Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ZZoe




Записи: 321-321 320-311 310-301 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-09-2020 18:27 День 6
Остаток на 22 сентября: 3407,25

Минус 2,4 кг с начала эксперимента. Вроде бы начала питаться более правильно, в голове прокручиваю меню на след день и варианты, если не захочу этого или того (типа фрикадельки каждый день). Голодной не бываю, только вечером жрать охота, но я заедаю морковкой или капустой, и вроде норм. Вчера заела лобио, и тоже ничего страшного не случилось. В смысле веса. Но проснулась отекшая, так как рыдала над Яшей в ночи, -- перепугалась, что он грустный ))) и не идет лежать ко мне. Он обычно ложится у кровати, когда я собираюсь отходить ко сну. А тут не идет и все. Ну, думаю, заболел! Отравился! Начала читать про признаки отравления - не нашла у него и успокоилась вроде.

Потратилась на молоко, буду делать геркул. кашу по утрам, так как яйца надоели, а кабач оладьи делать чота долго и они у меня ну очень плохо получаются.

Меню на сегодня:
З: каша с ягодами (впервые сваила, я вообще их не ем обычно ) - надо как-то рассчитать экономию от каш супротив бутеров с сыром. Каша восторг! Положила в нее смородину и клубнику со своей дачи, добавили ваниль. Варила на молоке/ воде.
О: свекла, лобио (доем), фрикадельки
У: овощ салат или капуста с морковкой

Из готовой еды в заморозке остаются котлеты, миллион фрикаделек, голубцы мамины 2 шт. Надо их запланировать к съедению в четверг в обед. А в птн наконец сделать борщ (это значит в чтв купить сметану (или перетопчусь?) лук и капусту).

На хозяйство:
Туал бумага 12 рулонов - 99,99 руб (тоже скидка, не помню сколько было)
Ремонт джинсов (или джинс?) - 500 руб
Тапок в ремонт - 300 руб
Дубликат ключей - 400 руб
Яше вкусняшак - 484,4 руб (с вычетом баллов)

Траты на еду сегодня:
Молоко - 54,99 (по акции супротив 69,99 руб - нашла по Едадилу в магазе рядом)
Лук репка около 0,5 кг - 14,47
Огурцы около 200 гр - 15,34
Помидоры - 222 гр - 13,30
Сметана - 315 гр- 49,90
Все по акции
Итого траты на еду сегодня:
148 руб

Остаток на 23 сентября: 3259,25

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 29.55
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 321-321 320-311 310-301 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList