Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Анис




Записи: 1313-1311 1310-1301 1300-1291 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-09-2020 05:09
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб бородинский1006.801.3040.70207.00
Капуста цветная3007.500.9013.5090.00
Виноград2001.200.4030.00130.00
Яйца куриные вареные всмятку12015.3613.920.96190.80
Молоко 2.5%-ной жирн.1253.523.125.9165.00
Сулугуни8015.6017.600.00228.00
Масло подсолнечное50.005.000.0044.95
Карамель с фруктово-ягодными начинками80.010.017.3728.56
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:95152.1143.6698.861007.77
соотношение в %--26.7722.4350.80--
Подсчитано с помощью [url]calories.ru[/url

Омлет с цветной капустой -вкусно.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-09-2020 07:05
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Капуста цветная3007.500.9013.5090.00
Яблоки2400.480.8619.2088.80
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Карамель с фруктово-ягодными начинками80.010.017.3728.56
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Итого:75314.797.0348.07320.66
соотношение в %--21.1610.0668.78--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-09-2020 08:43
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб бородинский805.441.0432.56165.60
Перец красный сладкий400.520.002.1210.80
Киви1051.050.634.2053.55
Цыплята отварные12029.526.000.00171.60
Молоко 2.5%-ной жирн.752.121.883.5539.00
Сулугуни10520.4823.100.00299.25
Карамель с фруктово-ягодными начинками80.010.017.3728.56
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:54661.2434.0650.22791.82
соотношение в %--42.0823.4134.51--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1313-1311 1310-1301 1300-1291 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList