Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2470-2461 2460-2451 2450-2441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

03-07-2022 07:48
У меня грандиозные планы на июль
1. Привести себя в женственный вид:
- покрасить волосы
- сделать эпиляцию всего
- отказаться от промышленного сахара
- ежедневно применять уходовые крема, масла, маски
2. Заняться турецким плотнее:
- 1 час нетфликса в день
- 2 раза в неделю грамматика с репетитором
3. Челюсть
- поискать толкового ортодонта
- делать упражнения для выдвижения челюсти по 10-15 мин в день
- жевать морковку
4. Йога, море, спортзал (спортзал до конца июля, потом перерыв на 2 месяца)
Все это массово когда уедут родственники а именно с 5 июля. Посмотрим, как пойдёт.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-02-2022 21:18
Мне повезло, найти работу.
Даже более того, мне повезло найти работу не завязанную на русских туристах
Ещё более мне повезло найти работу где нужно говорить на турецком, то есть спустя 10 лет я все-таки буду вынуждена заговорить на турецком. Одно но, мне пока не выдали разрешение на работу
Ну и очень вовремя, как ни крути.
Короче. Новое расписание:
01.вт мфр+, зарядка+, работа 08.00-20.30+, спортзал, массажная подушка, маска для лица
02.ср +мфр, зарядка, работа 08.00-20.30, спортзал, массажная подушка, маска для лица
03.чт мфр, зарядка+ работа 08.00-20.30+, спортзал+, массажная подушка, маска для лица
04.пт мфр+, зарядка+, работа 08.00-18.30+, спортзал, турецкий 1 час, массажная подушка, маска для лица
05.сб +уборка, +12.00 массаж, +икея
06.вс +церковь, +работа, +спортзал, +базар, +работа
07.пн +мфр, +зарядка, +работа 08:30-18:00, +йога
08.вт +мфр, +зарядка, +работа 08:30-20:30, +йога
09.ср мфр, зарядка, работа 08:30-18:00, спортзал, турецкий (сериал)
10.чт поздно встала, +работа 08:30-20:30, поела и уснула )))
11.пт мфр, зарядка, работа 08:30-20:30
12.сб уборка, стирка, шоппинг, спортзал, бар
13.вс церковь, обед у приятелей, базар (зелень, огурцы, черри, клубника, яблоки, груши и цветы)
14.пн мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, бассейн 40 мин, хамам, турецкий сериал
15.вт мфр, 5 тибетцев (7), зарядка утр, работа 08:30-18.00, йога (в хамаме), сауна, турецкий сериал
16.ср мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, спортзал (велотренажер 20 мин, гири, йога), турецкий сериал
17.чт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-20:30
18.пт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18.00, спортзал
19.сб уборка, поработала, день рождения
20.вс церковь,
21.пн мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-20:30
22.вт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, спортзал
23.ср мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-20:30
24.чт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-21:00
25.пт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00 бар с коллегами
26.сб уборка, прогулка, спортзал, дискотека
27.вс церковь, пикник, базар, спортзал
28.пн мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, спортзал
29.вт мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-21:00
30.ср мфр, 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, спортзал
31.чт 5 тибетцев (7), работа 08:30-18:00, спортзал

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-01-2022 18:27
Планы убогие (если не считать судьбоносную встречу):
01.вт +зарядка, занятие по турецкому, йога, ночная маска для лица
02.ср +зарядка, занятие по турецкому, йога, ночная маска для лица
03.чт зарядка+, занятие по турецкому+, йога, ночная маска для лица+
04.пт +зарядка, занятие по турецкому, йога, ночная маска для лица
05.сб +уборка, массаж, пляж
06.вс -зарядка, +церковь, +изучение Oracle BI, +обед в гостях
07.пн +зарядка, занятие по турецкому, йога, ночная маска для лица
08.вт +зарядка, занятие по турецкому, йога, ночная маска для лица
09.ср +зарядка, занятие по турецкому, йога, маска для лица, массажная подушка
10.чт +зарядка, занятие по турецкому, йога, овсяная маска для лица, массажная подушка
11.пт +зарядка, +занятие по турецкому, йога, +ночная маска для лица
12.сб +церковь, 14.00 массаж, плавала 10 мин, загар 1 час , 18.00 медитация с тибетскими чашами, обучение
13.вс +уборка, +обучение, +плавала 10 мин не загорала, кино («Убийство на Ниле»)
14.пн +зарядка, занятие по турецкому, йога, массажная подушка, ночная маска для лица
15.вт +мфр, окрашивание волос, занятие по турецкому, йога, ночной крем для лица
16.ср +зарядка, занятие по турецкому, йога, крем для лица, массажная подушка
17.чт +зарядка, занятие по турецкому, йога, овсяная маска для лица, массажная подушка
18.пт +зарядка, +занятие по турецкому, -йога, -маска для лица, -массажная подушка
19.сб +уборка, +учеба, +массаж, +кино (очень понравился фильм uncharted), пилатес (не шмогла)
20.вс +пилатес, +церковь, плавала 15 мин (вода 17,6), загорала 1,5 часа (я морж или нет?)
21.пн зарядка+, 1,5 л воды+, занятие по турецкому+, йога, ночная маска для лица
22.вт зарядка+, 1,5 л воды+, медитация+, занятие по турецкому+, маска для лица, массажная подушка
23.ср +зарядка, 1,5 л воды, занятие по турецкому, пилатес 30 мин+, крем для лица+
24.чт зарядка+, 1,5 л воды(хз, но наверное только литр), занятие по турецкому+, йога, ночная маска для лица
25.пт зарядка, 1,5 л воды (даже 2!), занятие по турецкому, йога, овсяная маска для лица, массажная подушка
26.сб уборка, плавание 10 мин (вода 17,1, это уже определённо бодрит), загар 2 часа
27.вс +церковь, +турецкий, +митинг, -обучение по Экселю, -пилатес
28.пн +зарядка, -2 л воды, -йога

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-01-2022 05:52
1 числа плавала в море 20+10 минут, пила виски и загорала
2 числа церковь (ела пирог), плавала в море 15 минут, the land of legends
3 числа массаж 11.00, плавала в море 15 минут, пила вино и загорала, спортзал (велотренажер 20 мин), бар
4 числа сделала маникюр, выщипала брови, плавала в море 15 минут, спортзал (велотренажер 30 мин, пилатес 30 мин, сауна)
5 числа пила вино у бывшей коллеги
6 числа 3 лекции по нетворку и стратегии, спортзал, ужин в пиццерии
7 числа церковь, шоппинг (кожаные ботинки за 504 р), засиделась на ужине рождественском
8 числа отстригла лишние волосы (671 р), спортзал, опера «севильский цирюльник» (очень понравилась)
9 числа церковь, спортзал (велотренажер, комплекс на спину, хамам и сауна)
10 числа спортзал (велотренажер и комплекс на ягодицы)
11 числа кофе
12 числа спортзал (велотренажер 35 минут, кор 15 минут)
13 числа шоппинг (без покупок), джаз-бар (играл диджей)
14 числа день-тюлень
15 числа море плавала 20 мин, загорала 2 часа, спортзал (велотренажер 30 минут, кор, жим платформы и гиря)
16 числа церковь, море плавала 15 мин, загорала 1 час, девичник в хамаме, шоппинг (купила брюки в Заре, 1160 рублей)
17 числа, пн спортзал (велотренажер 25 мин, становая 20 кг 3х12, выпады с гантелью 10 кг 3х12, комплекс на кор)
18 числа, вт звуковая медитация
19 числа, ср (отправить маме цветы), спортзал (велотренажер 25 мин, кор, спина, сауна)
20 числа, чт день-тюлень
21 числа, пт день-тюлень
22 числа, сб тест по турецкому (сдала, жду результат), курс по Экселю (2 модуль), спортзал
23 числа, вс церковь, спортзал
24 числа, пн спортзал (велотренажер 30 мин, пилатес 30 мин, сауна 1 час). Утром покрасила волосы, вечером постирала одежду
25 числа, вт спортзал (велотренажер 30 мин, кор 15 мин, ноги 15 мин, душ и сауна 15 мин)
26 числа, ср ужин у приятелей
27 числа, чт спортзал (велотренажер 30 мин, спина 30 мин, душ)
28 числа, пт купить книгу ведьмак на турецком/ (не вышло, завтра пойду за Стивеном), кофе, зарулила в бар на джаз и коктейль
29 числа, сб курс по Экселю, изучение Oracle BI, спортзал, флай-йога и медитация
30 числа, вс церковь, спортзал
31 числа, пн 17.00-20.30 курс по турецкому

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-12-2021 21:21
Ну надо быть благодарной поэтому, вспомнила что недавно у меня с балкона улетели трусы от купальника, приобретённого по скидке в декатлоне. Сегодня случайно напоролась на распродажу в местной турецкой марке купила аж двое трусов (по 90 рублей, почему бы и да) с попаданием в тон. Ещё забежала и купила чёрных обычных трусов. Намерила свитер новый в манго, надо посмотреть у себя не идёт ли он по скидке.
Я такие надежды возлагала на человека-паука, а он совершенно не оправдал моих ожиданий по экшену. Такая муть бредовая.
Все еще не купила билеты в Баку. Я же обычно за любой движ куда-подальше. А тут прямо не подымается палец нажать кнопку купить.
А еще я что-то стала старо выглядеть. Очень старо. Не пойму, это зима так влияет?

19 числа служба в церкви, русская ярмарка, кофе с пончиком, спортзал
20 числа плавала в море 15 минут, день рождения в баре с джазовой музыкой
21 числа медитация с тибетскими чашами
22 числа плавала в море 20 минут, спортзал, концерт фортепьяно 20:30
23 числа плавала в море 15 минут, спортзал, концерт в анталийском оперном театре (нарезка)
24 числа плавала в море 15 минут, массаж
25 число спортзал, джазовый бар
26 числа церковь, спортзал
27 числа какао-парти, плавала в море 15 минут, спортзал
28 числа спортзал
29 числа девичник на катке
30 числа
31 числа спортзал и бар

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-12-2021 13:01
+ почти докрасила шкаф
+ зашкурила в ванной шпатлёвку (сколько же там дыр прости хоспади)
+ вымыла полы
+ плавала 17 минут
+ слушаю лекции по нумерологии (комп отказался мне сегодня показывать инвестиционный анализ)
+ не забрала свои тапки потому что их ещё не доставили в магазин ещё )))
+ спортзал
+ джазовый концерт
На завтра договорилась идти в кино а оно через неделю (!!!). Вот что значит не работать.
Я чувствую злобное удовлетворение. Карма чпокает. Карма чпокает глупых женщин.
Сегодня мне написал чувак из-за которого меня записали в шлюхи-потаскухи. Он воспользовался той ситуацией и глупостью моей бывшей подруги, и они расстались очевидно (так как он и разблокировал меня и писал что видел в баре с приятелем). Я чувствую злобное удовлетворение.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-12-2021 21:27
Лопнул сосуд в глазу сильно (половина белка залита кровью)
Вместо медитаций слушаю джаз. Зря я чтоли отмусоливаю 169 рублей в месяц за подписку Apple Music
Ем конфеты. Те которые стоили 250 рублей, сейчас 150 рублей стоят из-за курса валюты. А я обжора и жадина.
Всю неделю я названивала в службу обслуживания клиентов местного торгового интернет-гиганта, мне краска для стен пришла в постамат, а он возьми да и не откройся ))) я собрала в мозг и рот все турецкие слова которые я знаю, и как могла описала что ячейку я открыть не смогла
В итоге как обычно курьер мне под дверью посылку оставил. Неделю спустя. Зато я несмотря на то что турецкий знаю хуже чукчи смогла решить проблему.
Никакие мысли вообще в голову не лезут. Начала красить ванную.
Ну вот, ещё нужно купить батарею. Сегодня увидела одну за 1500, думаю о ней с подозрением.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-12-2021 20:06
Боже, как люди ещё и работать успевают
Я бездельничаю, а недели вжик-вжик скоро Новый год.
Сегодня было свидание и завтра еще одно. На завтраке.
Первое: я не понравилась. Второе: я понравилась, но мне парень только для приятельского общения. Он ниже меня ростом и худее. Плюс сегодня в основном я несла всякую ахинею, потому что с утра подавалась на продление внж, затем шаталась по тц, поехала на ужин к знакомым… объелась рыбы.
Мне надо собраться с силенками и начать социализироваться. У меня уже ворох полезных алгоритмов, хоть бы один начать применять. Пока что я пристаю с разговорами к женщинам в сауне
Как способ работа. Но пока у меня нет реальных продвижений. Что уж. Даже виртуальных нет.
Я думаю, пора начать как-то структурировать свою жизнь и выжимать максимально пользу из того свободного времени которым я обладаю. На завтра:
+09.00-11.30 церковь
+завтрак-свидание (неплохо, опять я много говорила)
+спортзал (велотренажер, разминка, кор, бассейн, хамам)
+медитации
Блин, будет ли когда-либо результат от этой моей бурной возни. Есть ощущение тщеты всего сущего.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-11-2021 11:07
Количество реального общения сошло на ноль, поэтому здесь постов больше, и объём больше.
Вчера аж начала переживать что в тиндере активность нулевая, никто не писал. Написали сегодня три человека. Но пока ниочем. Надо обновить фото на сайте знакомств. По итогам изучения материалов по женскому пикапу: должно быть три-пять фото, первое портретное, с проникновенным взглядом и улыбкой чуть показывающей зубы (хе-хе, пока не далеко ушли от рынка коров и лошадей), затем фото в полный рост, и фото демонстрирующее занятие хобби или просто интересным делом. У меня нет портретного фото, надо сделать
Ещё я как-то вылетела из потока по поиску кейсов для консалтинга и хочу сделать пробный GMAT тест. Займусь этим завтра. Надо мне сделать себе какую-то заставку с основными целями, чтобы фокус не терять. Декабрь-апрель, вот 5 месяцев когда проще сфокусироваться на профессиональной реализации (а сайт знакомств и спортзал это больше развлечение, конечно)
Как-то мне надо найти тут круг общения, с похожими интересами. Я хожу сидеть в одно и то же кафе, и тут в принципе одни и те же лица (русские) трутся. Надо преодолеть свою застенчивость и познакомиться уже с кем-то из них.
Сегодня перерыв на солнце между дождями, что радует, но плавать в море пока как-то не тянет.
+ Маккензи, пальцевые, капа 15 минут
+ медитации
+ отправила резюме с сопроводительным письмом
- лекция по 18 энергии дослушать
+ ролик по написанию сопроводительного письма
- спортзал (велотренажер, разминка, кор, ягодицы, сауна, глиняная маска)
- Маккензи, пальцевые, капа
- медитации

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-11-2021 08:32
Вчера был настолько насыщенный день, что я уснула в кинотеатре. В качестве оправдания могу только сказать, это был офигенно удобный кожаный диван, в котором я просто потонула после хамама и сауны ))))
Оказывается, фриланс на который я нацелена уже довольно давно распространён. Надо только найти заказчиков на свои услуги.
Утро прошло довольно эффективно (неожиданно для меня):
+ Маккензи + пальцевые + капа (то же самое надо вечером сделать)
+ прослушала 3 медитации
+ 2 ролика по поиску работы
+ лекция по бизнес-моделированию
+ лекция по 18 энергии (надо изучить)
+ отправила одно резюме, через нехочю (не могу же я всем врать что рассылаю резюме, и при этом только тупо слушать лекции)
+ купить шапочку для бассейна (заодно купила и купальник, шиканула аж на 250 рублей)
+ спортзал ( бассейн, сауна с овсяной маской для лица)
+ Маккензи, пальцевые
Думаю, надо к пятнице составить список покупок, хочу поехать в большой хозмаг (баухаус) мне надо купить:
- 8 ножек для прикроватных тумбочек
- краску для ванной комнаты
- чёрную краску для фурнитуры в ванной и для трафарета на полу
- трафарет
- губку для нанесения краски
- краску для шкафа (белую)
- матовый финиш для холодильника, всех окрашенных тумбочек (вообще всех тумбочек), шкафа
Мужчине нельзя: ныть, плакаться, проявлять неуважение даже в словах, тем более в поступках, не держать своё слово, отзываться плохо о своих бывших, пополамить расходы.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2470-2461 2460-2451 2450-2441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList