Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > vetka68




Записи: 1855-1851 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-04-2009 03:57
я удивлена, что сегодня привесик всего 0.6 кг. Думала, будет гораздо больше. Но сегодня все возвращается в норму. потому что повторение вчерашнего я не хочу.

вес (в кг): 101.9
ИМТ: 41.87
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2009 18:32
продолжение следует.все было хорошо, жорик подкрался незаметно.после пяти шло все... И только спустя 2 часа стало ясно - кд. Впрочем, это к лучшему, во вторник собралась с детьми на экскурсию в Волгоград, а эти дни были бы некстати. А теперь все на своих местах. А привесик, если будет, я отправлю кому-нибудь, кто остро в этом нуждается.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2009 03:11
Вчера набрала 1368 калорий, много, конечно, учитывая, что в Борметале верхняя граница была 1050. Но в то время я не работала, а сейчас... Работа не очень тяжелая в физическом плане, но вот в духовном, эмоциональном отнимает столько сил, потому, что если плохо здесь работать, то не имеет смысла, а если хорошо, то это, значит, не надо иметь семьи. И, все-таки, не смотря на все недостатки, я люблю свою работу. Ещё бы не нагружали нас всякой бесполезностью, бумагой, потому что только и делаю, что пишу отчеты, мониторинги, а работать, т.е., учить детей уже сил не остается.
С утра есть совсем не хочется, в обед еще более-менее, а вот к вечеру нападает дикий жор. Поэтому и начинаю перебирать, хотя стараюсь есть и мясо, да изапрещать я себе ничего не запрещаю.
Посмотрела дневники девчонок на форуме и удивилась - у кого 800 кк, у кого 900, а тут.
Девчонки поделитесь советами, как вам удается так питаться. Подскажите свои низкокалорийные, и в то же время, недорогие рецепты. Да, и учитывая мое "рабочее" состояние, ещё и не требующие больших затрат времени. Откликнитесь, пожалуйста, помогите новичку.

вес (в кг): 101.3
ИМТ: 41.63
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-04-2009 02:59
ну вот, сегодня совсем другое дело, венс пошел вниз. Я давно за собой заметила, что если я ем не более 1500 калорий и еще что-нибудь делаю, то вес сбрасывается очень быстро. вчера целый день убирала в доме (сегодня чистый четверг), около дома, стирала и гладила и т.д. , и т.п. В итоге результат на весах. Было время - 5 лет назад, когда мне удалось похудеть с 113 до 85, но я не смогла себя убедить продолжить дальше. Точнее, цели дальше не действовали, а новые не придумывались. Да и сейчас, с целями туговато. Но думаю, все будет так, как я хочу.

вес (в кг): 101.8
ИМТ: 41.83
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-04-2009 03:49
Леди Осень, спасибо за предложение. Дружить я всегда рада, единственная проблема - не всегда есть возможность войти в интернет. А вообще, я только за.

вес (в кг): 102.6
ИМТ: 42.16
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-04-2009 12:31
Почему то не вставилась запись?

вес (в кг): 102.3
ИМТ: 42.04
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-04-2009 12:28
Ну вот и начало. Как обычно, часов до пяти вовсе не хочется есть, а вот после 5 рот не закрывается, наверное, потому что необходимо кормить всю семью (три мужика) ужином, что-нибудь калорийное и мясное. А если я на кухне, то волей -неволей запихиваю в рот то, что попадается под руку. Значит, начинаю себя ругать, а от этого настроение еще хуже. Вот такой заколдованный круг

вес (в кг): 102.3
ИМТ: 42.04
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-04-2009 14:33
ну вот по-моему начинаю потихоньку разбираться с форумом. С завтрашнего дня планирую на подсчет калорий. Правильное питание - калорийность не более 1100, прогулки пешком или велосипед. а главное - попытаться полюбить себя. А то у меня всегда на первом месте остальные, а я как всегда на последнем месте.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-04-2009 14:27
С этого веса я начала худеть

вес (в кг): 113
ИМТ: 46.43
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-04-2009 14:12
Завтра начинается новый этап. Порой так трудно взять себя в руки. Очень часто из колеи выбивает какое-то событие и в итоге я опять срываюсь. Обидно. Но надо, потому что есть несколько заветных целей реализовать которые невозможно без снижения веса.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1855-1851 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList