Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > vetka68




Записи: 1997-1991 1990-1981 1980-1971 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-05-2020 05:25
Последнее время ничего не успеваю, такое ощущение, что работы стало в разы больше. Ладно, прорвемся, не в первый раз.
О нашем: пытаюсь предпринимать какие-то шаги, но успеха нет, потому что я эмоциональный едок, пытаюсь от этого уйти, но получается плохо. Несколько дней пробовала есть по 200-250 кк каждые 2,5-3 часа,идея неплохая, тем более, сидим дома, проблем с едой нет, но...опять эти эмоции. Причем, очень часто не мое, а "чемоданчики", но реагирую очень сильно.Понимаю, что лично я ничего не могу сделать, но все равно переживаю, к тому же не получается последнее время полноценно высыпаться, у меня уже так было зимой.
Ладно, это просто очередные отмазки, если человек захочет, то сделает.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-04-2020 05:53
Голова идет кругом, со всех сторон различная информация, которую не успеваю переваривать.
Школа закрыта, работаем дистанционно, это значит - свой ноут, интернет и т.д. Но есть и плюсы - работаю дома, можно делать что-то в перерывах. Обязали администрацию добавить в учебные группы, для контроля, а то вдруг что-то пойдет не так
Честно говоря, первую неделю радовалсь, хоть какие-то дела будут сделаны, благо погода способствовала, вторую неделю большой частью сидела дома (холодно на улице), просматривала разные ресурсы с дистанционнкой, а, вообще, хочу на работу Но самоизоляцию продлили до 30.04
Малый бизнес, скорее всего, накроется медным тазом, потому что запреты на работу приведут к огромным потерям, в нашем захолустье работы нет, в хорошие времена выживали кто как мог. В городских группах многие пишут о том, что у них даже на еду денег нет (средняя зарплата была 8-10 тысяч, у частников, не хочешь- не работай). Понятно, что если будет дальше распространяться болезнь это страшно, но и сегодняшняя ситуация тоже опасная.
В области на сегодняшний день семь случаев подтвержденных, но у нас могут и занижать данные, очень часто пишут и говорят одно, а на деле - другое.
Про вес - качаюсь, впрочем, как и раньше. Сброшу пару килограмм и тут же наберу, моя проблема в том, что я эмоциональный едок и очень завишу от всяких непредвиденных ситуаций.А ещё хлеб, мучное, сколько раз я пыталсь себя в этом ограничивать - срываюсь моментально. На кето пробовала, но не смогла дольше месяца, сорвалась и набрала ещё больше.
Многих читаю, но не всегда комментирую

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2020 21:04
Зашилась... полно дел и дома,и на работе. Точнее, кникулы есть каникулы - готовиться к урокам не надо, но при этом столько требуется корректировок, что "мама не горюй". Электронка забита конкурсами в которых "вы обязательно должны участвовать, иначе аттестации не видать". Коллега, которая пашет как ломовая лошадь, участвует везде, где только можно, занимая призовые места, подал на высшую категорию - завернули, видимо "план по вышке" выполнили. Хотя, летом три дамы, не блистающие абсолютно нигде, получили высшую категорию, ежу понято, как это было сделано. Обидно
О нашем - начинаю, бросаю, срываюсь, вновь начинаю - замкнутый круг. Начала в декабре ходить по часу,но...подошли новогодние праздники и все. Надеюсь, что вновь начну с понедельника, но даже планировать боюсь. Пью БАД с хромом, пишут, что отбивает аппетит на сладкое, поживем-увидим. В моем случае может помочь только большая иголка и нитка, или большой моток пластыря (скотча)
Надеюсь, что у всех все хорошо, потому что иногда захожу в Гавань, читаю, но многие, кто у меня в друзьях, пишут редко. А в других дневничках редко встречается что-либо действительно интересное. Да и не всегда времени хватает

вес (в кг): огромный
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-11-2019 18:50
Всю неделю ничего не успеваю. Муж уехал в командировку, оставил своих кроликов на меня, а я у меня весь распорядок сбился. Утром вставать приходится на полчаса раньше, да и вечером такая же штука. Тем более, что темнеет рано, с работы иду, а уже сумерки. Из-за этого не люблю декабрь - встаешь ещё темно, приходишь с работы - уже темно. Хотя 31 декабря люблю Ну и ещё парочку дней - день рождение сына и внука.
Уже писала, что на работе завалили разными бумажками, всякими отчетами, конкурсами интернетовскими и реальными, уйдя с работы я не могу от нее отключится, потому что кучу дел надо ещё доделать, тем более у меня в этом году 11 класс, приходится ещё и их проблемы разруливать, не могу же я оставить их в сложной ситуации, вот и тащу "чужие чемоданчики" плюс свои. Что-то последнее время надоедать все стало, учителя -предметники с жалобами на детей, чувствую, что скоро мое терпение кончится и кто-то пойдет в пеший тур на три буквы, хотя может так и надо? В конце концов, это их проблемы
Ладно, не буду вас грузить своими "чемоданчиками", сложу их в "багажное отделение" или раздам владельцам

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-11-2019 04:54
уезжаю в город, надеюсь, что день будет удачным
Подсела на А. Брянцева и И.Круг, с утра под музыку, благо дома только коты, а им пофигу, что слушать

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-11-2019 18:19
Муж в командировке, кручусь как белка, а сделанного не видно, потому что все дела незаметные, но если не сделать, то - КАРАУЛ. Ладно, не в первый раз, прорвемся
С едой не заморачиваюсь, ем, что есть, завтра поеду в город, подкуплю кое-что. Готовить особо не хочется, съела то, что есть в холодильнике и вперед, на амбразуры

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-11-2019 05:36
Ощущения рзряженной батарейки, делаю какие-то дела, но все через силу.
Эту неделю погодка стоит уже зимняя, но без снега. Мороз под двадцать градусов, хорошо, что дома тепло.
О нашем - топчусь на одном месте, плюс-минус килограмм, порой все так здорово, а порой - тупо наедаюсь, причем все равно чем. Не вебинары, не курсы не работают, потому что их надо внимательно изучать, что-то для себя выбирать, а я не хочу этого, от слова совсем.
На этой неделе подсела на отрубные булочки, калорийность у них 109,3 кк, углеводов - 21.3, жиров - 1, белков 3,3 г.Вроде бы одна булочка на 50 г. не страшно, но рука так и тянется, хочется бутербродов с маслом и сыром с чаем или кофе со сливками. Период кофе со сгущенкой прошел, теперь творог, сметана, сыр, масло и сливки.Это мой завтрак, выходит в среднем на 300 - 350 кк. До трех
часов выдерживаю нормально, о еде дже и не вспоминаю, обед в принципе нормально все. Овощей не хочется, иногда салат из капусты с морковью, но там, кроме соли, добавляется уксус и сахар. А вот после обеда, примерно через час, начинаю мести все подряд. Причем, сначала пытаюсь воду, чай, даже кофе, но в итоге получается то, что получается. Это время, когда мне надо готовить ужин, готовится к урокам, а мне видимо, хочется отдохнуть, поэтому я и жалею себя таким образом. Попробую на этой неделе изменить свой распорядок, к тому же муж уедет на 5 дней в командировку.
Ладно, поныла и хватит. Этим моей проблеме не поможешь

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1997-1991 1990-1981 1980-1971 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList