Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Lenysj




Записи: 242-241 240-231 230-221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

10-09-2021 12:11 завтра в отпуск
Последнее время прошло в работе, суете и сборах.

Сегодня тикают минуты моего предотпускного рабочего дня, до 9 часов работаю, потом собираю чемодан и в ночь улетаю на отдых
Самой даже не верится, что завтрашний день встречу уже на море.

Вечером ко мне приедут дочь с зятем, будут тут у меня жить, чтобы выгуливать собаку
Вчера наготовила для них всяких вкусностей.

Меня плохо подстригли, сначала расстроилась, потом плюнула - волосы не ноги, отрастут
Заболела моя парикмахерша, которая красит и стрижет меня уже больше 25 лет, пришлось по срочному бежать в первый попавшийся салон - покрасили нормально, а вот стрижка кошмарная, коротко и непривычно, мне не идет, даже фоткать себя не стала. Может сегодня уложу и не буду вздрагивать от своего вида

Опять у меня разболелась шея, третий день еле поворачиваю голову, мажусь и пью обезболивающее.
Сегодня чуть лучше уже, но все-таки неприятно ехать в отпуск с проблемой
У меня там санаторий, хотя лечение я не брала, но беспл консультациия входит, поэтому покажусь врачу, попрошу назначить массажи или что еще там они посоветуют.

Смотрела погоду в Сочи - ближайшее время дожди, да и не жарко, около +24
Интересно, а вода теплая? я хочу купаться и загорать.

Уговариваю себя ни на что не расстраиваться, в любом случае отпуск - это счастье и радоваться надо каждому дню.

Постараюсь оттуда заходить и писать, а вот фото будут уже по приезду, с телефона не умею вставлять.
И постараюсь много не набрать, хотя я решила, что особо там диетить не буду, на то он и отпуск, чтобы позволить себе лишнее, а все, что будет набрано, уйдет потом, зато удовольствия и впечатления останутся.

Так что я настраиваюсь на позитив, не смотря ни на что!


 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-09-2021 08:57
Ничего нового, зашла просто зафиксировать вес.
Отвес 400 гр

Заметила, что у меня изменилось отношение к еде, я стала все взвешивать.
Нет, не еду, а взвешивать для себя, точно ли мне нужно съесть то, что не запланировала.

Вдруг в магазине спонтанно рука потянулась, например, к копченому сыру косичка... представила вкус и сразу импульс - ХОЧУ.
И вот сейчас стало включаться сознание и на чаше весов у меня, примерно, 1 кг отвеса за неделю или после нескольких кусочком этого продукта - топтаться на месте, ждать, когда сойдет водичка.
И тут же в голове рождается ответ - да ну нафиг, не так мне и хочется за пятиминутное удовольствие платить недельными переживаниями.
Очень многие соблазны удалось таким образом преодолеть.

Причем, в этом нет жертвенности, я знаю, что дома вкусная еда, которая еще и полезна для организма.

Я знаю, что буду себя баловать вкусненьким в отпуске, будут праздники, гости, но даже в такие периоды все равно буду взвешивать для себя все плюсы и минусы, ограничусь одним кусочком вместо большой порции.
Мне сейчас так важны и дороги мои результаты, и победы, что еда уже не соблазняет.


В воскресенье буду красится и стричься, сфоткаю себя для сравнения

вес (в кг): 113.0
ИМТ: 42.01
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 242-241 240-231 230-221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList