|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Я тут, просто пишу в красном. Слишком много всего происходит, что моя бедная головушка не вмещает. Какой-то калейдоскоп идиотизма (моего) с активностью (окружающих). Так получилось, что снова общаемся с маминым сыном. Уже просто на дружеской ноте. А там - поглядим.
Скоро едем - Хельсинки-Париж-Рим-Вильнюс-Рига. Последние два города - повторение прошлого года, те же даты. Это мы не бешеные путешественники, это мы деньги экономим. Хотя и бешеные тоже.
Маршрут Рим-Вильнюс-Рига-Питер обошелся нам (вместе с гостиницей на две ночи)- 250 евро.
А прямой самолет Рим-Питер - 450 евро.
Почему-то ощущение, что НГ мне принесет что-то радикально новое в жизнь.
|
|
|
|
Вечером - немного буженины и шампанского... ну, понятно, да? Конечно, в плюсе. Но не в большом
Сегодня выступаю. Вроде как и страшно, а вроде как и не очень.
Подруга и дочь - группа поддержки. Но все равно - второй раз в жизни я читаю стихи в Доме писателя. Первый раз это был еще старый союз писателей. Который сгорел.
|
|
|
|
Piparkook и марципаны... Вчера был вечер готовки. Пока моя дочь отвлекала моего приятеля в скайпе разговорами, я - отправила в духовку замаринованную утром буженину и курицу, сделала тесто для Piparkook и марципанов. Пипаркоок получилось 4 протвиня, не считая одного сожженного. Конфет - примерно штук 20, но я делала мелкими. Мне просто на работе угостить, ну и поскольку буду читать стихи (см. заголовок), это угощение будет очень в тему на моих завтрашних чтениях.
Итак - Piparkook
150 гр. меда
200 гр тростникового сахара (ну или еще какой натуральный бывает, чем темнее - тем лучше)
250 гр. масла
2 ч.л. имбиря
2 ч.л. корицы
молотый кориандр (у меня такого не оказалось, пришлось заменять приправой карри)
молотая гвоздика (не все любят, положила просто зонтички, потом вынула)
Все греем до растворения сахара, остужаем немного, туда
2 больших яйца (3 маленьких), 100 гр. молотого миндаля (молола на кофемолке, часть - в печенье, часть - в марципаны), 700 гр. муки, 3 ч.л. соды.
Тесто на время в холодильник (у меня 3 часа получилось), потом - режем формочками и печем на маленьком огне, скорее - сушим, чем печем. Стоило немного прибавить духовку - и все, через 5 минут - горелики.
Марципаны (рецепт почти из головы)
молотый миндаль
сахарная пудра
сироп Монин (можно не класть, можно положить любой сироп или добавить немного воды (упростит вкус))
сок лимона
в произвольных пропорциях. Начинкой у меня был миндаль и вишня сушеная. Масса миндальная должна быть пластичной, поэтому - сироп/лимонный сок - по ходу дела определяете сколько. Так же и с пудрой - надо слаще - сыплем больше. Дальше - катаем шарик.
У меня была еще "обсыпка" - смесь какао и пудры.
|
вес (в кг): не знаю
|
|
|
Вчера:
Рацион:| название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность | | Хлеб ржаной московский | 50 | 3.50 | 0.65 | 18.60 | 97.50 | | Кабачки | 200 | 1.20 | 0.60 | 9.80 | 46.00 | | Яблоки | 400 | 0.80 | 1.44 | 32.00 | 148.00 | | Кефир 2.5% жирн. | 400 | 11.60 | 10.00 | 15.60 | 212.00 | | Итого: | 1050 | 17.10 | 12.69 | 76.00 | 503.50 | | соотношение в % | -- | 16.16 | 12.00 | 71.84 | -- |
Подсчитано с помощью calories.ru
Завтра вывешу свое фото со стрижкой. Потому что проспала и не успела покрасить волосы. А вечером жалко было рушить укладку.
Реакция моих мужчин:
Тема - Кошмар, у меня волосы длиннее, чем у тебя (так и хотелось сказать, а зато я - худее)
С. - мне как раньше (ага, бардак на голове, разве что волосы до плеч) больше нравилось. Ты как мальчик...
Ну и пофиг, главное - мне нравится
Вес опять ни туда, ни сюда. Знаю, не надо насиловать организм. Все и так гуд. Но, блин...
Не курю ровно месяц |
вес (в кг): 83.9
ИМТ: 32.17
|
|
|
Тут, конечно, гордиться нечем, но я сейчас вешу меньше, чем в 18 лет. На втором курсе института я пошла худеть в больницу с весом 86,6.
Как и было задумано - скайп (3 раза по 2 часа, ужас), свитер, работа, прогулка к маме, уборка кухни.
Завтра иду стричься. |
вес (в кг): 84.2
ИМТ: 32.28
|
|
|
Стоим?
Сегодня - молоко, хлеб. Взяла домой работу, надо довязать свитер, час общения по скайпу (минимум), вот и легко будет не есть.
|
вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
|
|
|
Рацион сегодня:| название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность | | Хлеб бородинский | 100 | 6.80 | 1.30 | 40.70 | 207.00 | | Горошек зеленый | 75 | 2.33 | 0.15 | 4.88 | 30.00 | | Яйца куриные вареные вкрутую | 100 | 12.90 | 11.60 | 0.80 | 160.00 | | Горбуша | 100 | 22.90 | 7.80 | 0.00 | 168.00 | | Кефир 2.5% жирн. | 500 | 14.50 | 12.50 | 19.50 | 265.00 | | Мед натуральный | 20 | 0.16 | 0.00 | 16.06 | 62.80 | | Итого: | 895 | 59.58 | 33.35 | 81.94 | 892.80 | | соотношение в % | -- | 34.07 | 19.07 | 46.85 | -- |
Подсчитано с помощью calories.ru
Не понимаю, почему за вчера нет минуса. Посмотрим что будет сегодня
Завтра - молоко, хлеб |
вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
|
|
|
День третий
- бутерброд с медом, чай
- кофе
- яблоко
- овощи, одна картошка в мундире
- яблоко
- салат из зелени и редиса, хлеб
- кофе
|
вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
|
|
|
На английской диете
Первый день - литр молока, два куска хлеба
Сегодня - хлеб, масло, мед, чай
Кофе
Рыба, горошек, чай, хлеб
стакан кефира
два яйца, стакан кефира
|
вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.67
|
|
|
Итак, до дня рождения месяц. Решила составить некий план по завоеванию мира улучшению себя и своей жизни. Здесь для себя буду пополнять список того, что мне нужно сделать за следующий год.
1. Самое главное - перестать психовать и нервничать по пустякам
2. Прекратить комплексовать из-за того, что я что-то делаю хуже других (или мне так кажется)
3. Пройти курс обучения по двум творческим направлениям.
4. Продолжать учить французский и начать учить испанский (или восстановить английский)
5. Научиться готовить (я умею готовить, конечно, но научиться делать что-то более близкое к высокой кухне)
6. Продолжение 5 - раз в неделю готовить что-то необычное.
7. Продолжать не курить
8. Быть более доброжелательной
9. Найти свой стиль в одежде. И вообще - заняться внешностью.
10.Сохранить в себе светлое чувство к одному товарищу Саах...какому товарищу . Это чувство помогает мне жить. Да, я как 12-летняя девочка лью слезы раз в день смотрю на его фото. И мне радостно от этого. Просто от того, что он есть. (Хотя льют ли по ком-то слезы нынешние 12-летние? Я вот лила, первый раз влюбившись в одноклассника. И это большое и светлое - из той же серии. В том смысле, что она любила его, а он любил Родину...).
О, как я про него расписалась-то. Во даю...
Продолжение следует. Устала писать. |
|
|
|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
