|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
У меня встал вес. То ли плато... А скорее всего - отеки.
Вроде пью как обычно. И почки не болят (у меня это сразу чувствуется, если что с ними не так). Может - режим мой дурацкий? Мало сна? Но я просто чувствую и вижу эту воду - лицо утром просто страшное. И живот увеличивается и ноги пухнут. Сердце? Сосуды? Совсем не хочу идти по врачам. Попробую слабое мочегонное (травки какие-то). Если совсем никак - пойду к доктору. А вообще - ощущение как перед месячными. Но они только что были.
С понедельника буду делать душ Шарко. В дополнение к моему медовому массажу.
Я впервые почувствовала - как это здорово - тратить деньги на себя.
Покупать себе косметику, смотреть (пока смотреть, потому что покупать себе вещи на месяц-два сейчас глупо) на одежду, ходить на каблучках.
Мазать свою (пока еще!) тушку маслом дла похудания (и фигня, что эффекта может и не быть, но как приятно приятно пахнуть). Красить глаза и губы. Ловить восхищенные взгляды коллег по работе обоего пола. И понимать, что может быть все таки ты и красивая. Что если еще чуть-чуть постараться и станешь одной из красавиц офиса. Несмотря на мои недостатки во внешности (объективные).
Все же для удачного похудания мне не надо ставить цель худеть. Потому что получается глупо и неинтересно.
А вот когда цель другая...
Уже жду вторника. Интересно посмотреть на себя новую не в зеркало, а на фотках. Чужими глазами. К себе в зеркале я привыкла уже и даже не вижу почти изменений.
Только джинсы сваливаются и ходить легче стало.
|
вес (в кг): 86.1
настроение: покой
ИМТ: 33.01
|
|
|
Вес тот же, что и неудивительно при моем количестве сна. Но папа приходит в полшестого утра ко мне на укол. Значит, мне надо встать самое позднее - в 5.25.
А ложиться раньше тоже никак.
Но я стала правильно питаться. Это уже плюс мне. И большой плюс
Во вторник следующий у меня фотосессия. Вывешу тут потом фотки - какой я стала красоткой. Я сама себе нравлюсь. А это главное!
Интересно, что будет, когда я сброшу еще 14 своих запланированных?
|
вес (в кг): 85.5
настроение: ненаю...
ИМТ: 32.78
|
|
|
 |
вес (в кг): 85.5
ИМТ: 32.78
|
|
|
Сама себя ругаю, но я мало ем...
Надеюсь, завтра начну нормально есть. За компанию - на работе.
Завтрак - бутерброд с сыром и кофе
Обед - печеное яблоко
ужин (18.00) - котлета и кабачки (очень вкусно, на сковороде без масла, сначала обжарила, потом туда - карри и закрыла крышкой)
После ужина - печеное яблоко
|
вес (в кг): 86.1
ИМТ: 33.01
|
|
|
|
вес (в кг): 86.2
ИМТ: 33.05
|
|
|
|
вес (в кг): 86.4
настроение: песня.....
ИМТ: 33.13
|
|
|
Почти 10 кг. долой. Из них 4,9 за неделю...
Завтрак - чай с печеньем
Второй завтрак - кофе с зефиром
Обед - рыба, яблоко
Ужин ?? Но что-то съем точно. |
вес (в кг): 86.6
ИМТ: 33.20
|
|
|
Головы у меня уже нет, но разум остался.
Завтрак - пара оладьев с массой
Второй завтрак - йогурт.
Обед - мамины щи и винегрет (правда, если честно - мало)
Ужин - кусок индейки.
|
вес (в кг): 86.9
настроение: нет головы
ИМТ: 33.32
|
|
|
День был насыщенный.
Учеба, прогулка с новыми друзьями, поход в церковь... Вечер - как все вечера теперь!
Но я сегодня не успела поесть толком.
Нормально есть начну завтра. Сама знаю, что так нельзя, ну некогда было поесть.
В общем - завтрак - пара оладущек, творожная масса.
обед - большой йогурт
ужин - пол помидора и кусок мяса!
Да, я знаю, что так нельзя...Сама себя ругаю хуже, чем может поругать кто угодно. Чуть позже приготовлю себе полноценный рацион на завтра и весь его завтра съем, честно! |
вес (в кг): 86.9
настроение: i`m crazy!
ИМТ: 33.32
|
|
|
Меня сегодня наши инженеры строители не узнали... Просто мимо прошли, а потом дружно повернулись и посмотрели вслед. Хотя всегда здоровались, мы с ними дружим....И отношения неформальные хорошие...
Вот они - девять кило долой и светящиеся глаза...
Мама дорогая, весь офис гудит - что со мной такое. Даже пришла одна самая ярая сплетница выспрашивать. А я ушла в отказку.    |
|
|
|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
