Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Boga (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=27600)

[Запись для всех] 25-07-2020 06:15


вес (в кг): 87.9
талия (в см): 83
бедра (в см): 118
живот: 106.5
ИМТ: 29.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-07-2020 17:51


вес (в кг): 87.9
Ккал: 1660
Спорт: 10300 ш
ИМТ: 29.03

[Запись для всех] 22-07-2020 03:19


вес (в кг): 88.5
талия (в см): 85
бедра (в см): 119
живот: 105
Ккал: 1610
Спорт: 9000 ш
ИМТ: 29.23

[Запись для всех] 21-07-2020 03:18

Вес уперся как баран. Даже после 680 ккал
Хоть тресни

вес (в кг): 89.4
бюст (в см): 110 / 86
талия (в см): 84.5
бедра (в см): 118.5
живот: 107.5
Ккал: 1570
Спорт: 14900 ш
ИМТ: 29.53

[Запись для всех] 20-07-2020 03:14


вес (в кг): 89.5
талия (в см): 85
бедра (в см): 118.5
живот: 108
Ккал: 680
Спорт: 11000 ш
Процент жира: 36.4
Процент мышц: 31.6
ИМТ: 29.56

[Запись для всех] 19-07-2020 04:41


вес (в кг): 89.7
бюст (в см): 112 / 85
талия (в см): 87
бедра (в см): 119
живот: 106.5
Ккал: 2200
ИМТ: 29.63

[Запись для всех] 18-07-2020 19:17


вес (в кг): 89.7
Ккал: 1200
Спорт: 8500 ш
ИМТ: 29.63

[Запись для всех] 16-07-2020 02:56


вес (в кг): 89.5
талия (в см): 88
бедра (в см): 119
живот: 107
Ккал: 1550
Спорт: 10000ш
ИМТ: 29.56

[Запись для всех] 14-07-2020 02:45


вес (в кг): 90.1
талия (в см): 85
бедра (в см): 119
живот: 108
Ккал: 1100
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 13-07-2020 19:03


вес (в кг): 90.8
Ккал: 1250
Спорт: 13500ш
ИМТ: 29.99

[Запись для всех] 09-07-2020 02:52


вес (в кг): 89.7
талия (в см): 87
бедра (в см): 119
живот: 108
Ккал: 1700
ИМТ: 29.63

[Запись для всех] 07-07-2020 03:06


вес (в кг): 90.5
Ккал: 1400
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 04-07-2020 05:19


вес (в кг): 90.7
бедра (в см): 121
живот: 108
Ккал: 1900
ИМТ: 29.96

[Запись для всех] 03-07-2020 03:01


вес (в кг): 90.4
талия (в см): 86
бедра (в см): 120
Ккал: 2150
Спорт: 10000ш
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 02-07-2020 02:59


вес (в кг): 90.4
бедра (в см): 122
живот: 109
Ккал: 750
Спорт: 8600 ш
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 01-07-2020 05:15


вес (в кг): 89.8
бюст (в см): 110 / 88
талия (в см): 88
бедра (в см): 121
живот: 107
Ккал: 1550
ИМТ: 29.66

[Запись для всех] 30-06-2020 03:10


вес (в кг): 90.1
Ккал: 1350
Спорт: 7900 ш
Процент жира: 36.8
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 29-06-2020 03:16


вес (в кг): 90.9
Ккал: 1100
Спорт: 11 000 ш
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 28-06-2020 05:54


вес (в кг): 91
бюст (в см): 111 / 88
талия (в см): 91
бедра (в см): 121
живот: 108
Ккал: 2000
Спорт: -
Ваня: 118.5
ИМТ: 30.06

[Запись для всех] 27-06-2020 05:46


вес (в кг): 91.3
бюст (в см): 111
талия (в см): 88
бедра (в см): 120.5
живот: 108
Ккал: 1600
Спорт: 12300 шагов
ИМТ: 30.16

[Запись для всех] 26-06-2020 17:40


вес (в кг): 91.7
Ккал: 1100
Спорт: 12500 шагов
ИМТ: 30.29

[Запись для всех] 24-06-2020 17:00


вес (в кг): 92.8
талия (в см): 92
бедра (в см): 121
живот: 110
ИМТ: 30.65

[Запись для всех] 27-04-2020 06:08


вес (в кг): 91.5
Ваня: 24.2
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 30-03-2020 23:39

Отпуск. Биробиджан. Карантин


- мама, а я знаю как определить стороны света по муравейнику и пню
- как?
- ну ты мне подскажи, а то я забыл

вес (в кг): 92.1
ИМТ: 30.42

[Запись для всех] 19-03-2020 04:42


вес (в кг): 90
талия (в см): 86
бедра (в см): 120
живот: 108
Ваня: 115.5
ИМТ: 29.73

[Запись для всех] 06-03-2020 05:09


вес (в кг): 90.9
талия (в см): 87
бедра (в см): 121
живот: 107
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 28-07-2019 16:50

Капаю Ване нос. После каждой капли «подождите, операция выполняется, пиип»

- мама, магнит прицепился к сухарику
- какому еще сухарику?
- твоему, где вещи высыхают

вес (в кг): 89.3
ИМТ: 29.50

[Запись для всех] 12-07-2019 02:45


вес (в кг): 88.9
бедра (в см): 120
живот: 107
Ваня: 111 / 21.9
ИМТ: 29.36

[Запись для всех] 06-07-2019 14:47

мама, а нож острый? - да. - а драконьи зубы еще острее? - да - ну тогда я не буу к динозавтрам подходить


«Дерево сделано из занозов»

Приклеивает на себя наклейки с планетами.
- а как эта планета называется?
- наверное юпитер
- да не, юпитер у меня где-то на голове

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 29.53

[Запись для всех] 09-02-2019 18:33


вес (в кг): 88.2
ИМТ: 29.13

[Запись для всех] 04-02-2019 11:31

Ваня повис мне на карманах джинс.
Говорю: ты сейчас оторвешь мне карманы и мама пойдет дырявая
Ваня : и модная

вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.97

[Запись для всех] 03-02-2019 14:18

- Ваня, пойдем почитаем книжки
- ты сама себе почитай, а я мультик еще посмотрю

вес (в кг): 87
ИМТ: 28.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-01-2019 04:43

Позавтракала дома. Потом перекусила на работе. Итог в 11:30 умираю от голода, до обеда еще минимум полчаса. Пила много воды и чая - не помогает.
При этом, когда не завтракала утром - могла не думать о еде до 11 вообще.

Вывод ? Мне нужно не завтракать или завтракать только маслом ))

___
про привычки
какие привычки мне нужно поменять
1. Пить много воды
2. Ввести активность (прогулки и зарядка)
3. убрать телефон, когда с ребенком. Совсем. Заменить на книги и дела

Что мешает?

1. пью чай и кофе, забывая про воду. Надо при желании попить чай/кофе сначала выпивать стакан воды

2. Мешает усталость и холод. Если сильно холодно и гулять нет сил, то дома приседать 20 раз (для начала) и пресс.
Я прихожу и бегу делать дела и сразу в душ.
нужно перед душем приучить себя делать пару упражнений.

3. Телефон - просто убрать. Волевым решением

вес (в кг): 87
ИМТ: 28.74

[Запись для всех] 21-01-2019 03:04


вес (в кг): 87.3
бюст (в см): 106
талия (в см): 87
бедра (в см): 118.5
живот: 105
ИМТ: 28.83

[Запись для всех] 14-01-2019 05:42
Докатилась. 90 без 100
Всем привет. Вот и докатились. Весы сегодня скакали к 90 и остановились на 89.9

По-моему, пора что-то делать

Утро - кофе с маслом
Постараюсь постепенно входить в низкоуглеводку

Грудь 108.
Под грудью 86
Талия 88 (больше грудной клетки!!)
Живот 108
Бедра 120

без завтрака и углеводов есть не хотелось часов до 11.
С 10 начала поднывать голова. Выпила сначала чай с сахзамом, обмануть мозг. Т.к. есть еще не хотелось. В 11 съела 1 кус хлеба черного с сыром

А потом девочка на работе заказала пироги, блин. В другой ситуации (когда др и много народу) я бы отказалась, но сегодня как-то не получилось. Было как бы "за воссоединение коллектива после праздников". Съела 2 кус, соответственно нормально не обедала. Опять углеводный день.
Но я пока сегодня не ела никаких конфет и сладкого.

вес (в кг): 89.9
бюст (в см): 108
талия (в см): 88
бедра (в см): 120
живот: 108
Ккал: 1300
ИМТ: 29.69
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-01-2019 18:31

21:27 суббота
работаю на кухне, ребенок с папой смотрят мультики
съела яблоко и хочу еще что-то сладкое. В морозилке есть мороженое.
почему я его хочу?

потому что скучно работать, хочется сделать это более приятным.
как можно заменить?
чай с сахзамом - но уже и его не хочется.
я точно не голодна. просто хочется сладкого и приятного


пс - выпила кружку молока. не сильно лучше, но надо ж как-то менять уже привычки

вес (в кг): 88.2
ИМТ: 29.13

[Запись для всех] 02-01-2019 16:15

Ваня: мне сегодня приснился сон, что я в садике танцул. А у меня не было девочки, чтобы танцевать. А Максим улыбался, что у меня нет девочки
вес (в кг): 87.1
Ваня: 20.1
ИМТ: 28.77

[Запись для всех] 27-11-2018 11:34

У Вани такая интересная память на запахи.
Метро он чувствует за 500 метров уже
В лифте едем, там как будто жжеными покрышками воняло - "этот лифт пахнет как автобус из города биробиджана".
Вчера мимо шашлычки автобус проезжал, дымом пахло, он "тут пахнет пляжем" ))

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.78
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-11-2018 16:19

В следующем году я тебе тоже куплю клубничную булку


- если нужна проблема, ты меня позови


Тебе понравилось?

Да! Я больше никогда не пойду на каток

-Похихитель

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-11-2018 15:12

В теремке. Блин в виде улитки

Бедненькая улитка, я тебя не буду есть. А цветочек можно?
Я: можно
Ваня: я у улитки спрашиваю


Кто будет есть много блинчиков, тот слопнется

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 28.14

[Запись для всех] 26-09-2018 05:39

-здравствуйте, у вас денежки не закончились?
- закончились
- идите тогда в сбербанк и купите деньги

вес (в кг): 83.5
ИМТ: 27.58
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-08-2018 18:15

- ты чего икаешь опять?
- это у меня от гордости


Дед мороз живет на северном юге. Они заряжают елку


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 27.48

[Запись для всех] 29-07-2018 14:20

Носок-человек. Давай думать и придумать
Погода будет дождявая

вес (в кг): 82.1
ИМТ: 27.12

[Запись для всех] 19-07-2018 18:47

- Ваня, у меня болит голова
- какая голова? Вот эта? Вместе с глазами, ротиком, Ушами (ударение на У), и этими полосками серыми?

вес (в кг): 82.6
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 14-07-2018 05:30

Даже странно. Вчера вечером был бокал вина, и сосиски и вообще много
вес (в кг): 82
ИМТ: 27.08

[Запись для всех] 13-07-2018 16:36


вес (в кг): 82.7
Ккал: 2200
ИМТ: 27.32

[Запись для всех] 12-07-2018 13:05

Средний вес за неделю снизился на 1,2кг. Средняя калорийность 1790

в таблице нет вчерашней. 2500

вес (в кг): 82.7
Ккал: 2200
ИМТ: 27.32

[Запись для всех] 10-07-2018 07:12


вес (в кг): 82.7
Ккал: 1600
ИМТ: 27.32

[Запись для всех] 09-07-2018 02:50

Вообще не поняла вес. От селёдки в обед что ли. Было 1500 ккал
Шея 36
Рука 36
Нога верх 66,5
Над коленом 44

вес (в кг): 83.1
талия (в см): 82
бедра (в см): 115
живот: 102.5
Ккал: 1503
ИМТ: 27.45

[Запись для всех] 08-07-2018 04:27

Человек-рисовальник, человек-готовленник
вес (в кг): 82.9
талия (в см): 81.5
бедра (в см): 116
живот: 102.5
Ккал: 1500
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 07-07-2018 06:47

Медленно, но 100 грамм даже после бокала вина и сыра вечером, говорят, что я на правильном пути
вес (в кг): 82.8
талия (в см): 82
бедра (в см): 115
живот: 103
Ккал: 1800
Ваня: 20
ИМТ: 27.35

[Запись для всех] 06-07-2018 02:50

Чувствую некоторую легкость. И это на 1800 ккал. Сколько же я жру обычно??
Хочу попробовать как на минус фунт, не снижать сразу сильно. А считать и выписываться в 1800 каждый день. Особенно выходные надо. И смотреть результат за неделю. Пока тои дня уже дали результат

вес (в кг): 82.9
Ккал: 1806
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 02-07-2018 03:01

Трудовые будни

Подъем в 5:30-5:40
Завтрак 6:00
Хлеб ржаной 29 грамм, масло сливочное 10 грамм
Салями финская 15 грамм
Кофе

На обед взяла курогрудь 112 грамм. Нужно купить огурцы и творог на перекусы

вес (в кг): 84.3
ИМТ: 27.84

[Запись для всех] 01-07-2018 05:18

Утром (около 8:30) была яичница из 3 яиц и кофе. Потом не смогла не съесть кусок хлеба с маслом. Легализовала масло уже месяца три или больше назад, но до сих пор не могу удержаться. Всегда его хочу

Не наелась. Полезла еще за колбасой и пироженым. Итого 600 ккал

Через буквально полчаса кофе со сливками. В сливках просто жуть сколько ккал. 183 на чашку кофе

11:40 делаю ребенку "длинную" картошку
Сама уже хочу что-нибудь съесть
В животе не урчит, но уже чего-то хочется

Я чувствую, что мне мало белка, точнее мяса. Курогрудь достала из морозилки. Буду запекать
Пошла на кухню, сожрала 2 сосиски. Не наелась ((

Яйцо с баклажанной икрой (много, 250 грамм почти)

13:00 чай, черника с сахзамом. Не считаю её

Вроде, наконец, появилось удовлетворение. И не голодна и сладкого-вкусного поела

15:00 ездила за дверной ручкой. Не смогла не купить черешню
Покупала мужу с сыном булочки. Ну и себе

вес (в кг): 84
ИМТ: 27.74

[Запись для всех] 29-06-2018 05:37

07:30 хлеб с маслом
8:30 кофе, мороженое
Без кофе рычу на всех. День не начинается

9:30 поджарила хлеб в тостере
ходили в пк
13:00 печенье типа овсяного, большое. не меньше 200ккал

15:20 наконец обед (или завтрак) 2 яйца, ветчина, жарила на раст. масле
кофе, сливки


[Запись для всех] 28-06-2018 06:38

Вчера не все дописала.

Сегодня не взвешивалась

Утро 9:20. В мыслях - как же мне похудеть. Как все достало. Хочу быть тонкой и звонкой. И чтобы хотя бы софтшелл сидел хорошо
Яичница из 2 яиц (хотела из трех, но убедила себя, что строойные не едят по 3 яйца за раз. С колбасой, на растительном масле.
Кусок хлеба с маслом. Хотела второй и доесть масло. Но подумала, что тогда ребенку в кашу завтра масла не будет и придется продукты заказывать. Оставила

Поела. Хочется сладкого. Взяла дольку шоколада к кофе. После Дав шоколад от ржд просто фубе.
За второй долькой лезть уже не захотелось

11:26 жесть какая-то. пью кофе и сливки взбитые прямо из бутылки в рот заливаю. это болезнь
13:20 салат из огурцов и помидоров с майонезом легким
Много. Вкусно

Ваня: 19600

[Запись для всех] 27-06-2018 09:16

первая часть на бумаге, но все же удобнее тут

12:15 Пришли из пк. 2 часа автобусов и трамваев. купили клубнику и нектарины.
сразу слопала два нектарина. очень вкусно

откуда-то возникло чувство сытости
наверное объем от клубники.грамм 400

хочу кофе и доесть булку за ребенком. я хотела бы целую булку, но уж что есть

булку съела. удовлетворения нет. полезла за шоколадкой. взяла 2 дольки
шоколад - это то , что надо. очень вкусный. Не могу сказать, что я хочу его до трясучки. покупаю редко, но когда есть именно дав - очень люблю. Есть чувство удовлетворения после него. Может, мне его нужно покупать чаще. как масло

полирну еще ложкой сгущенки, чтобы кофе допить

13:20 очень хочется спать. но надо уложить ребенка спать и работать. опять варю кофе со сливками на этот раз

15:20 Ваня так и не уснул. Чувствую усталость. Решила поесть (я же не обедала)
чувства голода особого нет
мясо с капустой

как всегда, одной тарелки мало. положила еще

Объелась

16:16 ребенка покормила, надо сесть поработать. Конечно с чаем, конечно с чем-нибудь к чаю. последняя долька шоколада подойдет

ну и сгущенку туда же

уже болит желудок. почему я ем? потому что сижу дома и надо работать, и хочется как-то сгладить свое нежелание думать. со сгущенкой оно как-то повеселее

что можно сделать иначе?
переключиться на другое - но я только села
переключиться на другую работу

вес (в кг): 84
ИМТ: 27.74

[Запись для всех] 26-06-2018 11:20

09:00 завтракаем с Ваней - гречка поджареная с яйцом на сливочном масле
в 11 уже урчит в животе
12:00 пришли с Ваней из пк. я голодна. Картошку с маслом и солью. Банан
Кофе со сливками

14:17 О. банан. Лежит такой на подоконнике, желтенький, симпатичный. ой, как мне хочется банан.. у меня же интуитивное питание Хочется - съешь.
ом-ном-ном

съела. Пить теперь охота
Воду не хочу. ну кто банан водой запивает? Чаю надо

А кто пьет чай без ничего? возьму пастилу, две конечно

15:20 работаю. надо что-то приготовить и что-нибудь хочется в рот засунуть

а там мороженое было в морозилке...

15:36 чем же я буду кормить ребенка, когда проснется? банан, сосиска. .ну ему хватит
достану мясо из морозилки на ужин размораживаться.
о.. вот и мороженка

съела

а так хочется быть худоой
как же достал этот жир и подбородок и живот.
что же мне с собой делать.

16:23 ребенок спит, я работаю. Достаточно продуктивно на мой взгляд.
Опять полезла в холодильник. Т.к. работа умственная, и я устаю от нее, мне надо отходить от компа. Попила водички. Полезла в холодильник.
Сосиски - нет, убрала с глаз. За сосисками обнаружилась сгущенка.
Мне вчера было очень хреново от нее, тк. много съела и вот опять тянусь к ней.

На этот раз решила открыть банку, а не пить из дырочек и ограничиться меньшим количеством.

18:00 собирались на прогулку, в сумке увидела шоколадку. съела несколько долек. Не знаю зачем, просто увидела и засунула в рот. Вторая полезла т.к. первая показалась ну очень вкусной
20:00 пришли домой, муж купил мороженое. Так себе, не вологодское. Но мороженое же.
пока писала, решила положить в морозилку оставшуюся половину и съесть, когда захочу

хочется еды нормальной. белковой. Есть только суп ребенкин картофельный, добавила две сосиски. ем

вес (в кг): 83.7
ИМТ: 27.65

[Запись для всех] 06-06-2018 17:54

- В биробиджане бабу зовут Нина.
Как бабу зовут?

- баба пианино



- ну я хочу расчесаться. А ты мне потрогаешь волосы, а я скажу "не трогай мою прическу" ))


Давай я расскажу тебе сказку. Жила баба яга. Она была сердитая. Вот она пошла в город, схватила ребенка и унесла в свою будку на ножках

вес (в кг): 82.6
Ваня: 19.7
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 03-06-2018 11:09

Ваня: я тебя очень сильно люблю. Еще люблю много красных трамваев8
вес (в кг): 82.5
талия (в см): 82
бедра (в см): 115
живот: 103
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 29-05-2018 17:52

-Ваня, ты будешь картошку?
- нет, я буду мультик

Во как надо худеть

вес (в кг): 82.7
ИМТ: 27.32

[Запись для всех] 18-05-2018 19:10


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 27.32

[Запись для всех] 19-04-2018 04:54

Это мне подарок за разобранный балкон

Ты такая добрая
А плохие дети не любят маму. Плохие дети любят козюли
Хи-хи
Это такая разговорчика

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.78

[Запись для всех] 18-04-2018 02:58

У Вани в группе есть Даня и Даниэль. Но тк Даниэля все-равно Даней называют, то когда ругаются на Даню, всегда Даня Костенко. Ваня думает, что Костенко это такое ругательство )) на меня ругается мама Костенко!

Предыдущие два дня 800 и 1200 ккал

вес (в кг): 84.4
ИМТ: 27.88

[Запись для всех] 16-04-2018 05:00


вес (в кг): 85.5
ИМТ: 28.24

[Запись для всех] 08-04-2018 05:56


вес (в кг): 85.1
талия (в см): 85
бедра (в см): 117
живот: 104
ИМТ: 28.11

[Запись для всех] 05-04-2018 19:06

Ване: " ты такой большой, сам без коляски пешком ходить умеешь и слушаться "
" да и еще я по английски говорить могу " 😂


Ваня "а лучше выбить мне зубы, а потом под подушку положу, а потом заберёт феря и оставит мне подарок" ))

вес (в кг): 84.3
ИМТ: 27.84

[Запись для всех] 02-04-2018 15:00


вес (в кг): 84.2
ИМТ: 27.81

[Запись для всех] 30-03-2018 03:04

Тренирую "интуитивнок питание" ))
Есть успехи

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.78

[Запись для всех] 07-03-2018 19:50

- мама дай сыр
- мы же зубы почистили, раньше не мог сказать?
- а он чистый, смотри какой

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.78

[Запись для всех] 18-02-2018 07:07

Мама, это эледом, потому что в нем есть электричество

"Нельзя много есть обедов. А то животик застрянет "

Ваня встал на кухонные весы
Я - это для еды, маленькое что-то взвешивать
В- так я яичко маленькое съел ))

вес (в кг): 83.4
ИМТ: 27.55

[Запись для всех] 10-02-2018 08:07

Маме лучше. Скоро выписывают

Ваня проснулся и говорит: меня таракан утащит в свой страшный дом, там большой укол и электрический ток )) все кошмары разом

вес (в кг): 82.2
ИМТ: 27.15

[Запись для всех] 30-01-2018 13:45

Немного воодушевилась после собеседования в триколор

У мамы инсульт. Весь день не в себе. Страшно думать о последствиях

Аппетит пропал. Но не хочу такой ценой

вес (в кг): 83.3
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 20-01-2018 07:14

"Я хочу краситься. Я хочу быть красивым и веселым"
вес (в кг): 84.2
Ваня: 18800/102
ИМТ: 27.81

[Запись для всех] 11-01-2018 15:57

Ваня: что это?
Я: зубная паста
В : какая он любимый хороший, какая он красивая. Это мой друг. Это мой ребенок

вес (в кг): 83.6
ИМТ: 27.61

[Запись для всех] 04-01-2018 07:52


вес (в кг): 83.6
ИМТ: 27.61

[Запись для всех] 02-01-2018 05:34

Много слилось. Это приятно

Сегодня по плану опять прогулка. Завтра в зал

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 27.35

[Запись для всех] 01-01-2018 06:55
С новым годом!
Начинаем все сначала)))
вес (в кг): 84.7
бюст (в см): 102.5
талия (в см): 84
бедра (в см): 115.5
живот: 105
ИМТ: 27.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2017 07:14


вес (в кг): 83.3
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 30-12-2017 08:22

-Ваня пойдем в магазин?
- ты пойдешь в магазин, а я останусь здесь
- а ты гулять не хочешь?
- нет, мне будет жарко



Вчера на электромашинке покататься решил. 5 минут 100 рублей.
Сел.проехал 2 метра и стоит. Говорю, ехать будешь? Нет. Там пробка. Так и простоял 5 минут


[Запись для всех] 27-12-2017 18:12

Подсчет ккал остановился на 1900. На деле около 3000
вес (в кг): 83.7
Ккал: 3000
ИМТ: 27.65

[Запись для всех] 23-12-2017 07:21

"Пятачок бежал и слопал шарик"

Про грудь - две конусы

вес (в кг): 82.6
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 15-12-2017 14:10


Ваня: 18.8 / 101.7

[Запись для всех] 09-12-2017 11:23

Станция итро дудельная

[Запись для всех] 03-12-2017 14:11

Ужинать. Продумать ужин и меню на день
Дневной сон. Положить после обеда. Книжка.

вес (в кг): 81.3
ИМТ: 26.85

[Запись для всех] 23-11-2017 06:04

Обещала себе перед сном начать вести дневник ип

Ну что. Утро. Выспались. 8:30
На кухне. Варю Ване гречневые хлопья, себе кофе сделала
Витамины, вода

Ваня отказался от каши. Буду есть его кашу. Нет, это не то, что я хочу. Но мне пока непонятно, чего я хочу

9:40
села наконец за комп. кофе остыл. кусок ветчины и сыр положила перед собой. и шоколадка
зачем? порадоваться утру
10:05 еще шоколадка. (Допить чай, хотя чай с фп)
10:36 чай с фп, по дороге хлеб с ветчиной

вес (в кг): 81.5
ИМТ: 26.92

[Запись для всех] 20-11-2017 20:12

Я уже пытаюсь объяснять Ване, что в садике дм другой подарок принесет. А то он так ждет, что боюсь в саду расстроится.
Каждый день по сто раз рассказывает, что зима и снег и новый год и дм и электричка.
Утром шли про снег говорилт, что листики облетели и пришла зима.
Он : здорррово
Я: а что тебе в зиме нравится?
В: электричка ))


[Запись для всех] 16-11-2017 08:24

Шапдикляк забрала чемоданчик. Непослушный шапдикляк

[Запись для всех] 12-11-2017 16:40

- я сделал эмберлетовоз
- а кого он возит? Эмберлей?
- нет пассажиров
- тогда он пассажировоз?
- не понимаю
- а эмберлетовоз понимаешь?
- угу

---
Поет песню паровозика из ромашкова

вес (в кг): 80
ИМТ: 26.42

[Запись для всех] 01-11-2017 12:15

Ваня веревкой какой-то подпоясался и говорит я бабка ))

С троллейбусом играет "откройте заднюю"

В маршрутке едем недавно. Он - на анопке ажалуйста

Каждый раз как видит в книжке страницу 14 рассказывает, как мы едем на 14 (этаж). А сегодня увидел 22 и вспомнил что к Яне ездим на 22

вес (в кг): 79.6
ИМТ: 26.29

[Запись для всех] 31-10-2017 14:50

Ване сегодня хотела другой шлем одеть. Разорался. Типа больно. Говорю где больно? Показал попу потом коленку ))
вес (в кг): 79.5
Спорт: 3 км
ИМТ: 26.26

[Запись для всех] 17-10-2017 15:23

У Вани второй день стих "тарелки бьются бьются, муха по полю пошла, муха денежку нашла"
вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 13-10-2017 08:49

Ваня с градусником: алё драсти атройте дом брубжбы

Вок ибами сёк , исичка-итричка, иедь, агушка-акушка, мышка-аушка

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 10-10-2017 19:35

собираться куда "мамоцька мозьно я исё поиграю азяяялуйста"
вес (в кг): 77.8
Ваня: 99/18300
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 03-10-2017 11:58

С Вани вчера ржала. Поныл когда манту делали. Потом заходит следующий ребенок и вопит. Ваня - ахаха как ляля.
Типа сам сейчас не ныл как ляля

вес (в кг): 77.5
ИМТ: 25.60

[Запись для всех] 25-09-2017 11:22


вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 24-09-2017 04:11


вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 22-09-2017 03:18


вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 21-09-2017 17:57
3 года
в саду когда хотели вокруг него каравай водить, расплакался, тк тоже хотел водить ))
вес (в кг): 76.5
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 13-09-2017 18:14

- это не я делаю, это артем делает

Кто такой чебурашка?
Песенку пел

вес (в кг): 76
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 10-09-2017 07:05

В цирковой дети бегут по кругу. Ваня круг пробежал "я больсе не умею" 😂
вес (в кг): 76.5
Ваня: 17.1
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 06-09-2017 14:08

Комплимент от ребенка получила "ты хороший мама "
вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 30-08-2017 16:38


вес (в кг): 75.6
Процент жира: 30.1
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 24.97

[Запись для всех] 28-08-2017 06:33
c кето завязала. совсем. Читаю ИП
жира 30.7
воды 50,5
мышцы 33,2
кости 9,1

Вчера съела два пироженых из Севера. Не получила того удовольствия, что хотела. Слишком сладко. После этого весь вечер болела голова и продолжает болеть утром. Кофе не помогает. Вечером пила парацетамол

вес (в кг): 76.1
бедра (в см): 109
Ваня: 17.1
Процент жира: 30.7
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 24-08-2017 05:57
какой-то день кето. попытка 3 или 4
вчера 1500 ккал

сегодня первый раз мне утром на работе не захотелось бежать сразу за кофе
правда, для этого утром было съедено 30 грамм сала и половина запеканки (пачка творога)

вес (в кг): 74.7
ИМТ: 24.67

[Запись для всех] 16-08-2017 03:16
Кето. День 2. Пытаюсь укладываться в ккал
Ваня в 5:50 мама, смотри сокака (солнышко)
вес (в кг): 75.9
Ваня: 17.6 / 97.5
ИМТ: 25.07

[Запись для всех] 12-08-2017 17:22
Кето. День 4
Перебираю калории жутко
вес (в кг): 75
Ккал: 2000
ИМТ: 24.77

[Запись для всех] 09-08-2017 13:24
1 день кето (попытка номер 2)

вес (в кг): 75.4
ИМТ: 24.90

[Запись для всех] 08-08-2017 07:01


вес (в кг): 75.1
бедра (в см): 109.5
живот: 97
ИМТ: 24.81

[Запись для всех] 07-08-2017 10:54


вес (в кг): 75.1
бедра (в см): 109
живот: 99
ИМТ: 24.81

[Запись для всех] 05-08-2017 18:02
4 день кето
Татапута - катапульта
Касс - класс

вес (в кг): 75.6
ИМТ: 24.97

[Запись для всех] 04-08-2017 04:02
3 день кето
Ваня вчера на площадке к девочке подходит: я друг Ваня ))
вес (в кг): 76.3
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 03-08-2017 05:40
2 день кето

вес (в кг): 77.3
талия (в см): 82
бедра (в см): 110
живот: 101
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 02-08-2017 15:29
1 день кето
Ужас какой

Накупила масла, сала ))

вес (в кг): 77.9
Ккал: 1711 111-133-16
ИМТ: 25.73

[Запись для всех] 01-08-2017 19:13

-ваня, что тебе больше всего понравилось в зоопарке?
- буки
Не поняла
-козы?
- да и буки

Дошло - Булки (Пышки ))

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 30-07-2017 14:58

Пришли на площадку. Дратити. Ня авут наня
вес (в кг): 77.2
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-07-2017 06:09

"Асити улебуть" - спасите кто-нибудь

Агука апаиси )) подушка безопасности

Каку авока пых - сказку "паровозик пых"

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 22-07-2017 15:34


вес (в кг): 76.6
ИМТ: 25.30

[Запись для всех] 21-07-2017 04:56

Ваня вместо "чуть не упал" говорит "иного не апал" - немного

Сейчас бежал, устал, говорит немного не могу

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 20-07-2017 12:39


вес (в кг): 76.3
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 19-07-2017 03:44

Бабка а епку, бабка а епку, атяну атяну, вытя а могу
вес (в кг): 76.7
ИМТ: 25.33

[Запись для всех] 18-07-2017 03:24

Еки яки - двери закрываются
Анока анац - остановка Парнас
Ако и ниц - высоко и вниз
Накики нак и агой нак - маленький и большой знак

вес (в кг): 75.7
ИМТ: 25.00

[Запись для всех] 17-07-2017 12:05


вес (в кг): 76.3
Ккал: 1500
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 16-07-2017 07:44

Вес после отравления
вес (в кг): 75
талия (в см): 79
бедра (в см): 109
живот: 97
ИМТ: 24.77

[Запись для всех] 09-07-2017 02:24

Сегодня едем на дачу. Неделю буду без весов. Зато с кухонными
вес (в кг): 76.3
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 08-07-2017 06:10

Даже странно, но слилось немного, хотя вчера вечером полкило черешни умяла
вес (в кг): 76.1
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 07-07-2017 12:26


вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 06-07-2017 12:59


вес (в кг): 76.5
бедра (в см): 109.5
живот: 98.5
Ккал: 2500
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 05-07-2017 10:54


вес (в кг): 76.6
Ккал: 1300
ИМТ: 25.30

[Запись для всех] 04-07-2017 07:16


вес (в кг): 75.7
талия (в см): 78
бедра (в см): 109.5
живот: 98
Ккал: 1606
ИМТ: 25.00

[Запись для всех] 03-07-2017 09:39

На самом деле, было даже 75.1 под утро. Траванулась вчера чем-то. Всю ночь пробегала


Ваня: мамаа
Я: аа
- мамаа
- аа
- не, не ааа
- а как?
- вот так, я идуу

вес (в кг): 75.7
Ккал: 1906
ИМТ: 25.00

[Запись для всех] 02-07-2017 06:56

У Вани новое "я не могу " звучит как "я и могу". Применительно к снимать штаны или ботинки обычно

Решила, что лучше подсчета ккал ничего не существует. На завтрак ела все. Включая мороженое

Сегодня перебрала. но это типично для выходных. Завтра на работу

вес (в кг): 76
Ккал: 2140
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 01-07-2017 04:47

По итогам первого дня Кето

Плюсы
- придерживаться легко. На углеводы не тянет
- на удивление, не болит голова, хотя у меня обычно болит без углеводов
- ккал съедено не очень много, ужин запланированный частично не стала есть, уже не хотелось, сытость весь день
- много моих любимых продуктов, жирненьких


Минусы
- тяжесть в желудке к вечеру, тк много мясного
- нельзя даже лишний огурец и ягоды
- нельзя молочку, т.е ни молока в кофе, ни ацидобифидин при дискомфорте в желудке
- главный минус - для наступления кетоза одного дня недостаточно )) и надо придерживаться долго для получения результата, в то время как просто на подсчете результат на весах я вижу каждый день
- боюсь, что опять заболит желудок

Выводы:
Наверное, завтра вернусь просто к подсчету. Попробую еще раз недели через две

вес (в кг): 76.1
бюст (в см): 97
талия (в см): 81
бедра (в см): 110
живот: 99
Ккал: 1404 -127/91/17
Ваня: 17.4
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 30-06-2017 06:02

Подумываю о кето-диете
вес (в кг): 76.4
Ккал: 1472 (109/83/81
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 29-06-2017 09:46

странно, но весы не отомстили за кило черешни
вес (в кг): 76.4
Ккал: 1700
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 28-06-2017 18:27

750 ккал это клубника и черешня
вес (в кг): 76.3
Ккал: 2121
ИМТ: 25.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2017 17:13

Ване говорю как дела? Он : новый год наступил
вес (в кг): 77
Ккал: 1562
ИМТ: 25.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-06-2017 04:57


вес (в кг): 76.3
талия (в см): 79
бедра (в см): 110
живот: 101
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 24-06-2017 16:07

Ваня запутался в направо и налево "апрево"
вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 23-06-2017 18:38


вес (в кг): 77.3
Ккал: 1563
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 22-06-2017 12:49

Завтра на работу. Жаль, что я не 73 хотя бы )) пошла бы в красивом платье

Ваня идет под дождем с высунутым языком "мм как вкусно пить"

вес (в кг): 77.1
Ккал: 1443
ИМТ: 25.47

[Запись для всех] 21-06-2017 08:49

Очень много слилось. Даже не ожидала. Порадовала себя новыми джинсами.
Сижу у стоматолога. Надо 8-ку удалять. Страшно - жуть. 24 года мне ничего не удаляли. Только лечили

вес (в кг): 76.8
ИМТ: 25.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2017 16:25


вес (в кг): 77.8
Ккал: 1508
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2017 05:25

Отекла

Ваня увидел контейнер с мусором : ого какая урна

Сегодня постаралась сделать низкоуглеводный день. Но много жиров (не пыталась ограничивать). Посмотрим, какой будет завтра результат. Я про слив воды, конечно


вес (в кг): 78.3
Ккал: 1493 108/102/33
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 18-06-2017 09:19


вес (в кг): 77.6
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 17-06-2017 18:54

И это я еще себя ограничивала. Если бы ела, сколько хочу, было бы 4 тыщи
вес (в кг): 77.2
Ккал: 2250
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-06-2017 03:41

1750 ккал - мой предел для поддержания
вес (в кг): 77.4
Ккал: 1500
ИМТ: 25.56

[Запись для всех] 15-06-2017 02:41


вес (в кг): 77.4
Ккал: 1763
ИМТ: 25.56

[Запись для всех] 14-06-2017 01:56


вес (в кг): 77.7
талия (в см): 79
бедра (в см): 111
живот: 100
Ккал: 1700
ИМТ: 25.66

[Запись для всех] 13-06-2017 17:51

Вес вечером, после 20 часов дороги, из них 9,5 самолетом, сто раз поевшая и после 1,5 недель разгильдяйства. Надеюсь, до утра сольется и будет 78 максимум

---

Слова мошка и комары Ваня выучить не успел. Не начались )) но выучил "чёлка" - пчелка. Спасибо из ави превратилось в авиба .. пожалуйста - ажа.
Тётя Алёна, итина (кристина). Ну и всякое по мелочи
Еще гром , аза- гроза
Клубнику выучил, но даже не попробовал. Лизнул и фубе
Море, речка выучил

вес (в кг): 79.4
бедра (в см): 111
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 02-06-2017 12:04

Два дня смльно нарушала. Завтра исправлюсь

Мама апед анок бирлимбирлим )) - это мы звонок купили на беговел

вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 31-05-2017 00:37

О, имт позеленел. Круто. Но вид в купальнике на фото просто ужасен
вес (в кг): 78
Ккал: 1006 (51/53/78)
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2017 00:41

Мама собралась делать пирожки. Как бы удержаться и съесть только один
--
Получилось очень удачно. Зарезервировала калории под пирожок, а мама не стала делать. Итого за день 1000 ))

Как только нужно спать, чистить зубы или одеваться гулять, так Ваня сразу "я гра авики" - я играю в машинки.
Мойдодыра читала - Ваня :"барабарааа"

вес (в кг): 78.3
Ккал: 1000 (65/37/113
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2017 12:44


вес (в кг): 79
Ккал: 1127 (59/71/76)
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2017 22:26

Сегодня не такой строгий день.
Вчера засыпала с головной болью и проснулась тоже не айс. Голодная жутко и голова так себе.
Закинулась углеводами, но пока не прошла еще совсем

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 27-05-2017 03:27

Сегодня план уложиться в 1000 ккал, преимущественно белки (и жиры). Углеводов по минимуму

74 / 58 / 54

Жиров получилось многовато, но это котлеты мамины. Я решила, что это всяко не очень углеводно ))

вес (в кг): 79
Ккал: 1050
ИМТ: 26.09

[Запись для всех] 26-05-2017 13:03

Сегодня не молодец
вес (в кг): 78.5
Ккал: 2200
ИМТ: 25.93

[Запись для всех] 25-05-2017 10:44

Бжу 61 / 50 / 95
Много углеводов. И это без хлеба, круп, картошки, просто конфетка и 10г шоколада
Остальное "хорошая" еда (папоротник, кефир, яйца)

После вчерашней тренировки все болит
Сегодня подвиг не повторила. По чуть чуть делаю с перерывами, и то последние 5 берпи не могу решиться

вес (в кг): 79
Ккал: 1048 - 186
Спорт: 3760 м
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-05-2017 23:24

Немного есть результат

Сегодня переборщила с калориями. Но надеюсь, на удержание и что привеса не будет.
В любом случае , завтра на 1000-1200

Сделала один круг тренировки, как у Chlo

20 приседаний
7 берпи
15 пресс
20 гиперэкстензия (за 3 подхода, завтра не разогнусь)
10 отжиманий (на коленках)
1 мин планка (за три подхода по 20 )
5 берпи

Итого круг за 10:20

Меню записываю ))
Пока у родителей, но по возвращению домой займусь

вес (в кг): 78.5
Ккал: 1800
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-05-2017 01:49

Один день с пирожками сводит на нет три примерных дня
вес (в кг): 79.9
Ккал: 1178-308
Спорт: 6260м
ИМТ: 26.39
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-05-2017 01:18

Начала борьбу.
Два дня 1000 и 1500 ккал.
Двигательная активность - только прогулки с Ваней.
Двинулось от 80 к 79.5
Очень хочу 77 к 5 июня

вес (в кг): 79.5
Ккал: 1500
Ваня: 98 / 16
ИМТ: 26.26

[Запись для всех] 01-04-2017 13:41

Ваня с горшка встает: "я сё". Кашу доедает : "я сё" )) в саду научился

Ваня че то второй раз сегодня уже левой рукой ест. Раньше не было такого

вес (в кг): 80
Ваня: 94 / 16
ИМТ: 26.42

[Запись для всех] 28-03-2017 03:26

Так мило слышать "да, мама " ))
вес (в кг): 79.3
Ккал: 1348
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 25-03-2017 15:01

Ваня ржака. Бегает чинит все. Инструменты - два гаечных ключа и тапок 😂 главный инструмент
вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 24-03-2017 05:54

У Вани одно из первых правильных слов. СооК. Было соо
вес (в кг): 80.1
ИМТ: 26.46

[Запись для всех] 19-03-2017 04:49


вес (в кг): 79
талия (в см): 80
бедра (в см): 113
живот: 102
ИМТ: 26.09

[Запись для всех] 18-03-2017 19:47


вес (в кг): 79.5
Ккал: 1650
ИМТ: 26.26

[Запись для всех] 16-03-2017 08:02

Ваня нашел проводи играет в скакалку. Скачет рядом 😂
Потом пошел перед мордой лошадки крутить типа прыгай ))

Печеньками, соком, мультиками больше не заманивается. Только "я пошла. Пока-пока". Тогда "и я!"


Ваня надел часы и говорит, что он тёти ))

А на площадке пугал всех детей, что он дракон ))

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 26.26

[Запись для всех] 13-03-2017 05:27

Расстроена. Начинаю корректировать диету
вес (в кг): 79.1
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 12-03-2017 05:41
Дюкан. Атака 4 день
Читаем кошкин дом. Я: "раз раз раз раз и огонь погас". Ваня "два два два два..."

----
Сидеть дальше на этой дурацкой (простите) диете сил нет. Но пока держусь ))

Еще 2 дня, потом можно овощи

вес (в кг): 78.3
талия (в см): 81
бедра (в см): 114
живот: 101.5
Ккал: 1500
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 11-03-2017 03:10
Дюкан. Атака 3 день

вес (в кг): 78.7
Ккал: 1300
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 09-03-2017 04:57


вес (в кг): 80.2
бюст (в см): 100.5
талия (в см): 81
бедра (в см): 114
живот: 102
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 07-03-2017 05:17


вес (в кг): 81
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 06-03-2017 04:46

Ваня потыкал мне в нос бутыльком аквамариса, поставил мне градусник и сказал "я мама, ты Ваня ))"

Все болеем

вес (в кг): 80.5
ИМТ: 26.59

[Запись для всех] 18-02-2017 14:00


вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 17-02-2017 03:13

Небольшое, но достижение. Впервые за 2 месяца
вес (в кг): 79.9
ИМТ: 26.39

[Запись для всех] 16-02-2017 03:11


вес (в кг): 80.6
талия (в см): 79
бедра (в см): 113
живот: 100
ИМТ: 26.62

[Запись для всех] 14-02-2017 05:53

Вчера на площадке у садика был вообще цирк. Ваня детей подросших толкает, отбирает, отобранное не дает. Одного палкой пытался бить - отобрала - орет. Потом ледышку подобрал - носился - хотел в кого-нибудь кинуть

Начала изучать школы, дома и ипотеки.

До ипотеки нам почти также далеко как до школы, так что время есть ))

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 10-02-2017 03:46


вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 03-02-2017 03:32


вес (в кг): 81.4
ИМТ: 26.89

[Запись для всех] 02-02-2017 03:39

И это я сбросила. Было до 83.1
вес (в кг): 81.7
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 23-01-2017 19:18

Сели на больничный. Ну зато аж целых 2 недели отходили в сад и отработали
вес (в кг): 81.1
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 22-01-2017 09:25


вес (в кг): 81
талия (в см): 82
бедра (в см): 114
живот: 104
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 21-01-2017 06:19

Я что, целую неделю не заходила?? Вот время то летит
вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 14-01-2017 10:34

Выучил серый цвет - се
Собака - аба
Котик - коти или мау
Поезд - тое
Бульдозер - атои
Цветок - атои
Каток - ато
Самосвал - авал
Трактор - кра
Экскаватор - кра
Ковш - ко
Копает - апае
Ковш копает - ко апае
Лопата - апа


вес (в кг): 80.2
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 13-01-2017 11:35


вес (в кг): 80.5
ИМТ: 26.59

[Запись для всех] 12-01-2017 04:43


вес (в кг): 80.3
ИМТ: 26.52

[Запись для всех] 11-01-2017 08:54


вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 10-01-2017 03:11


вес (в кг): 80.2
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 09-01-2017 05:06

Ну что... погнали? Работать и худеть

Завтрак - 1,5 яйца. Ваня половину стырил

вес (в кг): 81
Ккал: 933
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 08-01-2017 06:28

Завтра на работу и в сад

Я поставила будильник на сегодня на 7:30 и 8.
В 7:30 прозвенел, я побыстрее выключила. А Ваня услышал и "ляляля".
Сунула ему телефон с пеппой и еще полчаса пролежала, пока не стал требовать еды[

вес (в кг): 81.6
ИМТ: 26.95

[Запись для всех] 06-01-2017 08:37


вес (в кг): 80.8
ИМТ: 26.69

[Запись для всех] 05-01-2017 11:47


вес (в кг): 81.1
ИМТ: 26.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-01-2017 05:49


вес (в кг): 80.5
ИМТ: 26.59

[Запись для всех] 03-01-2017 06:44

Пресс 2*20
Мостик 2*20
Приседы штук 15. Ваня решил что я ворота и проезжал на машине у меня между ног ))
Пару раз пробовала упражнение на фитболе

Ваня
Считает до трех. Все повторяет. Непонятно, но старается
Днем засыпает сам. С бутылкой смеси, но сам. Когда 15 минут, когда 50

вес (в кг): 80.1
Ккал: 2500
Ваня: 16 кг / 92 см
ИМТ: 26.46

[Запись для всех] 02-01-2017 04:50

Уф. Чтобы знать с чего начинаю

Измерила Ваню. Рост 92. Стопа 15.5-15.7

вес (в кг): 82.5
бюст (в см): 103
талия (в см): 85
бедра (в см): 115
живот: 105
Ккал: 1500
ИМТ: 27.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2016 05:16


вес (в кг): 81.4
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-12-2016 12:15

Я буду стараться, честно. С нового года 😃
вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.65

[Запись для всех] 29-12-2016 06:01


вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56

[Запись для всех] 26-12-2016 18:55

Нена - книжка
вес (в кг): 80.9
ИМТ: 26.72

[Запись для всех] 25-12-2016 19:39

Ваня знает и называет гласные. Некоторые согласные

Два дня практиковали самостоятельное укладывание днем. Первый раз уснул за 20 минут (но больной, с температурой 38), второй раз 50 минут - но все же сам

А сегодня проспал до 9:30 (шок), поэтому днем не укладывала

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.65

[Запись для всех] 15-12-2016 16:51

Мне воспитатель сегодня - ой, не знаю, он у вас плакать то умеет вообще?
Ваня выходит за порог раздевалки, падает на коленки и орет.
Вот, вообще прям не умеет


Говорю: как вы их спать укладываете?

- Спокойно. Положила и спит. Особенно Ванюша.

Ага. Который по 3 часа меня дома изводит и не спит днем


[Запись для всех] 08-12-2016 14:47

У Вани предложения из трех слов, понятных только мне ))
Иё от ка (еще вот шкаф), кака ато бе (пока автобус белый) и тд ))

Написала вчера заявление на выход с 9 января. Надеюсь, Ваня, не подведет

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-12-2016 03:55

Ваня в сад, я в офис беседовать

Еле натянула юбку


Ваня сегодня первый раз в саду был без памперса (только на сон). Все хорошо. Выдали в тех же трусах

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 06-12-2016 03:45


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 28-11-2016 09:46

Солнце. Чудо ноября-декабря в Питере

Даже Ваня оторвался от мультика и начал тыкать в окно "соо"

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 27-11-2016 05:21

Вчера было 80 ((

Считаю калории каждое утро, а потом забиваю.
У меня просто даже нет полезных продуктов на завтрак
Сегодня самое полезное - кукурузные хлопья

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-11-2016 06:05

Дорожка 40 мин 321 ккал

Тоенажеры:
Разведение ног 20кг*20*3
Сведение 15кг*20*3

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-11-2016 17:28

абай - трамвай
Бабай - баю бай
Апе - велосипед
Сё - всё

Повторяет многие слова как может. В основном, окончания

вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 14-11-2016 16:57


вес (в кг): 77.5
ИМТ: 25.60

[Запись для всех] 12-11-2016 04:28


вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 11-11-2016 03:50

Опять траванулась чем-то

Предложение из трех слов "ане баба аки".
Типа нет сейчас бабы в очках. Утром звоним по скайпу и там "баба аки"

Все цифры - "сем"

вес (в кг): 77.6
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 06-11-2016 11:11

Диалог с ребёнком

-что тебе дать?
- угу
- что?
- что
- где?
- де

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 02-11-2016 03:41


вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 01-11-2016 17:04

Третий день пытаюсь укладываться в 1700-1800 ккал
Сегодня в зале была. На дорожке 35 мин 300 ккал
И немного на тренажерах

Ваня в саду был до 4х. Все хорошо.
Я переделала кучу дел. Зал, почта, пк, заведующая садиком

Ваня после сада дома закрывает глаза ладошками и считает бибабиба. Видимо, в прятки водит

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 29-10-2016 14:38

Баба кака (пока)
Пе ае (пеппа привет)
Ане ато (нет автобуса)

То - стол
Пе - пеппа
Во - волк
Ма - мяч, Маша

вес (в кг): 79.3
бюст (в см): 101
талия (в см): 81
бедра (в см): 113.5
живот: 101
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 25-10-2016 06:09

С утра пришлось поставить три горшка в ряд. На одном ляля, на одном я. Только так удалось заставить пописать в горшок )) изображали садик

Третья неделя как дома, без садика. В горле налет, к каким врачам еще идти не знаю

вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 21-10-2016 04:34


вес (в кг): 79.1
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 14-10-2016 10:09

Ваня держит корову и говорит бе. Я ему - му, он - бе. Так раз 5 пока я догадалась что корова белая )

Ано - темно

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 13-10-2016 04:50


вес (в кг): 78.4
бюст (в см): 102
талия (в см): 83
бедра (в см): 112
живот: 101
ИМТ: 25.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2016 19:07

Ау (вроде из сада)
Чи - сыр (почти чиз)
Атуу - петух
Агии - помоги
Ка(н) - кран
Ае - привет
Пе - велосипед

Ваня сегодня весь день сообщал о том, что пописал. Ни разу заранее, но хотя бы по факту стал различать мокрое. Надеюсь, следующим шагом уже будет проситься

---

Съедено 100500 ккал

Читаю третью Бриджит. Не катит совсем.
А фильм понравился. И первые два пересмотрела
И Гордость и Предубеждение смотрю по второму кругу)) уже на англ без субтитров

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 05-10-2016 03:50

Какой-то кошмар. Вчера было 76.2
Рис с мясом - зло

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 02-10-2016 10:45

Бе, бебий - белый
вес (в кг): 76.2
ИМТ: 25.17

[Запись для всех] 30-09-2016 15:38

Ато - автобус, экскаватор
Адее - молодец
Я
Ляля
Гии - гриб
Но - нос, ноль
Ко - ковш у экскаватора
Повторяет:
дее ти - дети
За - заяц

01.10
Пепе - пеппа
Бе - белый, белка

Ота - что-то вроде вот он. На все показывает

вес (в кг): 75.5
ИМТ: 24.94

[Запись для всех] 26-09-2016 06:09

Ванёк ржачный. Притащил к горшку две машины, прибежал взял еще две и стоит у горшка ждет))
Кстати, второй раз подряд попросился можно сказать

Адии - молодец
Каакиии - корабль

Сидим дома ибо опять насморк

вес (в кг): 76
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 25-09-2016 03:59

Спасибо всем за поздравления.

Сама ни к кому не хожу, ничего не читаю, простите.
Слишком много информации с детских форумов надо осиливать- не успеваю )))

вес (в кг): 76
талия (в см): 78
бедра (в см): 110
живот: 98
ИМТ: 25.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-09-2016 08:33

Таак тихо )) только ложки стучат )) и Ваня ой ой 😂
Ванюша не уходи. Сиди сиди. Ваня не уходи. Ванюша, мы так за столом себя не ведем 🙈


Сходила на йогу

Сказали, Ваня сам не ел, но рот открывает хорошо 😀

вес (в кг): 75.3
ИМТ: 24.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2016 05:06

Фух, Ваню не смутила даже хныкающая девочка. Пошел спокойно. Но воспитатели сами в кофтах. Говорят, дубак. Сегодня пока также до 10. Завтра теплее одену

Я в зал



Разведение
20кг*20*3

Сведение 15кг*20*3

вес (в кг): 75.2
ИМТ: 24.84

[Запись для всех] 16-09-2016 07:17

Вес в зале 75

После болезни второй день в саду

Забрала свое сокровище. Не плакал, на муз занятии похвалили. На горшок садился, за стол тоже пытался. Но убегает. Сказали в пн можно до обеда

вес (в кг): 75
ИМТ: 24.77

[Запись для всех] 15-09-2016 09:26

У Вани сегодня появилось:
Когда залезает на горку, наверху говорит тадаа (я не учила)

Когда пошли мыть руки - что-то типа ...ки (не разобрать начало). Я решила, что ручки

А сейчас когда читали книжку, стал показывать на очки и говорить акии

вес (в кг): 75.8
ИМТ: 25.04

[Запись для всех] 07-09-2016 07:21

Ваня посудомойку назвал биби ))) потому чтл машинка

Ваня катается с нарисованной в книжке горки )) положил на пол. Потопал по ступенькам. Потом сел попой и проехал по горке ))

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 02-09-2016 03:43

Пошел в садик ))
Вчера был первый день на 2 часа
Совсем большой малыш

Считает - бии, бааа, биии один, два, три)

уже знает, что такое метро. Только подходим в пятницу , он туту ))

5.09 ля - яблоко

вес (в кг): 76.2
Ваня: 15.2
ИМТ: 25.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-08-2016 11:20

Меня надо стукнуть. Не знаю как перестать жрать
вес (в кг): 76.6
ИМТ: 25.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-08-2016 08:59

Ваня научился на самокате немного и мыльные пузыри выдувать


Катал меня на карусели

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-08-2016 09:50

Прочухал, что надо меняться. Мальчику в лицо свой трактор тыкал, чтобы тот машину отдал свою )
вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 23-08-2016 03:44


вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 22-08-2016 19:23

Ваня сегодня даже сам отдал трактор свой взамен тому, что взял поиграть в песочнице. Наверное, дотумкал, как меняться надо )) я показывала на днях

И первый раз был замечен в игре не только с игрушками. Сел на стул к спинке лицом и говорит биби.
Дала ему круглый магнит (что первое попалось) - покрутил как руль ))

вес (в кг): 76.5
Ккал: 2300
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 21-08-2016 11:50



Разведение 25кг*20*3
Сведение 15кг*20*3

вес (в кг): 76.8
ИМТ: 25.37

[Запись для всех] 19-08-2016 04:53

Надо не позволить себе опять разожраться.

Утро начинаю с подсчета

вес (в кг): 76.7
ИМТ: 25.33
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-08-2016 18:51

Я когда с телефоном Ваню укладываю, ему не телефон нужен, а чтобы я тени на потолке ему руками делала ))

Активно осваиваем горшок. Садится уже без истерик. Но сам пока не догнал, что проситься надо

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 13-08-2016 06:22

Благодаря Сутееву я впервые в жизни нарисовала кошку ))

Сегодня по плану уложить Ваню и в зал днём

вес (в кг): 75.3
ИМТ: 24.87

[Запись для всех] 11-08-2016 10:04


вес (в кг): 75.9
ИМТ: 25.07

[Запись для всех] 08-08-2016 04:30

Мышцы почувствовала )) приятное ощущение
вес (в кг): 75
ИМТ: 24.77

[Запись для всех] 07-08-2016 04:24

Сегодня попробую первый раз в Ванин сон сходить в ФХ. Вчера получила брелок.
Если Ваня будет спать по 3 часа, то я вполне могу успеть по 1,5 тренироваться

Пусть, раз в неделю, но уже что-то.

Вспомнила вчера перед сном, что у меня нет кроссовок )) надо кеды намыть. И сланцы не забыть. Что еще там надо? Уже и забыла. Полотенце, вроде, дадут


---
Фух. Для первого раза я очень неплохо пробежалась. На скорости от 9 до 7,5 минут 15 бежала без остановки. Нужны кроссовки! В кедах ноги взмокли уже. Да еще и с орто стелькой ))

Написано для 30 лет пульс максимум 152, когда бежишь. А у меня 164-178. Это сильно плохо?

Дорожки с usb. Наверно, можно свое видео подключать что ли. Попробую в след раз. И наушники брать. У меня где-то валялись специальные с заушниками, чтобы не вылетали




Засыпает на мне. Говорю, ложись на подушку. Он взял подушку, положил на меня и лег сверху ))

Заодно меня и Ваню, чтобы было видно с чего стартую



вес (в кг): 75.6
ИМТ: 24.97

[Запись для всех] 06-08-2016 12:37

Так странно, что Ваня на площадках уже не самый маленький )) куча годовасиков повылазило ))
вес (в кг): 76.2
ИМТ: 25.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2016 03:06


вес (в кг): 75.3
бедра (в см): 110
Ваня: 15100
ИМТ: 24.87

[Запись для всех] 04-08-2016 02:13

Ваня опять мне говорит всех животных, а при папе показывает, но не говорит (( или тихонько так губы складывает, и беззвучно что-то там изображает.
Не могу сказать, что он папу боится или стесняется, скачет по нему только так, но папа так до сих пор и не слышал от него ни одного слова.
Надеюсь, это временно, из-за того что долго дома не были

На часы стал цокать. Я говорю тик-так, а он цокает ))

Стало появляться да - это дай, но только когда отбираю что-то. Когда прошу просто сказать - нифига. Молча тянет кружку, чтобы воды налила и все мои дай впустую ))

вес (в кг): 75.7
ИМТ: 25.00

[Запись для всех] 02-08-2016 03:05

Достижение. Надо сантиметр из сумки дорожной достать

В общем, Ванёк понял принцип, что если ставлю его в ванну и подставляю горшок, надо пописать (стоя). Но только в ванне )) если подставить на кухне - не станет. Ну и садиться не станет

вес (в кг): 75
ИМТ: 24.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-08-2016 02:46

Приехали домой. На своих весах без изменений.

Начала подсчет с утра. Надеюсь, продержусь

Ваня сегодня первый раз за год сел на горшок и пописал в него!!

вес (в кг): 75.5
Ккал: 1472-120
ИМТ: 24.94

[Запись для всех] 26-07-2016 11:49

Ура! Ваня первый раз сказал туту на поезд, а не просто уу
Вес примерный

вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 21-07-2016 22:22

8:20. Ваня уже натягивает носки и сует мне платье и лифчик, чтобы я одевалась

Не взвешиваюсь. На танцы не хожу. Жду приезда в Питер. Тут не могу держаться. Сплошной пищевой разврат и у меня и у Вани

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-07-2016 10:15

Съездили на три дня во Владик. Ностальгия жуткая. И мооре. Эмоции непередаваемые.

Приехали к маминым пирожкам. Плюс 3 кг. Полтора слилось.
Сегодня на танцы ходила, ужинать не буду. Надо приходить в себя.

Анечку с днем свадьбы!!!

вес (в кг): 77.5
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-07-2016 23:33

Мы клубнику едим. Правда она у нас не очень красная. Мама ее перекручивает с сахаром. И замораживает. Я с чаем ем, а Ваня попробовал раз и теперь как видит, подбегает и говорит мма мма. Это видимо ам ам ))

Ваня научился по лестнице подниматься и спускаться сам. Без рук и опоры

вес (в кг): 76
талия (в см): 77.5
бедра (в см): 109.5
живот: 97
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 26-06-2016 03:00

Покаталась на каруселях детства в парке )) то что лет с 12 было нельзя, теперь опять можно 😀

Весы у родителей

вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43

[Запись для всех] 19-06-2016 03:22


вес (в кг): 76.1
бюст (в см): 97
талия (в см): 76
бедра (в см): 111
живот: 99
Ваня: 15109
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 18-06-2016 18:46
На чемоданах
Меня продолжает удивлять до чего распространены уже технологии. До рейса 20 часов, а из 200 мест в самолёте только 50 не заняты еще. Т.е 150 уже зарегистрировались онлайн. А 50 либо будут в аэропорту, либо какая-то часть еще свободными останутся
вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 17-06-2016 12:26

Блин, наливает воду в кузов самосвала и выливает на пол. Ппц веселье
вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-06-2016 04:36


вес (в кг): 76.2
ИМТ: 25.17

[Запись для всех] 12-06-2016 04:52

Без мультиков у нас, конечно, заметная разница. Книжки разглядывает. И часы показал, и жирафа показал. Собачек и кошечек постоянно ищет
вес (в кг): 75.1
ИМТ: 24.81

[Запись для всех] 11-06-2016 10:28

Про три поросенка книжку смотрел и слушал сказку. Там в конце волк убегает. Ваня: кака (пока)

Курочка - коко
Лягушка - кака

вес (в кг): 75.5
ИМТ: 24.94

[Запись для всех] 10-06-2016 05:38

Дала Ване фиксиков из киндера, а он мне тыдыщ показывает ))

Гого на лошадку
Гага на гуся
Ууу на короаку, слона и поезд

Кака - пока

Стало появляться ма вместо на. Было бо

Гу на гулю

Ой

Показывает где у папы носик. В книжке озвученной где лев и слон

Ваня сегодня как проголодался, сам открыл холодильник, достал масло льняное, давай открывать

Но даже голодный рис выплёвывает. Пока блендером в кашу не превращу

вес (в кг): 75.5
ИМТ: 24.94

[Запись для всех] 08-06-2016 03:22

Ровно как и вчера, 75.4 Ну хоть не больше
вес (в кг): 75.4
талия (в см): 79.5
бедра (в см): 111.5
живот: 99
ИМТ: 24.90

[Запись для всех] 07-06-2016 14:35


вес (в кг): 75.4
ИМТ: 24.90

[Запись для всех] 05-06-2016 20:31

Говорит какое-то кру или кро. Похоже на круг. Тк поеазывает на лампочки и светофор и круги в книжке.
Правда, он и на треугольник так говорит и просто на потолок

Лечим аллергию. Завтра хочу сводить к педиатру, вдруг что путное скажет и даст направление к аллергологу. Только вот сходить, наверное, не успеем. Улетаем 19го. А все что бесплатно, запись недели за 2, наверно

вес (в кг): 76.3
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 04-06-2016 05:49

Я когда-нибудь сдвинусь хоть до 75?

Мой вежливый мальчик уже вперед меня говорит Бо, когда кто-то дверь придерживает.
Ветер холодный на улице

Я балдею, еще голопопый, но уже знаки расставляет, светофор включает и машину возит

вес (в кг): 76.5
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 03-06-2016 18:39

Наконец, дорос до лошадки. Сам забираться научился. Сидит гогого и цокает )

Открывает дверь из спальни. Я ему "нельзя ". Закрывает и сам себе хлопает какой молодец ))

Сегодня были на фотосесии. Влезла, наконец, в груди в платье красное и лифчик.

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23

[Запись для всех] 02-06-2016 17:41

Опять не спал днем.
вес (в кг): 76.6
ИМТ: 25.30

[Запись для всех] 01-06-2016 17:37

Сегодня опять не спал днем. Марафон 13,5 часов. Как он выдерживает?

В книжке про транспорт стал искать и находить светофор (правда там семафор). Хоть что-то )

Сделали ээг, вчера узи гм. Записала к неврологу на след среду

Сама тоже планирую завтра общие анализы сдать. Убедиться, что все хорошо

вес (в кг): 76.8
ИМТ: 25.37

[Запись для всех] 31-05-2016 05:40

Попытка номер 2 просидеть хоть день на диете 😀

Если выдержу день, то на завтра точно будет прорыв к 75 с копейками


К обеду из 2 яиц и помидора добавила пол биолакта и 2 банана ))

После того как уснул, можно наконец ощутить кайф от того, что иду в шортах и босоножках (которые не трут причем - это отдельный кайф&

Всего один день без ребенкиного сна, и ты понимаешь какой это каайф

вес (в кг): 76
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 30-05-2016 04:43

Ну... Попробуем для начала продержаться до обеда

На завтак кофе и 1 крисп ржаной

Сдалась к 4 часам. Ем хлопья с молоком. Но на ужин рыбу варю )

---
В пк пока бродили, чтобы занять, дала 10 руб бросить в автомат с бахилами. Открыла ему, давай напяливать на ноги )) все знает

Не уснул на дневной сон. Катала его 3 часа в коляске. Лежу, смотрит мультики. Только 5 часов, а я без сил, да и он не фонтан.

Купила себе магний б6. Тк нервы сдают. Уже получает по попе и ставила в угол. Вредность - ппц. Не знаю как справляться. Устала я.
Скорей бы к родителям. Может, там дадут отдохнуть чуть-чуть


20:25. Не спал 13 часов. Еле уснул

22:00 Не прошло и года (на самом деле больше) , как я узнала, что чехол у Трипа тоже можно снять и постирать. А я уж готовилась полностью коляску в ванну засовывать

вес (в кг): 76.8
бюст (в см): 99
талия (в см): 80
бедра (в см): 111
живот: 98
Ваня: 15100
ИМТ: 25.37

[Запись для всех] 29-05-2016 04:26

Набрала опять все что сбросила

Любовь ко сну до 8 утра очень быстро у Вани прошла. Опять в 7 утра


11:20
Постирала мужнин рюкзак - буду начинать вещи собирать

22:10
Че то меня посетила "гениальная" идея попробовать посидеть пару дней на японке. Я вообще противник диет. Просто пара дней на этой вставляло мне мозги. Сокращало желудок. Типа разгрузочных дней. Не знаю, что я буду думать об этом утром 😂

Не получается у меня с калориями в этот раз. Я считаю уже месяц, наверно. Каждое утро начинаю. Ко часам к 4-5 у меня калории заканчиваются. И я забиваю, продолжаю есть

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 28-05-2016 07:47

Пихает матрешку мне в рот и радуется
вес (в кг): 77.1
ИМТ: 25.47

[Запись для всех] 27-05-2016 05:54

Ваня вторую ночь с 9:30 до 8 спит. Ночью не пьёт

--
Из знаний:

Знает, когда идем в гости, что выходя из лифтового холла, нужно идти налево и знает дверь. Также знает нашу.
Когда на улице сворачиваю на пандус, чтобы идти домой, начинает ныть - знает, что домой и не хочет.

Когда говорю: "пойдем в гости к Тёме" или "пойдем гулятб с Тёмой", начинает махать рукой как "привет".
Когда начинаем подходить к дому, за которым площадка, еще даже не видит площадку, а уже машет "привет"

Собирает вкладыш с цифрами, сортер, вкладыш Монтессори (этот с помощью, но может)

Горшки сегодня принес, поставил два, посидел по секунде на каждом и встал тут же.

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2016 06:53

Пипец. Ваня все-таки перевернул комод. К счастью, не на себя. Стоял сбоку

Я раньше считала спортмастер вполне своим магазином. А сейчас. Брюки 2900-3500.
Те, что мужу прошлым летом за 700 покупала, сейчас 2800

---
20:48
Забавы - сначала изорвать пол рулона туалетной бумаги, а теперь физраствор из тюбика на стол лить. Еще и похлопал себе типа молодец

21:40
В общем, сегодня без вина никак. Сначала я пролила ацидофилин , отмывала, а сейчас еще и порошок с отбеливателем просыпала. Отмывала полы.

22:10
Когда видишь в фильме башни близнецы- понимаешь какой он старый


вес (в кг): 76.1
ИМТ: 25.14
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-05-2016 07:14


вес (в кг): 76.8
Ваня: 15200
ИМТ: 25.37

[Запись для всех] 23-05-2016 05:29

Ваня взял коробку немного не по-размеру, 20 на 30 см примерно и пытается устроиться туда на пмж. То голову запихал, то ноги и пищит, что не влезает весь ))

Про вес молчу

---

Я сдала Ваню в сад и вышла на 20 минут. Воспитатель говорит, на часок. Ага. Мне бы 20 мин выдержать. 🙈 Ваня не видел как уходила, играл

Я выдержала на улице 5 минут, пошла под дверь послушать ))

--

20 минут пробыл без меня. Будем увеличивать

---

А еще Ваня теперь умеет складывать пальцы и показывать как фиксики 🙈 лучше бы научился показывать "один " 😊

вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 22-05-2016 05:28

Вчера было много вина и много сыра. Вес, наверно, завтра оторвется
вес (в кг): 77.4
ИМТ: 25.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-05-2016 11:02


вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 20-05-2016 07:12

В садике 3 раз

Играет уже минут по 5-10, не приходя проверить где я. Слышу, на слона сказал уууу

--

На лошадке говорит гого

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 20-05-2016 04:28


вес (в кг): 76.9
бюст (в см): 97
талия (в см): 78
бедра (в см): 111
живот: 99
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 19-05-2016 04:13

У Вани на завтрак хлопья кукурузные сухие и с пола 🙈

Рассыпала, он прибежал и начал в рот запихивать

вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43

[Запись для всех] 18-05-2016 04:34

Вчера первый раз улеглись спать без мультиков и истерик. Поныл немножко, конечно. Но в 21:15 уже спал.

Под утро компот пил. К 7 встали.
По-моему, отлично. Почти 10 часов сна

вес (в кг): 76.9
ИМТ: 25.40

[Запись для всех] 17-05-2016 04:31

Какая красота уже с ребёнком в клинике, где есть игровая зона. Играет, я спокойно заполнила документы
вес (в кг): 76.5
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 16-05-2016 05:20

Привела ребенка в частный садик попробовать. Пока он меня видит и пофиг. Дети пляшут. Ваня нашел 2 машины и катает
Играет в прихожей со шкафчиками


--

Куча интересного. В след раз попробую уйти минут на 15 или пока не позовут))


---

Вот, я же говорю, сам себе паровоз. Сколько я ему показывала вкладыш с фигурами - ноль эмоций. Сейчас, пока никто особо не смотрел, пошел и сложил ))

Уже дней 10 складывает сортер из 6 фигур и вкладыш с цифрами.
Втыкает мозаику

--
Ваня так ржачно делает разминку. Я его под Малышарики научила. Так приседал сегодня, вытягивая руки вперед

--
Засыпает ужасно, с истериками (( грущу о ГВ

вес (в кг): 77.1
бюст (в см): 100
талия (в см): 77
бедра (в см): 111.5
живот: 99
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2016 04:11

Ванек привык к хлопьям. Пшеничная каша для него уже слишком. Держит во рту, сосет и не глотает

С чего отвес не знаю. Калории считаю, но к вечеру бросаю это дело.
Вчера еще и вино с сыром было.

Молоко уходит, но еще есть. Грудь на ощупь мягче и меньше, но по сантиметру пока такая же. Видимо, жира на спине больше, чем груди.

Пока еще сохраняется привычка относиться к себе как к хрустальному сосуду. Забываю, что и таблетку можно выпить теперь, если что. А пора гонять себя. Кроме прогулок никакой физ активности.
А.. Ну танцы раз в неделю.
Но надо дома приседать и пресс, и планку. Да много чего можно. Но предпочитаю посидеть, попить кофе

вес (в кг): 76.4
бюст (в см): 100
талия (в см): 78
бедра (в см): 111
живот: 98
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-05-2016 04:15


вес (в кг): 77
бюст (в см): 98
талия (в см): 77
бедра (в см): 111
живот: 99
Ваня: 15400
ИМТ: 25.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-05-2016 03:49

Ваня спал 9 часов, не просыпаясь. Личный рекорд.
Уменя тоже. 7 часов

вес (в кг): 77.2
бюст (в см): 98
талия (в см): 81
бедра (в см): 111
живот: 99
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 12-05-2016 04:01
Свернули ГВ
4й день. Так что можно уже с уверенностью сказать.
Вчера немного поныл перед сном, но уже без истерики. Спал с 9:40 до 6:30. Один раз просыпался попить

За неделю эту стал уверенно собирать вкладыш с цифрами и сортер из 6 фигурок.

Появилось гого на лошадку и де - наверное, это где. И на деду попытался тоже сказать де

---

Сегодня 4 вечер укладывания без груди. Под футболку не лез. Улеглись со 2 раза. С биолактом, компотом и мультиками-колыбельными.

вес (в кг): 76.6
бюст (в см): 100
талия (в см): 79
бедра (в см): 111.5
живот: 100
ИМТ: 25.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-05-2016 03:37

Доброе утро. С 10 до 6 можно сказать не просыпаясь. Один раз только глоток воды сделал и дальше спать.

Я сама часов с 11 до 6. Первый раз столько спала, не просыпаясь за 2 года )

вес (в кг): 77.1
бюст (в см): 97
талия (в см): 78
бедра (в см): 111
живот: 100.5
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-05-2016 02:45

Укладывать на улице не пошла. Не было уже сил шевелиться, да и бесполезно, судя по предыдущей попытке.

Дома три раза ходили до кровати и опять играть, смотреть мультики.
В 10 уже сил не было, пошла совсем укладывать. Минут 10 проорал, потом с мультиком уснул.

Эмоционально сложно это. Но раз уже решила.

вес (в кг): 77.3
бюст (в см): 100
талия (в см): 79.5
бедра (в см): 111.5
живот: 100
Ккал: 2300-423
Спорт: 8500 м
ИМТ: 25.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2016 03:38

19:30 пошли засыпать на улице, чтобы не давать грудь
20:10 Уже в коляске выпил биолакт и полсока. Песни поет
20:56 Ох. Сейчас такую истерику устроил. Еле успокоила водой из своего термоса. Не засыпает еще
21:21 Нет. Он спать не собирается
21:30 Еще чуть-чуть и пойдем домой. Холодно уже. А он из под пледа руки вытаскивает.
Последняя надежда - поехали кружок на автобусе сделать по Парнасу.
12 км уже сегодня прошла. Греет душу в багажнике коляски вино и сыр.
22:05 Пришли домой. Фиг я ему грудь дам. Налила вина. Включила мультики. Пусть скачет пока не упадет

вес (в кг): 77
Ккал: 2000-627
Спорт: 12700м
ИМТ: 25.43

[Запись для всех] 08-05-2016 03:33

Что-то у меня вес костей вырос за год )) с 8.8 до 9.3
вес (в кг): 77.6
Процент жира: 31.1
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 05-05-2016 05:42


вес (в кг): 77.2
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 03-05-2016 04:32

Че-то, не туда
вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73

[Запись для всех] 02-05-2016 07:16


вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 01-05-2016 06:07

Ваня

Завтрак
Батон, сыр, каша пшенная, банан

Кулич

вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43

[Запись для всех] 30-04-2016 05:09

Ваня
Завтрак:
Сыр, батон
Каша пшенная (хлопья)
1 ложка смеси
Яблоко

Обед
Суп (индейка, кабачки, картошка)

Полдник
Творог, банан, кефир


Ужин
Банан
Каша пшенная, яблоко

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 29-04-2016 16:11

Ходили на танцы

Вымокла под дождём насквозь

По калориям перебор

--
Ураа. Ваня первый раз сам собрал вкладыш с цифрами

вес (в кг): 76.5
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 27-04-2016 05:29

Ваня принес кусок пазла где ботинок нарисован, снял с меня тапки и примеряет к ноге 😂
вес (в кг): 77.6
Ккал: 1700
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 26-04-2016 05:18

К 13 часам уже сожраны все калории.
Вот как изменить привычки и не жрать что попало???

вес (в кг): 77.7
ИМТ: 25.66

[Запись для всех] 25-04-2016 09:41

Ваня первый раз на вопрос "сколько тебе лет" показал палец и сказал "ди". Месяц тренировки 😀
вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 24-04-2016 05:38

Ваня почитал книжку с окошками. Оторвал все

Сидит, многоразовые наклейки на себя лепит

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 23-04-2016 07:32

Отдала вчера, наконец, медкарту на заполнение. Вроде все прошли
вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 22-04-2016 06:04

Вчера наконец-то уложилась в 1800 ккал.

Ребенок с утра воет и с рук не слазит

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 11-04-2016 12:53


вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 10-04-2016 12:19

Не могу решиться совсем отучить от груди. Он рыдает, и я сдаюсь
вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 08-04-2016 11:05

Ваня сегодня на танцах так плачущую девочку утешал , подошел и по голове гладил ))

К постоянному "бо" прибавилось то ли "ба" то ли "па" - "упало"

вес (в кг): 78.3
бюст (в см): 101
талия (в см): 83
бедра (в см): 113
живот: 99
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 06-04-2016 05:35

Вчера наверно также

Третий день на дневной сон гуляем и засыпает в коляске. То с бутылкой, то без. Так отучаемся постепенно от груди. Грудь теперь вечером перед сном и ночью.
Заметила, что днем перестал просить и перед сном долго копошился с книжками и только потом уже полез за грудью.
Надеюсь, постепенно перевести на засыпание с бутылкой. А потом и сам научится.

Сегодня первый раз за 4 месяца съездили в мегу. Футболку купила рахмера xl
А кофту так и не выбрала
Мужу кроссы, Ване пару книжек и по мелочи

Завтра собираемся в роно. Насчет сада сидеть в очереди

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 04-04-2016 04:40

Вчера съела 3500 ккал и вес на месте. Сколько же я ем, когда вес растет? 5-10 тыс?
вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2016 04:36

Нет, я ленивая жопа. Вчера не занималась
вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 02-04-2016 04:53

Болят и руки и весь плечевой пояс и попа
вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 01-04-2016 06:29

Наелась на ночь сыра колбасного

--
Подписалась в ИГ на марафон Скажи нет лени.
Сегодня первый день.

Сделала 3 упражнения, на 3 сдохла. А надо 3 круга. А потом увидела, что их не 3, а 7 !!!
Это пипец

Пробую еще

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93

[Запись для всех] 29-03-2016 06:12

Сил нет с самого утра. Сижу на полу, наблюдаю как он все разбрасывает

Переоделась из зимних штанов в джинсы и увидела размеры бедствия (..опы)


Говорю ребенку "пойдем купаться ". Он прибежал в спальню и сел в кровать. Я "спать? А купаться?" Он слез и выключил свет. Пришлось укладывать так

вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 27-03-2016 08:35

09:24 Мы уже выходим гулять. Монстр дома уже все разворотил

---
Ржака. Ваня с поребрика спиной спускается ))
----

Так и хочется кофейку на улице. И понаслаждаться погодой.
---

Вот сейчас у меня начало появляться желание хорошо выглядеть. Когда солнце вылезло и потеплело
---

Забыла, что у Вани супа нет. Пришлось делать быстро паштет из творога и курогруди. Была сварена

----
Блин, хотела с ребенком подольше погулять. Выбесил уже. Лезет к дороге, не пускаю - он падает на колени в самую грязь. В коляску страшно сажать

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2016 07:19


вес (в кг): 77.6
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 21-03-2016 05:38

Все никак слова не посчитать мне

Буду запписывать все, что слышу

"Зя"- помощи так просит, залезая/слезая, наверно от нельзя ))

"Бабаа" - уронил что-то, ба-бах

Баба, папа, мама

"Ка" - пока

"Бо" - спасибо в значении дай и на
"Аё" - пойдем и алё

Это 8

Слушаю дальше

Понимает "где папа", "где поезд чух-чухчух"
"Садись в стул", "пить"

вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2016 05:25


вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 19-03-2016 05:04

Плюс кг. Притом что ходила на танцы и прошагала 7 км. ((
вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 18-03-2016 05:44

-200. Само. У меня реально организм осенью запасает, а весной сбрасывает
вес (в кг): 77.4
Спорт: 7520м
ИМТ: 25.56

[Запись для всех] 17-03-2016 05:09

Завтра планирую, наконец, дойти до танцев.
Скоро снимать зимние штаны, а жопа необъятная. Не говоря уж о том, что через пару месяцев шорты надевать

вес (в кг): 77.6
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 16-03-2016 10:32


вес (в кг): 77.9
Ваня: 14800/84
ИМТ: 25.73

[Запись для всех] 15-03-2016 04:28


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 14-03-2016 05:11


вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 12-03-2016 04:58


вес (в кг): 78.1
Ваня: 14.6
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 08-03-2016 06:48


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 05-03-2016 05:41

Ваню укладываю и по голове глажу. Он встал и тоже погладил меня по голове ))
вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 01-03-2016 05:58

Приучаю себя к каше по утрам.
Потом все-равно кофе и печенье, но может поменьше будет

вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 29-02-2016 06:19

С утра овсянка, сыр, кофе
Чай, сушка

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16

[Запись для всех] 28-02-2016 07:15

Чуть-чуть слилось. Но с подсчетом не складывается
вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 27-02-2016 07:05

Вчера был день обжорства

С утра опять стараюсь считать

вес (в кг): 79.9
ИМТ: 26.39

[Запись для всех] 26-02-2016 06:31


вес (в кг): 78
талия (в см): 80
бедра (в см): 112
живот: 101
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 25-02-2016 10:15

Вчера наконец-то уложилась в 1800

Сна никакого, три часа ночью не давал.

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 23-02-2016 05:14

Начала считать калории. Пока выходит очень много, но все-равно это путь к тому, что начну ограничивать себя.

Поняла, что хватит есть из тарелки мужа. Там порция на 400 грамм выходит. Надо поменьше
2 бутера совсем небольших с колбасой и сыром - 300 ккал!!

Остальное добирается 10 раз за день то яблочко с кефиром, то фруктовое пюре

вес (в кг): 78.8
Ккал: 1900
Ваня: 15000
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 22-02-2016 06:06

Ваня стал "бо" (спасибо) говорить не только когда дает, но и когда хочет, чтобы ему дали игрушку на улице


вес (в кг): 78.8
Ккал: 2400
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 08-02-2016 05:28


вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73

[Запись для всех] 06-02-2016 06:11

Даже не знаю отчего бы минус. Галифэ прям руками уже взять могу 😖

вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2016 05:01

Живот у меня просто ужасный. Второй подбородок тоже. По вечерам перед сном мечтаю как я стану стройной с плоским животом, а утро опять начинаю с батона с колбасой
вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-01-2016 07:19

Расписала план похудения и сижу жую батон с маслом
Уже несколько дней стараюсь приседать хотя бы по 20 раз, пресс, велосипед ногами, ягодичный мостик, иногда с утяжелением в виде Вани почти 15 кг ))

Надеюсь, весна приведет меня в себя

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-01-2016 07:17


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2016 07:10

Все в порядке. Просто худеть настроя нет
Жиртрест. Ни к чему не стремлюсь.

Ваня когда дает что-нибудь, говорит "бо", потому что я говорю спасибо))
Научился открывать двери, дотягивается до ручки. Так что теперь вообще не закрыть от него ничего. Целыми днями готов стоять на стуле

вес (в кг): 77.4
ИМТ: 25.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-01-2016 11:43


вес (в кг): 77.4
ИМТ: 25.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2016 20:05

Никого не читаю, сорри. Нет настроя
вес (в кг): 77.7
ИМТ: 25.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-01-2016 06:52

Доброе утро. Ставим рекорды. Ваня проспал 7 часов без груди!!!! Правда потом 1:20 сосал, чтобы уснуть снова, но я рада
вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-01-2016 05:05

Жесть какая.

Вчера так и не удалось закрыть рот и все записать.

Сегодня начала с myfitnesspal. Но не знаю как супы записывать.
Попробуем.

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2015 21:43
С Новым годом!!!
Ну что? Погнали?
Как и обещала, новая жизнь.

Ну еще новогодняя ночь, если че, пью шампусик маленькими глоточками, мандарины. Иногда сыр иди ещё что-нибудь в рот прилетает.

На улице стреляют вовсю. Ванек проснулся. Лежит на руках у меня и в окно смотрит )) как засыпать - не знает.

План:
С утра начну писать дневник питания. Через недельку может и до калорий доберусь.
Пью и считаю воду. Хотя бы 5 стаканов (они по 330 мл у меня).
20 приседаний (цель на 1 неделю).
Сократить еду вечером (сейчас это чай с медом - сркратить мед до 2 ложек, или кефир с яблоками - уменьшить до 1 яблока).

Пока хватит.

----
Утро. Взвешиваться не буду. Вчерашние цифры и без того страшные.

08:30 кофе, сыр, мясные деликатесы с праздника

талия (в см): 86
бедра (в см): 112
живот: 101
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2015 05:43

Ну все. Завтра начинаю новую жизнь)))

-----
Ваня недавно научился вставать с пола сам без опоры
Попом кверху ))
Зубов новых нет, все также 8
Слов новых нет, наоборот забыл что уже говорил. Остались мама-баба-няня-дада

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-12-2015 05:11


вес (в кг): 76.5
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 07-12-2015 15:17

Ваня кормит меня плэй до
И поит весь день то из стакана пустого, то из бутылки

Сидим дома, тк ветер ужасный. Сходим с ума

вес (в кг): 75.9
ИМТ: 25.07

[Запись для всех] 03-12-2015 13:29


вес (в кг): 75.6
ИМТ: 24.97
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-11-2015 05:50

1 дек - 8й зуб, нижняя праваЯ двойка. 2,5 месяца после 7го
2 дек - Ваня начал складывать лего. А не только разбирать
Ест макароны с фрикаделькой
От груди отучаться не желает

вес (в кг): 75.1
ИМТ: 24.81

[Запись для всех] 24-11-2015 18:27


вес (в кг): 75.2
ИМТ: 24.84

[Запись для всех] 15-11-2015 06:46

Мы вчера легли в 8:30. И проспали аж до 8. Последний час с грудью, конечно. Но все-равно редкая удача
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-11-2015 18:52

Ваня говорит: мама, баба, да, гага, але, аде (типа пойдем), дьзя (нельзя)
вес (в кг): 74.3
ИМТ: 24.54

[Запись для всех] 31-10-2015 04:08

Наши успехи: вечером в 6 накормила плотно пловом, на сон грудь. В 7:40 спали уже. Первый раз проснулся через 4 часа. Попил компот, дала смесь - уснул, ничего не выпил. Проспал еще 3 часа. В 3 дала грудь. Еще 3 часа сна. В 6 другая грудь и подъем. Я согласна на такой режим еще месяца на три 😂
вес (в кг): 75.1
ИМТ: 24.81

[Запись для всех] 19-10-2015 03:21


вес (в кг): 74.2
талия (в см): 79
бедра (в см): 107
живот: 97
Ваня: 13100 / 79
ИМТ: 24.51

[Запись для всех] 12-10-2015 05:26


вес (в кг): 73.5
ИМТ: 24.28

[Запись для всех] 10-10-2015 04:19


вес (в кг): 74.3
ИМТ: 24.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2015 05:20


вес (в кг): 73.4
ИМТ: 24.24
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-09-2015 06:27

Ваня начал говорить на игрушечного Плуто "гагага, гягягя" (гав-гав-гав)
Ходит за ручку, с табуреткой, по стенкам
Может по 20 минут зависать у стиралки и жать на кнопку вкл/выкл
Научился дудеть в дудку.
Вчера первый раз сам залез на кровать
На сон и во сне все также грудь. Когда, а главное как заканчивать пока не знаю



вес (в кг): 72.1
Ваня: 12700 / 79 см
ИМТ: 23.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2015 03:55


вес (в кг): 71.9
ИМТ: 23.75
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-09-2015 04:01


вес (в кг): 71.4
ИМТ: 23.58

[Запись для всех] 16-09-2015 04:28

У Вани опять сопли. Как же надоело болеть
вес (в кг): 70.7
ИМТ: 23.35

[Запись для всех] 14-09-2015 08:47

Пришли первые после родов КД.

Плюс я подпростыла. В общем, разбита

Была куча планов. Хотела новые джинсы купить. И кеды. И пару футболок. Пришлось отложить

вес (в кг): 71.6
ИМТ: 23.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2015 11:47


вес (в кг): 71.9
ИМТ: 23.75
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-09-2015 09:04

а еще кто-то шоколад жрет по вечерам...
все дразнятся альпен гольдом с взрывной карамелью - купила попробовать. и съела половину вечером и половину с утра

Ваня уже лучше. Ночью пореже чуть-чуть просыпался, но все-равно с нытьем.
На прогулке уснул !!! с ним такого не было уже пару месяцев. Надеюсь, это означает, что ему полегчало, раз смог сам уснуть.

Сейчас лежит в коляске в прихожей спит, а я ем хлеб с творогом (с чесноком, зеленью, солью и льняным маслом)

Масло купила еще месяца три назад и все стоит. Салатов я не делаю почти. Почему-то не хочется. В начале лета наелась. А надо бы. А то из овощей у меня только Ванина еда, когда пробую

Читаю как вы все бешено сушитесь ) молодцы!

А я вот нашла танцы для мам с малышами, хотела в пятницу идти. Но у Вани заразная розеола (( только только вот сегодня вроде выздоравливаем. Поэтому завтра идти куда-то еще рано. К тому же там куча малышей.
Надеюсь в следующую пятницу все же пойти. И в среду еще в соседнем доме какие-то занятия фитнес для мам с малышами - сходим на пробное занятие. В общем, возможностей хватает, а вот денег нет ((
занятие 400 - 550 руб. Если два раза в неделю, то это уже 4000 минимум

но надо пробовать, пытаться найти средства. Ибо помимо фигуры, и мне нужно общение и Ване пора социализироваться. Через год в сад. Да и в компании с другими детьми - развиваются быстрее.
Хотя меня вполне устраивает его развитие, я никуда не спешу, просто очень переживаю уже за тот момент, когда придется отдавать его в сад и выходить на работу. Активно собираюсь его куда-то водит с полутора лет. А сейчас пока параллельно с моими фитнес-танцами ))

вес (в кг): 72.2
ИМТ: 23.85
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2015 16:56

второй раз пыталась скакать с Джил. Первый раз позавчера. Ноги болят жуть..
Полностью тренировку не получается пройти. Ваня не готов столько быть без моего внимания

вес (в кг): 71.1
ИМТ: 23.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-09-2015 10:55

почитала прошлогодние записи. ностальжи ))
все же надо писать, это так прикольно читать все. Особенно про Ванины умелки

Мы болеем. Точнее идем уже на поправку. Предположительно, розеола. Три дня температуры 39 (сбивала то свечами, то сиропом). Сегодня темпа упала и должна была появиться сыпь. Но ее нет.
Вызвала врача еще раз. Т.к. идти в поликлинику с полувыздоровевшим ребенком и ловить там вирусы я не хочу.

вес (в кг): 71.7
ИМТ: 23.68

[Запись для всех] 07-09-2015 18:59


вес (в кг): 70.9
ИМТ: 23.42

[Запись для всех] 05-09-2015 04:37


вес (в кг): 71.2
Ваня: 12625
ИМТ: 23.52

[Запись для всех] 31-08-2015 11:47


вес (в кг): 71.5
ИМТ: 23.62

[Запись для всех] 30-08-2015 06:05


вес (в кг): 71.2
ИМТ: 23.52

[Запись для всех] 26-08-2015 16:55


вес (в кг): 70.5
ИМТ: 23.29

[Запись для всех] 24-08-2015 03:37


вес (в кг): 70.9
бюст (в см): 99
талия (в см): 76.5
бедра (в см): 103.5
живот: 94
Процент жира: 28.3
Процент мышц: 34.1
ИМТ: 23.42
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-08-2015 07:44


вес (в кг): 71.1
ИМТ: 23.48

[Запись для всех] 22-08-2015 12:57

Топчусь на месте. Ем много и всякую фигню
вес (в кг): 70.6
ИМТ: 23.32

[Запись для всех] 21-08-2015 09:11

Ване 11 месяцев

Мы "говорим" только дадада и нанана. может, но не говорит бабаба, мамама, папапа, недавно появилось ка , типа пока пока ))

Стоит у опоры

6 зубов

Вчера первый раз начал складывать пирамидку, а не только раскидывать. Но только с моей помощью пока

Из прививок сделаны бцж и одна инфанрикс-гекса

Рост около 75, вес около 12 кг

вес (в кг): 70.9
ИМТ: 23.42

[Запись для всех] 19-08-2015 17:05


вес (в кг): 70.9
ИМТ: 23.42

[Запись для всех] 17-08-2015 05:00


вес (в кг): 70.7
бюст (в см): 100
талия (в см): 73
бедра (в см): 103
живот: 93.5
Процент жира: 28.2
Процент мышц: 34.2
ИМТ: 23.35

[Запись для всех] 16-08-2015 10:18


вес (в кг): 70.6
ИМТ: 23.32

[Запись для всех] 15-08-2015 10:13


вес (в кг): 70.9
ИМТ: 23.42

[Запись для всех] 14-08-2015 04:39

Сделали вчера Ване первую прививку Инфанрикс Гекса (акдс+гепатит+полиомиелит+ гемофильная инфекция)
Вроде все ок. Ттт
С температурой не пойму. У нас лобный ИК термометр. Либо он врет, либо правда нам всем все-время жарко. 37

вес (в кг): 70.1
Ваня: 12400
ИМТ: 23.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2015 07:33

Стекла вода. Жру много
вес (в кг): 70.2
ИМТ: 23.19

[Запись для всех] 09-08-2015 05:38
wi-fi видеокамера, видеоняня
Девочки, кто-нибудь покупал wifi видеокамеры на Али или еще где-то?
Нужны отзывы.

Хочу что-нибудь приобрести, но не дорого (максимум 4 тысячи). А видеоняни гораздо дороже.
Не отойти от ребенка, т.к. на кроватке опущена стенка. Поднимать стенку пока не вариант, т.к. спит ужасно, постоянно грудь приходится давать. Но и отходить надо иногда

вес (в кг): 71.4
ИМТ: 23.58

[Запись для всех] 08-08-2015 08:41

Что-то я совсем потерялась.
На неделе было 69.8 и 69.7. А потом наелась сарделек и вот ...

вес (в кг): 71.1
ИМТ: 23.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2015 23:41

Прилетели. Самолет был заполнен под завязку. Ни одного пустого места. Всю дорогу на руках. Ваня извелся. Поспал 2 часа. Остальное тусили. Ползал между рядами - веселил весь самолет )) и ныл на руках

легли спать в 19:30 Тк я не спала 19 часов. Встали в 2:30 ))
Будем перестраиваться.

В планах ПП, зарядка, режим, обучение сну и как следствие поднять бортик кроватки.
И прививки!!!
Сегодня же позвоню, узнаю наличие вакцины и запишусь.

Недели достаточно для адаптации? Если в субботу делать? Или лучше еще подождать?

вес (в кг): 71
бюст (в см): 100
талия (в см): 76
бедра (в см): 103.5
живот: 95
Процент жира: 28.2
Процент мышц: 34.1
ИМТ: 23.45

[Запись для всех] 02-08-2015 16:33

Дома, после самолета 71.4.
Чьи то весы врут

вес (в кг): 71.4
Ваня: 12000
ИМТ: 23.58

[Запись для всех] 01-08-2015 11:34

Вылез 6й зуб

Мы сегодня поставили "рекорд". Не спал днем 9,5 часов. Все сказки про детей, что устал , лег и уснул - для нас просто сказки. И в коляске катался днем и была попытка уложить в кровать. И просто на полу подушку ему подсовывала. Уснул только в тишине, без света, с грудью во рту. Не удивлюсь если через полчаса проснется

вес (в кг): 74
ИМТ: 24.44

[Запись для всех] 27-07-2015 00:32

На этой неделе еще по родительским весам ориентируюсь. Но и на них +1
Через неделю дома буду возвращаться в привычное русло.
Не могу сказать, что я тут слишком много ем, просто больше ем во второй половине дня. Больше овощей, чем дома. И ягоды, горох, папоротник

У Вани вылезло два зуба сверху, итого 5
Ноет и от зубов и стоит мне отойти, оставив его под присмотром бабы-деды. Ни помыться, ни в туалет сходить спокойно )) с мультиками в стуле дома и то спокойнее было

Очень нравится ему малина.

Мне очень нужно приседать. Попа совсем унылая. Но никак не заставлю себя. Вспоминаю всегда когда уже лежу, укладываю Ваню. А так весь день только и делаю, что весь день его где-то ловлю и страхую.

вес (в кг): 74
ИМТ: 24.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2015 02:21
10 месяцев
Стоит у опоры, ходит вдоль нее. Любимое занятие открывать и закрывать дверцы шкафчиков. Из достижений - разве что, стал складывать все в ведерко, а не только раскидывать.
Везде куда доберется - нужно методично, по одной вещи сбросить на пол. Бросает и наблюдает.
Вчера заметили как он по бутылке с водой ладошкой аккуратно делает "тюк", чтобы она упала ))
Попробовали тут малинку и вишню. Пару дней как начала вводить кефир.
Почти перешли на нэнни (грудного молока совсем ему мало, поэтому даю перед сном около 7:30-8 и потом около 11-12. Ночью грудь)
Зуба три. Верхние лезут-лезут, но пока больше нет.
Стал тут нытиком - стоит мне выйти из комнаты - тут же ноет )) боится, что уйду. Уходила пару раз. Вчера аж на час сорок. Хотя прекрасно может играть с бабой и дедом.
Говорим мамама бабаба дадада папапа. Спит все также плохо )

вес (в кг): 73
Ваня: 12000
ИМТ: 24.11
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-07-2015 07:22

Еще хуже. Ем булки.
А завтра летим к родителям. Надеюсь вернуться не больше. Было бы замечательно

вес (в кг): 71.3
ИМТ: 23.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-07-2015 04:35

топчусь
вес (в кг): 71
Ваня: 12100
ИМТ: 23.45

[Запись для всех] 08-07-2015 04:24
какая норма ИМТ?
купила я кэроб - иии.. нифига он не похож на какао. Он похож на кэроб

А кто-нибудь задавался вопросом - почему в википедии и других нормой считается ИМТ до 24,99, а в Гавани до 25,8?

вес (в кг): 70.6
ИМТ: 23.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-07-2015 09:40

дала Ване пол-абрикоса. Он не стал с ним церемониться и откусывать, прям так в рот и засунул ))

кроме да-да-да появились ма-ма-ма, ба-ба-ба, ня-ня-ня и почти па-па-па

вес (в кг): 70.7
ИМТ: 23.35

[Запись для всех] 06-07-2015 04:19


вес (в кг): 70.5
бюст (в см): 100
талия (в см): 74
бедра (в см): 104
живот: 95
Процент жира: 28.1
Процент мышц: 34.2
ИМТ: 23.29

[Запись для всех] 05-07-2015 08:36


вес (в кг): 71
ИМТ: 23.45

[Запись для всех] 04-07-2015 05:47


вес (в кг): 71.6
ИМТ: 23.65

[Запись для всех] 03-07-2015 12:47


вес (в кг): 71.7
ИМТ: 23.68

[Запись для всех] 02-07-2015 07:13

Ваня взял новую моду - не хочет засыпать в коляске. Спать хочет, лежит уже с закрытыми глазами и вопит. Стоит взять на руки - засыпает.


Зато ночью сегодня хоть и просыпался также через 1,5 часа, но удавалось через тшшш уговорить спать дальше без груди пару раз. Ну т.е вышли на перерывы в 3 часа хотя бы, а не 1,5. И утром второй день до 7 аж спим (вместо 5:30-6)

вес (в кг): 71.9
Ваня: 11700
ИМТ: 23.75
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-07-2015 16:25

Я как будто сама себе не даю увидеть 69
вес (в кг): 71.5
ИМТ: 23.62

[Запись для всех] 30-06-2015 11:46


вес (в кг): 70.7
ИМТ: 23.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2015 03:48


вес (в кг): 70.3
бюст (в см): 102
талия (в см): 76
бедра (в см): 104
живот: 94
Процент жира: 27.9
Процент мышц: 34.3
ИМТ: 23.22

[Запись для всех] 28-06-2015 04:12

Мы сегодня просыпались 3 раза. 2 раза ели. 1 раз качались на руках. Но уснул уже быстрее, чем час )) встали в 6
Купила самый простой горшок за 100 руб

вес (в кг): 71.1
ИМТ: 23.48

[Запись для всех] 27-06-2015 07:24

Доброе утро. Мы сегодня учились спать.
Первый сон после каши поспал 3:38. Ну т.е были попытки проснуться, но быстро закрывал глаза снова.
Поели, спать.
На этот раз проснулся через 1:41, что естественно не дело. И вот тут началось.
Тшш не действует - переворачивается, встает.
Попробовала покачать - выворачивается. Фиг с тобой - так даже лучше - не приучать к качанию. Положила, обняла как обычно, только без груди, поглаживаю.
Встает, ноет . Кладу, обнимаю - встает - раз 20.
Надоело вставать. Просто лежит вертится туда сюда.
Пытается уснуть, но никак.
Так промаялись час. Хотела, чтобы хоть разок уснул без груди. Но поняла, что уже просто голоден и не уснет. Наконец, покормила - уснул. Проспал три часа.
Для первого раза пусть хоть так. Начнем с того, что кормить пореже буду. Три часа сна подряд утром - это уже победа. Встали в 7, а не в 5:30. Поэтому даже кофе со слойкой на улице не надо ))
Надеюсь, ночью будут попытки укладывания все короче и научится спать.

вес (в кг): 71
ИМТ: 23.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2015 08:14

Не ночь, а ппц какой-то

С 9 до 3 просыпался раз 5 или 6. А в три и вовсе выспался.
Еле уговорила в 4:30 поспать еще немного

А потому с утра опять кофе и слойки

----

Блин, как же я полечу. Сейчас подержала на руках 20 минут спящего - руки отвалились!

вес (в кг): 70.7
ИМТ: 23.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-06-2015 11:57

Второй день на завтрак едим нордики гречневые. Вроде ничего. Правда пальцами помогает пропихивать;. На обед приготовила индейку. Будем есть после прогулки. хлебцы никакие не ест уже дня три. Подозреваю зубы. Деснам, наверное, больно. Но я зубы уже 5й месяц во всем подозреваю )) а они никак не вылезут

--

Устала дико я не спать толком. Что спит по 1,5 часа, а половину времени с грудью во рту. И еще все нудят, типа приучила, разбаловала.. А КАК ?? своего роднуличку не пожалеть, не обнять, если плачет и хочет титю? эх..
нет.. я не даю ему просто так когда плачет. Только когда спать ложимся. И потом раз дцать за ночь, когда просыпается.

Вот попыталась сейчас уложить без груди. Ну т.е. я его покормила - не уснул - играет.. Фиг с тобой. Потом стала укладывать - грудь уже не даю. Просто кладу его, укрываю, целую - встает.. так раз 100...
Изнылся уже весь, устал, но упорно встает. Дала грудь - через минуту Спит

вес (в кг): 71.7
ИМТ: 23.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-06-2015 03:24

слилась вода после воскресного пива, ну и черешня - первая попробованная в этом году почему-то меня прочистила (сорри) ))
вес (в кг): 71.3
Ваня: 11600
ИМТ: 23.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-06-2015 03:56


вес (в кг): 72.3
ИМТ: 23.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2015 02:50

вчера было б/а пиво и много соленых рыбок ))
вес (в кг): 72.8
бюст (в см): 102
талия (в см): 77
бедра (в см): 105
живот: 96.5
Процент жира: 29.1
Процент мышц: 33.9
ИМТ: 24.05

[Запись для всех] 21-06-2015 09:59


вес (в кг): 71.6
ИМТ: 23.65

[Запись для всех] 20-06-2015 13:40

Устала считать. 2 месяца уже.
Сегодня не считаю свое разгильдяйство

вес (в кг): 71.2
ИМТ: 23.52

[Запись для всех] 19-06-2015 03:24


вес (в кг): 71.1
талия (в см): 74
бедра (в см): 104
живот: 94
ИМТ: 23.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-06-2015 04:50

вчера мало наела, уже даже надеялась увидеть цифру 70
вес (в кг): 71.1
ИМТ: 23.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-06-2015 04:05

жру много, сыр, kfc, сладкое, курица.. но, видимо, за счет ГВ мне нужно еще больше, раз худею на 2000 ккал
вес (в кг): 71.3
ИМТ: 23.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-06-2015 15:58


вес (в кг): 71.7
Ккал: 2034
ИМТ: 23.68

[Запись для всех] 15-06-2015 04:11


вес (в кг): 71.9
бюст (в см): 100
талия (в см): 75
бедра (в см): 105.5
живот: 95.5
Процент жира: 28.8
Процент мышц: 34
ИМТ: 23.75

[Запись для всех] 13-06-2015 06:08

Вчера нажралась аж до тошноты ((

вес (в кг): 73
Ккал: 2193 - 276
Спорт: 5600
ИМТ: 24.11
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-06-2015 11:10


вес (в кг): 72.2
Ккал: Ппц ! - 94
Спорт: 1910
ИМТ: 23.85
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-06-2015 03:41

кому-то пора меньше жрать
вес (в кг): 72.6
Ккал: 2085 - 95
Спорт: 1950
ИМТ: 23.98

[Запись для всех] 10-06-2015 11:44


вес (в кг): 72.2
Ккал: 1705 - 126
Спорт: 2570
ИМТ: 23.85

[Запись для всех] 09-06-2015 14:05

Вчера на ночь глядя, когда уже Ваня уснул пошла и наелась макарон с тушенкой и майонезом. А сегодня утром в кафе взяла кофе и трюфельный торт.
Срыв налицо, за это я и не люблю диеты. Но сейчас она вынужденная.
Причем у Вани все очистилось, я начала вводить молочку - и опять на щеке пятно.
Теперь опять надо все исключить, дождаться когда очистится и начать вводить курицу.

Но не раньше следующей недели. Тк в субботу идем делать прививку

вес (в кг): 72.1
Ккал: 1942 - 163
Спорт: 3300
Ваня: 11255. 74 см
ИМТ: 23.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-06-2015 03:31

Смотрели с Ваней мультик про Колобка какой-то современный. Там такой колобок хороший был, песенку пел, а его Лиса взяла и съела; жалко. Я до последнего надеялась, что не съест
вес (в кг): 71.9
бюст (в см): 99
талия (в см): 76
бедра (в см): 106
живот: 96
Ккал: Много
Спорт: 4780
Процент жира: 28.6
Процент мышц: 34
ИМТ: 23.75
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2015 03:50

Ваня сам ладушки не хочет делать, зато берет мои руки и хлопает ими )) и веселится
вес (в кг): 72.9
Ккал: 1771 - 104
Спорт: 2110 м
ИМТ: 24.08

[Запись для всех] 06-06-2015 06:50

У Вани две новых умелки ))
Засыпает уже несколько дней исключительно на животе, но при этом с грудью во рту!!! Та еще акробатика ))
А вторая - очень нравится вытаскивать все из стиральной машинки )) как только там все заканчивается - включается сирена и надо подкладывать еще вещи )) или утаскивать подальше ))

Вчера, пока изучала количество калорий на пачке с паштетом - поворачиваюсь, а он стоит, оперевшись на коробку от памперсов. А потом вообще пытался на нее залезть

вес (в кг): 72.7
Ккал: 1968 - 72
Спорт: 1480 м
ИМТ: 24.01

[Запись для всех] 05-06-2015 09:52

Доброе, опять ветреное утро.

Мы с Ванюшей сдали кровь. А мочу так и не удалось поймать. Приклеила мочеприемник - и феном подула, и попить дала, и воду полила и кашей кормила и грудью запивали - ноль. Одела колготки - пустила прям так играть.
Итог - трусы, колготки мокрые, на полу лужа. В мочеприемнике пусто. Эх. Завтра будем пробовать еще

Я каждый вечер лежа в кровати думаю, все надо начать учить английский )) и вспоминаю только когда опять оказываюсь в кровати следующим вечером ))

вес (в кг): 72.4
Ккал: 2226 - 89
Спорт: 1820 м
ИМТ: 23.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2015 06:12

У нас открыли шпар - гипер. Сегодня будет праздник живота.
А сколько бы я могла там вкусностей купить если бы не "ванина диета". Вкусности получились в виде колбас, винегрета, амарантовых хлебцев , бурого риса ну и решила попробовать себе молочку вводить - ряженка

Амарантовые хлебцы не впечатлили. Как то они к зубам пристают

вес (в кг): 72.7
Ккал: 2361
Спорт: 1000 м
Ваня: 11000
ИМТ: 24.01

[Запись для всех] 03-06-2015 05:44

Официально перевалила за добеременный вес

Идем к нормальному

вес (в кг): 72.7
Ккал: 1843 - 69
Спорт: 1400 м
ИМТ: 24.01
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-06-2015 08:40

- 100 ))
Дорогу осилит идущий ))

вес (в кг): 73.2
Ккал: 2030 - 240
Спорт: 4860 м
ИМТ: 24.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-05-2015 05:08

ну на своей супердиете я почти достигла начальный вес этого дневника (73.2).
Следующая цель 69 к 11 июля (летим к родителям)

вес (в кг): 73.3
Ккал: 2140 - 97
Спорт: 1960 м
ИМТ: 24.21

[Запись для всех] 30-05-2015 11:04

Сегодня позволила себе и Ване яблочное пюре. Пятна не проходят. Сколько нужно вообще времени, чтоб все прошло после того как аллерген отменяешь?
Надо к дерматологу и аллергологу. Возле дома позвонила в два медцентра - нет. Буду искать теперь подальше

вес (в кг): 73.8
Ккал: 992 - 96
Спорт: 1960 м
ИМТ: 24.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2015 11:28
4й день без курицы, яиц, творога, молочки, сладкого
4й день без курицы, яиц, творога, молочки, сладкого

пытаюсь понять на что у Вани пятна на спине. А они заразы так и не проходят

а жрать то охота.. в ход вместо творога идут фарш, сардельки ..


вес (в кг): 74.2
Ккал: 1597 - 134
Спорт: 2730
ИМТ: 24.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-05-2015 07:52


вес (в кг): 74
Ккал: 1893 - 79
Спорт: 1610
ИМТ: 24.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2015 04:11


вес (в кг): 74.3
Ккал: 1980 - 114
Спорт: 2360
Ваня: 11200
ИМТ: 24.54

[Запись для всех] 26-05-2015 03:25

Шагомер в сумке не считал. Прошли много


вес (в кг): 73.9
бедра (в см): 107
живот: 96.5
Ккал: 1621 - 124
Спорт: 2520
ИМТ: 24.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-05-2015 02:55

Воды 51.2
Кости 9.0

вес (в кг): 74.6
бюст (в см): 101
талия (в см): 76
бедра (в см): 107
живот: 97.5
Ккал: 2547 - 194
Спорт: 3940
Процент жира: 29.9
Процент мышц: 33.7
ИМТ: 24.64

[Запись для всех] 24-05-2015 03:28


вес (в кг): 74.3
Ккал: 2988
ИМТ: 24.54

[Запись для всех] 23-05-2015 03:02

Вчера шалила б/а пивом и кальмаром сушено-вяленым.

А вы знали, что в б/а пиве так мало калорий? в отличие от обычного

--
Ветер был такой, что толкать против него коляску было почти невозможно и Ваня не засыпал. Пришлось прятаться и стоять в углу

вес (в кг): 74.6
Ккал: 1536 -68
Спорт: 1410 ветер
ИМТ: 24.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-05-2015 03:38


вес (в кг): 73.9
бедра (в см): 107
живот: 96
Ккал: 1928 - 98
ИМТ: 24.41

[Запись для всех] 21-05-2015 03:13


вес (в кг): 74.2
бедра (в см): 107.5
живот: 96.5
Ккал: 1839 - 125
Спорт: 2530
ИМТ: 24.51

[Запись для всех] 20-05-2015 05:39


вес (в кг): 74.4
Ккал: 1806 - 98
Спорт: 2000
Ваня: 11900
ИМТ: 24.57

[Запись для всех] 19-05-2015 03:43

вода слилась
вес (в кг): 74.6
Ккал: 2732-296
Спорт: 6010
ИМТ: 24.64

[Запись для всех] 18-05-2015 03:20

Вчера расслабилась - попила пива безалкогольного с соленой рыбкой. Ммм, как мне было вкусно
вес (в кг): 75.2
бюст (в см): 105
талия (в см): 78
бедра (в см): 108
живот: 97
Ккал: 1672 - 164
Спорт: 3340
ИМТ: 24.84

[Запись для всех] 17-05-2015 02:50


вес (в кг): 74.5
талия (в см): 78
бедра (в см): 108
живот: 97
Ккал: 2140-315
Спорт: 6400
Процент жира: 29.7
Процент мышц: 33.7
ИМТ: 24.61

[Запись для всех] 16-05-2015 03:30


вес (в кг): 74.8
Ккал: 2030
Ваня: 12100
ИМТ: 24.71

[Запись для всех] 15-05-2015 02:59

Сегодня чуть получше. в 5:30
вес (в кг): 74.8
Ккал: 1522-132
Спорт: 2700
ИМТ: 24.71

[Запись для всех] 14-05-2015 02:12

Утро началось в 4:30 ((

Весь день просидели дома. Сначала ждали врача, а потом она пришла и сказала не гулять, т.к. сильный ветер..

вес (в кг): 75.6
Ккал: 2025
ИМТ: 24.97
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2015 03:32


вес (в кг): 75.2
Ккал: 2516
ИМТ: 24.84

[Запись для всех] 11-05-2015 04:19


вес (в кг): 75.1
бюст (в см): 103.5
талия (в см): 76
бедра (в см): 108
живот: 97
Ккал: 2049
Процент жира: 30.1
Процент мышц: 33.6
ИМТ: 24.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-05-2015 04:04


вес (в кг): 75.8
бедра (в см): 108.5
живот: 97
Ккал: 1353
ИМТ: 25.04

[Запись для всех] 09-05-2015 05:12

+300

вес (в кг): 75.8
Ккал: 2159
ИМТ: 25.04

[Запись для всех] 08-05-2015 04:10
Вид из моих окон
Видимо был флешмоб ))
вид из моих окон

вес (в кг): 75.5
Ккал: 1894
ИМТ: 24.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-05-2015 04:26

Несмотря на вечернее разгильдяйство - минус 400. Сошла вода от селедки, видимо.
вес (в кг): 76
Ккал: 1560 - 224
Спорт: 4550 м
ИМТ: 25.10

[Запись для всех] 05-05-2015 03:33

Опять перебрала. Причем вечером сдуру попробовала мужнину гречку с фаршем и майонезом

Зря

вес (в кг): 76.4
Ккал: 2119 - 113
Спорт: 2310 м
Ваня: 10800 пк
Процент жира: 30.6
Процент мышц: 33.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-05-2015 03:51

Вряд ли тут калории виноваты. Скорее соевый соус

А сегодня после всех отчетов можно и селедочки

---
Перебрала сегодня калории

вес (в кг): 76.1
бюст (в см): 102
талия (в см): 77
бедра (в см): 109
живот: 98.5
Ккал: 2081 - 96
Спорт: 1960 м
Процент жира: 30.4
Процент мышц: 33.5
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 03-05-2015 03:23

сделала зожную вкусняшку - творог, какао, сахзам и желатин.
по калориям укладываюсь. Правда еще на 50 ккал сегодя увеличила лимит. Посмотрим завтра результат.
Муж принес квас, селедку, мороженое - все на утро ))

Прошла меньше 5 км. Устала от ветра. От того, что от него все время Ваня норовит проснуться.

Как же быстро дети растут. Вот всего 7 месяцев - и вот он уже ползает сам по себе, а я спокойно сижу и пью чай. Дети это чудо. Только бы денег побольше было на это чудо. Хотя для него все есть. На себе экономлю. И так пока не выйду из декрета.
А выходить не хочется. Сидела бы лет до трех минимум, но придется в два отдавать его в сад (( иначе никак не проживем еще год.
Сейчас у меня немножко отложено еще с декретных. Плюс до полутора пособие. А потом полгода будем сводить концы с концами. Хотя и сейчас сводим, но сейчас запас небольшой есть .
За это благодарна своей работе. Но выходить не хочу.

вес (в кг): 75.7
талия (в см): 79
бедра (в см): 109
живот: 98.5
Ккал: 1781 - 230
Спорт: 4670 м
ИМТ: 25.00
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2015 02:57

Утро сегодня началось в 5

отвес всего минус 200. Но если так каждый день - меня устроит

Кстати, на днях знакомая отдала две банки стевии в порошке- круть.. можно делать вкусняшки без калорий. Правда я поняла, что мне нельзя делать запеканку. Полкило творога просто так я никогда не съем. А запеканку из него всю - могу.

вес (в кг): 76.5
Ккал: 1738 - 287
Спорт: 5650 м
ИМТ: 25.27

[Запись для всех] 30-04-2015 04:18

Вот это я поела сарделек +1200
Понятно, что это вода, т.к. пила всю ночь. Завтра увидим реальный результат. Сегодня надо быть паинькой

----
по калориям сегодня опять перебираю
правда после обеда ем творог, фасоль и фарш на пару, но перебираю
Из-за того что с 8 утра до 15 практически не ем - получается фигня. Надо продумать это. Брать с собой что-то
Мы с Ваней просто ездим в ПК на электрофорез, потом заходим в ТЦ - там в комнате матери и ребенка я его кормлю, а потом идем в окей - набираем пюрешек детских. После этого на обратном пути он засыпает и я еще часа полтора гуляю. Вот и получается перерыв. Ела на улице пюрешку и отруби - но мало этого мне, конечно ))






вес (в кг): 76.6
Ккал: 2137 - 185
Спорт: 3750 м
ИМТ: 25.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-04-2015 04:03

аа, нажралась сарделек... дофига сколько в них калорий !!!
но даю себе послабление периодически, т.к. вес пошел вниз слишком резко. Я так не ожидала. Если бы не ГВ - я бы радовалась этому, а так боюсь..Начала пить на всякий пожарный чай для лактации и смесь такую же есть

вес (в кг): 75.4
бюст (в см): 102
талия (в см): 78
бедра (в см): 109
живот: 99
Ккал: 2585 - 180
Спорт: 3670 м
ИМТ: 24.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-04-2015 03:58

Плюс, но радует что небольшой. Сегодня буду опять стараться уложиться

К кофе вместо печеньки смесь лактамил для кормящих. Экономия 50 ккал ))
65 вместо 116

Ваня лежит и с грудью во рту сам себя уговаривает поспать "абыффф"

Шагомер подвел

вес (в кг): 76.3
Ккал: 1580
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 27-04-2015 03:40

Сегодня на радостях от результата сьела много. А все началось со второй печеньки с утра, потом мороженое на прогулке. Два стакана молока не последнюю роль сыграли тоже...
Завтра возвращаюсь в ритм и иду к намеченной цели.
Норма калорий 1800 (увеличиваю, тк при 1600-1700 сброс веса за неделю 2 кг. Мне все же надо сохранить лактацию

вес (в кг): 76.1
бюст (в см): 104
талия (в см): 79
бедра (в см): 109.5
живот: 99
Ккал: 2576 - 167
Спорт: 3390 м
Процент жира: 30.4
Процент мышц: 33.5
ИМТ: 25.14

[Запись для всех] 26-04-2015 04:07


вес (в кг): 76.3
Ккал: 1615 - 47
Спорт: 960 м
ИМТ: 25.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2015 03:23

Ну вот.. будем считать что это селедка и возвращение молока. Сегодня 1700-1800 ккал и без селедки - посмотрим завтра буду ли я при этом сбрасывать или наоборот набирать

сделала себе вкусняшку из творога, сухофруктов и геркулеса - 387 ккал !!! уж лучше бы печеньку съела - там 116 ))

вес (в кг): 77.1
талия (в см): 79
бедра (в см): 110
живот: 99
Ккал: 1673 - 274
Спорт: 5570 м
Ваня: 10700
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2015 03:49

Стало меньше молока . Решила увеличить себе норму калорий, а то минус 1,9 кг за 4 дня тоже не есть хорошо
Прошла мало из за ветра. При 10 м/с коляску фиг утащишь, так еще и Ваня просыпается от этого. Пришлось искать местечко на солнце и там стоять

Ела селедку и капусту тушеную. Завтра отвеса не жду. Хоть бы не привес. Хотя с этими колебаниями молока не удивлюсь и привесу

вес (в кг): 76.3
талия (в см): 78
бедра (в см): 109
живот: 99й
Ккал: 1834-138
Спорт: 2800
ИМТ: 25.20

[Запись для всех] 23-04-2015 03:44

Блин.. как бы не переборщить до того что молоко пропадет..
вес (в кг): 76.7
Ккал: 1527 - 214
Спорт: 4340 м
ИМТ: 25.33
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-04-2015 03:43

Смешнули они. И так быстро растут. Ваня уже все углы исползал. Обожает отгибать плинтуса и кабель интернетный оттуда выдирать. Везде по дому расставлены коробки с памперсами в особо любимых его местах ))

очень нравится ему дуршлаг такой не с одной ручкой, а с двумя.. по полу таскает, этажерку пластиковую для посуды туда сюда гоняет .. посуды там, конечно, уже только пластиковые стаканы и ложки его, ну еще контейнеры иногда. Зато 15 минут чаю попить можно спокойно

....
Блин, я находила себе мозоль ((

Погуляли





вес (в кг): 77.5
бюст (в см): 104
талия (в см): 80
бедра (в см): 109
живот: 100
Ккал: 1590 - 271
Спорт: 5500 м
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2015 03:53


вес (в кг): 77.6
талия (в см): 80
бедра (в см): 109
живот: 99
Ккал: 1738 - 225
Спорт: 5570 м
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 20-04-2015 04:13
Нужна мотивация
]Девочки, может посоветуете какие-нибудь мотивирующие статьи, книги? Надоело топтаться на месте, но и что-то делать не хватает мотивации. Как в болоте. Хочется чего-то что мозг бы повернуло и поставило на место

А то - муж есть, ребенок - чудо, ттт мильон раз , и двигаться куда-то просто лень.

07:00 кофе, хлеб черный, сыр колбасный
Миндаль штук 8-10

Наконец-то я посчитала калории! Аня, спасибо за ссылки, с утра прям и взялась за посчет
!

вес (в кг): 78.2
талия (в см): 80
бедра (в см): 110
живот: 99
Ккал: 1527 - 196
Спорт: 3970м
Ваня: 11000
Процент жира: 31.2
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 25.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2015 04:38
тотальный диктант
даже записывать не хочу сколько вчера сожрала сладкого

Вчера писала тотальный диктант
как и ожидала, получила свою двойку .Орфографических ошибок, естественно ноль (там просто слово не то написала), а вот пунктуационных - 13 ))

07:30 сок яблочный 125мл
кофе, черный хлеб, сыр плавленый
10:30 макароны с фаршем - 2 тарелки
Чай, пюре из чернослива
12:30 прогулка, чай с сахарозаменителем

какое это счастье - я пью чай с печеньками, а ребенок на полу играет с крышкой от фрутоняни и долбит ею по полу и по шкафу.. и главное не ноет




вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2015 03:53

думала будет за 79 после вчерашнего

07:15 кофе, хлеб, сыр, колбаса вареная

вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-04-2015 03:11

06:20 гречка с йогуртово-чесночной заправкой

ага.. покушала.. перевернула тарелку, все на пол...

итак
06:37 гречка. уже без заправки ) - бее, невкусно, а соус я так и не купила.. добавила майонез
кофе, шоколад

07:55 готовила мужу завтрак и сама поела - 4 яйца, 5 ложек смеси, гречка. Все это взбила блендером - пожарила омлет. Четверть сьела сама. Вкусненько

11:05 кофе, три миндаля, мед

сколько аллергенов.. ттт Ваня вроде все это нормально переносит.. хоть бы летом также с клубникой прокатило.. а то не представляю как ее не есть ))


12:12 подкрепляюсь перед прогулкой - гречка с яйцом и оливк маслом

далее был ппц - даже нет смысла записывать

горячий шоколад
сардельки - 4 шт!!!
запеканка
квас

чуть не лопнула

вес (в кг): 78.1
бедра (в см): 110
живот: 99
ИМТ: 25.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-04-2015 03:33

Какое счастье - мы проспали до 6:30! Я почти выспалась

07:00 яйцо (150 ккал)
хлеб черный 100 грамм (ок 200 ккал), паштет из печени индейки (ок 250 ккал)

итого первый завтрак уже на 600 ккал

чай с печенькой

11:30 курага из компота
простокваша (в нее превратился мой йогурт )
хлебец

котлета, хлебец
кофе, мед

15:20 чай, черный шоколад - подарили шоколадку, как не попробовать ))

миндаль 3 шт

16:10 макароны с котлетой (гречку поставила, но макароны готовы раньше )
чай с черносливовым пюре
18:30 яблоко

и вечером чуть не умерла от голода ))

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 14-04-2015 02:57

по-моему, пора что-то делать....

хотя бы записать что я ем.. но к обеду мне уже стыдно записывать становится

05:50
кофе, хлеб черный примерно 100 грамм, сыр грамм 20, колбаса вареная кусок,творог 5% с чесноком

Ваня упорно просыпается в 5:30. Легли на час позже, а он все-равно.

07:30 яйцо
10:45 яйцо с майонезом, хлеб, творог
12:00 чай, печенька
13:00 на улице латте с сиропом
14:40 молоко 300 мл
16:00 макароны с курицей
потом еще пару кусочков курицы
18:30 яблоко

вроде все.. вспомнить бы...

вес (в кг): 79.4
Ваня: 11000
ИМТ: 26.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2015 03:03


вес (в кг): 78.7
бюст (в см): 102
талия (в см): 80
бедра (в см): 110.5
живот: 99.5
Процент жира: 31.4
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 12-04-2015 03:04

Ваня дотумкал, что если встать на четвереньки, а потом упасть вперед - так можно передвигаться )) весь день ползает
вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 11-04-2015 03:15


вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2015 14:12


вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 09-04-2015 03:41

Ваня второй день встает на четвереньки и стоит в планке ))
вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 08-04-2015 03:17

06:09 чай - купила Ахмад с шоколадом какой-то.. посмотрим.
.
Ваня нападает на кухонный шкаф и ест пол. Пакет с картошкой - просто вожделенная вещь

Выбираю коляску. У нас есть уже хорошая красивая, но мне нужна легкая для поездок в поликлинику. Чтобы я могла ее в маршрутку затащить. Ну и ее же планирую взять с собой летом в Биробиджан

Вот и не знаю прям что выбрать.
Все самые легкие - у них не откидывается спинка. Поэтому совсем легкую трость не возьмешь. Мне все же надо чтобы Ваня спал в ней. Малявка же еще совсем.

Есть вот такая на авито, но без бампера ((


зато она Инглезина и цвет хороший

А можно взять новую, но непонятной фирмы


как вариант еще

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2015 03:15

06:00
вода
картошка запеченая - пекла без соли и масла, зато ем с майонезом

надо опять начать все записывать, чтобы было стыдно

06:40 кофе, вкусняшка (самодельная, вчера пекла из геркулеса, манки, сахара, кефира, детской смеси, разрыхлителя, яблочного пюре и кураги)

07:34 два бутера (батон, колбаса докторская, сыр)

Потом вроде было еще пару кусков колбасы
Геркулес с курагой и изюмом и ложкой меда

Погуляла быстрым шагом с коляской 3 км, три раза даже пробовала бежать по 100 метров. Решила что я молодец и стою пью чай с печеньками ....

вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2015 03:56

Ванька в шезлонге перевернулся на пузо и сполз с него )) правда я страховала, а то бы было бо-бо ; но слез

А еще мы пробовали картошку, а вчера макаронину

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2015 04:14


вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 04-04-2015 04:30

сардельки заставили много пить и все это осталось во мне

----
блин, когда же я перестану жрать... хотя бы сладкое... самой противно, но жру и жру.. и спать хочу.

вес (в кг): 79.4
ИМТ: 26.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2015 04:03


вес (в кг): 77.8
бедра (в см): 109
живот: 100
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2015 03:35

Ваня сегодня первый раз спал 2:47 - 2:47 - 2:35
Я в счастии и сто раз плюю чтоб так и было. Первый раз он не просыпался каждые час-полтора. Может, правда лечение действует

вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73

[Запись для всех] 01-04-2015 03:26


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2015 04:27

опять позеленела. Странные качели
вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-03-2015 04:13


вес (в кг): 78.1
талия (в см): 82
бедра (в см): 110
живот: 102
Процент жира: 31.2
Процент мышц: 33.4
ИМТ: 25.80

[Запись для всех] 29-03-2015 05:52

макароны...
вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-03-2015 04:16


вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 27-03-2015 03:58


вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 26-03-2015 03:55


вес (в кг): 79.1
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 25-03-2015 03:54


вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2015 03:45


вес (в кг): 78.4
талия (в см): 82
бедра (в см): 110.5
живот: 100
ИМТ: 25.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2015 05:14


вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 22-03-2015 03:46


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2015 03:22
6 месяцев
Рост 71
Вес 10400

Есть два зуба. Переворачивается с живота на спину. Высоко поднимается на руках. Вертится на пузе вокруг себя. Иногда получается приподнимать попу.
Едим овощи - кабачок, брокколи и цветную капусту. До 150 грамм по настроению. На ночь смесь с ложкой гречневой каши . Яблочко в ниблере. Пюре ем сама
Смотрим иногда мультик Tiny Love. Когда надо подстричь ногти или подождать до кормления немного

вес (в кг): 78.2
Ваня: 10400
Процент жира: 31.3
Процент мышц: 33.4
ИМТ: 25.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2015 07:29


вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 19-03-2015 02:55


вес (в кг): 78.6
бедра (в см): 110.5
живот: 99.5
Ваня: 10500
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 18-03-2015 07:18


вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 17-03-2015 05:58

Ваня научился снимать носки с ног руками ( до этого просто ногами так елозил, что снимал, а теперь дотягивается ))
вес (в кг): 78.8
бедра (в см): 109
живот: 100.5
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 16-03-2015 04:22

ем завтрак геркулес сырой с вымоченной курагой

Ваня стал легко переворачиваться с живота на спину. Поднимается на руках, но ж.опа пока не отрывается )))

Гуляли сегодня два раза. Солнце, до плюс 12

На ночь дала смесь с ложечкой гречневой каши. Буду потихоньку добавлять. Слопал, ползает по кроватке вокруг оси. Радуется. Спать не собирается

Откусил кусочек от коврика туристического на котором лежал. Все кусает

вес (в кг): 79
Спорт: 2410м
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-03-2015 04:30


вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09

[Запись для всех] 14-03-2015 05:41

весна в разгаре, а воз и ныне там...
и даже пресс не качаю, т.к напугали диастазом, а я не пойму есть он у меня или нет

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2015 04:53


вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93

[Запись для всех] 12-03-2015 05:04


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 11-03-2015 04:53


вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 10-03-2015 05:12

Ванька шустро крутится вокруг оси. И лежа на животе научился класть голову и на бочок заваливаться ))

Когда я высыпаю из сетки в ванну кучу уток и колечек от пирамидки, стоит ли говорить, что он тянется к сетке? )) после сетки идут штора в ванне, шланг от душа и дырка слива которая сбоку



поильник не понимает. Грызет и не понимает что надо сосать

вес (в кг): 78.7
Ваня: 10100
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 09-03-2015 05:08


вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 08-03-2015 04:16


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 07-03-2015 08:02


вес (в кг): 78.6
Спорт: 7090 м
Ваня: 10300 в одежде
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 06-03-2015 04:17


вес (в кг): 78.7
Спорт: 2400
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 05-03-2015 04:36


вес (в кг): 78.4
Спорт: 3140
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 04-03-2015 05:03


вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99

[Запись для всех] 03-03-2015 04:47


вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 02-03-2015 04:14


Ванька стал сам себя убаюкивать. Я его качаю, а он аааааа с полузакрытым ртом ))) совместными усилиями укладываемся

Поднимается на руках, вертится вокруг оси. К папе может даже поползти гусеничкой сантиметров 20

вес (в кг): 78.4
бюст (в см): 106
талия (в см): 81
бедра (в см): 110
живот: 102
Ккал: -137
Спорт: 2780м
Процент жира: 31.2
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 01-03-2015 04:08
Урааа! Веснааа!!!
Дождались!
вес (в кг): 78.6
Ккал: - 107
Спорт: 2170 м
Ваня: 10100 в одежде
Процент жира: 31.3
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 25.96

[Запись для всех] 28-02-2015 05:33

А завтра Весна! И не верится даже,
что зимний, унылый пройдет «перерыв»
меж жизни расцветом, грозой эпатажной
и золотом ветреной, мокрой поры.

А завтра Весна! Но теплее не станет.
В мгновенье не может растаять и снег.
Но мы то ведь знаем, но мы то мечтаем,
что все это будет в цветущей весне.

А завтра Весна! И сосулька, как трубка,
холодные капли на землю польет.
И волны оттаявшей нежности хрупкой,
и чувства – все снова вокруг оживет.

И солнце решится, как красочный автор
и небо, и тени, и блики создать…
Все это случится в неведомом завтра.
Осталось лишь день до Весны подождать!

Виталий Рыбак

вес (в кг): 79.1
бедра (в см): 110
живот: 99
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 27-02-2015 05:12

вес живет отдельной жизнью от меня
вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2015 04:34

Это не сон - это какой-то ппц
все . На ночь смесь, пока не введем каши. Так спать нельзя

И начинаем прикорм.
Брокколи
Кабачок
Цветная капуста

Через три недели - гречневую кашу
Потом кукурузную
Потом рисовую

вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-02-2015 05:06

Заканчиваем массаж. Завтра последний. Ванька начал лежа на животе приподниматься на руках и попу отклячивает.. еще немного и поползет..
Глаз да глаз тогда за ним

Вылезли два зуба. кусается. Зубы острые.

На улице красота. Тепло. Почти все растаяло. Еще бы солнышка немножко.

вес (в кг): 79.4
Ваня: 9800
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 23-02-2015 05:01

какой то ужасный плюс преплюс
вес (в кг): 79.6
талия (в см): 80
бедра (в см): 110.5
живот: 100
Ваня: 10300
ИМТ: 26.29
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-02-2015 04:05

не понимаю где справедливость. Я полночи не спала от голода, ела последний раз в 6 вечера творог с пюрешкой, а вес выше чем вчера ((
вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-02-2015 04:54
5 месяцев
Сегодня немножко побольше поспала и сразу вес меньше

Хочу съездить в Мегу за подарком мужу. Надо в медиа маркт наушники купить.

И сегодня еще доставят из детского магазина супер-градусник,который за секунду измеряет. Может еще измерять температуру воды и любых жидкостей не погружая в них.. Будем развлекаться


Да мы такие большие уже! 5 месяцев, обалдеть! Не верится!

Самое большое на мой взгляд достижение - правая нижняя единичка показалась белой царапучей полосочкой ))

Делаем первый курс массажа.
Ванька переворачивается со спины на живот давно. Обратно пока редко и случайно. В шезлонге и стуле пытается садиться.
Попыток ползать нет. Редко попу приподнимает, но чаще просто гундит ))
Спим все так же плохо. По часу-полтора-два ночью, 30-40 минут днем.
Вес на моих весах почти 10 кг, рост намеряла 68. В ПК не пойдем пока грипп. В 6 мес пойдем
Вроде больше ничего нового. Здоровы и СБ .. Ттт

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-02-2015 02:31

вес ппц, но это в 5 утра. Ваня выспался
вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-02-2015 05:59

Все назад вернулось
вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93

[Запись для всех] 18-02-2015 03:52

качели..

но сегодня спала от силы часа 4

и в 6 Ваня уже встал

Второй день делали массаж. Ваньке не нравится, кричит. Но стал пытаться садиться в стуле

Недосып хронический

вес (в кг): 78.3
Спорт: 20 присед
ИМТ: 25.86

[Запись для всех] 17-02-2015 07:55

Ванины любимые слова "гых" и "ага"
вес (в кг): 77.8
бедра (в см): 110
живот: 98
Спорт: 30 преС+40 присе
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 15-02-2015 04:54

Я раскрыла секрет похудения ! Жрать как слон,в тч полторта и жирную курицу на ночь - и.. похоже весы сошли с ума

обновила минимум. И позеленел ИМТ !!! Удержать бы. Не была такой с 31 марта

вес (в кг): 77.8
бедра (в см): 110
живот: 99
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 14-02-2015 05:15


вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93

[Запись для всех] 13-02-2015 04:49

Живот у меня странной формы - как хочешь так и меряй.. сначала вообще 97 намеряла, но потом перемерила - 100

но мышцы я не просто чувствую, я их ЧУВСТВУЮ, вечером так вообще с боку на бок тяжко было переворачиваться

вес (в кг): 78.8
бедра (в см): 110
живот: 100
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-02-2015 05:04

Аня, я почувствовала пресс )) но самое главное его почувствовал мой живот - сразу минус 1,5 см в объеме и на вид ))

Пресс 20+10
Поднимание таза 20
Велосипед 20+20
Разгибание ног 20
Разведение ног 20

вес (в кг): 78.6
бедра (в см): 110
живот: 98
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2015 04:44

Пресс 20+10
Поднимание таза 20
Велосипед 20+20
Разгибание ног 20
Разведение ног 20
Приседания 20+10

вес (в кг): 78.9
Ваня: 9500
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 10-02-2015 05:42

что-то странное

Пресс 20+10
Поднимание таза 20
Велосипед 20+20
Разгибание ног 20
Разведение ног 20
Приседания 10+10

вес (в кг): 78.2
бедра (в см): 109.5
живот: 99.5
ИМТ: 25.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-02-2015 06:38

Весы хитрят... Но если верить, то обновила минимум веса. Не считая того скачка, когда молоко ушло

Итак, понедельник

В планах :
Не есть сладкого кроме как 1 чай=1сухофрукт (курага, изюм, орехи) или яблоко
Хотя бы 3 дня - далее смотрим на Ванину кожу и либо отменяем сухофрукты, либо молочку

Вода 5 стаканов минимум
Пресс 24
Приседания 24

Как же жрать хочется....

Факт:
Пресс 20.
Нижний пресс 10.
Поднимание таза 20
Велосипед 20+20
Разгибание ног 20
Разведение ног 20

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-02-2015 05:48


вес (в кг): 78.8
бюст (в см): 100
талия (в см): 80
бедра (в см): 110
живот: 100.5
Процент жира: 31.3
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 06-02-2015 04:28

Дала Ване ложечку пюре яблочного полизать

Пьет из бутылки чай до 60 мл за раз!!!

Ели брокколи (3 раз) - 5 детских ложечек

Когда я ем и держу его на руках - тянется к еде - буквально кусок изо рта пытается вырвать если б мог

Купили боты и затариваюсь памперсами, тк кто не знает - с 7 марта повышение цен на всю продукцию P&G на 40-50%

вес (в кг): 79.5
Процент жира: 31.6
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.26

[Запись для всех] 05-02-2015 05:19


вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-02-2015 07:04

без сладкого мела все подряд - вот и плюс
Сегодня продолжаю пытаться жить без сладкого. Думаю, после вчера организм уже начал привыкать и сегодня не выдаст мне головную боль. Ну если что - то опять съем пару фиников.

_____

Ване вечером дала смесь. Немного 60 мл. Но даже такой объем дает поспать чуть больше. Спали по 2 часа. А не по часу-полтора. Остальное, конечно, грудь.
Надо поддерживать днем режим раз в 2 часа. Надеюсь и ночью на такой выйдем на постоянку и тогда будем увеличивать. Иначе получается, что я выдерживаю перерыв 2.5 часа, а потом он может каждый час есть ночью. Надо как-то поравномернее это сделать

-----
Нифига не получается у меня с кормлениями

Когда даю Ване чай - тянется к ложке, хватает и тянет в рот ))
Купила игрушку с кнопками и музыкой - знает что надо тянуться к кнопкам )) может просто яркие
Тянется к магнитам на холодильнике, берет, роняет на пол

Уже час лежит в темноте в кроватке под мобилем и спать не собирается )) ну хоть не хнычет

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16

[Запись для всех] 03-02-2015 07:54

"Лежачая зарядка"
Поднимание таза 20
Пресс 20
Велосипед - 20*2
Разгибание ног - 20
Приседания 5*2
Вода 5*300 + ....

Не сделано
Разведение ног - 20*2
Подьем ноги вверх на боку - 20+20

----
Дала Ване полизать ложку с брокколи. Эмоции от "что за гадость эта ваша заливная рыба" до "ух ты "

Умеет держать ложку, тянется к ней когда чай даю.

Первый раз увидела чтобы потянул ручки как бы "возьми меня на ручки"

--- ---
А у меня, похоже, опять история повторяется. От отсутствия сладкого к вечеру начала болеть голова (((
Молоко пока есть, но оно на второй день обычно дает о себе знать


Съела три финика и два хлебца. Вроде отпускает. Надо мне себя потихоньку отучать от сладкого, а не так резко, видимо

вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2015 02:59

Вот интересно, как вес костей у меня мог вырасти? Я точно помню, что до беременности их вес был в районе 8.8, а сейчас 9.2


---
Ваньке нравится в ванне в круге пытаться вставать на ноги


Обожает пить воду или чай фенхелевый и также делать ими пффф
Стараюсь не улыбаться, чтобы с пюрехами мне так потом не делал ))

Завтра заберу свой заказ брокколи/кабачков. Но давать пока еще не буду.
По-хорошему, нам еще месЯц надо подождать. Но прежде всего дождаться чтобы прошла аллергия. Завтра обьявлЯю войну сладкому ((( в том числе фруктам, сухофруктам и молочке. Продержаться бы хоть день для начала

вес (в кг): 79
бюст (в см): 104
талия (в см): 80.5
бедра (в см): 109.5
живот: 100.5
Процент жира: 31.5
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-01-2015 18:28

Сделали последнюю прививку от ротавируса.

В ванне в круге пытается встать

Ночью просыпается уже не каждые 1,5 часа, а каждые полчаса-час. Похоже, не наедается. Пора закупаться кабачками и брокколи - пюре

В пн сходим к врачу, спросим можно ли нам

Правда на боках аллергические шелушения и покраснения (( пр идее пока не пройдут - нельзя ничего вводить. Я из сладкого ела эти дни блины с творогом и финики по три штучки раза 3-4 за день. Но так ничего и не проходит

----
Уснул, пока ходила на кухню, чистила зубы - прихожу, он уже на животе дрыхнет . Блин так скоро вообще не оставить - надо все подушками огораживать

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16

[Запись для всех] 30-01-2015 11:44


вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09

[Запись для всех] 29-01-2015 06:52


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 28-01-2015 11:05

Мой день на гречке провалился. К 5 часам меня стало дико тошнить и болеть голова. По-моему, это психологически, от мысли о диете. Плюс Ваня не спал. В общем к вечеру я наелась фрикаделек и блинов с творогом
вес (в кг): 80.1
ИМТ: 26.46

[Запись для всех] 27-01-2015 09:01


Вот блин моська - если бросить игрушку - так обязательно надо ручку отвести в сторону и бросить на пол

вес (в кг): 79.9
ИМТ: 26.39
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2015 04:06

Приплыли...

А у Вани новая "умелка" - кричать. Без повода, просто громко-громко кричать - и от веселья и когда недоволен чем-то )) соседи , наверное, скоро придут

Сил нет уже спать так мало. Шатает. Дала ребенку смесь. Немного правда 60 мл. Мож хоть чуток поспит, а у меня молока прибудет

вес (в кг): 80
бюст (в см): 103
талия (в см): 81.5
бедра (в см): 111.5
живот: 101
Процент жира: 31.9
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.42
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2015 05:06


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 23-01-2015 05:12


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 26.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-01-2015 07:12

"Лежачая зарядка"
Поднимание таза 20*2
Пресс 20*2
Велосипед - 20*2
Разгибание ног - 20*2
Разведение ног - 20*2
Подьем ноги вверх на боку - 20+20

вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-01-2015 04:37

07:30
хлебец
колбасный сыр
сарделька
чай
шоколад 1 кус

Варю суп из замороженных овощей, риса и плавленого сыра

08:45
чай
1 фундук, 1 кешью, 6 изюмов


"Лежачая зарядка"
Поднимание таза 20*2
Пресс 20*2
Велосипед - 20*2
Разгибание ног - 20*2
Разведение ног - 20*2
Подьем ноги вверх на боку - 20+20

10:50 суп
2 хлебца с творогом
чай, 5 изюмов

12:15
суп
чай, пол-яблока
15:40
котлета
суп
хлебцы с творогом
сыр колбасный
чай, печенька - не выдержала душа поэта


Съездили в ПК 66 см, 8750

16:25
чай
2 фундука, 2 кешью, 5 изюмов

вес (в кг): 79.1
Ваня: 8750
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 19-01-2015 04:40

Нога верх 64
Над коленом 41
Шея 35
Рука 32

"Лежачая зарядка"
Поднимание таза 20*2
Пресс 20*2
Велосипед - 20*2
Разгибание ног - 20*2
Разведение ног - 20*2


07:00
лаваш, творог с чесноком и укропом
чай
3 финика

10:45
каша пшеничная
2 котлеты на пару
чай
3 финика

13:45
2 котлеты на пару
хлебец+сыр колбасный - 2 шт
чай
2 финика, 2 фундука, 4 изюма

17:10
2 сардельки

18:40
Яблоко
чай
финик
1 фундук, 1 кешью, 5 изюмов

Укачала Ваню с соской. Может, привыкнет..

вес (в кг): 79.1
бюст (в см): 104.5
талия (в см): 80
бедра (в см): 110.5
живот: 101.5
Процент жира: 31.5
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.13

[Запись для всех] 17-01-2015 04:18

Поела макарошек вечером. +700

Чуть позже 79.1

"Лежачая зарядка"
Поднимание таза 20*2
Пресс 20*2
Велосипед - 20*2
Разгибание ног - 20*2
Разведение ног - 20*2

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 16-01-2015 03:55


вес (в кг): 78.6
бюст (в см): 105
талия (в см): 82
бедра (в см): 110
живот: 100.5
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-01-2015 07:00


вес (в кг): 78.8
бедра (в см): 109.5
живот: 100
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 14-01-2015 05:23

ого, я аж два дня пропустила? как так..
у себя в табличке отмечаю, а тут забываю

вес (в кг): 78.8
бедра (в см): 110
живот: 99.5
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2015 06:06

Ура объему живота!
Психологический барьер в 100 начал преодолеваться потихоньку ))

вес (в кг): 78.9
талия (в см): 79
бедра (в см): 110
живот: 99.5
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 10-01-2015 06:40


вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 09-01-2015 04:56


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 08-01-2015 04:58


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06

[Запись для всех] 07-01-2015 13:41


вес (в кг): 79.8
ИМТ: 26.36

[Запись для всех] 06-01-2015 04:02

Девочки, всем спасибо за поздравления!

Вас тоже всех с праздниками. Я пока не читаю, не отвечаю, не успеваю. Только для себя вес отмечаю

Всем в Новом году похудеть и получить всего что пожелали !

вес (в кг): 79.4
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 05-01-2015 05:33

Нога верх 64
Над коленом 42

вес (в кг): 79.2
бюст (в см): 101
талия (в см): 79
бедра (в см): 111
живот: 100
Процент жира: 31.5
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-01-2015 02:03


вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03

[Запись для всех] 02-01-2015 05:44

08:40
козинак в глазури 30 грамм*418ккал = 125 - обалдеть.. а так ешь и не знаешь...
финики 3 шт (32 гр*292=94 ккал)
итого"завтрак": 219 ккал


вес (в кг): 79.4
бедра (в см): 110
живот: 100
Ваня: 8400 в одежде
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 01-01-2015 12:02


вес (в кг): 80.2
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 31-12-2014 04:46
Пора подвести итоги
Это был хороший год, кроме одного печального события

Сначала о плохом - умерла от рака моя школьная подруга. 32 года, молодая, красивая,
остались две маленькие дочки.
Всегда веселая и оптимистичная, никогда не думала, что ее может настигнуть болезнь, а смерть - это что-то вообще не укладывающееся в голове до сих пор, хотя прошел почти год.
Вот. Хоть Новый год и светлый праздник, но не могла о ней не сказать. Весь год думаю о ней и не верю

Ну а теперь о хорошем

Год начался с небольшой поездки в Таллин, а после нее я узнала о самом главном - о том, что у меня будет Ванюша.
Было сложно сначала. Безумно благодарю Бога, что не совершила ошибку. Слезы наворачиваются от мысли, что могла..
После 10 лет в Гавани стерла старый дневник и начала новый
Потом я увидела Краснодар, Сочи и Олимпиаду - мечту жизни. Таких мечт у меня не много (ребенок, свадьба, Олимпиада, Тенерифе и квартира, пожалуй). Вот напротив Олимпиады можно поставить галочку
Потом была просто работа и беременность.
Приезд сестры с племянницей в гости в Питер.
Очень жаркое лето
Ну и наконец, самое главное - рождение Ванюши
Вот уже три месяца я -мама, хотя, наверное, по-настоящему, этого не поймешь, пока не услышишь это слово от него.

Счастливый и очень хороший год. Живы и здоровы мои родители, сестра и племянницы.
У меня есть любимый мужчина и сыночек.
Нам есть где жить и что есть (хоть квартира и съемная, и грянул кризис - но это такие мелочи)

В Новом Году желаю всем, чтобы все кого вы любите - были здоровы, даже если они не рядом с вами

Как у любимой мною Сургановой - "хоть и врозь, но все же вместе - ты живешь и я жива"

Ну а если вместе - то большего счастья и пожелать не могу.

Здоровья всем мамам и папам, всем любимым дочкам и сыночкам, сестрам и братьям!

Кто ищет себя - найти (я остановила поиск, я себя нашла - я мама своего любимого мальчика)
Кто хочет купить квартиру (машину и тд) - купить
Кто увидеть Париж - увидеть ))

С Новым Годом !!!!

вес (в кг): 78.9
ИМТ: 26.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-12-2014 03:49


вес (в кг): 79.7
ИМТ: 26.32

[Запись для всех] 29-12-2014 03:39

Нога верх 63.5
Над коленом 41.5

10 октября было 65.5 и 43 соответственно. Значит мне не просто кажется, что ноги получше выглядят.. подкачала все-таки, укачивая Ваню на фитболе )

но вот живот никуда не уходит..
надо меньше жрать и больше двигаться

08:30
цикорий
2 чл сгущенки
бутерброд (батон, сыр, колбаса вареная)

вес (в кг): 80.3
бюст (в см): 105.5
талия (в см): 82
бедра (в см): 110
живот: 102
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.52

[Запись для всех] 27-12-2014 03:33

сделали Ване вторую прививку от ротавируса

ттт все хорошо

вес (в кг): 80
ИМТ: 26.42

[Запись для всех] 25-12-2014 06:55

09:50
каша пшеничная
соевый соус
цикорий
сгущенка 2 чл

Сегодня с Ваней хотим первый раз съездить в поликлинику на автобусе и коляске. До этого только на такси катались. Но мы ж уже большие ))
поедем к офтальмологу показывать глазик, ну и к педиатру взвешиваться и рост измерять

15:00
чай
хлебцы
сгущенка


Рост 64
Вес 8065
Окружность головы 43,5

А с глазиком - дали направление на зондирование (((
не хочуууу

вес (в кг): 79.7
бедра (в см): 110
живот: 100
ИМТ: 26.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-12-2014 07:19
Весне дорогу!
Смотрю "Женщина, которая поет". Ваня спит на руках. Попа на мяче. Очень люблю этот фильм. Особенно песню "Приезжай хоть на денек"

С авито сегодня взяли две шапочки по 100 руб. В придачу еще получили вязаные носки, пару кофточек и слип.
Самый короткий день позади. Сегодня даже выглядывало солнце и за облаками голубело небо.

Звонила сегодня сестре в Биробиджан. Говорю - у нас цены поднимаются. Сахар был 39, стал 41. Она мне : у нас 100. И это на оптовой базе, а в магазинах его вообще нет! Все скупил народ в панике

вес (в кг): 80.3
бедра (в см): 111
живот: 101
ИМТ: 26.52

[Запись для всех] 22-12-2014 02:05

Ваня в 3:40 проснулся и решил что он выспался.
Поэтому я в ночи завтракала

Три блина с мясом
Чай зеленый
Сгущенка
Хлебец

вес (в кг): 80.4
бедра (в см): 110.5
живот: 101.5
ИМТ: 26.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-12-2014 18:13
3 мечяца
Вот и нам 3 месяца. В честь этого знаменательного события купили стульчик Вильям и коляску Эмалюнга Cerox - все с авито. В общем поддалась панике и решила все сразу купить. Что еще крупного надо? )) или только одежку теперь?

Рост и вес узнаем во вторник, но на моих весах в одежде 8300

Много смеется и гулит. Любит лежать на животе. Слюни повсюду. Игрушки пытается брать, но пока не все в ручках удерживаются ))
Переворотов пока нет. Только на бок. Может играть с подвешенными погремухами, но.. У мамы на руках лучше ))
Обожает телек, компьютеры, телефон. Телек готов смотреть дольше чем три минуты, если бы ему давали.
Спим чуть побольше. До 12 часов в сутки. Ночью просыпаемся каждые 1-2 часа
Перерыв между кормлениями 1,5-2 часа против круглосуточного висения на груди в первый месяц

Как-то так )))

вес (в кг): 80.1
ИМТ: 26.46
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-12-2014 06:26

сардельки
гренки (батон,яйцо)

фундук
спагетти с фаршем


вес (в кг): 80.2
Ваня: 8400 в одежде
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 19-12-2014 04:35

07:30
хлебец
лист салата
котлета на пару

вес (в кг): 79.6
бедра (в см): 110.5
живот: 101
ИМТ: 26.29
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-12-2014 05:54


вес (в кг): 79.6
ИМТ: 26.29

[Запись для всех] 10-12-2014 09:26


вес (в кг): 80.2
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 09-12-2014 18:14


вес (в кг): 81
Ккал: -172
Спорт: 2700
Ваня: 7700 в одежде
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 08-12-2014 06:20


вес (в кг): 80
ИМТ: 26.42

[Запись для всех] 05-12-2014 03:31


вес (в кг): 80.2
Ваня: 7400
ИМТ: 26.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-12-2014 04:23

Очень хочется удержать и больше никогда не видеть 8-ку
вес (в кг): 79.8
талия (в см): 84
бедра (в см): 111.5
живот: 102.5
Ваня: 7100 в одежде
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.36

[Запись для всех] 30-11-2014 04:16

07:15
чай
галета
сливочное масло
два блина с мясом

12:10
две галеты с маслом
чай
пастила
хлебец
сгущенка

15:20
макароны
котлета

16:20
чай
пастила
сухарь
конфета птичье молоко

хх:хх
курогрудь с кожей

вес (в кг): 80.2
Ккал: -127
Спорт: 1990м
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 29-11-2014 02:59

05:55
чай
сухарик
конфета птичье молоко
три блина с мясом

09:55
котлета
чай
галета с маслом
3 миндаля
1 фундук

галеты с маслом
куриные голени в духовке
пастила
Пюре из персиков

вес (в кг): 80.9
бедра (в см): 111.5
живот: 102.5
Ваня: 7200 в одежде
ИМТ: 26.72

[Запись для всех] 27-11-2014 12:24


вес (в кг): 81
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 26-11-2014 02:37


вес (в кг): 81.4
ИМТ: 26.89

[Запись для всех] 25-11-2014 03:55


вес (в кг): 81.9
талия (в см): 83
бедра (в см): 111.5
живот: 102.5
Ваня: 6980
ИМТ: 27.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-11-2014 05:51

06:30
колбаса вареная

08:45
миндаль
гречка с соевым соусом
галеты
яблоко запеченое в МВ с половинкой ч.л. меда и миндалем
чай

11:00
Чай
Пастила
Конфета птичье молоко

12:30
Котлета

14:30
две сардельки
галеты
масло сливочное

15:30
яблоко в МВ

16:45
котлета
макароны с раст маслом
чай
галеты
сливочное масло

19:00
два глотка молока
чай
печенька со сгущенкой
миндаль
22:55
макароны
чай
галеты
масло

вес (в кг): 81.1
Ккал: -186
Спорт: 2910м
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 23-11-2014 06:31

07:00 рис, чай, галеты
Сгущенка, козинак
Миндаль

13:00 два бублика
15:20 котлета
Чай, сгущенка, галеты

Сьездили к гинекологу.
Приезжала Аленка -коллега в гости. Привезла подарок от коллег - мобиль. Супер круто.

21:20 колбаса вареная

вес (в кг): 80.9
бедра (в см): 111.5
живот: 102.5
Ккал: -216
Спорт: 4140м
Процент жира: 32.2
Процент мышц: 33
ИМТ: 26.72

[Запись для всех] 22-11-2014 05:00

и все-таки это печеньки с творогом были виноваты...
анализ рациона за неделю показал...

Хм... А неплохо я так сегодня погуляла. Может, если не лениться, то и похудеть можно?

вес (в кг): 80.7
бедра (в см): 111.5
живот: 102
Ккал: - 522
Спорт: 8160
Ваня: 7200 в одежде
ИМТ: 26.65

[Запись для всех] 17-11-2014 06:24

Грустно все с весом, а с живлтом еще грустнее

06:00 колбаса вареная
09:00 галеты со слив маслом

Еще ела:
Свинина, колбаса варенаЯ, хлебцы, один кусочек сыра 27%
Сухари , пачтила, миндаль, кусочек козинака

вес (в кг): 81.9
ИМТ: 27.05

[Запись для всех] 16-11-2014 01:51

Молока все еще мало. Жру, но весы не согласны со мной, что мне надо есть в 5 утра

вес (в кг): 81.1
Спорт: 1200 м
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 15-11-2014 04:58

Да, я опять жру в 5 утра
Три блина с мясом, чай, ползефира

После вчерашнего ну очень беспокойного дня спали хорошо
2:43
1:27
Часок потусили
1:47
Еще вроде спит

В 5 мыла голову. В 8 сижу сцеживаюсь

Чай, долька козинака, пастила

Есть более полезные творожок и пюрешка, но пока не ем, тк нам предстоит прививка. Лучше все знакомое и безопасное поесть пару дней.

Днем галеты со Сливочным маслом. Штук 6. Больше пока ничего и не знаю чего хочу.
Чай с сахаром

Качаю Ванюху. Сегодня на 1.5 часа между кормлениями выходим. Но он пока не умеет засыпать без груди. Вот и маемся. Качаю и качаю чтобы уснул. Эх, если б еще спал дольше чем по 10 минут сама бы с удовольствием рядом с ним похрючила )))

17:40 макароны, 2 сардельки
Чай, пастила

22:40 опять проблемы с молоком. Буду щас опять есть и пить

Купила фитбол. Надеюсь хоть польза будет Для бедер от уккчивания )))

Сарделька, хлебец с паштетом. Чай. Пастила

вес (в кг): 80.2
талия (в см): 82.5
бедра (в см): 111
живот: 101
ИМТ: 26.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-11-2014 04:27

Ночка выдалась та еще. Ночью два часа качала, надеялась утром поспит. Нифига. Спит на руках с грудью во рту. Заберешь , положишь - проснется )))


Однозначно пискаревский крем заменить на творожки-пюрешки.
А вот бульон со шпинатом под вопросом. Мог ли он спровоцировать бурление и газообразование

06:15 чай, хлебцы, творожок агуша
2 блина с мясом
Миндаль 6 шт

11:30 чай, ползефира
15:30 галета
16:30 галета с маслом
Каша пшеничная с маслом и соев соусом

вес (в кг): 80.2
Процент жира: 32.1
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-11-2014 04:37

06:00 курогрудь
09:45 чай, долька козинака, ползефира, галета
10:35 Курогрудь с соев соусом
11:45 чай, галета, пюре яблоко-сливки, хлебцы 3 шт
Прогулка
14:30 миндаль 4 шт
Чай, хлебцы, крем сливочный
17:15 Бульон со шпинатом
Чай, плюшка с маком

После 18 печеньки с творогом

Сегодня увеличиваем интервал между кормлениями с 1:06 до 1:15
Сьездили в ПК на узи - все хорошо. Ттт

вес (в кг): 80.9
бюст (в см): 107
талия (в см): 83.5
бедра (в см): 111
живот: 104
Ваня: 6700 в одежде
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 33
ИМТ: 26.72
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-11-2014 03:05
Вводим режим 1
06:00 сарделька
Миндаль 5 шт, чай, долька козинака
Блины с мясом 2 шт

10:40 чай Л, ползефира
вареники, котлета
Чай, ползефира

Прогулка

15:00 котлета, хлебец, творожок Агуша, чай
18:00 говядина запеченая

Сегодня мы впервые с Ваней начали пытаться вводить режим. До этого я только все считала и наблюдала.
Ночью мы просыпаемся каждые 1.5 часа чтобы покушать. Днем перерывы между едой и то меньше. 1.5 часа только если гуляем, а если бодрствуем то 40 минут.
Сегодня старались изо всех сил. Смогли вытерпеть один раз 50 минут, а второй раз час и 10 минут.
Наша цель - сделать перерывы днем ровно 1.5 часа. После этого увеличивать и дневные и ночные.
Также Ваня может висеть на груди по часу. Стараюсь теперь уменьшить время кормления до 20 минут
Вечером сложнее - он устает и сегодня пока буду делать поблажки

Может, Ванин режим и меня дисциплинирует постепенно

Сегодня у нас взяли кровь из пальчика. Ждем результаты после 8 вечера

вес (в кг): 81.6
Ккал: - 162
Спорт: 2620м
Процент жира: 32.5
Процент мышц: 33
ИМТ: 26.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-11-2014 04:01
Й
07:00 чай, сарделька, 2 галеты с маслом

09:30 полсардельки, чай, пюрешка яблочно-ягодная
11:30 наггетсы жареные 2

Первый раз после родов сделала зарядку
Пресс 2 по 20
Поднимани таза 20+20
Велосипед 20

Чай, кусочек козинака, миндаль 3 шт

13:00 чай, 3 наггетса, конфета птичье молоко
Прогулка

15:00 каша пшеничная с соевым соусом (без масла!!)
16:10 чай, сдоба с маком
17:30 чай, крем сливочный 250 грамм
19:00 чай, пюре персиковое
22:00 макароны, сарделька

вес (в кг): 81.2
Ккал: -- 131
Спорт: 2060 м
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 33
ИМТ: 26.82
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-11-2014 02:17

Вчерашняя ночь была спокойнее - чернослив и крем сливочный под вопросом

05:00 чай Л, гофра

Вес ползет вверх

07:40 чай Л, 2 блина с мясом, ползефира
10:00 каша пшеничная с соев соусом
Чай Л, хлебец, черничное пюре, 2 галеты
Полтаб апилак

13:00 два куска батона с паштетом
14:30 две сардельки, две галеты, чай Л
Макароны с маслом раст
Рыба в духовке

вес (в кг): 80.4
бюст (в см): 105.5
талия (в см): 81.5
бедра (в см): 111.5
живот: 101
Процент жира: 32.3
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-11-2014 07:15

10:00 чай Л, две галеты, пастила
10:30 чай Л, долька козинака
12:00 каша пшеничная со слив маслом
Чай Л, галета
Миндаль 4 шт
Бифидумбактерин

Ване чай фенхель

Прогулка

16:00 курогрудь с кожей
Чай, пюре из чернослива полбаночки, галета

Крем сливочный, хлебцы
Куриный бульон с лапшой
Наггетсы

вес (в кг): 80.6
Ккал: - 193 ккал
Спорт: 3020м
Ваня: 6400 в одежде
Процент жира: 32.1
ИМТ: 26.62

[Запись для всех] 07-11-2014 23:18

Вес в 2 часа ночи 80. Потом начала есть

02:20 кусок вареной колбасы, хлебец с маслом, печенька с творогм
04:30 чай, 2 пастилы
08:00 омлет (3 яйца, 60-70 мл молока)
09:30 чай Л, гренки
Бифидумбактерин
11:30 чай Л, пастила, хлебец с маслом
Прогулка

14:30 две сардельки, миндаль 3 шт, творожная печенька 2 шт

Ване укропный чай
16:00 чай, творожные печеньки
19:00 сарделька, хлебец с маслом, пюре из моркови и яблока

Поспал сегодня с 16 до 16:30. С тех пор то ест то опять ест, отвлекала лишь пару раз минут на 10-15. Не знаю я как его отвлечь от груди. Новая соска тоже не понравилась.

вес (в кг): 80
бюст (в см): 103
талия (в см): 83.5
бедра (в см): 111.5
Процент жира: 32.1
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.42

[Запись для всех] 07-11-2014 03:30

06:50 чай лактафитол, 2 куска вареной колбасы, 4 сухаря
10:00 индейка, чай Л, сухари
11:30 чай Л+фенхель, хлебец с маслом, ползефира

Дала Ване чай из фенхеля несколько ложечек. Бифидумбактерин он с большей радостью пил )))

12:50 собирались гулять, но в последний момент я решила просто поставить его у балкона. Ттт полчаса спит

Чай, хлебец с маслом 2 шт, конфета птичье молоко, пастила 2

Варю кашу пшеничную

Каша пшеничная с маслом
Ползефира

вес (в кг): 80.2
бюст (в см): 104.5
талия (в см): 83
бедра (в см): 111.5
живот: 103
Ваня: 6400 в одежде
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 06-11-2014 02:11

В 4:30 также 80.4
Проснулся, поел и не засыпает, а я сидя сплюю... Два часа сна - это уже подарок ))

07:50 два блина с мясом и рисом, чай Лактафитол
Две семечные печеньки
Витрум пренатал

09:00 Ване бифидумбактерин

Чай, творожное суфле (творог, яйцо, сахар в микроволновке)
11:30 чай, орешек со сгущенкой

Небольшая прогулка - на улице дождь и ветер. Поэтому 50 мин всего

13:45 гречка с соев соусом и слив маслом
Купила индейку, закинула в духовку
Чай, ползефира

15:30 индейка
Чай, 2 сухаря, 2 семечные печеньки
17:30 чай, 2 сухаря, яблоко в МВ

вес (в кг): 80.2
бюст (в см): 106
талия (в см): 81.5
бедра (в см): 111
живот: 101.5
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-11-2014 02:26

Вместе с молоком вернулись и килограммы, но лишь бы ребенку хорошо было, а килограммы уйдут

05:00 сижу сцеживаюсь. Пью чай с пастилой
Пюре из чернослива полбаночки - проверяем
Паштет с гусиной печенью

Витрум пренатал
Ване бифидумбактерин, ночью даю Куплатон

09:45 гречка с маслом и адыг сыром
Чай лактафитол, 2 сухаря, 2 семечные печеньки
12:50 котлета
Чай лактафитол, ползефира, птичье молоко 1 шт
Хилак форте

15:20 макароны с раст маслом
Чай лактафитол, хлебцы со сливочным кремом

Много раз чай, ползефира, бульонозаливное, галеты

вес (в кг): 80.2
бюст (в см): 102
талия (в см): 83.5
бедра (в см): 111
живот: 100
Ккал: - 233
Спорт: 3650
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.49

[Запись для всех] 04-11-2014 02:26


У меня теперь национальный спорт - успей сьесть все пока Ваня сидит в качели. Кроме еды за 20 минут я успела - помыть раковину, протереть плиту, сделать бутеры Саше, собрать молокоотсос, разобрать полпосудомойки. Все.

И он опять просит есть. Никакого режима


Когда посадила Ваню в качелю по новому как-то стал дергать ручками,,как будто достать что-то хочет
В качели уже давно улыбается и разговаривает
Мне тоже улыбается в хорошем настроении

Не спал с 3 ночи до 12 дня. Проспал 2:40 (полтора на прогулке и час дома)
Планирую прогулку в пять

вес (в кг): 79.4
бюст (в см): 102.5
талия (в см): 82
бедра (в см): 110
живот: 101.5
Ваня: 6000 в одежде
Процент жира: 31.6
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.23

[Запись для всех] 03-11-2014 02:35

Вот все бы хорошо насчет веса, если бы я не теряла при этом молоко

Никогда не думала, что буду есть по ночам, да еще и сливочное масло. Но молока реально нет

05:30 хлебец, вареная колбаса, масло, сыр
Еще хлебец с маслом
Еще чай и 2 сухаря с маслом
Нутримил мама полкружки
08:50 Ваня поспал 40 минут, а я так и не успела. Еле успела помыть голову
Молока нет
Чай, творожок Даниссимо, блин с мясом и рисом, зефир
Засекаю секундомером сколько просидит в качели
2 миндальных орешка

Нууу очень даже неплохо. Почти 20 минут. Правда я еще останавливала и поила его бифидумбактерином, но все-равно хорошо

11:30 каша пшеничная с маслом. Пачка масла за сутки. Не хило так я худею
Прогулка
14:00 котлета. Чай, крем сливочный
Чай лактофитол
16:10 сарделька, чай лактофитол, хлебец, сыр адыгейский
Витрум пренатал
16:40 Еще сарделька, еще хлебец с сыром
Чай, крем сливочный

На ночь еще кучу всего, тк нет молока. Чай, пастила, сухари и тд

вес (в кг): 78.4
бюст (в см): 103.5
талия (в см): 82.5
бедра (в см): 111
живот: 102
Ккал: - 150
Спорт: 2350
Процент жира: 32.1
Процент мышц: 33.3
ИМТ: 25.90

[Запись для всех] 02-11-2014 04:00
Ура! 7-ка!
Как же приятно вновь увидеть семерку!!!
Надеюсь после НГ сразу увидеть и 6
Полтора килограмма до зеленого имт

07:00 овсянка, соевый соус, масло

Вчера я вдруг решила, что у меня мало молока. Особенно когда ребенок не спит , а ест и ест - появляются мысли, что он не наедается
По советам бывалых сьела всего одну таблетку Апилака (разгоняет лактацию, надо пить неделю, а я выпила только одну!)
Ппц что началось - меня знобило и трясло, температура поднялась до 38.3. Пришлось выпить детский ибуфен. Грудь налилась и течет все с нее. Два раза сцеживалась. Правая грудь болит, но уже в принципе мягкая. Надеюсь Ванька сегодня рассосет и все ок будет
Зато праздник у маленького обжирунчика. Наелся от души

08:30 Ване бифидумбактерин
10:10 чай, 1 чл сгущенки, пастила, 2 сухаря
10:48 хинкали 1 шт
, хилак форте
Чай, галета
12:10 на прогулке маленький стаканчик кофе с молоком, галета
15:00 семечная печенька
Немного курицы. Совсем чуть чуть
16:30 чай, 2 галеты


С утра стоит каша - некогда сьесть (( а молоко опять исчезло. Скормила сцеженное 70 мл, но ему мало. Пришлось дать смесь
17:00 побежали гулять, 2 сухаря
17:30 купила хлебцы без дрожжей - хлебец
18:00 каша пшеничная со сливочным маслом - наконец-то ! соевый соус
котлета
чай, сырок творожный
00:30 чай, 2 сухаря

вес (в кг): 79.4
бюст (в см): 105
талия (в см): 82.5
бедра (в см): 110
живот: 102.5
Ккал: - 159
Спорт: 2489 м (снег)
Процент жира: 31.8
Процент мышц: 33.2
ИМТ: 26.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-11-2014 04:31

08:35 фаршекотлета (фарш выложила на противень в духовку и на 40 минут, даже посолить забыла, точнее некогда было этим заниматься)
Чай, пастила, галета
10:45 фаршекотлета
Прогулка
13:30 йогурт из козьего молока, галета.
Решила пробовать молочку. Раз у него газики на все. Может, молочка наоборот сбалансирует
14:10 чай, творожный сырок
16:10 чай, две семечковые печеньки
Бифидумбактерин Ване
Прогулка
18:10 курогрудь с кожей
Чай, 2 сухаря



вес (в кг): 80.3
бюст (в см): 103.5
талия (в см): 82
бедра (в см): 111
живот: 101.5
Ккал: - 256 ккал
Спорт: 4000 м
Процент жира: 32
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.52

[Запись для всех] 31-10-2014 04:13

Нога верх 65.5
Нога над коленом 43

07:20 хилак форте
Чай, два блина с мясом и рисом

Ване бифидумбактерин

09:05 чай
Пастила, ползефира

10:30 спагетти в бульоне
12:30 чай, 2 сухаря

Прогулка. Галета

15:00 Каша пшеничная со сливочным маслом и соевым соусом
Печенька творожная 2 шт
15:50 чай, два сухаря
17:30 чай, 3 галеты
21:06 чай, 2 печеньки семечно-ореховые (ну не спит он! А мне молоко нужно)
Ползефира

вес (в кг): 80.6
бюст (в см): 105
талия (в см): 82
бедра (в см): 111.5
живот: 100
Процент жира: 32.1
Процент мышц: 33.1
ИМТ: 26.62
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-10-2014 04:27

07:15 куплатон Ване

Спали без стонов. Можно сказать хорошо. Но часто просыпался. Может из-за подгузника
Грудь стала мягкая -молока явно меньше (((
Отвес возможно из-за груди

07:30 маленький кусочек вареной колбасы
Хилак форте
Каша пшеничная со слив маслом
Чай с медом
09:15 каша пшеничная с маслом
Чай с медом
09:30 куплатон 2 капли
11:20 котлета, чай, 2 сухаря
Ване бифидумбактерин

Не спит. Пойдем гулять

14:30 доела курицу, бульон с лапшой
Ване куплатон 3 капли
Спит только пока рядом лежу или качаю
16:00 две тарелки бульона с лапшой
16:30 чай, 2 сухаря
Ване бифидумбактерин
Куплатон 1 капля
19:10 чай, 2 сухаря
19:45 купание, куплатон

не спал с прогулки больше чем по 20 минут. Умотался бедненький. Еще и к врачу ездили. Так что в 20:40 уже спит. Хотя обычно до 10-11 растягивается поедание и засыпание
ттт чтобы не проснулся и не началось заново.. надеюсь уснул уже в ночь

на радостях - пастила и зефир с чаем. Завтра будет видимо привес

вес (в кг): 81.1
бюст (в см): 106.5
талия (в см): 83
бедра (в см): 111
живот: 103
Ваня: 6000 в одежде
Процент жира: 32.3
Процент мышц: 33
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 29-10-2014 04:17

план:
Гречка
Курица (купить на прогулке)
К чаю полложки меда не больше 6 раз в день

Вчера были ужасные газы даже у меня, но отследить от чего невозможно, тк ела кучу всего

09:30 гречка
Хилак форте мне
чай, полчайной ложки меда
10:00 Ване бифидумбактерин
11:00 Ване эспумизан
11:10-12:40 прогулка
12:30 три сушки
12:50 гречка с маслом
13:50 курица
Чай, мед 1/2 ч.л.
16:10 Ване эспумизан
16:40 вроде уснул
16:50 каша пшеничная, масло сливочное, курица
чай, мед 1/2 ч.л.
18:30 курица (немного), чай, мед
19:00 бифидумбактерин Ване
21:00 куплатон Ване

вес (в кг): 82.5
Ккал: -169
Спорт: 2690 м
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 27-10-2014 04:47

08:00 чай, 2 сухаря
Ложка меда
08:50 чай, 2 печеньки (семечки,орехи), 2 блина с мясом и рисом
12:05 типоборщ (свекла, картошка, шпинат)
Вареная колбаса, чай, зефир, 2 сухаря

Пока Ваня обманным путем спит возле балкона (вместо улицы) успела помыть полы и ванну. Хочу запустить его плавать в большой ванне сегодня

А от хлебцев пучит??

Блиин, у меня ж в сумке со вчера два пироженых картошка лежит. А в них какао че то я не подумала. Надеюсь, Ваню не обсыпет.

С таким рационом я скоро вынуждена буду перейти на овсянку. Желудок дает о себе знать

14:05 борщесуп. 2 сухаря
16:00 сарделька
Сооон!!!
Прогулка
Купила круг

19:00 чай, плюшка с творогом
22:00 макароны с тушенкой

вес (в кг): 82.2
талия (в см): 82
бедра (в см): 112.5
живот: 103
Ккал: - 160
Спорт: 2500 м
Ваня: 5900 в одежде
Процент жира: 32.6
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.15

[Запись для всех] 26-10-2014 03:03

08:50 чай, два блина с мясом и рисом

Когда встали - видела даже цифры 81 на весах. Надеюсь, завтра останется хотя бы также

10:45 вареная колбаса, чай, кашезапеканка
11:40 котлета, чай, ползефира
13:30 котлета, чай, ползефира
Прогулка
16:00 две сардельки, чай, 2 семечно-арахисовые печеньки (проверяем реакцию), 2 сухаря
Чай, детское питание ягодное
22:00 сарделька, 2 печеньки
Чай, 3 сухаря

Боюсь в дущ отойти - проснется. С 4 дня опять укладывала. Когда же уже пройдет животик

вес (в кг): 82.1
талия (в см): 84
бедра (в см): 111.5
живот: 103.5
Ваня: 5900 ???
Процент жира: 32.6
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-10-2014 04:29

07:20 чай, 2 яйца, сушки 2, сухари - 6
10:20 чай, 2 сушки

Прогулка, 4 сушки

13:45 чай, запеканка (творог, каша пшеная, сахар, яйцо)
Кусок вареной колбасы
16:50 чай, запеканка

вес (в кг): 82.9
Ккал: - 204
Спорт: 3.19 км
Процент жира: 32.9
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 24-10-2014 04:54

Все выше и выше - это про меня

10:00 чай, две сушки
10:20 грецкие орешки

Варю кашу пшеную, хочу туда смесь забахать, которую мне выдали типа для кормящих мам ))
Гадость получилась редкостная
12:20 чай, ползефира, 2 сушки
Прогулка 2 часа, 2 сушки
15:45 ряженка, геркулесосуп, котлета

Считалка шагов не посчитала ничего

17:30 говядина вареная
21:30 2 сухаря, 2 сушки
23:00 чай, 2 сухаря, 2 сушки

-----
Итого сладкого:
Ползефира
Сушки 10
Сухари 4

вес (в кг): 83
бедра (в см): 112
живот: 103
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.41

[Запись для всех] 23-10-2014 04:52

Заколдованный вес.
Когда уже что-то сдвинется...
Понятно что когда меньше сладкого буду жрать.
08:20 суп (куриный бульон, геркулес)
Чай, 2 сухаря, 2 марии
Пупсик всю ночь спал по 40 минут . Один раз только полтора часа. Сижу не пойму - то ли спать, то ли что-нибудь поделать. Ведь только залягу - проснется
--
проснулся раньше чем я легла ))
сейчас спит на балконе.. ттт

10:50 чай, два блина с мясом и рисом, котлета
13:55 три сушки, гуляем
14:30 котлета, геркулесосуп
Чай, грецкие орешки, ползефира

17:20 мария 9 шт (психанула. Ванька не спал, взяла печенье и залегла с ним на кровать)
17:50 чай, сосиска, плюшка с творогом, сушка
23:00 чай, две сушки

Итого сладкого:
мария -11 шт
Сушки - 6 шт
Сухари 2 шт
Плюшка с творогом
Ползефира

Купила свеклу. Что буду с ней делать не знаю. Для начала, видимо, варить


Интересно, как нам попасть к педиатру. Если запись начинается в 13:00, а в 13:04 номерков уже нет. Причем я начинаю звонить в 12:58 и одновременно ловить в интернете - нифига
Видимо, придется идти по живой очереди, но это жесть. Не хочется
Хоть платно вызывай. И еще после первого же приема у окулиста потеряли нашу карточку. Вот как так?

На улице снег


А это типа я. Месяц после родов. Для истории - в профиль как-то получше ))





вес (в кг): 82.8
Процент жира: 32.8
ИМТ: 27.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-10-2014 03:07

Мда. . Пора считать и отказаться от сладкого. Ну что это такое???
Причем в 6 утра весы почему-то показали 81.5. Но к восьми опять передумали
09:35 гречка, сыр, соев соус
Чай, ползефира
Прогулка
13:45 две сушки
14:05 чай, поллаваша, кусок вареной колбасы
Грецкие орешки, две сушки
16:30 грудка с кожей вареная
Одела Ивана в комбез, уложила в коляску, поставила рядом с балконом. Хрен бы там... Если коляску не трясет как на улице то "мама, с добрым утром "
17:30 поела наконец курицу, чай, зефир
21:50 чай, 2 сухаря, 2 марии, 2 сушки


вес (в кг): 82.9
талия (в см): 83
бедра (в см): 112.5
живот: 103.5
Ккал: -128ккал
Спорт: 2 км
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 19-10-2014 05:12

Ну вот откуда опять привес?
08:00 грецкие орехи
11:20 гречка, сыр, вареная колбаса
Чай, пастила, 2 сухаря, 2 марии

Я так скоро стану переученной левшой ))
Ваня на правой груди в слинге, а я пытаюсь левой есть

13:20 сарделька, чай, 2 сухаря, 2 марии. 1чл меда

На улице снег, а мы с Ваней до сих пор собираемся гулять . Ване осталось шапку и комбез, а я все еше в белье. Не дает оторваться чтобы одеться ))
Прогулка 1,5 часа

15:35 чай, 2 сухаря, ползефира
Макароны, творог (ну не лезет гречка уже)
Ползефира
18:15 сыр, грецкие орешки

19:30 Сырники,чай
22:30 чай, 1чл меда

вес (в кг): 82.9
Ккал: - 128
Спорт: 1.98 км
Процент жира: 33
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-10-2014 04:46

10:40 макароны с творогом
16:03 два сухаря, чай, 2 пастилы, 3 сушки
сарделька

не спал вчера до 23
сьездили сегодня к неврологу. на вид все хорошо ттт
надо делать узи
18:30 чай, печенье 100 грамм
21:30 штук 5 пельменей
22:30 чай, грецкие орехи, 2 сухаря, 2 марии

вес (в кг): 82.5
талия (в см): 83
бедра (в см): 112
живот: 103
Ваня: 5390 в одежде
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 17-10-2014 00:36

В джинсы влезу еще не скоро - носить нечего
Надо попробовать на вайлдбериз заказать что-то, а то я в магазины сама не скоро доберусь

06:50 вареная колбаса 1 кус, чай, сухари 7 шт
10:50 чай, 2 пастилы, сухари 6 шт
Ваня в слинге на мне кормится

12:20 гречка, сыр, кус вареной колбасы
Чай 2 пастилы

Пока Ваня спал 15 минут успела умыться и частично одеться. Щас чай допью и будем одеваться гулять

Погуляли полтора часа
15:15 сарделька
Гречка, сыр, чай, мед 1 чл
еще сарделька

17:50 еще сарделька

Ваня опять не спал 15 до 19:30
к невропатологу нас записали только на 28е, к рекомендованному педиатру и невропатологу на 30е ((
либо буду во вторник пробиваться к педиатру без записи (т.к. запись была только в четверг), либо я не знаю куда ...

вес (в кг): 82.6
талия (в см): 82
бедра (в см): 113
живот: 103.5
Ккал: -156
Спорт: 2.44км
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-10-2014 03:45

07:50 два ежика

Почему вверх вес взлетает за день без проблем на килограмм, а как вниз - так по 100 грамм еле еле?

08:45 чай, 2 пастилы, 4 сушки
10:30 чай, сгущенка 4 чл
12:35 гречка, сыр
чай хипп, 2 марии
15:30 4 грецких орешка, кусок вареной колбасы
чай, печенье Ленинградское 100 грамм
18:00 гречка, сыр
18:30 Чай, печенье 100 грамм
Не спим с 3 часов дня. Я уже не понимаю укачивать ли дальше или тащить в ванну купаться

вес (в кг): 83
Ккал: -165
Спорт: 2.58 км
Процент жира: 33
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.41

[Запись для всех] 15-10-2014 03:07

06:05 Два часа опять пытаемся уснуть. Ттт хоть без истерики, просто не спим. Научился цепляться ручкой за верх моей футболки ))) и волосы первый раз попались )))

07:50 чай, два тоста из батона, сыр, две сушки, 1 мария
10:40 рис с курицей, чай хипп, 3 сушки
13:00 рис с курицей, чай, 4 сушки
прогулка 2 часа
16:15 чай, 2 пастилы, 4 сушки
17:30 рис с курицей
Чай, 2 пастилы, 4 сушки

вес (в кг): 83.1
талия (в см): 86
бедра (в см): 113
живот: 105.5
Ккал: -179
Спорт: 2.8 км
Процент жира: 32.9
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2014 04:17

Сегодня ночь была намноого лучше ттт, всегда бы так.
Я поспала в сумме больше 5 часов.
А вот с весом не поняла , будем надеяться, что это я просто от икры отекла и завтра все придет в норму

Но мне однозначно пора принимать меры к активному похудению. Как это сделать чтобы при этом не пострадало молоко пока не знаю

07:50 два тоста из ржаного хлеба, масло, сыр
Чай, ползефира
11:20 укроп (для животика), гречка, слив.масло, соевый соус
чай хипп, 2 крекера, 2 сушки
13:50 банан
15:15 сушки 2 шт
17:00 тефтелька
чай хипп, сушки 6 шт
17:45 тефтелька, сарделька, три крекера, 3 грецких орешка

весь день на подножном корму, только сейчас поставила рис с курицей

18:15 чай, зефир
18:30 рис с курицей
Чай, мария 2 шт
22:30 немного риса с курицей,
Чай. 2 сушки, 1 мария

вес (в кг): 83.5
бюст (в см): 106
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 104.5
Ккал: - 140
Спорт: 2.19 км
Процент жира: 33
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.58
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-10-2014 04:54

Блин, что-то я в другую сторону пошла (((
07:50 ветчина из индейки, два тоста с маслом и сыром
Ночью два часа укачивала Ваньку -кричит и все. И после этого еще и привес. Спина отваливается, ноги, колени,... Про руки вообще молчу

11:30 гречка, соевый соус, слив масло
Чай. 2чл сгущенки
14::30 гречка, соев соус, сарделька телячья
Чай хипп, сушки 4 шт, ползефира
17:00 крекер
Чай, ватрушка с творогом
17:30 тефтелька пока готовила мужу ужин
18:30 полстакана йогурта
21:50 три тефтельки, бутер с маслом и красной икрой, чай с сахаром, крекер

Что примечательно - есть я вообще не хотела. Уже даже зубы почистила. Но стала убирать с плиты Сашины макароны и не смогла не сьесть тефтельку, а дальше все остальное

0:53 хорошо поспали. Проснулись покушать. Нутримил мама

вес (в кг): 82.7
Ккал: -101
Спорт: 1.59 км
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-10-2014 04:20

08:35 чай хипп, творожная печенька
Сухари с маслом

Не знаю виновата ли гречка, но мой бедный голодный ребенок вчера высосал из меня все и вечером так кричал, что мы с ним побежали в аптеку за смесью в 9 часов вечера.
Накормила и ребенок у меня наконец-то поспал ночью нормально. А вместе с ним и я
Сегодня я хоть улыбаться ему могу. А не то что вчера - замученное зомби

Пью чай для лактации

11:38 чай, две ложки сгущенки
Сухари, масло
14:40 несколько грецких орехов
15:20 ежик, ветчина из индейки, 2 тоста из батона, масло, сыр
Чай, сухари
Ужин - вареники с картошкой, сливки
Нутримил мама

вес (в кг): 82.5
бюст (в см): 106
талия (в см): 85
бедра (в см): 113
живот: 104.5
Ккал: - 239
Спорт: 3.75км
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-10-2014 04:19

08:00 кусочек ветчины из индейки
Два тоста из батона с сыром
Чай, ползефира
11:30 каша пшеничная. Говядина

Не спим опять, ем с Ваней на руках, заказала электронные качели. Может в них спать будет или хотя бы сидеть

Чай, три сушки
Погуляли немного. Полтора часа поспал
14:30 сухари с маслом (да, купила опять, тк переживаю, что он висит плстлянно на груди, но не наедается)
16:00 каша пшеничная с маслом
чай, сухари с маслом
17:40 ежик

Мама уехала

вес (в кг): 82.5
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 10-10-2014 00:09

Не знаю гречка ли или лунное затмение, но сегодня ттт мы спим чуть-чуть получше. Хоть бы дальше было лучше

07:30 кусочек ветчины из индейки
Чай, сухари-6 сушки-4
Блин, че сухари такие вкусные!
10:20 гречка со слив маслом, говядина
Чай, сухари с маслом (масло доем, мама уедет и больше покупать некому будет)

Мой ребенок вообще отказывается спать. С 12 ночи до 11 утра он поспал 4,5 часа , ну и я соответственно
Сижу зажираю усталость пока мама его носит на руках. Пока еще есть возможность принять душ, но завтра мама уедет и ппц мне будет)))

Погуляли, несмотря на дождь. Хоть полтора часа поспал, а то бедняга ваще не спит
устроил мне пробежку - когда едем медленно просыпается, пришлось нарезать круги далеко не прогулочным шагом ))
шагомер насчитал 1.71 (заметила, что медленную ходьбу он не распознает и не считает )
мама наконец-то сказала мне комплимент, что заметно что я худею )) а то только критикует, что все делаю не так ))

14:00 говядина
чай, три сушки, три сухаря
16:00 каша пшеничная, чай. Сухари 8 шт
17:30 говядина
Чай, сухари 5 шт (закончились, больше покупать нельзя)
20:30 чай для лактации, ползефира

вес (в кг): 82.2
талия (в см): 84
бедра (в см): 114
живот: 104
Ккал: -109 прогулка
Спорт: 1.71 км
Ваня: 5100 в одежде
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2014 04:40

Мой бедный мальчик сегодня всю ночь мучился и не мог спать. Болит животик, пучит. Он даже не плакал, просто лежит и стонет. Так жалко его и такая злость на себя за то что диету не соблюдала

Сегодня гречка. После обеда может куплю говядину и сухари
Пока все. Если будут улушения - буду потихоньку добавлять другие продукты

08:00 чай
11:30 гречка, чай
15:10 сушка, сухарик
15:30 гречка
16:08 два сухаря, две сушки
Чай, 4 сушки, 4 сухаря

Дальше не писала - много сушек и сухарей
На ужин говядина вареная

вес (в кг): 82.5
бюст (в см): 106
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 104
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2014 05:11
Наша первая медаль


Еду с утра записывать не успевала, в загс ездили

Примерно
09:00 чай, хлеб с маслом и сыром
13:00 сливки, пара крекеров, Мария 4 шт
Что-то еще?
Поспали немного
16:00 чай, хлеб с маслом и сыром, сарделька
Мария 4 шт
17:00 чай, запеченая груша
19:15 чай, ползефира, мария 2 шт
вареники с картошкой

----
доем пачку печенья и перейду на сухари и сушки

вес (в кг): 82.6
Ваня: 4700 в одежде
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-10-2014 04:56
Й
08:00 хлеб с маслом, сыр, ветчина из индейки
Чай, ползеФира
10:30 суп (рис, тефтельки), куриное крылышко, простакана йогурта
12:10 только утрясла. С 8 утра спали только 20 минут. Хоть бы поспал
Чай, 4 печеньки мария, 2 крекера, ползефира
16:00 тефтелька, крекер, рис, куриное крылышко
Чай, пастила
Сливки
18:30 два крылышка чай, гора печенья. сливки

вес (в кг): 82.6
талия (в см): 86
бедра (в см): 113
живот: 105.5
Процент жира: 32.7
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 06-10-2014 04:44

Пирожки дали плюс 400, но это нормально. Я ожидала больше


07:50 чай с сахаром, пирожки 3 шт (все, доели)
Курага 1 шт
10:55 хлеб с маслом, ветчина из индейки, сыр (мама покупает сливочное масло и я не могу пройти мимо, уедет - перестану есть)
Курага 1 шт, долька шоколада

13:30 суп (курица, рис)
Чай, кекс

14:45 чай, хлеб с маслом и сыром, 2 печеньки
Прогулка полтора часа
17:20 чай, 6 печенек с маслом (наадо завязывать)
18:00 суп (рис, тефтельки), сыр
Чай, зефир
19:00 тефтелька

20:50 тефтелька, чай, пастила

вес (в кг): 83
талия (в см): 88
бедра (в см): 114
живот: 104
Процент жира: 32.9
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-10-2014 05:55

08:50 батон с маслом и сыром 2шт
Курага 3 шт
Чай, печенье 2 шт

Ух ты... Цвет имт изменился
Но я сегодня позже на час встала и взвешивалась. В 6 утра было даже больше чем вчера на 100 грамм
Но надо себя радовать, поэтому пишу минимальный вес

много-много чая с пирожками... Мама балует

вес (в кг): 82.6
талия (в см): 87
бедра (в см): 113.5
живот: 103.5
Процент жира: 32.8
Процент мышц: 32.9
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 04-10-2014 05:42

08:50 три блина с творогом, сметана

Убрала в шкаф печенье. Запекаю в микроволновке яблочко. Одно на весь день. Порезала.
Посмотрим насколько хватит меня и будет ли польза для Вани

Долька шоколада

10:20 чай, две дольки яблочка (мааало )
Долька гематогена

11:30 суп (курица, спагетти)
12:10 две тефтельки
Чай, кусочек яблочка, печенька (одна зато!)

13:10 что-то я сегодня много ем, надо поспать
две тефтельки, чай, яблочко, долька гематогена

14:45 поспать так и не удалось больше 10 минут
Суп (курица, спагети), рис, 3 тефтельки

15:20 чай, долька яблочка, печенька

Погуляли полтора часика

18:25 стакан йогурта

Мда уж... Так я конечно же похудею ((
19:30 два бутера с маслом и сыром, два с маслом и красной икрой
Чай, долька яблока, печенька

вес (в кг): 83.4
бюст (в см): 105
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 106
Ваня: 5200. ???
Процент жира: 33
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-10-2014 23:22

Проснулись на кормление
02:20 чай, овсяная печенька

А интересно... Кушать в два ночи оказывается лучше чем в 8 ))) Сразу минус 600

08:10 чай, два блина с творогом
11:15 картошка, котлетка..
еще картошка
чай, долька шоколада, овсяная печенька

и что я буду делать когда мама уедет ?
еще неделю мне помощи и все.. все сама

а пока мама качает Ваню - я успела и поесть и кое-что прочитать-написать..

надо идти полы мыть

16:20 банан, чай, полторы печеньки мария.
До супа опять пока руки не дотягиваются

17:00 суп с гречкой
чай, печенье Мария, долька гематогена

20:00 два пельменя, суп с рисом и тефтелькой

вес (в кг): 83.1
бюст (в см): 102
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 105
Процент жира: 32.9
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-10-2014 05:30

Видимо, это последнее китайское предупреждение от организма, что если еще день так - пойдет в плюс..

07:15 чай, 1 долька шоколада, кусочек докторской колбасы, овсяная печенька, банан
10:30 кусочек колбасы, банан

Поесть суп нет возможности. Ванька не спит. Всю ночь по полчаса максимум. И утром больше чем на 10 минут глаза не закрывал. Надо его уже как-то уложить, а то сам бедный устал

11:30 суп с гречкой и мясом, чай, орешек со сгущенкой, печенье Мария - 4 шт
13:00 чай, 2,5 печеньки

так и не спит. полчаса пока я ела и все

мама придет-попробуем пойти погулять, может там поспит

17:00 суп с гречкой, чай 2 печеньки овсяные
19:00 чай, долька гематогена, овсяная печенька

Дома лчень очень холодно, спасаюсь только чаем

вес (в кг): 83.7
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 104
Ваня: 4600 в одежде
Процент жира: 33.2
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2014 03:36

Ну все, самопроизвольный сброс веса закончился. Дальше придется пртрудиться.
Ровно 10 кг до добеременного

07:55 чай, 2 тефтельки , 2 печеньки
09:45 чай, 2 печеньки
10:45 гречка, 2 тефтельки
12:22 чай, 1 долька шоколада

Не могу придумать с чем пить чай, чтобы не есть столько печенья ((

13:40 кабачок фаршированный кашей пшеничной и фаршем (мама придумывала)
16:15 кусочек докторской колбасы
16:40 банан
17:00 чай, 2 овсяные печеньки, кабачок фарширов

Далее идет непереводимая игра слов из всего того что я сьела

вес (в кг): 83.7
талия (в см): 84.5
бедра (в см): 115
живот: 104
Процент жира: 33.2
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2014 03:37

10:00 чай, сырникооладьи (мама делала) - 4 шт
12:12 гречка с соев соусом (а соус то хоть можно? Блин, не подумала)
13:50 чай, 4 печеньки с маслом
творог со сметаной грамм 100
16:00 - 18:00 гречка с маслом, котлета
18:30 чай, печенье (много, штук 10), тефтелька
20:00 4 тефтельки
Чай, печенье

Знаю что печенья много, но с чем еще пить чай?
Дома дубак нереальный - все-время хочется согреться. Сухофрукты не рискую - пучит, сахар если класть - так еще больше сладкого получится.
Стевию попробовать...

вес (в кг): 83.7
талия (в см): 87
бедра (в см): 115.5
живот: 106.5
Процент жира: 33.2
Процент мышц: 32.8
ИМТ: 27.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2014 04:49

Приехала мама.
Вчера что-то очень сильно нервничали, а потом ничего. Хорошо поспали - поели - поспали и утром Ваня даже минут 20 просто лежал, общаясь с бабушкой ))

Надо попробовать записать что я ем за день. Не пойму пока много или мало

07:30 чай, 2 печеньки Мария
09:30 ежики 3 шт, чай, орешки со сгущенкой 2 шт
12:50 яйцо, нутримил-мама, печенье мария 2 шт
13:25 суп (картошка, геркулес), хлеб ржаной 1кус
16:00 чай с сахаром (2ч.л.), хлеб ржаной с маслом

У Вани на щеках уже что-то высыпало красное. Либо слишком много сладкого, либо это полчайной ложки красной икры, которую вчера попробовала (мама привезла дары с ДВ)

18:20 два кусочка курицы вареной, чай, печенька мария,
бутер с маслом и икрой (не смогла удержаться, надеюсь у Вани не на это щеки красные)
22:00 два кусочка курицы
из того что сегодня ела следовало бы исключить:
- орешки со сгущенкой,
- понятно, икра,
- может быть поменьше печенья, хотя оно вроде разрешенное и не очень сладкое
- наверное надо попробовать без нутримила завтра, подозреваю, что это хоть и не молоко, но именно на нее у меня послабление желудка.

Посмотрим как завтра получится

вес (в кг): 84
талия (в см): 90
бедра (в см): 115.5
живот: 107.5
Ваня: 4500 в одежде
Процент жира: 33.3
Процент мышц: 32.7
ИМТ: 27.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-09-2014 03:08

Еле отодрала и оттерла со своих весов наклейки на электродах. 8 месяцев прилеплены были, чтобы ток через меня не пропускать )
Оттирала не чем-то, а баккарди ))

вес (в кг): 85.2
талия (в см): 90
бедра (в см): 115.5
живот: 106
Процент жира: 33.7
Процент мышц: 32.6
ИМТ: 28.14
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-09-2014 14:06

Вес дома. После обеда
вес (в кг): 86
талия (в см): 93
бедра (в см): 117
живот: 108
Ваня: Дома
ИМТ: 28.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-09-2014 10:11

Вроде молоко пришло. Но Ванька лентяй. Пососет пять минут и отваливается спать. Через пять минут просыпается и опять заново все
Сегодня тормошила его час, чтобы не спал и ел. Вроде удалось - спит после этого тоже уже около часа
Ттт
Надо перед ночью также его замучить )))

вес (в кг): 85.6
Ваня: 4220
ИМТ: 28.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-09-2014 04:47

Совершила вылазку на другой этаж и взвесилась. Стандартно 7.5 кг ушло, если считать от 94

Итого за беременность нажрано 13 кг жира. Плюс 10 лишних до беременности - итого скидывать 23 кг

13 хочу скинуть к новому году. Остальные 10 к лету

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 28.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2014 04:16
Иван родился!
В туалет так и не могу сходить. Взвешивалась раньше чем обычно
Надеюсь сегодня родить.

---
Иван родился в 20:10. 4400, 57 см

вес (в кг): 94
Ваня: 4400
ИМТ: 31.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-09-2014 04:31


вес (в кг): 93.05
ИМТ: 30.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2014 04:35

Я посчитала, что если считать ровно 38 недель от зачатия, а не 40 от месячных, то у Ивана есть еще день в запасе. До завтра ...
Но все-равно слабо верится, что все вдруг начнется. Была бы дома - что-то делала бы, шевелилась, на акву ходила, по магазинам - все бы уже началось. А тут только лежим да сидим - вот и нет сдвигов
Гуляем раз в день вокруг РД. Вот и единственная активность

вес (в кг): 92.9
ИМТ: 30.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2014 04:53


вес (в кг): 92.9
ИМТ: 30.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-09-2014 04:41
А вообще то я седня родить собиралась...
и ничего...
лежу.. уже сил нет тут тусить...

вес (в кг): 93.15
ИМТ: 30.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-09-2014 04:40


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.72
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-09-2014 04:26


вес (в кг): 92.8
ИМТ: 30.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-09-2014 04:48


вес (в кг): 93.25
ИМТ: 30.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2014 04:21


вес (в кг): 93.15
ИМТ: 30.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-09-2014 05:04

Целый день вчера замеряла сколько воды входит и выходит )) то еще развлечение
Все-равно поллитра еще где-то потерялось.

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 30.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-09-2014 04:57

вес "малыша" по узи вчера сказали 4600
очень надеятся что ошиблись, иначе через неделю уже точно будет 5 кг и тогда КС однозначно
жду еще вердикта

----
Посмотрела заведущая, сказала, что у всех высоких компьютер врет. И что не 4600, а пока скорее 4000-4100. Не маленький, конечно, но что я со своим тазом и 4600 спокойно рожу. Поэтому ждать и ждать))

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 30.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-09-2014 03:43

Сегодня вес на весах в РД в штанах и футболке

___
Посмотрели меня, организм готовится, но еще рано...
Да я и сама это знала. Ждать и ждать.

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 30.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2014 04:13

Вчера делала в ЖК ктг. Перезвонили часа через два и говорят - ну ктг не очень, давайте уже езжайте в РД на дородовое.
Чтобы попасть на ДО - звонить надо исключительно в 9:30 утра.
Еле дождалась - звоню - а наряд у вас есть? А вы записывались заранее??
Естественно ответ нет. Говорят ну идите опять в жк и пусть вам там напишут наряд, а мы вас в очередь поставим, через пару дней возьмем.
Мля...
Короче девочки подсказали - позвонила в скорую - везут ..
Надеюсь что перепроверят, скажут что все хорошо и отошлют домой ждать родов и зря держать не будут там. Но просто это ж с ума можно сойти с этой бюрократией, не знать все ли в порядке там с малышом. Итак еле утра дождалась

----
В РД оставили, но легких родов рано желать, я тут может еще дней 10 протусуюсь пока рожу ))

вес (в кг): 92.7
ИМТ: 30.62
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-09-2014 04:29


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 30.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-09-2014 05:18

Во дворе поселилось облако


вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.75
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-09-2014 04:44

Наверное, мне все же нужен почечный чай
За неделю 2 кг и за день 0,9. Как так?
Не ела я вечером сушеную воблу, чтобы так привешивать

вес (в кг): 92.9
ИМТ: 30.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-09-2014 04:43
Осталось 1 неделя и 6 дней
Сегодня опять взвешиваться у Г, но уже на все пофиг. Устала от их вечного "много,много". Блин а как ему не быть много, если я два месяца уже практически лежу и ем???
Хожу мало. Только аква два раза в неделю не дает моим мышцам совсем атрофироваться.
И еще я последние пару недель питаюсь практически одними сладостями. На мясо смотреть не могу

---
После ЖК поеду в Ашан - еды дома совсем не осталось
Плюс заберу утюг, который по гарантии сдавала и куплю гладилку
Возвращаться придется на такси
Но возле дома вчера смотрела - гладилок нет

---
У Г. Наврала вес. По их весам я как будто 1.5 кг за неделю набрала. На самом деле 800, просто сегодня я еще поела.
Купила гладилку - больше отмазок нет - придется гладить )))

вес (в кг): 92
ИМТ: 30.39
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-09-2014 04:40


вес (в кг): 91.8
Спорт: Аква
ИМТ: 30.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-09-2014 04:49

Утро - гречка, колбаса, сыр, хлеб
Чай, печенье

Поликлиника
Почта - часок посидеть в очереди - получаю с Али гигрометр и радионяню
Зайти купить компрессионный трикотаж
12 - опрос для беременных про витамины (заработаю 500 рублей)

На Ашан, боюсь сил уже не хватит. Там меня ждет мой утюг.
Может, хоть за пуховиком в ателье тогда зайду

--
Творожная вкусняшка. Даже Саше понравилась ))

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 30.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-09-2014 04:33

Аква
KFC

Вечер - дыня, оливки, б/а вино

вес (в кг): 92
ИМТ: 30.39
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-09-2014 04:47


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 31-08-2014 06:00

ела много
----

Решила вывести бородавку на подошве. Она у меня уже лет 5 жила, а тут то ли от веса, то ли что стала побаливать при ходьбе. Ну я как умная намазала ее суперчистотелом. Раньше им тоже прижигала - но эффекта не было, а тут решила посильнее и на ночь приложить. Через 2,5 часа ума хватило снять сей компресс. Еще через час проснулась- нога болит и из места прижигания идет кровь. Ппц. Теперь я хромаю.
Одна надежда - что все не зря и она хотя бы уменьшится после этого

---

весь день лежу, хромаю
хоть бы прошло хоть частично к завтра, а то надо бы хоть куда-то выходить

когда лежу уже не болит, только когда наступаю

вес (в кг): 91.2
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-08-2014 05:53


вес (в кг): 90.9
ИМТ: 30.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-08-2014 06:16

Не хочу ничего говорить. Устала

____

ем пироженые и мороженые.. и смотрю шоу про похудение

вес (в кг): 91.2
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-08-2014 04:50
21 день
Стала намного реже за ночь вставать. Раз в 2,5 часа, а не каждый час. Для сна это круто, а для веса нет. Вода значит не выходит. Попью сегодня канефрон, чтобы лишнее выгнать и попробую посчитать калории, а то уже неделю расслабляюсь. А завтра на прием

Завтрак (7:30)- гречка и сыр - 415 ккал
10:30 чай с печенькой 185 ккал (итого 600)
Обед (12:30)- гречка с сыром
чай с яблоками
Аква
На ужин надо купить мясо или курицу, сварить

---
Говорят за 21 день можно полностью изменить привычки. Начнем что ли

---
ну что менять - питание в первую очередь менять надо. Понятно, что итак придется его изменить кардинально после рождения , но и сейчас не мешало бы уже начать готовиться )) щеки не наедать
Дома надо кардинально привести все в порядок.. Сашины привычки тоже не мешало бы подкорректировать ))

----
лучше бы я побольше съела с утра...
пришла с аквы и стала молотить все что вижу (начала с огурца с помидором.. потом сыр, потом сливы, потом в ход пошли макароны, сейчас доваривается говядина и яйца поставила)
Ощущения как при ПМС. Тянет поясницу и немного живот, хочется съесть все вокруг и настроение Г.

вес (в кг): 90.8
бедра (в см): 115
живот: 112
Спорт: Аква
ИМТ: 29.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-08-2014 04:50
До встречи с новой жизнью 22 дня
Что-то я в культурном шоке. Я бежала к весам в надежде увидеть отвес, а не плюс 500
После Аквы и 5 км вчера. Ужинала, как мне казалось, без фанатизма, но видимо, я уже просто не понимаю что мало, а что много. Рыбные котлеты, хоть они и рыбные и в духовке, видимо, были достаточно соленые. А яблоки - поздно

---
Вчера родили 4 наших и еще одна ночью
А я, видимо, пока схватки не начнутся так и не начну гладить и собираться

---
У меня затык с термометром. Почитала отзывы - все электронные врут. Более менее инфракрасные но они в районе 1900. Самый дешевый за 900 вроде где-то видела, но стоит ли он того?
Не ртутным же ребенку температуру измерять

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 29.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-08-2014 04:42
Осталось 23 дня
Медленно, но верно к пятнице надо вернуться к 90.

Сегодня в планах - кардиолог и аква. Правда на улице погода такая, что никакого бассейна не надо - вышел и мокрый ))

Но в прошлый раз специально было уплочено за 6 занятий, так что б уж не отвертеться ))
Жадность во мне сильнее, чем лень ))

Из сентябрят уже 10 штук родилось. Примерно на 38 неделях все спешат.
А у меня 38 уже через неделю. А я еще не нагладила все.
Плюс посмотрела прогноз - к 18 сентября уже 8-10 днем и 3 ночью и вот в чем тогда выписываться?
Рюшный конверт видимо уже холодно будет?


Придется в более теплом?


Если б еще знать как ребенков одевать в какую погоду

вес (в кг): 90.3
Спорт: Аква+5км
ИМТ: 29.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-08-2014 04:55

какой такой флешмоб? я люблю музыку, театр и больше всего хореографию
а изобразительное искусство меня не научили любить )) с детства не любила рисовать

-----

Не знаю - магний помог или что-то еще - сегодня с руками намного легче с утра

---
проблема в том, что магний на последних сроках уже не рекомендуют, а то буду носить как мамонт 42 недели ) но руки реально очень сильно болели, а сегодня лучше.
Завтра еще к кардиологу пойду - может, она что-то скажет.. Хотя сейчас уже все рекомендации сводятся к тому что "Ну а что вы хотите.. так бывает" ))

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-08-2014 06:25

Все хорошо )) кроме веса

ужасно болят пальцы (немеют ночью, а днем болят) и запястья

почитала - причин миллион - и анемия, и кардиология и отеки, ну и углеводы в этих отеках не последнюю роль играют..
а продолжаю жрать..
заколдованный круг

----
[Еля]

все как ты сказала - и кабачок и курочка и сыр )) если не вспоминать о том сколько сладкого съедено с утра ))


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-08-2014 05:46


вес (в кг): 90.9
бюст (в см): 112
бедра (в см): 115
живот: 113
Спорт: полы
ИМТ: 30.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-08-2014 04:51

Всю ночь пробегала в туалет - а толку ноль

думала не завтракать до приема как в прошлый раз, но "с горя" наелась

Будет еще больше на их весах



готовлю уши

---

на их весах было вообще 91 (я ж позавтракала еще, и в одежде)
они подофигели..но тк к анализам придраться было не к чему - отправили с богом.
сказав как обычно меньше жрать

---
получила подгузники с Али


вес (в кг): 90
ИМТ: 29.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-08-2014 04:45

накупила себе кучу вкусняшек - все на завтра...
с утра к врачу, выслушаю порцию ругательств по поводу веса - приду домой и буду есть
за три дня не спас ни канефрон, ни бассейн.
будет завтра грустно

вес (в кг): 90.2
Спорт: Аква
ИМТ: 29.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-08-2014 06:16

на канефроне слилось 700 грамм, но до пятницы надо еще минимум столько же слить

Наши пузы с форума сегодня собираются в кафе, а я все думаю идти или пойти все-таки в бассейн.
С одной стороны не хочу пропускать бассейн, а с другой - это первая и видимо последняя моя возможная встреча с ними за время беременности. Потом все начнем рожать и точно уже не скоро сможем встретиться

---
Да, в итоге еду на встречу ))
Подсчет калорий, видимо, сегодня не удастся ))

---
Господи, смотрю на цифру под постом - неужели это про меня ?
никогда не думала, что до такого дойду.

вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-08-2014 04:33

По мне часы можно сверять. Ночью вставала каждый час

К утру все затекает и болит. И так еще месяц. Хорошо если еще что-нибудь интересненькое из симптомов не добавится )))

Про вес промолчу. Нужны были вот мне эти сосиски...

Утро начинаю с подсчета калорий
Овсянка, сыр легкий, 2 яйца -408 ккал

вес (в кг): 90.8
Ккал: 2479 (-106)
ИМТ: 29.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-08-2014 07:13

Бу. Обжора
вес (в кг): 90
ИМТ: 29.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-08-2014 06:11

Спать невозможно. Встаешь каждый час, кости ломит. В 9 утра уже не знаю че делать - и в кровать возвращаться неохота, и делать еще что-то лень
вес (в кг): 89.2
Спорт: 4.27 км
ИМТ: 29.46
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-08-2014 07:58

вчера больше 3000 ккал наела, сегодня решила даже не считать. Отдохнуть

----

А сейчас я расскажу вам сказку:
жили были у Насти с Сашей Краба, Хрюн и Энгри бердс.



И решила Настя, что раз скоро появится Ваня - надо бы их постирать, чтобы Ваня мог их в рот таскать без вреда для здоровья...
И нет же у Насти гугла и Интернета - она спросила Сашу - как ты думаешь надо наполнитель вытащить или так постирать? Саша сказал - если не вытащить - они никогда не высохнут..
Взяла Настя пакет и стала пытаться вытащить из Крабы наполнитель.. Примерно минут через пять в наполнителе была вся Настя - ноги, руки, платье, волосы и весь балкон (благо догадалась делать это на балконе). И поняла Настя, что ни один изобретатель, даже в Китае не мог придумать такого извращенского способа стирки игрушек )) и вспомнила про Гугл. Гугл тут же ответил Насте, что игрушки надо стирать вместе с наполнителем...
Еще полчаса ушло на запихивание наполнителя назад, в нем были уже все стены на балконе, Сашины сервера и все остальное. Потом полчаса ушла на отмывание Насти и балкона и лишь потом наконец Краба был постиран в тазу.
Мораль сей басни - не забывайте в каком веке вы живете. Прежде чем что-то сделать - загуглите. До вас наверняка это уже кто-то делал )))

вес (в кг): 89.5
Спорт: 2.55 км
ИМТ: 29.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-08-2014 21:41

Ох, утром будет не меньше 90 - так захотелось рыбки.. съела еще часов в 6 вечера грамм 200 семги малосоленой, а потом отшлифовала дыней с шоколадом ))
воды выпила немеренно после этого, естественно, так что утром буду получать результат.

Пуховик так и не отнесла, зато забрала чехольчик - у меня теперь наконец-то красивый айфон в синеньком бампере, а то предыдущий уже полгода как сменить надо было ))

и еще перегладила вещички дитячьи, которые уже месяц назад постирала. Теперь можно стирать вторую порцию.
у нас девочки с форума, которые тоже сентябрьские уже начали рожать.. Одна родила, вторая на подходе.. Так что скоро пачками пойдем. Хотя мне еще по идее больше месяца, но фиг знает как оно будет ттт

----
Ну прям даже странно - всего плюс 400

Будем сегодня сливать.

---
К утру оказалось, что уже две родили и две на подходе. Это ли не пачками?
Пошла стирать все

10 пеленок еле влезли в 4килограммовую стиралку. Маленькая она все же. Но зато автомат ))
Вещи вывалила из шкафа - это ж ппц сколько всего. Откуда??? Мне комода не хватит )))
Наверное, и половину не поносим )) и завтра еще пакет обещали отдать ))
Я пока ни от чего не отказываюсь - тк не знаю что и сколько и какого размера пригодится. Потом по ходу дела буду сама раздавать если что
На первые полгода точно хватит, включая теплые шапочки и кофточки ))



вес (в кг): 89.4
Ккал: 3500
Спорт: аква
ИМТ: 29.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-08-2014 04:42

Вчера перебрала я, конечно, по калориям. Видимо, на радостях. Даже аква не спасла перерасход, но будем стараться продолжать
Сегодня опять кучу анализов сдать натощак, потом надо зайти в юлмарт получить чехольчик для айфона, интересно что там на самом деле будет, ну и за продуктами

Также пора помыть полы и давно надо отнести пуховик в ателье. Но на счет последнего не уверена, что сегодня

--
Ну вот сдала все анализы, а еще и 9 нет. А магазины то с 10. Что делать час? Вряд ли и кафе найду чтобы посидеть, если только макдак ))

---
Никак не могу удовлетворить свое желание горячего шоколада. Взяла в кафе 60мл - сладкая субстанция, все не то
Самой шоколадку растопить что ли

вес (в кг): 89
Ккал: 2702
Спорт: 2.89 км
ИМТ: 29.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2014 04:48

А я молодец

---
чет все такие добрые ))
я вообще "молодец" - ем легкий сыр и при этом грудинку жирнющую

у нас пошли дожди. Лето кончилось ))
Я так ждала окончания жары, но блин зачем же дождь? почему нельзя просто температуру 22 градуса и без дождя?

Будем теперь мокнуть

Сегодня на акву

вес (в кг): 88.6
бедра (в см): 115.5
живот: 111
Ккал: 2743
Спорт: Аква
ИМТ: 29.26
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2014 04:08

На моих весах вес такой же как и две недели назад. Надеюсь, весы в ЖК не подведут и тоже не покажут больше
Не завтракаю специально, но водой тоже ведь могу набрать

--
хм.. даже бедра чуть-чуть уменьшились.. худею что ли

Со вчерашнего вечера хочу огромную такую кружку горячего шоколада.. где б найти так чтобы вкусно было

На весах в ЖК получилось что я похудела на 400 грамм. И то слава богу, хоть никто мозг не выносил, но что-то с анализами не все хорошо первый раз за Беременность. Надеюсь пересдам и там все ок будет.
На радостях (от веса) купила себе грудинку жирнющую.. 1000 ккал в 160 граммах съела.
Про шоколад и забыла.

--
Прочитала про свой анализ:
В нормальных условиях организм черпает энергию в основном из глюкозы. Глюкоза накапливается в организме, в первую очередь в печени, в виде особого вещества – гликогена. Гликоген образовывает энергетический резерв, который может быть быстро мобилизован при необходимости компенсировать внезапный недостаток глюкозы. При дефиците глюкозы в организме гликоген под воздействием ферментов расщепляется до глюкозы, которая поступает в кровь.

При физических и эмоциональных нагрузках, при болезнях с повышенной температурой и других повышенных затратах энергии запасы гликогена исчерпываются, организм начинает получать энергию из запасов жира. При распаде жира образуются кетоновые тела, которые выводятся с мочой.


вот так вот. Т.е. мои старания в виде аквы и не ужинать - вылились мне в кетоны в моче.. нормально ))

вес (в кг): 88.9
бедра (в см): 114.5
живот: 111
Ккал: 2096 (-149)
Спорт: 1.4 км
ИМТ: 29.36
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-08-2014 05:09

да, чуть-чуть есть результат, благодаря тому что в калории уложилась вчера, но надо к завтра еще хотя бы столько же убрать.

Хо-хо-хо, как же они ошибаются, через пять недель я планирую весить хотя бы на 7 кг меньше )) а значит 82

вес (в кг): 89.4
Ккал: 1716
ИМТ: 29.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2014 06:35

Надо попробовать посчитать калории хотя бы пару дней, а то мне опять кажется, что "я ничего такого не ела", а вес скачет. Т.к. когда не считаю - в рот попадает что попало
а в пн к врачу. Хочется хотя бы с прежним весом прийти
Все-таки установка "не набирать вес" - неправильная. С ней я продолжаю набирать. Надо переходить на установку "Сбросить вес"

Сырнички. Вкуснота. Сырники из Ашана- я только их яйцом помазала и в духовку засунула
Все-таки бумага для выпечки - это вещь..



Жду доставку из Икеи. Купила вчера стул компьютерный в подарок своему милому. У нас завтра два года как познакомились. Подарок не особо романтичный, но я долго размышляла что же подарить и поняла, что почему бы не стул. Сам он никогда не соберется - так и будет ютиться своей жо на табуреточке, а за компом он сидит иногда сутками, это самое посещаемое его место в доме - так почему бы не сделать приятное...
Надеюсь ему понравится. Правда стул как обычно надо собрать, это же Икея ) будет опять материться

А вот этим я питаюсь на ужин (он же обед, похоже). Все взвесила, посчитала - 45ккал на 100 грамм
Это рис с баклажаном и кабачком если что ))



Ну, в общем, если сегодня я больше ничего не нажру, то вот такой прекрасный результат

вес (в кг): 89.7
Ккал: 1754
ИМТ: 29.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-08-2014 04:06

Завтрак для мужа


ох и гремит и сверкает же у нас.. а мне, конечно, именно сегодня надо по делам
Хоть бы закончилось за полчаса, пока я собираюсь

вес (в кг): 89.1
бедра (в см): 115
живот: 111
Спорт: полы. 3.5 км
ИМТ: 29.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2014 04:46

Вечером дыня и мороженое сделали свое дело
Но ничего, сегодня зато бассейн, надеюсь, завтра будет получше
Еще бы со своим пищеварением разобраться. Ем сливы - набираю, не ем - еще хуже..

Сходила на акву. Ужинаю - творог с дыней - безумно вкусно

вес (в кг): 89.5
Спорт: Аква
ИМТ: 29.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-08-2014 05:13

Ну вот, уже другой разговор. Я, кстати, вспомнила - это же я позавчера еще кижуча соленючего наелась - вот и бахнуло

Вчера ценой неимоверных усилий за вечер (т.е после ужина в 6 часов) сьела только два яблока и немного кураги
Ну и, конечно, бассейн тут не на последнем месте, т.к. Ползла из него без сил совсем

Сегодня по плану ЖК (ктг) и ашан. Обещают нам через дорогу от дома открыть когда-нибудь Шпар, может, тогда будупоменьше в Ашан мотаться, но пока не открыли еще даже саму дорогу. А без этого ничего не откроется

---
ААа, ну вот как тут худеть? Санек позвонил - говорит - будешь дыню или арбуз? ну каак отказаться? Я сказала - мне нельзя, но лучше дыню

вес (в кг): 89.2
Спорт: 4 км
ИМТ: 29.46
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2014 05:07
Звезда в шоке
Но очень надеюсь, что бассейн сегодня и далее исправит это недоразумение

Причем вот ничего особо вредного не ела. Говядина, сливы. Но видимо много и не вовремя
Как бы сегодня так поужинать, чтобы с лучшим результатом?
Творог не хочу вооообще

---
На узи сказали, что безнадежно здоровы, но дорогу на кухню забыть!!!
Человек весит уже 2650.

----
Полы намыла, на акву сходила, обедала помидором и баклажанами. Осталось вечер также положительно провести ))

вес (в кг): 90.1
Спорт: Аква. полы. 2км
ИМТ: 29.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-08-2014 04:19

кому-то пора закрыть рот

я же говорю нельзя мне картошку.. т.к. потом никто не может остановить меня чтобы не доесть ее в 10 вечера

к пяти утра лапы ломит так что спать уже невозможно.

Поеду в РД проситься.. В смысле записываться ))
Там меня обмерят проверят и скажуть подхожу я им или нет. Направление дали в кардиологический. Говорят, очень хороший. Но не факт, что с моими показаниями я им подойду. Могут и развернуть и отправить в любой другой. Там наверняка будут экг мне делать и кучу раз раздевать. Придется тащиться в штанах а не в сарафане. А то скажут снимите верх - и останусь голая )))

в жару в штанах - беее. Надеюсь к 12 вернуться и не сильно упариться

---
В роддом "приняли" )) сделали запись, что приезжать к ним в родах.
Завтра с утра на УЗИ. Хоть посмотрят как там человек живет. А то уже три месяца практически никто не смотрел.. Страшно..
А после обеда на акву. Они и смс прислали и позвонили, чтобы напомнить ) да помню-помню, сама жду с нетерпением
---

Как-то я не с радостью и удивлением обнаружила, что сегодня по плану мыть полы. План я себе сама устанавливаю, конечно, но как-то вот быстро три дня пролетело. И совсем неохота. Мне еще мясо готовить и баклажаны с перцем..

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 29.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2014 05:25

Весь день вчера вела себя более менее прилично, а на ночь зачем-то наелась копченого сала.
Хорошо хоть не плюс кг, а только плюс 200

Тема еды, на самом деле, начинает подбешивать. Не знаю что готовить и есть

вес (в кг): 89.1
ИМТ: 29.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-08-2014 04:19

Сегодня так устала спать что аж минус 400

То лапы ломит, то хвост отваливается. Все бока болят, уже и не знаешь как лечь
Зато на улице пасмурно и дождичек. Надо успеть погулять сегодня пока опять не станет 30. Вчера до 32 доходило.

вес (в кг): 88.5
ИМТ: 29.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-07-2014 04:16
Жара
ничего другого сказать нечего ))
лежу, выходить из дома когда в прогнозе 31 - смерти подобно
надо дома хоть порядок навести, но пока лежу

вес (в кг): 88.9
ИМТ: 29.36
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-07-2014 04:29

Естественно, сегодня же не надо к врачу - вот и минус 400 ))
Хотя воды вчера пила - думала лопну, жара 31

У нас наконец-то пошел дождь.. как же хорошо с утра. Пока всего 21. Но днем опять до 26 обещают, а значит опять будет все 30. Устала я от жары, конечно. Но еще эту неделю пережить - и на следующей в бассейн. А пока в душе по 5 раз в день купаюсь )))

Привезли мне вчера и кроватку и коляску. Кровать еще не собрана, а коляска вот




Кровать будет вот такая

вес (в кг): 88.5
ИМТ: 29.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-07-2014 04:54

Вот подстава то. И не докажешь же, что это у меня сегодня привес, а вообще-то белая и пушистая.
Неужели от мороженого? Или рис с овощами?
В общем, опять выслушаю лекцию о полезной пище

---
Выслушала. Что положат в больницу где кормить не будут и мужа пускать не будут )))
Что плохо стараюсь и тп . Эхв

__
обещают сегодня вечером кроватку привезти - потом буду хвастаться

вес (в кг): 88.9
Спорт: 4км
ИМТ: 29.36
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-07-2014 06:03

У меня у кого-то из соседей я подозреваю маленький ребенок, которому включают мобиль с музыкой причем где-то на балконе. И это ужасно - одна и та же противная электронная мелодия играет не переставая
Когда это было еще вчера днем - можно было заглушить видео. Но когда это в 8 утра - никакого сна !
Это ппц - реально можно сойти с ума. дети интересно не сходят?

---
Сегодня надо разгрузку + канефрон, а то завтра на прием, не плюсануть бы случайно

Собрали комод


разгрузка не разгрузочная получилась )) ну правда ела рис с овощами (баклажаны, кабачки, перец) - в мультиварке вареные... но последний раз уже ближе к восьми, а полдесятого вообще залопала мороженое

посмотрим завтра

вес (в кг): 88.4
ИМТ: 29.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-07-2014 05:47

Утюг вчера сдала.. Без особых проблем - просто раза три сходила из одного окошка в другое, пока они поняли что мне нужно )) Но блин.. ответ дадут только 8 сентября!!! Так и родить можно.
Т.е. 45 дней мне жить без утюга, и новый не купишь, т.к. непонятно за старый вернут деньги или вернут починенный. ХОрошо что у меня есть маленький походный - видимо им придется все дитячьи вещи переглаживать. Радует, хоть что они маленькие и маленьким утюгом наверное будет даже удобнее
Наверное, мне нужно еще гладильную доску купить . Поставил перед телеком и гладь, а когда на столе в другой комнате - все время откладываю

Сегодня ожидается 29 и потом еще целую неделю до 30. Это кошмар какой-то.. Вот реально. Самое жаркое лето в Питере должно было выпасть именно на мою беременность )) я бы с радостью лучше в куртке походила, чем лежать дома как тюлень, т.к. на улице не могу находиться вообще

Обещают сегодня доставить мне комод. Вот такой

Сверху полочка откидывается и получается пеленальный столик. Будет Саша развлекаться собирать ))

Самый бюджетный, у меня сейчас все самое бюджетное )) Ибо список нужного хоть и подсократился со 140 тыс до 80, но все же еще жить на что-то нужно )

вес (в кг): 88.7
Спорт: полы
ИМТ: 29.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-07-2014 06:44

Всегда считала, что дыня, как и арбуз относятся к продуктам, которые слабят. Но съев за два дня половину огромной (15 кг) дыни я получила, простите, запор
Может, это, конечно, не от нее, мало ли что я там еще ела, рис например. Но сегодня не спала полночи так было неуютно животу. Аж распереживалась как там наш крыжовник Ванек

Утро начала со стакана теплой кипяченой воды.
Щас еще съем киви - ходят слухи, что натощак очень помогает.
Потом перейду к завтраку

--
Убедила себя между киви и завтраком все-таки сделать свою гимнастику. Она абсолютно ненапряжная, минут 7 разминки (голову туда сюда, ручками помахали) и 8 минут сегодня была растяжка.Тоже самые простые упражнения. Но сколько надо моральных сил, чтобы начать делать ))
очень хотелось бы втянуть себя в ежедневные занятия. Чтобы к родам подойти не развалиной, а подтянутой и подготовленной и после родов через пару недель -месяц, как скажут, уже перейти к нормальным занятиям

---
Я такая развалина. Вот пойти бы погулять пока еще не слишком жарко, а я все сижу.. надо вставааать

Млин, вот что я за балда такая.. Задумала поменять купленный в Ашане утюг. Главное храню коробку и документы, а чек?? вот уже не первый раз так.. То с мультиваркой, теперь с утюгом прокалываюсь.

Самое интересное, что в документах на утюг в гарантийном талоне ни одной печати или намека, что куплен был в ашане.
Делаю выписку через сбер онлайн, чтобы найти когда покупала. Все-равно понесу. Пусть ищут.. Правда я не уверена, что это вообще гарантийный случай - у меня течет из него вода, которую заливаешь для пара. Но надо попробовать ...

вес (в кг): 88.3
Спорт: гимн15мин+2.5км
ИМТ: 29.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-07-2014 05:22

Ну особо вчера разгрузкой не назовешь. Особенно вечернее поедание слив и дыни, но все-равно 400 грамм хоть слилось .

Завтракаю дыней. Вкуснющая такая - Саша вчера притащил. Килограмм 15 наверное

вес (в кг): 88.7
бюст (в см): 111
талия (в см): 94
бедра (в см): 115
живот: 110
ИМТ: 29.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-07-2014 05:25

Это у меня вчера ПМС был )) я ела торт, пиццу и пепси....
Сегодня разгружаться надо

С утра легкая гимнастика (разминка+растяжка)
10:00
Овсянка с легким сыром
Кофе с молоком
пастила 1 шт (я ее купила дня два назад и ем по 1-2 шт с утра,решила что из всех вредных сладостей это наиболее полезно, вдруг там правда яблочное пюре в составе есть )

Вчера я умная решила прогуляться буквально одну станцию метро - 1,7 км, если верить гуглу. Млин.. я стерла между ног себе все на свете.. Ненавижу жару ! Даже присыпка детская не помогла - нафиг все разодрала
хожу теперь по дому враскорячку намазав бепантеном, ночью аж спать больно было ((

Сегодня никуда не пойду. Буду разбирать шкафы и опять по пакетам по размерам раскладывать дитячье и стирать уже 56 размер (в смысле не мой 56, а дитячий у меня пока еще в районе 50-52, как повезет купить )

Третий день висит у меня закладка на алиэкспрессе и не могу решить надо мне это или нет
http://ru.aliexpress.com/item/Hot-Sale-15pcs-lot-One-Size-7-Colors-For-Choose-Reusable-Washable-Baby-Cloth-Nappies-Nappy/1224142580.html?productId=1224142580
уж очень хочется поиздеваться над еще не родившимся детем


12:51 уже че-то проголодалась, а что есть не знаю. Ниче готового нет дома. Еще и мультиварка не работает (( надо в сервис везти или новую покупать
Так бы закинула крупу и каша готова. А на плите не умею - подгорает

Разобрала две полки в шкафу и лишнее вынесла в пакетах и коробках на балкон. Лишнее - это то что по моему мнению до следующего лета мне не понадобится))

---
Уговорила мультю еще немного поработать )) варю типоплов (рис, овощи замороженые, курокость-филе обрезала, то что осталось закинула)

Собрала два пакета в РД. И это только то что для меня )) ребенкины еще не собирала )) а еще пакет на выписку нужно будет

вес (в кг): 89.1
Спорт: гимн 16 мин
ИМТ: 29.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-07-2014 04:41

Если честно, вообще не поняла откуда еще +200
Ужинала салатом. Все-таки бассейн очень хорошо помогал. Вчера обсмотрела все бассейны района. И все закрыты до конца июля бред.

Покупала вчера Саше джинсы. У меня были все параметры обмеряны сантиметром - и все-равно промахнулась. Малы. Придется сегодня нести назад

вес (в кг): 88.4
Спорт: 2.95км+полы
ИМТ: 29.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2014 05:04

Нуу... Так не интересно. Плюс 200
Но хоть радует, что на 400 меньше, чем в прошлый понедельник

вес (в кг): 88.2
Спорт: 2.26 км
ИМТ: 29.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2014 07:28

У меня всегда сомнения - какой ставить вес, если в 7 утра он 88.4, а в 9;30 - 87.8
Оставила вчерашний

Вчера утреннюю гимнастику забыла сделать. Вспомнила уже сидя на кухне и наворачивая окрошку. Но зато сегодня молодец.
Посчитала, что если каждый день (ну или почти каждый) делать 15-минутную гимнастику - это будет больше, чем раз в неделю ходить на платную часовую. Экономия от 2200 в месяц.
Хочу в бассейн. На две недели до 5го хорошо бы зайти замену акве моей. Но 950 руб за занятие это слишком. Остальные закрыты или так далеко что ничего не захочешь

--
Кстати в два пакета в Ашане может влезть фигни на 2400. Проверено опытным путем , я транжира ))
Но теперь у меня полный комплект всяких прокладок, пледов, мыльниц, мыл и т.п
К походу в роддом готова ! Осталось все распределить по пакетикам, постирать малышовые вещи и вперед.
Кроватку, пожалуй, тоже возьму на авито. Видела объявление - та, что в магазине 13600 продается за 6500, но это все не раньше чем через месяц. Я не то чтобы суеверна, но за два месяца покупать и чтобы стояли кровать и коляска - тоже как-то неправильно. За месяц будет в самый раз.
Тоже самое и с вещами - хочется уже их перестирать и разложить, но смысл? Два месяца пролежат в шкафу - потом заново стирать надо. И вообще надо начать с комода. Как куплю комод тогда буду раскладывать.

вес (в кг): 88
Спорт: гимн 15 мин+1км
ИМТ: 29.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2014 07:02

Все же окрошка - странный предмет. Вроде полезно и вроде бы нет.

Решила вчера сделать на кефире, а то квас и уксус воду задерживают. Вместо сосисок - говядину отварила, все прилично. Но потом все-равно налила туда уксуса )) ну не кисло мне и не вкусно без него. Люблю чтобы окрошка кислая была.
Ну и съела, как обычно, дофига. Вот и плюсанула немного

Дали вчера декретные. Сумма с одной стороны - огогошки... Закрыла кредитку и разделила на полгода деньги. С другой - это всего лишь моя зп за 4 месяца, которую я теперь получать 4 месяца не буду. И если раньше мне моей зп не хватало, то теперь с ребенком должно хватать. Экономим теперь.
Хотя я вообще не могу экономить. Единственное что я за две недели изменила в себе - перестала ходить в кафе пить кофе.
на еду все- также уходит много.

----
Обошла Икею. Купила только подушку на стул для Саши за 69 руб и мягкое мороженое (ну как пройти) ))
Наматрасники только по 1999, а я рассчитывала за 599 взять. Поэтому будем дальше жить без наматрасника. Пока у них не появится что-то более адекватное по цене

Теперь по плану Ашан )) взяла с собой два пакета с установкой набрать только то что влезет в два пакета и не больше! А то сколько ж можно тяжести таскать

вес (в кг): 88
Спорт: 2.74км
ИМТ: 29.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-07-2014 04:00

Была на акве. Закрывается на две недели на профилактику (( в следующий раз только 5 августа

вес (в кг): 88.2
Спорт: Аква
ИМТ: 29.13

[Запись для всех] 16-07-2014 04:40


вес (в кг): 88.4
ИМТ: 29.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-07-2014 06:16

Сходила вчера на гимнастику, ой тяжко мне было. Прям вообще...
Есть сомнения ходить ли туда дальше или мне хватит аквы. Подумаю до следующего пн

Сомнения не потому что тяжело, а потому что зал совсем махонький - 4 чел еле влезло, да и недешево.

---
Сестра рассказала про новости в московском метро. Я то не смотрю
Надеюсь, девочки, никто из вас не был там и все здоровы
Слезы наворачиваются. Сама сейчас еду в метро - незаменим этот транспорт , и никуда не денешься. Я была в москве в марте 2010, когда там были терракты. Тоже слава богу узнала обо всем только когда родственники позвонили. Но в метро страшно было спускаться еще несколько дней. Но ничего не поделаешь - надо ездить

---
Вручили на работе. Подарок. За перевыполнение планов в 4 квартале


вес (в кг): 88.5
Спорт: 2.83 км
ИМТ: 29.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-07-2014 04:57

Блин. Ну как так. Отеки с ног с утра ушли, а вес все-равно нет . Арбуз просто сколько влился столько и вылился и ничего с собой не забрал? Наоборот сахар оставил?

Пойду днем давлением опять гонять свои отеки. А вечером, надеюсь, гимнастику не отменят опять
----
сходила в поликлинику. Жую сливы
как бы мне начать дома уборку...

вес (в кг): 88.6
Спорт: Гимнастика
ИМТ: 29.26
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2014 08:16

Да, вчера нагулялись, ела всякую фигню и на ночь арбуз. Сегодня надо приходить в себя

С утра ела щавелевый супчик с эстонским хлебушком (черный с семечками - вкусный)
И котлетку (жарила Саше и спагетти ему варила, решила что мне тоже мяса нада хотя бы из котлеты)

На улице жарища 28, а я опять поехала за вещичками - собираю по всему городу )) девочка шезлонг пообещала отдать - че б не взять, они стоят от 1000 руб и тыщ до 15, разные. Не знаю какой отдаст, сказала старенький, но нам любой сгодится. Потом уже буду по ситуации решать покупать новый или как - пока беру все что дают ))

вес (в кг): 88.8
Спорт: 2.62 км
ИМТ: 29.33

[Запись для всех] 12-07-2014 01:53

Ну за набор это не считаем, тк 4:30 утра и ела вечером соленое
Но сегодня будет много нарушений - едем одним днем в эстонию )) надеюсь, нагуляемся , наедимся и накупим вредностей ))
С утра - бутерброд с огурцом и пастромой. Сыра дома нет уже неделю, наверное, но не из идеологических соображений, а потому что в магазине возле дома на него цена в два раза больше, чем в других магазинах. А до ашана все не доеду - занятая ))) но без сыра грустно, надо покупать. Вот, кстати, в эстонии и посмотрю. Многие хвалят их молочные продукты

вес (в кг): 88.2
Спорт: 8.74 км
ИМТ: 29.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-07-2014 05:07

Блягодаря бассейну и, возможно, абдоминальной декомпрессии минус 200
Вчера вообще устала. Болят все кости и связки в одном месте - расходятся видимо
Но лишь бы не симфизит
Надо бы мне кальция побольше и железа, но в питании у меня совсем мало железа - на яблоки не тянет при наличии ягод и слив, гречку тоже не ем. Надо поискать таблицы с железом
---
Посмотрела. В свежих яблоках вообще ни о чем. В нектаринах и кураге и то больше. Почему считается что в яблоках много?
Больше всего в фасоли. Но с моим пищеварением - не стоит ))
И что удивило - много в овсянке и обезж сыре - где ж его взять такой

А для кальция - шпинат и шоколад

вес (в кг): 87.4
Спорт: 4.48 км
ИМТ: 28.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-07-2014 04:58

Сегодня:
Курсы в ЖК
Абдомин декомпрессия
Аквааэробика

И еще куча дел по дому, которые я все откладываю и откладываю

вес (в кг): 87.6
Спорт: Аква
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-07-2014 05:07

Добралась я вчера до аквааэробики - это просто супер!!!
Почувствовала кучу мышц, которые уже полгода бездействовали. Не дешево, конечно, стоит это удовольствие, но надеюсь у меня получится походить, правда они закроются скоро на профилактику, но надеюсь не больше чем на 2 недели

В ЖК назначили мне абдоминальную декомпрессию. Вроде бы должно быть полезно и для веса, и для вен, и ребенки рождаются гениями ))))

Девочка с мамского форума пообещала мне отдать детские вещи. Сегодня поеду заберу - надо за это ей купить что-то для ребятенка, игрушку какую-нибудь

----
Сходила на абдоминальную декомпрессию. Минут 15 занимает процедура вместе с переодеванием из сарафана в брюки и футболку. Давлением чуть-чуть погоняли воздух, то высосут из аппарата, то назад. Так три раза. Типа от этого повышается насыщение кислородом ребенка, и от лишнего веса полезно, и от отеков, и от варикоза - так что прям польза ппц)))

Забрала вещи, два огромных пакета, включая конверт на выписку и костюмчик прям еще в коробке. Домой приеду буду разбирать богатства . Еще одна с форума пообещала отдать шезлонг.
Так глядишь и наберу всего ))
А то я посчитала сколько всего нужно купить ребенку - не менее 100 тыс получилось
И чтобы нам хватало денег мне нужно тратить не более 100 руб в день на еду, 200 руб в день на ребенка и 70 руб на прочее. Ыы, притом что у меня сейчас на еду до 500 руб в день уходит.
Забыть про кафешки с кофе и пирожеными и переходить на гречку )))
Прям с сегодняшнего дня.
Ну, это я, правда, только свои доходы учитывала (детские). Как будет зарабатывать наш папа время покажет.
В любом случае начать экономить мне не помешает, чтобы потом лапу не сосать через три месяца декрета

вес (в кг): 87.6
бюст (в см): 110
талия (в см): 92
бедра (в см): 115
живот: 110
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-07-2014 03:51

Все хорошо, просто от жары лениво ))
Вчера полдня проспала. Думала, что хотя бы вечером схожу на гимнастику, но ее отменили - все разьехались

Вроде бы ужинала салатом, а вода все-равно не ушла. То ли много соуса налила, то ли молоко
Завтракаю овсянкой, сегодня опять взвешивать будут

Сегодня иду опять проверять глаза , надеюсь они не изменят своего решения, что мне можно рожать самой без КС
Потом мне надо позвонить в бассейн - нужна ли им от меня справка или можно приходить
15:00 аква. А с нее бегом в ЖК оформлять декрет

вес (в кг): 87.9
Спорт: Аква
ИМТ: 29.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-07-2014 04:54


вес (в кг): 87.8
ИМТ: 29.00
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-07-2014 02:39

88 но в 5 утра ))
не спицца

вес (в кг): 88
ИМТ: 29.07

[Запись для всех] 05-07-2014 09:53

88 было 8 утра, потом поспала до 11 и стало вообще 87.
Вывод - спать надо больше, а в день приема врача вообще спать вплоть до приема )) часов до 2
На улице вроде бы наконец потепление хотя бы до 18, чем заняться не знаю

Хочется и погулять - но во первых не с кем, во-вторых это приводит все время к каким-то безумным тратам денег
---
Выползла до ТЦ. Но уже в лифте почувствовала, что меня шатает. Давление ли, смена погоды - хз. В ТЦ тут же пошла в кофейню поднимать себе давление и настроение )))
Латте и мороженое

обьясните мне как в Латте на 100 грамм может быть 175 ккал, если кофе вообще почти не содержит калорий, а в молоке ну максимум 60

---
как и говорила - выход из дома=трата денег
купила комбезоконверт малышу и себе брючки
ну и по мелочи

на ужин приготовила рис и папоротник - вкусняха

Еще купила билеты на автобус в Эстонию - до границы смотаться в следующую субботу, погулять. У меня цель обойти детские магазы, у Саши, думаю цель будет попить пива ))
не важно, главное выбраться хоть куда-то, мы с ним давно уже никуда не ездили и даже не ходили. Один раз в кино за три месяца

вес (в кг): 88
ИМТ: 29.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-07-2014 09:14

Все хорошо ) сделали тест и отпустили домой.
Валяюсь. Смотрю школу Доктора Комаровского, жую черешню, собираюсь морально разобрать пакеты с накупленой одеждой дитячей ))

а да.. я ж не написала как съездила в Ашан ))

5 пакетов - на 5 тыс руб одежки и всякой белиберды (включая ершики для мытья бутылочек)
при среднем ценнике от 30 до 200 руб - в чеке позиций 50 наверное )))

выволокла все на диван - вот фото ))



даже одни розовые затесались.. но там комплект был, два бодика за 50 руб (один голубой, второй розовый) - ну как не взять? хоть и загадочное сочетание.. аа наверное для двойняшек.. долго не могла понять зачем так ))

вес (в кг): 88.3
ИМТ: 29.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-07-2014 04:57

Блин, вот один день не последишь за собой и поешь - и пожалуйста
+500
Сегодня разгружаюсь
Хочу сходить к врачу к 16ч, а она мне весь мозг сьест за привес, поэтому на завтрак - творог, на обед сварю гречку, на десерт к чаю - пару слив

---
Мда уж. Пока у меня на ужин "ничего". Как поела в час еще гречку, так и хожу голодная. Отправили меня из ЖК на скорой в роддом. Делать тест на воды. Если все ок- есть шанс еще что отпустят домой, но фиг знает. Голодная ппц. Если отпустят - сожру что-нибудь вреднющее же ))) не хочу я тут оставаться надолго, хочу домой

вес (в кг): 88.2
ИМТ: 29.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-07-2014 05:00
Первый день декрета и первый день Минус 60
Я оказывается неправильно ужинала эти дни )) можно не сочетание продуктов, а один на выбор))
Поэтому +100 и отсчет дней заново

Ну еще я вчера по калориям перебрала из-за двух кусков пирога, что на работе ели ))

Ну а так вообще - свобода!!!
Правда к 8 утра в поликлинику тащусь
--
Сдала все без очереди - вот плюс беременности )
Теперь надо прокатиться в Альянс оформить страховку для Эстонии.

----
Страховка тоже в кармане - можно покупать билеты на этот или лучше следующий выходной, тк там зп будет )))
Собираюсь сьездить в Ашан, посмотреть что там есть из недорогого для малышей

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-07-2014 03:29
Минус 60. День 4(вроде как). И последний рабочий день!!!!
+200 ко вчера, но все же ниже чем 88

Хоть в кол-во калорий вчера и уложилась, но могла повлиять рыба с утра и слишком обильный ужин. Хоть он и был из салата и слив - их было очень много ))

Завтракаю как обычно - бутерами с пастромой и сыром, плюс еще пииходится сьедать то чего вечером нельзя
А это пара сосисок и клубника

На обед будут гречка с огурцом, хотя, конечно этого мало, надо еще что-то придумать

На ужин, видимо молочка и сливы. Вообще сливы по калорийности такие же как клкбника практически, но вот их почему-то можно на ужин, а клубнику нет.

Сегодня последний раз иду работать в этой жизни (я надеюсь) )). Потом будет жизнь саавсем другая.
Все думаю, стоит ли поить коллег чаем с пирогом или ну его нафиг. Там просто почти никого не осталось - кто переехал в мск, кто в отпуске - девочек нет, остались только 4 мальчика. Надо-не надо хз.

вес (в кг): 87.5
Ккал: 2385
ИМТ: 28.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-06-2014 03:28
Минус 60. День третий (почти)
Вчера стоически не стала пробовать рыбу - и есть мне за это награда )) минус кило.
Пробую с утра. Надеюсь, за день мой водно-солевой баланс справится и отеков не будет )

Несмотря на то, что системе "минус 60" следую не строго (ужин поздно и др) - - ограничение ужинов сразу дали результат, хотя по калориям вчера все-равно был перебор

вес (в кг): 87.3
Ккал: 1682
ИМТ: 28.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2014 07:08

Да, результат есть
Но за неделю все-равно набор большой. К 8 июля надо минус 2 кг от текущего

Сегодня подруга из мурманска будет проезжать поездом мимо. Полчаса стоянка. Так она везет мне рыбу! Это подстава конечно )) как я потом буду эту рыбу есть чтобы не отекать

вес (в кг): 88.3
Ккал: 2411
ИМТ: 29.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-06-2014 03:46

Я не знаю насколько верен этот вес, тк на мне еще всякие датчики, но и с другой стороны я действитпльно вчера наелась борща

До 90 кг всего 1кг, а до родов 3 месяца. Как заставить себя не жрать?

Почти не спала. Невозможно спать облепленой проводами. От пластыря все чешется, давление за ночь включалось раз 5-6, плюс в туалет раза 4. Состояние ужасное. Слава Богу сейчас пойду к 9 и все снимут. Потом на два часа на работу и потом к 13:30 опять в пол-ку на прием за расшифровкой того что я находила с этими датчиками

вес (в кг): 89
ИМТ: 29.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2014 03:48

За ночь пять раз встать в туалет, а потом вставать в 6:30. И главное - потом же будет еще хуже
Не поспать мне еще лет 10 наверное ))

Зацепились за меня кардиологи - сегодня иду на кучу всяких исследований - узи сердца, эхо-экг и тд
Опять полдня на работе прогуляю - хоть в этом плюс ))
Вчера уже психанула на работе и сказала сотруднику, который будет за меня - Макс, решай сам проблему. Все контакты с кем поговорить и решить у него есть, ну какого х... он все ждет, что решу я. Меня нет. Все! Надоело

Никак не могу решиться купить билеты в Нарву на выходные. Нам и визу неплохо бы откатать, да и вообще развеяться, но я так заморочалась подсчетом расходов последние пару недель - что на Нарву жалею )))
А потом -то вообще уже не сьездишь. Надо сейчас.

----
В поликлинике меня сегодня удивили. Пошла я обследоваться к кардиологу. Мало того что скорее всего за меня решили выбор роддома - сказали можно в кардиологический, так еще и налепили датчиков, навесили на руку манжету для измерения давления и на шею прибор какой-то и сказали так ходить до завтрашнего утра! А я то и на работу собиралась и с подругой погулять - а с этим "поясом шахида" я как-то даже и в метро боюсь идти ))) короче на работе сказала что меня не будет и пошла гулять )) хоть бы предупреждали что за процедуры назначают ))

вес (в кг): 87.6
бедра (в см): 114.5
живот: 110
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-06-2014 04:38

Чуть слилось. -300 . Это радует. Но бедра увеличились на см - значит продолжаю накапливать жир

На улице все также холодно. Максимум 12. Но к моему отпуску прогноз обещает потепление.
От работы устаю в том плане, что люди которые всего через неделю должны начать меня замещать - тупят и задают такииие вопросы... Что просто мысль об отдыхе в декрете сразу развеивается. Достанут явно звонками - а как то, а как это... Надо будет приучить их хотя бы дозированно звонить - раз в день в определенное время )))
С едой отношения пока сложные. Может, в декрете подуспокоюсь и начну есть поменьше, а может и все наоборот - от безделья начну жевать все подряд. Надо побольше овощей и фруктов покупать, чтобы в первую очередь они на глаза попадались ))
Ну и надеюсь, что все-таки пойду на гимнастику и в бассейн, мышцы в тонус приводить

вес (в кг): 87.7
бюст (в см): 109
талия (в см): 89
бедра (в см): 114.5
живот: 110
ИМТ: 28.97
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-06-2014 03:55

Психологический рубеж. Но вполне ожидаемый
Впереди еще почти три месяца и нельзя набрать больше 2 кг
Как я это сделаю? Вопрос риторический
Сегодня, я хотя бы выспалась. На сладкое куплена курага, но желание сожрать все вокруг не пропадает

вес (в кг): 88
ИМТ: 29.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-06-2014 03:06

Это что? Конфеты? ((

Апатия и бессилие. Последние 7 рабочих дней - ощущение выжатости и опустошенности. Ничего не хочу и не могу.
+ расстройство из-за веса и от того что не могу себя держать

Купить кефира с яблоками на обед что ли

---
Блин, сегодня все решили на работу уехать? Никогда не видела столько народу в это время в метро. В 9 - понимаю, но в 8 !!! Отпуска закончились что ли
Еле вылезла из вагона со своим пузом

вес (в кг): 87.9
ИМТ: 29.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2014 07:45

Купила вчера вишню. На вид - черешня, абсолютно такая же темная, только чуть помельче. А на вкус не такая сладкая. На ДВ вишня другая. Розово-красная и мелкая, и на вкус ярче
вес (в кг): 87.2
ИМТ: 28.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2014 10:54
я тюлень
Встала только в 2 часа

Обалдеть, две гофры - это целый обед по калорийности ((

сегодня устрою отлежачный день. Устала - давно не валялась дома, судя по моему шагомеру - точно не в этом месяце ))

на улице 11 - нос туда совать нет смысла, дома все есть, еда, чай, печеньки лучше бы их не было

вот тока шоколадного торта нет - не поучаствовать мне во флешмобе )) ну если до вечера не передумаю и не высуну нос на улицу

---
Готовила папоротник. Получилось солено. У мамы, конечно, вкуснее ))



---

Сходила в магазин. Это было самое шоколадное что я нашла у нас ))

вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2014 03:09

(( кусочек рыбки не дал слиться воде. По калориям вчера ровно вошла в коридор удержания веса - вот и получила ту же цифру. Скорректировала сегодня считалку на небольшой сброс, посмотрим как буду укладываться. Радует, что бедра на месте, увеличивается только живот последний месяц, т.е расту не я, а малыш, но все-равно за неделю до приема надо будет попить канефрон

Поход в супермаркет вчера оказался каким-то неудачным. Во-первых мною был обнаружен заговор против худеющих - не нашла ни одного хлеба, который был бы не в нарезке! Их куски в полтора раза больше, чем я отрезала бы себе сама, но сьесть один бутер вместо двух для меня психологически невыполнимо

А во-вторых, купила сыр голландский, думая, странно какая адекватная цена для этого дорогущего магазина, может акция. Ага, утром читаю этикетку внимательнее - сырный продукт плавленный голландский ((
Но зато отрезала только 26 грамм вместо 90

От клубники тоже придется отказаться пока - обнаружен диатез, при разглядывании себя в ванной

В бассейн после работы - сил нет. Решила не мучать себя, осталось полторы недели до декрета - тогда и пойду везде где захочу - курсы, бассейн, гимнастика. А пока надо доработать спокойно, хотя сил уже никаких

вес (в кг): 87.6
бюст (в см): 109.5
талия (в см): 91
бедра (в см): 113.5
живот: 110
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2014 04:18

Ппц, легко и непринужденно за один день наесть кило сто

Сегодня возвращаюсь в режим, вчера расслабилась, конечно

Не купила вчера сыр - экономия на завтраке около 300 ккал. Но без сыра тоже как-то грустно жить

Вчера взяла с собой купальник, шапочку, полотенце- вся такая настроилась на бассейн
И было вот у меня чувство что что-то я забыла. И точно - по дороге с работы уже поняла, что не взяла сланцы.
Сегодня попытка номер два )) все вроде взяла - надеюсь дойду

---
Девочки, это ж как можно, второй день во всех дневниках про шоколадный торт. Хорошо вам - до субботы дотерпите и сьедите кусок, а я вчера уже от чтения вас один сьела. И сегодня читаю - опять хочу! Нельзя так издеваться

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-06-2014 05:09

Вчера расслабилась - к врачу же не надо ))
Вставать на весы страшно

Хм... Даже странно, после сарделек вечером всего плюс 100. Видимо, потому что встала сегодня на полтора часа позже. В кране чудеса - из холодного течет горячая. Чтобы помыть голову - набрала в таз и остужаю

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 28.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-06-2014 03:35

Прям страшно есть с утра до врача хоть и хочется

На улице 7 градусов!!! Прогноз 4 !!! Ппц

Пастрома из говядины не получилась (( не пропеклась. Мясо жесткое. Поставила опять в духовку, завернув в фольгу. За час дойдет надеюсь

Вчера удачно сходила к эндокринологу. Сказала все у меня в норме и только йодомарин пить )) так что я рада и продолжаю лопать фрукты и ягоды )))

Сейчас вот еще к Г надо попасть и взвеситься. Вес на моих весах ровно такой же что и неделю назад, но что покажут их - всегда загадка

---
На весах в поликлинике 86.9 (это плюс одежда и я же все-таки попила чаю с грушей и сьела кусочек мяса)
Получилось на кг меньше чем неделю назад, поэтому ругать меня было не за что - все хорошо )))

Обрадовали меня, что в декрет с 8 июля!! (Я считала что с 14). А значит плюс еще 6 дней отпуска и могу идти отдыхать со 2 июля. Это осталось работать ровно 2 недели - ура! Ура!
Сейчас приду и порадую начальство )))

---
Я сегодня тупо НЕ НАЕЛАСЬ !!! Овсянкой на обед. И пошла еще в столовую. Есть ленивые голубцы и лосось
Хочу мяса! Скорей бы вечер -дома говядину зажевать. В столовой чуть не сорвалась на пироженое. Еле удержалась
А еще - все нервы. Хочу в декрет. Устала

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 28.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-06-2014 03:19

Результат понедельника лучше прошлого. Надеюсь завтра будет также и на приеме у врача
Сегодня - считаю калории - цель 2100
На обед взять овсянку, на ужин - салат и немного (ключевое слово немного!) черешни

Сегодня на завтрак сыра чуть поменьше, курицы чуть побольше - 500ккал





Обед - овсянка. Вкусно, но мало обед намного меньше по калорийности, чем завтрак



Позвонила в бассейн ближайший - работают только до конца июня
и аква только в сентябре
Но надо походить хотя бы до конца июня пару раз в неделю
Плюс схожу сегодня на пробное занятие курсов если успею после врача

вес (в кг): 86.6
ИМТ: 28.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-06-2014 02:44

Проснулась проводить подругу. Вес пока не буду записывать - он в это время всегда больше. Еще сольюсь часов до 9
Всю ночь не спится - светло. Вот бы в будни так!

Полвечера выбирала себе курсы. Хочется и чтобы с аквааэробикой и дыхание , и лекции, и чтобы к дому близко и чтобы недорого - но так не бывает ))
Либо ехать далеко, либо бассейн на лето закрыт, либо дорого ((

Нашла возле дома лекции и гимнастику 4000 за 8 занятий в месяц. Бассейн надо отдельно

----

С 5:30 до 9:30 вес плавно слился с 87.1 до 86. Пишу среднее, которое было около 8 утра

Где-то вычитала, что если ночью ходите в туалет чаще чем днем, то это может говорить о проблемах с почками. А разве это не нормально, что в организм 8-10 часов не поступает еда - вот он и начинает очищаться
Притом что воду я не ограничиваю ни вечером ни даже ночью - каждый раз когда встаю выпиваю глоток-два воды, а встаю я сейчас часто. Раз 5-6 за ночь . В будни 2-3 - но там я и сплю всего 6-7 часов


С утра опять много ем. Бутеры с курицей и сыром тянут уже на 600 ккал, и это еще без чая с чем-нибудь
Завтра надо устроить строгий разгрузочный день. На гречке с сыром к примеру. Хотя не верю я что я смогу просто потому что не верю в нужность этой затеи.

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 28.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-06-2014 06:17

Длительные прогулки и канефрон на ночь не спасают. Клубника и черешня пока побеждают

Все спят, а я че-то уже подскочила
И есть еще не хочу, и спать уже не хочу. Хз че делать

----

Опять гуляем. Посчитала - за июнь прошла пешком уже 100 км
Накупила себе беременные штанишки и две футболки с пупсами на пузе




В примерочной особенно отчетливо увидела весь ужас своих целлюлитных бедер. Пора худеть. Причем реально не просто не набирать, а худеть.
В пн позвоню по поводу бассейна и надо идти заниматься. Гости почти закончились - пора приниматься за себя. А то эти гости... Подруга купила торт млин.. Мало того что я фрукты ем килограммами, и мороженое почти каждый день - она решила меня вообще добить

---
Завтра должны привезти посудомойку. Потом в планах сходить на мультик про дракона

вес (в кг): 86.5
бюст (в см): 109
талия (в см): 89
бедра (в см): 113.5
живот: 109.5
ИМТ: 28.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2014 06:13

Из-за канефрона видимо за ночь слилось 700 гр
Замучилась вставать. Днем пить не буду, а то нам гулять

А вот перед приемом к врачу во вторник надо будет

Завтрак - йогурт, блинчики с творогом, творог, чай

Прошли 5.5 км, юсуповский дворец - почти двухчасовая экскурсия




На обед в три часа забрели в китайский ресторан - как же вкусно! Сто лет не быыла



Еще 5.5 км- итого за сегодня 11, ноги отваливаются
На ужин планирую клубнику, черешню и грушу
На ночь молоко

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 28.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-06-2014 07:55

Завтрак около 10:
- два бутера из ржаного хлеба, пастромы, огурца, сыра (15%)
Чай с конфетами и шоколадом

Прогулка-прогулка по центру Питера с подругой - 6 км





Обед 14:40
Мороженое
Цезарь с семгой
Латте 400 мл

Знаю что опять нарушаю и много сладкого, но надеюсь скоро приду в себя

Сьедено еще мороженое и пройдено еще 6 км
Вечером дома - салат, абрикосы, черешня

вес (в кг): 87.1
ИМТ: 28.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-06-2014 03:17

Я ждала вес сегодня меньше ((
Не надо было есть окрошку на ночь
Опять придется выслушать у врача лекцию

Я вчера прошла 11км! Вот где награда? ((

Жую с утра куру с запечеными помидорками черри и сладким перцем. В следующий раз надо попробовать запихать овощи прям внутрь, чтобы как рулет получилось. Интересно, пропекутся тогда?
-----

Врач есс-но меня ругала. Сказала чтобы пришла 16го взвешиваться ибо нельзя меня отпускать

Выписала канефрон - надо почитать че за фигня такая. Ну.. Сестра уехала - теперь худею. Кто бы вот еще конфеты доел, которые она навезла. Надо спрятать их подальше в шкаф

Сегодня с собой овсянка с огурцом и сыром. И груша к кофе. На работе еще криспы есть на перекус если сильно оголодаю

На ужин надо салат

--
Все, решила для себя больше не поправиться ни на грамм.. Вот прям вообще.
Решить, конечно не сделать, но я буду стараться. Своих запасов у меня вполне, чтобы не поправляться и ребенок получал все что нужно. К тому же сейчас куча овощей и ягод.
Перехожу на овощи. Кабачки, капуста и т.д.

Сегодня утром, правда я ппц съела плюшки, что Аленка купила ((
но все, убираю все нафиг

---

к вечеру опять случился зажор. вот что мне с собой делать ??
не жалею ни себя ни ребенка

вес (в кг): 87
ИМТ: 28.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-06-2014 04:30

Сестра сегодня уезжает (( так грустно и так быстро пролетели 11 дней. Ждешь-ждешь встречи полгода и бац.. Все заканчивается. Мне кажется, они даже не успели понять, что они в Питере
И я не успела понять что они тут.
Аж прям плакать хочется
Когда мама уехжала я знала, что через месяц сама к ним поеду и было не так грустно. А сейчас понимаю, что не скоро. Можно было бы уже зимой поехать, с ляликом, но нет прямых самолетов. А одна с пересадками - это слишком тяжело. Может, только следующей весной-летом. Хотя, кто знает как все сложится ...
------

По сравнению со вчера минус 600
Надо еще к завтра также. Хотя бы минус 400

Когда меряю бедра сантиметром уже не вижу сантиметр из-за живота

вес (в кг): 86.4
бюст (в см): 109
талия (в см): 85
бедра (в см): 114
живот: 109
ИМТ: 28.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-06-2014 05:43

Ппц полный. Два дня мне чтобы слить килограмм в среду к врачу. Должна быть не больше 86!

---
Сестра накупила сладостей! А я слабовольная. У меня в доме сладкого кроме 1 вафли в неделю вообще не бывало, а сейчас конфеты всякие, зефир, шоколад. Брр
Ем че попало с ними
Не хочу чтобы уезжали, но жду когда наконец смогу питаться как сама привыкла

вес (в кг): 87
ИМТ: 28.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-06-2014 08:46

Кривая показала -

Натощак 4.35, после глюкозы через 60 мин 6,34, через 120- 7.62
По идее все в пределах норм, но третий результат должен быть ниже второго, поэтому пока не знаю что скажут
К врачу только 16го, но там еще они будут и гормон смотреть ТТГ вроде и еще что-то

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 28.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2014 08:15

Наверное, если бы я могла спать каждый день до 10 - я бы вообще была стройняшка ))
-700 просто из-за сна. Других причин не вижу, тк с подсчета опять сбилась в районе обеда и явно выскочила за 2500

вес (в кг): 85.5
ИМТ: 28.24
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-06-2014 05:41


вес (в кг): 86.2
ИМТ: 28.47

[Запись для всех] 05-06-2014 04:05

Вчера был обжорный день. Вес, конечно набирается моментом. Стоит сьесть вечером пару сосисок и кусок колбасы - получи плюс кило.

Сегодня иду сдавать сахарную кривую
Анализ состоит в следующем :
Приходишь к 8 утра в поликлинику натощак сдаешь кровь на сахар
Сразу после этого выпиваешь раствор глюкозы (75 гр глюкозы в порошке растворенные в 250 мл воды)
После этого ждешь час. В 9 сдаешь еще раз кровь. Еще ждешь час. И сдаешь в третий раз

Потом они по этой кривой смотрят как у меня поднимался и опускался сахар и нет ли диабета

---
Уже сижу пью глюкозу. Гадость. Сладко просто жесть. И два часа нельзя пить даже воду !
Многие кто сдавал на форумах пишут, что им плохо становилось. Поэтому два часа просто сидеть и никуда не ходить.

вес (в кг): 86.9
ИМТ: 28.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2014 03:12

Сегодня наконец-то обещают тепло. Рискну пойти в платье
Сегодня последний день перед отпуском! Ура!

Вчера встречались с двоюродным братом и его женой. Она тоже беременна, но уже 39 недель. За всю беременность набрала всего 3 кг - т.е вес малыша. И я - на 6 месяце уже 13((
Восхищаюсь такими женщинами, но там и брат не то что не отстает - инициатор похудения - за 4 года что я его не видела он уменьшился с килограмм 120 до 60-70. Я его сразу и не узнала. Ест три ложки овса в день и после 5 они не едят и даже не пьют.

вес (в кг): 85.9
ИМТ: 28.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-06-2014 03:05

Доела корюшку. Теперь будем худеть ))

---
С утра начала считать. Но блин к чаю все-равно хочется чего-нибудь сладкого. Из сладкого были только китайские конфеты и джем. Энергетическая ценность выглядит так :


Пришлось в контакте слать фото племяннице и просить перевести ))
Интересно, почему у китайцев 415 ккал это всего 5% от дневной нормы?

вес (в кг): 86
ИМТ: 28.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-06-2014 07:23


вес (в кг): 85.5
ИМТ: 28.24

[Запись для всех] 31-05-2014 07:13

+200
Это не я, это корюшка ))
Вчера сестра приехала с племянницей. Привезли мне целый чемодан подарков - всякой одежки махонькой малышовой, китайские вкусности , папоротник и дольневосточную корюшку )) удержаться даже не пыталась. Обожаю корюшку сушено-вяленую. Вот, странно , в питере же тоже есть корюшка - но тут никогда ее не ела

Целый день гуляем. Невский, дворцовая, стрелка Васильевского острова, мимо Петропавловки на Горьковскую и на петроградке в музей занимательных наук. Тут я уже без сил - сижу на диванчике, жду их ))
Шагомер насчитал пока 6.5 км

вес (в кг): 85.4
ИМТ: 28.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2014 03:27

Ура! Вес стоит на вчерашней отметке.
вес (в кг): 85.2
бюст (в см): 105
талия (в см): 86
бедра (в см): 113
живот: 107
ИМТ: 28.14
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2014 03:10

Всего-то и надо - считать и не вылезать из 2100 ккал
Минус 600

Опять нет горячей воды. Грею кастрюлю. На улице холод . Вставать сразу так тяжело

---
Пошла к эндокринологу. Отправили сразу сдать кровь - очередь человек 50 ругающихся бабок и дедок. Сижу

вес (в кг): 85.2
Ккал: 2500
ИМТ: 28.14
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-05-2014 03:08

Параметр Талия у меня теперь отсутствует как класс - потому что там теперь живот
вес (в кг): 85.8
бюст (в см): 109.5
талия (в см): 93.5
бедра (в см): 114
живот: 109
Ккал: 2100
ИМТ: 28.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2014 03:23

Вчера весь день все считала, и очень хорошо укладывалась , но вечером пошла на хор, где мы отмечали завершение сезона и, конечно же, не сдержалась. Плюс 600
Сегодня к врачу - ждет меня опять головомойка.
Собираюсь обедать гречкой - может хоть чуть чуть сольюсь до 5 часов (завтракала плотно)


--
Еле дожила до 12 без перекуса, только кофе без ничего попила и потом морс брусничный (без сахара конечно, только брусника и вода)
Ем гречку с огурчиком и помидорчиком
Потом надо дожить до 4 ничего не съев и к врачу

А вот потом надо бы не нажраться вечером )) в идеале - салат. Но тк еще готовить ужин Милому , то не знаю что в рот полезет

Питер - это что-то. Два дня назад умирать от жары 30 градусов, а сегодня замерзнуть в теплой кофте! Потому что всего 7 ! Аж поехала на трамвае до метро - холод ужасный
----

Сходила. На прием как на экзекуцию
За почти три недели набрала 1.4. Но и этого оказалось ужасно много
На это раз доводы у нее были, что я вообще не выношу ребенка если буду так поправляться
Я уж прям и не знаю - мне что вообще есть прекратить ? Я сегодня пока дожила до приема чуть с голоду не умерла
И воду сократить до литра (по-моему вообще полный бред), и булки варенье исключить. - когда я их ела то? Есть только из маленьких тарелок и только мясо и салат. Я уж даже спрашивать не стала про клубнику и черешню
В общем надо что-то делать со своим рационом. Опять накупила грудок - духовка встречай

Сестра с племяшкой уже в Москве гуляют. Жду их в пятницу вечером - надо порядки навести, стока дел и все лень

Вт - врач, приготовить ужин,
Купить грудку и приправы, и сделать пастрому,
повесить штору, разобрать завалы после переезда,
поменять постель и постирать пододеяльник

Ср - съездить в магазин слуховых аппаратов (для папы усилитель слуха нужен),
Продолжить разбирать завалы
Погладить сашины футболки
постирать простыню и наволочки (стираю по-отдельности, тк в машинку на 4кг все не влазит)

Чт - парикмахерская, купить черешни и клубники для девчонок, приготовить что-нибудь вкусное, что?
помыть полы

Пт - работаю до 4, а поезд только в 8:30. Наверное логичнее всего съездить домой и поделать еще дела, чем просто шляться по магазинам и ФАСт-фудам

вес (в кг): 86.6
Ккал: 2500
ИМТ: 28.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2014 03:22

Третий день в одном весе - это, наверное, уже неплохо? Ведь малыш растет, и моя цель теперь не худеть, а не набирать . Первый раз уложилась в норму +400 за неделю

Пробую свой кулинарный шедевр - пастрому. Получилось солено и суховато. Но в целом идея неплоха. Лезть в холодильник за сыром, хлебом и колбасой - не захотелось - экономия почти 700 ккал на завтраке



Когда лезешь пальцем в банку с кремом для глаз - весь крем остается под ногтем - бесит

---
Я сегодня герой - зашла в макдак в туалет и ничего не съела !
Правда я буквально за 2 часа перед этим съела 3 картошки и яблоко и была не голодная

вес (в кг): 85.9
ИМТ: 28.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-05-2014 07:46

Такая жара что придется, наверное весь день дома пролежать (( летом ябольше всего жалею что нет машины

--
сходили накупили всего на окрошку. Сегодня буду экспериментировать с уксусом. С квасом мне категорически не нравится, хотя квас готова пить литрами

---
Окрошка получилась то что надо! Такая как я мечтала уже полгода. В первый раз экспериментировала с яблочным уксусом, второй - с квасом, и вот наконец - тот самый вкус любимый с детства ))

---
Еще посоветовали заменить колбасу пастромой - я даже не знала что это до сегодняшнего дня. Сделала. Утром буду пробовать ) правда у меня не было ни меда, ни чеснока, ни других приправ по рецепту. Сделала просто в соевом соусе с куркумой, перцем, укропом и петрушкой. Ну и уксус бальзамический для остроты )

вес (в кг): 85.9
Ккал: 2700
ИМТ: 28.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-05-2014 07:25

Я не пошла сегодня петь в своем 5 тысячном хоре (((

Я просто вдруг внезапно поняла, что на жаре 28 градусов придется стоять 2, а то и три часа и не будет возможности никуда уйти и спрятаться. Мне просто может стать плохо (( и я отказалась
Обидно, конечно, очень хотела и готовилась. Но реально оцениваю свои шансы.
А чтобы у вас не было сомнений в том что я симулянтка - вот вам я ))


вес (в кг): 85.9
ИМТ: 28.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-05-2014 03:22


вес (в кг): 86
ИМТ: 28.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-05-2014 03:16

Как только я купила платья - сразу стало плюс 15 вместо 32 )) придется седня опять идти в брюках. Но вот завтра обещают 28 - тогда точно в платье !

Не наедаюсь я на завтрак двумя бутерами. Хочется еще и еще. Я фанат колбасы и сыра, а калорий и жира в них ппц!

--

Все-равно одела платье. Прохладно, конечно, но в кофте нормально.
А ноги то какие страшные !
Надо загорать.. и пятна - как бы не сосуды и вены стали вылазить ((

вес (в кг): 85.4
бюст (в см): 110
талия (в см): 89
бедра (в см): 114
живот: 107.5
Ккал: 4300
ИМТ: 28.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-05-2014 03:15

Очень много окрошки на квасе на ужин. Плюс просто квас - Задерживает жидкость

Сегодня нужен нормальный ужин без злоупотреблений, чтобы все слить. Ко вторнику через неделю на приеме врача должна быть не более 85

вес (в кг): 86.7
ИМТ: 28.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-05-2014 03:06

Обедаю седня гречкой, огурцом и помидором - чувствую себя такой праавильной. Всегда бы так
вес (в кг): 85.5
Ккал: 4000
ИМТ: 28.24
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-05-2014 06:11

Сон, как обычно, лучше всех диет. Даже при 3000ккал если лечь спать в 9'- отвес минус 700

Я, как обычно, звезда - завела на ночь стиральную машину,тк ночью электричество дешевле. Поставила ей еще отсрочку 3 часа, чтобы начала стирать после 11
Утром встаю - мигает мне - воду то я открыть забыла !!!
Пришлось заново включать уже по дорогому тарифу ))

Сегодня иду на репетицию нашего супер-мега хора, обещают 23 градуса тепла. А мне даже носить то и нечего. Нужно купить ветровочку какую-нибудь

Отвыкла есть гречку. Т.е абсолютно. С утра ничего не нашла чем бы позавтракать типа сыра или колбасы или яиц и сварила себе гречки. Сижу - давлюсь. Пару ложек съела - и не лезет.
Не пойму - в гречке ли дело или я просто не голодная

Репетиция - полстадиона

вес (в кг): 84
Ккал: 4500
ИМТ: 27.74

[Запись для всех] 17-05-2014 09:07

Что-то сегодня подсчет не задался с самого утра. Ночевал Санькин друг, утром делала завтрак всем и забыла посчитать что себе положила
Считаю на глаз ... К 18 часам переваливаю за норму, но все-равно ведь сегодня еще буду что-то есть

у нас первый день жара - погуляли в парке, я наконец-то поела шашлыков ))- очень давно хотела



вес (в кг): 84.7
Ккал: 3400
ИМТ: 27.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2014 03:29

После вчерашнего ужина даже на весы боялась вставать. И не зря

Вот что мне с собой сделать, чтобы не жрать ???

Утром таак тяжело было идти до метро - сама виновата так набирать

Я решила попробовать дома заниматься. Благо сейчас у нас аж два телеканала где весь день крутят то стретчинг, то йогу то еще что )) но блин таак тяжело после такого перерыва. Начала буквально с 5 минут вечером - руки совсем слабые, устаю моментально

Но решила прям каждый день по чуть-чуть начинать. Иначе как потом лялика и коляску таскать ? )))

вес (в кг): 85.6
Ккал: 3400
ИМТ: 28.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2014 03:37

Вчера была на репетиции. 25 поем возле Исаакиевского собора. 4,5 тыщи человек. За неделю - три репетиции должно быть.
Всего лишь на час позже легла спать - чувствую себя с утра как разбитое корыто
Обжорство на ночь - утром плюс 600

Завтракать не хочу, да и нет ничего что хотелось бы схомячить
Пью морс брусничный

О, какая красота


вес (в кг): 84.6
Ккал: 5000
ИМТ: 27.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-05-2014 03:26

В общем, много я сегодня нажрала, все стерла. Нет смысла даже подсчитывать - итак вижу что больше
2000.
Из хорошего - криспы ем с творогом вместо булок. На работе есть шоколадка - сегодня съела за завтраком только 25гр а не все 100
Печенье с утра тоже съела 1 а не 4
В столовой тоже взяла гораздо меньше еды, но все-равно вечер все испортил

вес (в кг): 84
бюст (в см): 108.5
талия (в см): 86.5
бедра (в см): 113
живот: 107
ИМТ: 27.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-05-2014 03:15

Если честно, результат не впечатлительный. Но будем стараться дальше

Рацион за сегодня - это полный ппц! но это стоило того чтобы записать и понять

ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
06:30Хлеб Дарницкий60г60123,64,00,724,6
куриное филе вареное123г123188,237,44,30,0
Сыр Тысяча озер 15%41г41123,09,46,20,0
яйцо крутое100г100160,012,911,60,8
Печенье Юбилейное утреннее50г50223,54,48,635,0
Чай черный250г2500,00,00,00,0
Итого:624818,368,131,460,4
09:45Кофе черный200г2004,00,00,00,0
Итого:2004,00,00,00,0
11:20Кофе черный200г2004,00,00,00,0
Криспы2 * шт1451,81,50,48,7
Итого:21455,81,50,48,7
12:45Морковные котлеты132г132202,04,58,825,3
Капуста тушеная132г13299,02,64,412,1
Салат из капусты с морковью110г11055,01,72,09,4
Салат из морской капусты с яйцом110г110114,47,09,00,3
Морс200г20082,00,20,021,8
Итого:684552,416,024,268,9
14:30яблоко250г25092,50,50,820,0
Итого:25092,50,50,820,0
16:15миндаль50г50324,59,328,910,3
Криспы3 * шт2177,72,30,613,0
Итого:71402,211,629,523,3
19:15курица, жареная в собств. жире380г3801010,891,279,80,0
редис190г19039,92,30,27,2
молоко 3,5%330г330201,38,911,615,5
Итого:9001252,0102,491,622,7
Итого за день:2943г3177,2к200,1г177,9г204,0г
24,8%50,0%25,3%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

вес (в кг): 83.7
Ккал: 3200
ИМТ: 27.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2014 03:39

06:15 с утра не завтракаю, т.к. иду сдавать анализы, вода
----
11:00 как же хочется ееесть )) с непривычки. Желудок растянула. В 12 уже пойду обедать
----
13:00 Коллега на работе смотрела как на предателя, что не пошла с ней в столовую )) а что делать - пора уже было взяться за себя. Давно.
Не знаю как продержусь - самое сложное - вечер . Еще ведь готовить милому ужин
----
16:30 Есть все-равно хочу. Видимо, не один день пройдет, пока я привыкну к новому рациону

19.:30 Подыхает батарейка на весах

ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
09:30Криспы12г1244,41,30,37,2
Сыр Тысяча озер 15%21г2163,04,83,20,0
Кофе черный200г2004,00,00,00,0
Итого:233111,46,13,57,2
11:00Чай зеленый200г2000,00,00,00,0
Итого:2000,00,00,00,0
12:00огурцы грунтовые90г9012,60,70,12,3
томаты209г20948,12,30,47,9
Картофель печеный368г368342,29,23,769,9
Итого:667402,912,24,280,1
13:10груша152г15263,80,60,514,4
Итого:15263,80,60,514,4
14:10слива270г270116,12,20,025,9
Итого:270116,12,20,025,9
15:00яблоко120г12044,40,20,49,6
Чай зеленый00,00,00,00,0
Итого:12044,40,20,49,6
16:30яйцо крутое220г220352,028,425,51,8
Чай зеленый00,00,00,00,0
Криспы12г1244,41,30,37,2
Итого:232396,429,725,89,0
19:30Салат овощной (помидор, огурец, перец)80г8032,00,81,63,2
Картофель печеный190г190176,74,81,936,1
Итого:270208,75,63,539,3
20:46ряженка340г340183,610,26,813,6
Итого:340183,610,26,813,6
Итого за день:2484г1527,3к66,8г44,7г199,1г
18,2%27,6%54,2%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Да, сегодня белка маловато получилось. Завтра будет больше
Хотя... В граммах то его достаточно, просто жиров и углеводов очень много - от этого процент белка такой низкий.
Никогда не замечала, что в яйцах столько жира !

вес (в кг): 84.2
Ккал: 1527
ИМТ: 27.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-05-2014 05:37

Ведь все же просто - не жрать на ночь колбасу! Не жрать на ночь колбасу.
Почему жру?

08.30 груша
Блины с творогом (185гр) и сметаной

Планов на сегодня нет. Точнее они были бы, если бы меня кто-нибудь поддерживал. А так приходится везде гулять одной. Придется ехать по магазам выбирать сумку

Поспала чуть чуть

10:30 плов с курицей
11:00 чай с печеньем 50гр*(8.8, 17.1, 70, 447ккал) = Б 4.4, Ж 8.6, У 35, 223,5 ккал

За сумкой, видимо, не поеду. Вспомнила, что с 12 до 4 к нам придут телевидение проводить , да и погода - серо-пресеро, и по прогнозу через час начнется дождь на весь день.
На обедо-ужин запеку картошку в духовке
Полы помыла вчера, чем бы седня тогда заняться - есть еще несколько пакетов которые разобрать. Погладить может...

Саша прокладывал кабель интернетный по квартире - кино и немцы! Матов, психов... Просто ппц

12:30
два яблока "типо запеченых" в микроволновке

14:00 стакан молока
15:00 брюссельская капуста (в микроволновке), 4 хрюкадельки
Стакан молока с шоколадными шариками
16:00 три картофелины запеченые небольшие (без масла, только чуть соли)
16:20 еще три картофелины
18:30 картошка, салат из овощей
молоко с шоколадными шариками

думали все? нифига!
в 21: 30 два мороженых в рожке ! 200гр*(4, 9.9, 31, 208) = 8, 19.8, 62, 416


да, я вижу что я жру без остановки. Поэтому и пытаюсь записывать, может, поможет осознать и приостановиться

Не знаю что с собой делать. Слова Г не действуют. Видимо нужно увидеть результаты анализов какие-нибудь плохие чтобы остановиться - т.е. не остановиться пока не стало плохо, а только после.. что за психология!

=====
Все, пора кардинально все менять

меню на завтра:
с утра не завтракаю, т.к. иду сдавать анализы
на работе примерно в 9:00 кофе, крисп с сыром
обед - 3 картофелины (которые сегодня запекала), огурец, помидор
15:00 яблоко
17:00 2 яйца вкрутую
ужин - либо картошка с салатом, либо творог

Посмотрим как получится... вопрос в обеде - я обычно хожу с коллегой - хоть какое-то развлечение, общение, возможность выйти на улицу. А так получится что буду сидеть в офисе. Надо выходить хотя бы просто погулять - до того же магазина с фруктами, чтобы в 15 ч было чем себя порадовать


вес (в кг): 84
ИМТ: 27.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-05-2014 05:55

Кстати, гинеколог меня отругала за набор веса. Стала пугать патологиями и дала направление к эндокринологу.
А чего вообще удивляться набору ? Я всю жизнь живу в условиях ограничения себя в еде. А тут наконец позволила себе есть - вот вес и поскакал.
Понимаю, что надо меньше, но психологически вот тормоза слетели.
А она еще интересная такая - начала рассказывать про то что сладкое исключить и что если хочется есть - есть мясо а не чай с конфетами . Я понимаю, что к ней приходят разные и могут не знать простых истин, но рассказывать мне про похудение с моим стажем 20 лет )))
Не понравилась мне только ее рекомендация - жидкости не больше литра в день. Я кивнула и даже слушать это не стала. Может под жидкостью она подразумевала газировку, но воду я никогда ограничивать не буду. Я и так свои положенные два литра не выпиваю


вес (в кг): 83.6
ИМТ: 27.61
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2014 08:25

Съездили в мегу. Набрала в Ашане целую телегу всего - фильтр для воды, ложки вилки, еды, шампуней, даже подушку и этажерку на кухню. Хорошо когда на машине (друг Санькин возил). А то сама никогда не могу купить все что хочу
Килограмм брусники замороженной для морсов. Брюссельскую капусту - как ее вообще готовят ?
Так и не нашла сушилку для посуды. И крепление для душа. Зато штору в ванну коасивую с рыбками взяла


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 27.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2014 03:35

Вчера готовила плов - первый раз в жизни у меня получилось что-то похожее на плов, а не кашу )) но я случайно высыпала туда весь пакетик с приправой - и он получился такой острый ! ))) но вроде вкусно

Продолжаю развлекаться с интернет-супермаркетом )) вчера привезли еще порцию еды. Много конечно, накладок, то чего-то нет, то путают. Например, привезли обычные вафли вместо мягких, а у меня Санек именно мягкие любит. Тушенка вообще не та. Но преимущество того, что не нужно на себе это все тащить - пока перекрывает недостатки ))

Сегодня буду пробовать прорываться в ЖК - пойду к 7:45 за талоном. Прием после обеда, вроде бы часов до 7, а у нас как раз сегодня короткий день.

.....
Напекла картошки в духовке - нямка

вес (в кг): 84.3
ИМТ: 27.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-05-2014 03:43

Вчера пришла домой в 9. Наелась сначала макарон с мясом, а потом банку икры баклажановой. Видимо, икра была сильно соленая, тк я потом обпилась. Ну и результат плюс кг.
Только не говорите, что это вода и все сольется. У меня сливается максимум 30%. Остальное приживается и остается.
Еще купила неудачную соль в банке - там крупные дырки - я все пересаливаю. Надо другую посмотреть

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 27.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-05-2014 03:52

Что? Кожу с курицы, говорите, снимать? Да никогдаа))
Так вкусно

Завтрак - куриная грудка с кожей !

Вчера первый раз заказала продукты в интернет-магазине. Вы такое пробовали?
Правда, доставят их только сегодня, и если все будет ок - буду постоянно так делать, потому как таскать на себе я уже устала. Мало того - в нашем новом районе всего один непонятный супермаркет - от этого там очереди по полчаса и цены каких я с Владика уже не видела.
Так что вот осваиваю новые способы. Надеюсь, сегодня все нормально доставят

Вчера "порадовала" наша бесплатная медицина. Вообще, давно ею не пользуюсь, тк на работе уже лет 10 как дают ДМС, но беременность в ДМС не входит и приходится мыкаться по женским консультациям.
Т.к у меня изменился район проживания - захотела сменить полис ОМС и ЖК

С полисом - меняют быстро и без вопросов, не спрашивают ни прописки, ничего. Просто говоришь адрес фактического проживания. Единственное неудобство работают эти пункты выдачи только в будни и до 18. Но я вчера все-равно отпрашивалась к приходу сантехника, поэтому успела и с полисом дело провернуть.

Но дальше интереснее - записаться к врачу. Позвонила в свою новую ЖК - ответ - талоны выдаем в 7:45 и точка

Т.е это мне тащиться сначала туда к 7:45, по-любому отстоять очередь таких же жаждущих и потом получить талон на неизвестное время? Т.е на работу, видимо, можно не ходить в тот день.

вес (в кг): 83.3
ИМТ: 27.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-05-2014 03:33

Привет !

Завтрак - два яйца в микроволновке, черный хлеб со сметаной, чай

Вчера собрали кровать - красота )) Санек смотрел кино, а я пошла в другую комнату спать на новой кровати - удобно, круто но страшно одной ))) притом что он целый день смотрел Стивена Кинга ну и я тоже вполглаза

08:10 кофе черный, гематоген
10:00 кофе черный, булочка (на самом деле ходила за молоком, но его не оказалось- пришлось брать булку)
Дальше было страшнее ))
Обед - щи из свежей капусты со сметаной и сухарями, и 370 грамм еды - фасоль, винегрет, капуста тушенаЯ, тефтеля, морс
15:00 яблоко
Будет, конечно, и ужин

вес (в кг): 83.1
ИМТ: 27.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-05-2014 07:59

Сегодня будет вторая вылазка в Икею. Вчера пошли с Саньком - это ппц. Бурчит, кричит, бежит скорее к выходу - ничего толком не посмотреть, не выбрать. Сегодня пойду сама. Хорошо от нас недалеко - 10 мин на маршрутке

Выберу и надеюсь закажу. Просто на сайте нифига не понятно. Там каркас отдельно, дно отдельно, при этом дна нужного размера нет. Плюс оказывается на сайте и нельзя ничего заказать - только выбрать. А заказывать все-равно надо в магазин идти.

Заодно пойду в ашан за всякой хозяйственной фигней - сушилка, швабра и т.д

---
Купить кровать в икее - тот еще квест.
Во-первых, на сайте было не все, что есть у них на самом деле. Т.е есть все нужные мне размеры там нашлись. Пробили список-квитанцию - говорят, идите на склад. На складе нужного мне цвета не оказалось. Долго ломалась - в итоге решилась взять посветлее.
Правда матрас купила дороже чем рассчитывала. Итого кровать с дном и матрасом 11 тыс - это если все выбирать самое дешевое. Должны сегодня доставить. Жду

Потом был ашан. Набрала - сушилку, швабру, веник с совком, ведро и еще всего по мелочи. И еще остался список огромный, но уже на следующие выходные

Полы намыла. Сушилку поставили - можно стирать )))

вес (в кг): 82.9
ИМТ: 27.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2014 06:30

Мой план на сегодня :
Дожевать коврижку (хотела сделать что-то вкусное, но зафигачила столько манки, что получилось нечто твердое и не особо вкусное) - сделано
Допить чай -сделано

Помыть голову (как же в новую квартиру да с грязной головой? хотя у меня еще нет 100% уверенности, что сегодня переедем) - готово

Сложить кастрюли на кухне, разобрать шкафчик, может там еще что-то наше полезное (хотя если я этим не пользовалась два года и не помню об этом - вряд ли оно полезное) - достала только коробку от кастрюль, остальное там хлам хозяйский, не разбирала. Потом помою дверцы и все

Сложить всякую фигню с / из трюмо +
Досложить обувь и вещи +
Вынести мусор +

Распихать алкаша на диване , если, конечно, он до этого от шума не проснется ))
Заставить позвонить другу, чтобы приезжал нас перевозить и собирать свои железяки - комп, телек и др
- готово

Пока будет ехать друг - посмотреть что еще забыла и не сложила - ванна, шторы, кухня - ванна и шторы готово. Кухня видимо когда отправлю их в первую ходку

Начать мыть кухню - вот это вообще неохота. Еще надо ванну и туалет.
Начала. Терла стены пока не проступил предыдущий слой краски. Бросила.
Размораживаю холодильник. Парни уже уехали во вторую ходку - все не вместилось, придется им приезжать за третьей и меня забирать. Я пока вымыла полы, попылесосила. Осталось домыть кухню, холодильник, ванну и туалет, сегодня наверное уже все не успею, приеду в вс или на следующей неделе

Позвонить хозяйке что съезжаем (я уже звонила что в течение месяца собираемся, просто сказать что уж точно и договориться когда предавать ключи) - позвонила

Переехать ! -уже практически. Осталось чуть-чуть

А завтра хочу в икею за кроватью и матрасом - хочу наконец-то большую двуспальную, самую дешевую, конечно. Тыщ в 6-7 вместе с матрасом бы уложиться. И постельное белье новое красивое хочу. И простыню на резинке, наверное
Еще сразу приглядеть, но пока не покупать кроватку и комод пеленальный

В воскресенье хочу пойти гулять в Шуваловский парк, где-то недалеко от нового дома - дорогу разведать, но наверное придется ехать убираться тут, чтобы хозяйке квартиру отдать.

Планов куча, пора воплощать. Хватило бы сил

вес (в кг): 82.9
бюст (в см): 108
талия (в см): 88
бедра (в см): 112
живот: 104.5
ИМТ: 27.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-04-2014 06:01

Жру и пухну
Вчера в пакеты для мусора 120 литровые скидывала вещи из шкафа. Уже 4 пакета.

Сегодня пришла на новую квартиру делать интернет. Инет вроде сделали но на мой рабочий комп не смогли подключить. Сижу с телефона, жду Санька с работы, а он что-то не торопится.

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 27.48

[Запись для всех] 29-04-2014 03:21

Так и не начала еще складывать вещи для переезда. Надо где-то взять еще сумок и коробок
вес (в кг): 82.7
ИМТ: 27.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-04-2014 03:31

Расту. Надо прекращать. Вчера и рыбу ела соленую и капусту квашеную, а потом хочу результат нормальный. Хорошо отеков пока нет, но такими темпами заработаю себе скоро
вес (в кг): 82.6
ИМТ: 27.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-04-2014 06:15

Ой, ну и сон мне снился. Будто я как обычно накрасилась, волосы распустила, но видимо на мне был какой-то волшебный свитер, что я вдруг стала такаааая красавица, что меня просто не узнавали ))
Ну правда там было одно НО. Размер у меня там был не больше 44го ))

Договор на квартиру подписали. Переезжать будем наверное 1го. Надо начинать собирать вещи.

Сегодня пойду на узи. Интересно и тревожно. Наконец-то узнаю пол

вес (в кг): 81.9
бюст (в см): 108
талия (в см): 83
бедра (в см): 113
живот: 104
ИМТ: 27.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-04-2014 06:41

Сегодня пойдем заключать договор с хозяевами квартиры. Так что держите кулаки

Ем эклеры. Вчера Саше говорю :"купи мне пироженку", а он мне: " у тебя и так Жопа толстая" ))
Но хоть купил )) пришел поздно, поэтому мне они как раз на утро )))

вес (в кг): 81.8
ИМТ: 27.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2014 03:40

Посмотрели вчера квартирку. Очень милая. Новенькая, без хлама. Мебели минимум но все есть. Такие полы даже и мыть сразу охота )))
Надеюсь, в субботу заключим договор и будем переезжать
Есть конечно и недостатки - район еще строящийся и необустроенный, но глядя на площадь квартиры, балкон и все новое - просто забываешь обо всем )))

вес (в кг): 82
ИМТ: 27.08
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2014 03:36

Вчера были на сводной репетиции хоров ко дню города. И нас похвалили. что мы самый подготовленный хор - приятно )))
Сегодня еду смотреть съемную квартиру, может даже две. Двушку, в новом доме , с новой мебелью. Хотелось бы чтобы все прлучилось

вес (в кг): 82.2
ИМТ: 27.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-04-2014 03:10

Весь выходной отвес вернулся за два дня. 2кг
Вывод? Питаться нужно так как в выходные - куличами и яйцами )

---
Что делать когда "не разговариваю с мужем" ? Наливать ему чай на завтрак или обойдется ? )))

вес (в кг): 82.3
ИМТ: 27.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-04-2014 03:53

Поела суши вечером ...
Ну и не только, днем тоже много чего было
+1.3

вес (в кг): 81.5
ИМТ: 26.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2014 04:34

Сегодня иду к врачу. И первый раз у меня небольшой отвес. Ну правда с последнего похода к ним все-равно плюс три будет. Посмотрим, что скажут

Заготовила пачку вопросов, а то мне надоели эти бесполезные походы - взвешивают, меряют давление и спрашивают все ли хорошо - все !
Ни смотрят, ни слушают - уже половина срока, а они там сидят как терапевты

Оно, конечно, хорошо что все хорошо, но других послушаешь - их постоянно что-то там замеряют и проверяют, а мне - ничего

вес (в кг): 80.2
бюст (в см): 105
талия (в см): 82
бедра (в см): 112
живот: 102.5
ИМТ: 26.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-04-2014 07:46

Христос Воскрес!
Кулично-яйцевая диета ))

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2014 08:44

Ну что кто еще скажет, что я не выгляжу на 80? ))
А погода у нас сегодня пречудесная ))






вес (в кг): 81.7
ИМТ: 26.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2014 04:16

Пора на диету, причем жесткую

....
Буду записывать.
Утро начала с поедания вчерашних хинкали. Штук 5 ( 3-4 см в диаметре) со сметаной
Потом чай с сахаром и два тоста из ржаного хлеба.
Сложнее всего записывать обед, тк мы ходим в столовку по типу шведского стола и там я набираю все подряд. Стараюсь, конечно салаты и печенку брать. Но часто и картошка проскальзывает

Ну и ужин. Это отдельная песня. Когда я прихожу голодная домой, то я еще во время приготовления ужина успеваю напихать в рот сыра и колбасы, потом есс-но ужинаю еще
Ну и весь день на работе - это чаи с гематогенками и шоколадками ( сама шоколад не покупаю, но вокруг всегда мильон кто угостит)

В стратегии у меня - начать с ужина. Перевести его исключительно на салат и молочку
И в субботу отправить себя наконец в бассейн!!! Хотя бы из любопытства - открыли новый и поближе к дому

вес (в кг): 82.1
ИМТ: 27.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-04-2014 04:15


вес (в кг): 81.3
бюст (в см): 107
талия (в см): 84
бедра (в см): 111.5
живот: 102.5
ИМТ: 26.85
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-04-2014 04:30

Привет!

Вчера наконец-то купила себе беременные брюки. Сначала я все денег жалела и думала, что обойдусь джинсами побольше, но походив по магазинам поняла, что больше 48 го размера нигде нет! Только в специальные магазины больших размеров надо идти, а там размеры от 54. А вот где брать 50-52 никто не знает. Намучившись в поисках пошла и выложила три тыщи за брюки и две за лифчик
Так что сегодня я пойду на работу модная, эти брюки таак подчеркивают живот, что внимание со стороны масс мне обеспечено
Это вам не в платьишках ходить расклешеных )))

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2014 04:05


вес (в кг): 81
бюст (в см): 101
талия (в см): 86
бедра (в см): 112
живот: 104
ИМТ: 26.75

[Запись для всех] 14-04-2014 04:10

Пузатая в платье


вес (в кг): 80.7
бюст (в см): 104
талия (в см): 86
бедра (в см): 112
живот: 102
ИМТ: 26.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2014 06:20

Читаю форум для беременных. Есть там веточка для тех кто старается много не набрать. Вот рацион средний девочек там:

10.00. Йогурт 2% 200 гр, чай, бутер с колбасойи сыром, слоеная плюшка
15.00. Суп со щавелем с ложкой сметаны и маленький пирожок с капустой
18.00. Чай и.... Эклер!!!! Подружка пришла принесла, ну не удержаться было...!!!
Что-то у меня сегодня много плюшек получилось?!



Мля, это как? после обеда, тока чаю попить с эклером и это во время беременности?? да я даже небеременная всегда ужинала. Мне явно в их ветке не место - заплюют

вес (в кг): 80.8
ИМТ: 26.69

[Запись для всех] 12-04-2014 10:00

Вчера сделала окрошку, целую кастрюлищу, мммм обожаю. А Санек носом воротит - мне больше достанется.

Сегодня нужно дойти на аква-маму. Погода опять Г. И хочется только лежать, но идти надо. Хотя бы раз в неделю , но не хочу. Блииин, что ж я за лентяйка такая

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-04-2014 04:31

Какой сон мне снился ! Я просто не хотела просыпаться!
Свадьба. Я стройная, в шикарном платье, жених (в джинсах и футболке, но пофиг) с кольцом ))
Зал украшенный цветами, а из огромных окон - берег моря. Солнце и песок - так и хотелось выпрыгнуть и пробежаться по кромке воды, но оставила это удовольствие на после церемонии

Все мечты в одном сне - платье, море и солнце ))

Одно утешило, когда проснулась - не зима

вес (в кг): 80.8
ИМТ: 26.69
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2014 04:23

Хныы, вот что называется перейти рубикон ((
И нечего хныкать - меньше жрать надо. Особенно на ночь.
Все-равно хныыыы


вес (в кг): 80.3
ИМТ: 26.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-04-2014 04:30

Сходили на Лебединое озеро. Балет,конечно, длинный и для неподготовленного зрителя сложноват для восприятия )) честно отсидели три с половиной часа. Концовка меня не вдохновила. По либретто ожидала чего то более грандиозного, особенно после трех часов то ))
Но в целом, безусловно, красиво, костюмы шикарные, оркестр безупречен . Захотелось обязательно сходить на Щелкунчика

Пью брусничный морсик вроде как от отеков, хотя у меня их вроде нет тьфу тьфу тьфу. Пузо уже наросло приличное. У меня есть пара платьев с завышенной талией - я наивная все ждала лета, думала буду их носить. Вчера принесла одно на работу, пытаюсь одеть - а оно в груди не лезет !!!ппц. Об этом то я не подумала ))
Еле сошлось, сейчас еще можно поносить - летом точно мало будет


----
Блиин. Я каждый день мажу грудь и живот от растяжек. А сегодня увидела их намеки вообще не там где мазала ! На талии !!!

вес (в кг): 79.1
ИМТ: 26.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-04-2014 04:07

Сегодня идем в Мариинку на Лебединое озеро. Первый раз вМариинку и первый раз на настоящий балет. Надеюсь мне понравится ))

Что носить - совсем не знаю. Юбка дежурная на работе совсем уже внатяг, джинсы, которым месяц от роду стерлись почти между ног. А до платьев еще далеко - холодновато. Надо поход по магазинам - постараюсь Сашу убедить в выходные, что ему на новую работу нужны новые кроссовки и джинсы ))) но в успех предприятия пока верится с трудом )

вес (в кг): 78.8
бюст (в см): 103
талия (в см): 82
бедра (в см): 111
живот: 101.5
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2014 04:06


вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2014 08:47

Концерт прошел чудесно. Было очень много зрителей, да и пели мы, вроде бы, хорошо ))
Все были рады что наконец-то мы это сделали - три месяца готовились ))
Видео пока не выложили, есть пара фото ( я третья справа)




вес (в кг): 78.1
бюст (в см): 105
талия (в см): 81
бедра (в см): 110.5
живот: 101.5
ИМТ: 25.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2014 08:14

Сегодня у нас концерт.
Вчера репетировали с литовцами - как же это Офигенно петь в хоре не из 15 человек, а из 50 , да еще и с оркестром ! Я думаю, концерт должен пройти на Ура

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 26.19

[Запись для всех] 04-04-2014 04:19


вес (в кг): 79.5
бюст (в см): 103
талия (в см): 83
бедра (в см): 111
живот: 102
ИМТ: 26.26
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2014 04:49


вес (в кг): 79
ИМТ: 26.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2014 04:12

На улице минус 6 и снег. Вес 79 - кошмааар

Вчера начиталась на беременном форумы ужасы про внутренние отеки и что полтора кг за неделю - это ппц как нехорошо. Что же тогда делать со мной, если у меня кило двести за день ????
Причем я не ела много днем. Ела в меру, но ужин со спагетти и колбаса дали о себе знать. Хотя я даже не стала вечером есть сыр с плесенью, который себе купила, тк очень захотелось

Иду сегодня к окулисту чтобы уже однозначно услышать ответ, что мне только кесарево. Я это знаю еще с 17 лет, что мне нельзя самой, но вдруг за это время медицина так шагнула вперед, что теперь все по-другому ))

вес (в кг): 79.2
талия (в см): 83
бедра (в см): 110
живот: 100.5
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-04-2014 04:12

Пожалейте меня все (( полночи не спала.
Сходила вечером к стоматологу - думала уж будут рвать зуб или резать. Но нет - сказали мазать метрогилом иполоскать. И приходить после беременности. Мажу и полоскаю, но блин болит !!! Я, конечно, обрадовалась, что не стали меня мучить и отправили с миром, но Ночью пришлось выпить пару раз ибуфен детский, тк спать было невозможно. Скорее бы уже прошло.

вес (в кг): 78
бюст (в см): 101
талия (в см): 82.5
бедра (в см): 109.5
живот: 100.5
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2014 04:23

Ноющий зуб дает о себе знать - вес еще чуть-чуть снизился. Не знаю идти ли к врачу на неделе или подождать до воскресенья - просто боюсь что мне там так все разворотят, что я на концерте петь не смогу , а с другой стороны он может начать болеть так что не смогу. Вот и что лучше ??

И вот опять же - закон подлости. У меня зубы не болели лет 10. Я всегда все вовремя лечу, а тут вот понадобилось ему заболеть когда ни лекарств нельзя и петь еще нужно

вес (в кг): 77.7
ИМТ: 25.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-03-2014 05:52

Весь день пролежала. Слабость.
Вчера еле добрела до бассейна. Там минут 20-30 побулькалась в бассейне с пузырьками. В холодный так и не решилась залезть.
Домой вообще дошла на честном слове. То ли анемия усилилась, то ли не знаю что. Прям даже по ступенькам сложно ноги передвигать. Вот и лежу. Говядину ела, яблоко и гематогенку тоже.

Еще и зуб мудрости решил заболеть. То ли растет опять, то ли всерьез заболел - непонятно. Пару дней подожду - если не перестанет - значит не растет, а что-то другое - надо будет идти сдаваться стоматологу.

вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 29-03-2014 09:08

-400 за счет долгого сна. До 12 практически

Собираюсь сегодня пойти в бассейн, а перед этим нужно еще за шапочкой и посмотрю купальники и брюки

вес (в кг): 78.4
ИМТ: 25.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-03-2014 04:23

Записывать что съела надоело - толку ноль. Опять после хора в 11 часов нажралась всего подряд. Надо брать с собой орехи и сухофрукты, тк вчера чуть не умерла от голода пока домой добежала, хотя ела перед этим в 16:30 и хорошо так ела
По некоторым промежуточным итогам - за второй месяц я набрала только килограмм, а за третий - 4 !!!
Итого уже плюс 5,5-6

На улице уже так светло и хорошо по утрам - глаз радуется. Потеплело бы еше

Всем подругам выбираю путевки, кто в Турцию, кто в Египет - все на море. Одной мне только в это. Году не светит ((( радуюсь просто картинкам ))

вес (в кг): 78.8
ИМТ: 26.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-03-2014 04:17

Результат после пилатеса очень даже оптимистичный. 900 грамм за сутки слилось.
Сегодня хор, в субботу надо в бассейн на аква-маму

07:15 хлеб ржаной, куриная грудка, сыр 35% - 4 !!! штуки
вафли - 2 штуки!!!
10:30 кофе с молоком, половинка нуги с орехами в шоколаде
12:45 обед, 374 грамма еды на фото (правда смазанное какое-то)

13:30 яблоко
16:30 грудка, соевый соус, хлеб ржаной
Из наблюдений - чувства голода еще не было, было просто желание отдохнуть от работы. На самом деле можно было просто выйти на улицу подышать, но я почему-то выбрала еду

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-03-2014 04:23

Вес не заставляет себя ждать. В ответ на мое обжорство растет стабильно.
Сегодня очередная попытка пойти в зал на пилатес.

Но в целом жизнь хороша - тк весна ))

Сходила я наконец-таки на пилатес. По порядку:

из минусов:
занятие начинается в 19:30, а я работу заканчиваю в 18:30 и ехать мне примерно час. Т.е. я еле успела переодеться и неумытая, в неодетых кроссовках и незаплетенная вбежала в зал, где уже естественно было просто негде упасть. Примостилась в углу и все занятие задевала то руками то ногами всяких инвентарь. Кроме того, дверь закрывают и если не успел - то опоздал ((
не знаю как я буду успевать, сегодня я итак раньше чуть чуть ушла, пока начальства не было

из плюсов:
занятие вполне мне по силам, и к концу даже казалось что совсем не устала, хотя при этом были упражнения когда я оччень хорошо чувствовала свои мышцы.. представляю как я их почувствую завтра

через 10 минут после занятия почувствовала что я очень устала и еле доползла до дома.

еще из минусов: моя футболка уже не прикрывает пузо и надо покупать побольше и пошире, и еще в адидасе и рибоке - нет купальников и шапочек !!!
придется в спортмастер в выходные ехать


В целом я молодец сегодня (не считая количества съеденного ))

07:15 капуста тушеная, сарделька, хлеб черный
10:30 кофе с молоком, гематоген
12:45 еда 412 грамм, морс


16:00 Через три часа я уже испытывала дикий голод. Причем не просто желание пожевать от безделья, а именно настоящий голод и пошла в столовую есть. Что делать со своей ямой желудка пока не понимаю.



Фисташки

21:10 груша
Салат


22:20 Сарделька. А вот она явно была не от голода

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 26.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-03-2014 04:11

Вчерашние записи показали во всей красе мое обжорство. Останавливаться не буду - продолжаю записывать. Может быть, мне станет хотя бы стыдно и я начну жрать поменьше. Не знаю пока как это остановить

Наша афиша, кто в Питере - приходите. Билеты по 150 руб. Естественно, не для нас - все отдаем за аренду зала )




И все-таки, я ем слишком много, чтобы хотя бы не забывать записывать. Но надо продолжать, чтобы хотя бы пришло осознание
07:10
Хлеб черный, курогрудь, сыр 35%
вафля

09:30 творожок
10:30 кофе с молоком, хлеб черный с сыром
12:45 грамм 350 еды (салат из морской капусты, гречка, грибы, овощи на пару)
морс
14:00 творожок
16:00 сыр плавленный грамм 50 упаковка
20:00 сыр адыгейский
Курогрудь
Оливки зеленые (банка)
21;00 яблоко
21:30 капуста тушено-жареная, майонез, хлеб ржаной

обожралось...

вес (в кг): 78.7
ИМТ: 25.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2014 03:48

За выходные так и не добралась в бассейн, зато нашла, что по субботам там в бассейне специальное занятие для пузанов. Вот только купальник и шапочка мои оказались на другом конце страны. Мама по скайпу ими помахала )) Надо купить и в субботу обязательно сходить. И кроме субботы еще в среду на пилатес, если репетиции не будет. А если будет - то пойду во вторник просто ходить

Сегодня хор. В прошлый раз все на меня смотрели большими глазами, обнаружив что у меня есть голос ))) видимо у меня внутри теперь всего много и я запела как певица )))


Надо хотя бы попробовать записывать что ем. А то так недолго и до 100

07:00
большая груша
Хлеб черный с сыром легким 2 шт
Яйцо вареное - 2 шт

10:30
кофе с молоком
Хлеб черный с сыром легким 1 шт

12:45
грамм 500 еды всякой (картошка печеная, салат из капусты, салат из крабовых палочек, печенка, кабачки) - знаю что много, но руки сами накладывают, типа все же полезно... хотя картошки можно, конечно и поменьше.
морс

15:30 яблоко

ох, потом случилась бядааа.. день рождения у коллеги.
17:00
4 куска пирога и пироженое

ну и планируемое
Яйцо вареное - 2 шт

На ночь глядя в 11 часов еще пельмени с майонезом и редиска





вес (в кг): 78.4
бюст (в см): 102
талия (в см): 82
бедра (в см): 111
живот: 101
ИМТ: 25.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2014 09:08

опять серость.
вчера такое солнышко было, а сегодня опять мерзко и лень выходить из дома. Еще и купальник слитный оказался у мамы. Придется в раздельном в бассейн начинать ходить.

вес (в кг): 77.4
ИМТ: 25.56

[Запись для всех] 22-03-2014 13:19

Телефон зависает именно на гавани. Уже который раз. Не пойму


вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2014 04:24

Сегодня с коллегами собрались играть в керлинг )) посмотрим на это мероприятие

Напечатали афишу на наш концерт и потом увидели ошибку в названии дворца блин

Жду когда исправят

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2014 03:43

Ну вот - первые изменения в жизни. Продала велик. Жалко то как!!!
Самые приятные воспоминания прошлого лета связаны именно с ним. Но нет смысла сейчас чтобы они место занимали - все-равно ближайшие года два мне не светит покататься. Лучше сейчас продать почти за ту стоимость что покупали, а потом купить новые. К тому же 20 тысяч не лишние.
В прихожей сразу стало так пусто и сиротливо. Стоит один Санькин. Осталось его продать

На работе сегодня тестирование и для этого надо всем прийти к 8 утра !!!! Бред. Мне уже из дома надо выходить. А я сижу в халате, с тюрбаном из полотенца на голове и ем кашу . Щас доем и поскачу

Кто вообще придумывает такие условия, тестировали бы в рабочее время.

А сугробы то прям как настоящие - навалило и лежат. Жуть

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-03-2014 04:10

Всего один вечер перечеркивает недельные старания.
Сегодня хочу попробовать сходить в зал. Если успею - на пилатес. Посмотреть вообще что там за нагрузка и потяну ли

вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-03-2014 11:00

С утра седня опять писала-писала и завис тел (( обиделась и больше не стала писать.

вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43

[Запись для всех] 17-03-2014 04:29

Всем хорошей недели !
И мне - неленивой и активной.

Сходила на узи - нос на месте ) еще через 4-5 недель теперь

Обновила вчера IPhone - стал зависать !
С утра прям минут на 10 завис и ни туда и ни сюда
Надо в сервисный центр сносить пока гарантия действует

вес (в кг): 77.2
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-03-2014 08:57

Сегодня пойду на узи. Уже повторно. Для контроля того чего две недели назад не нашли )
Может повезет и пол уже скажут
Снег хлопьями прям .. Мало того что завалило - он не заканчивается

----
Везде написано как же плохо много набирать во время беременности. Но хоть бы где-то найти статью, которая помогла бы психологически настроиться не жрать.
Раньше было все просто - закрываешь рот и идешь в спортзал, а сейчас просто рот не закроешь, есть надо, но грань между полезным и слишком много полезного где-то размылась для меня ))
Единственное - надо возвращаться в зал на этой неделе. Жаль что у меня зал без бассейна, но там есть возможность ходить в другой по воскресеньям - надо узнать где ближайший . Да и в зале из групповых занятий - на йогу я не попадаю , остается только пилатес из того что можно

Составим график (вдруг поможет
Пн - хор
Вт или ср - зал (Дорожка или пилатес)
Чт - хор
Пт - зал (пилатес)
Вс - бассейн

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 25.53

[Запись для всех] 15-03-2014 06:30

Почему-то когда я встаю позже - я вешу меньше. За два лишних часа сна больше жира сжигается ? )))

Весь день снег

вес (в кг): 77.2
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-03-2014 04:17

Пяятница!
Какая же длинная была эта короткая неделя.

В выходные хочу сходить на мультик про говорящую собаку.

Вчера у меня был дебют - оформила путевку коллеге на работе в Египет )) до этого делала только себе и вот первый клиент ! Надеюсь, дальше будет больше. Мне в декрете такой заработок не помешает ))

Сегодня надо сходить забрать полис свой. Еще 1 марта старый закончился. А в пн мне в ЖК

Что еще из новостей - Санек три дня не курит и не пьет тьфу тьфу тьфу. На сколько его хватит - не знаю, но даже три дня без курения - это для него рекорд. При мне за полтора года такого не было. Надеюсь, это шаг к нашей лучшей с ним жизни

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2014 04:23

На ужин был хор, а в 11 вечера - морская капуста, ряженка и стакан бульона с сыром .

Мы 5го апреля поем во дворце Белосельских-Белозерских вместе с хором и симфоническим оркестром Вильнюсского университета. А 25 мая на день города в сводном хоре из 1000 человек на Исаакиевской площади.
Года полтора назад я о таком могла только мечтать )) а сейчас все так обыденно и просто, и все что от меня нужно - всего лишь ходить на репетиции. Жизнь проще чем мы думаем о ней ))
Самое сложное - не жрать ! )))

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-03-2014 11:56

жру и пухну

...
Блин, а ИМТ то уже разукрасился ((

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2014 04:08

Блиин, не хочу я так много весить (((
вес (в кг): 78
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-03-2014 08:43

С праздником ))

Мне уже сделали "сюрприз".
Обиделась, открыла ноут и уже в аэропорту, жду посадку - лечу в мск к сестре и подругам.
Почему мужики такие ? Почему нельзя быть всегда порядочным и думать про свои поступки, а надо напиваться и портить 8 марта ? Очень жалею, что родители на другом конце страны. Хотя... Если так будет продолжаться - вернусь к ним
Это, конечно, совсем не то чего я хочу. Но если нормальной семьи мне никто не может гарантировать...

У девчонок хорошоооо, первый раз позволила себе полбокала шампусика. С 12 недели вроде по чуть чуть можно.




вес (в кг): 76.2
ИМТ: 25.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2014 04:21

Сегодня с утра овсянка. Правда с колбасой вприкуску

На работе ждут сюрпризы, с утра пришла зп и премия - чем не чудесный день ))

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-03-2014 04:07

День начинаю с курогруди.

Пора вспоминать все свои принципы здорового питания и сбрасывать лишнее

вес (в кг): 77.3
бюст (в см): 105
бедра (в см): 109
живот: 99
ИМТ: 25.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-03-2014 04:06

Без комментариев ...
вес (в кг): 77.7
ИМТ: 25.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2014 04:22

Вчера первый раз в этом году сходила на хор (наконец-то!). И то была куча отмазок, что я еще болею и т.д. Но удалось убедить себя, что до следующего концерта всего месяц, а я ничего не знаю.
Сходила - и не пожалела. Все-таки общение, эмоции. И самое интересное - с утра немного болит пресс. Неужели от пения такое может быть ? )))

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-03-2014 04:46
Вы заказывали цветы?
За день плюс кг и тут явно не только блины виноваты.

Кто-нибудь заказывал цветы через интернет в другой город? Увидела вчера рекламу и подумалось маме заказать на 8 марта.
Посмотрела пару сайтов - цены и уже почти передумала. За семь тюльпанчиков - 2600. Ладно бы за корзину цветов не жалко было бы. А за тюльпаны которые по 60 руб ..
Вот и думаю - а надо ли. ...

вес (в кг): 76.4
ИМТ: 25.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2014 06:22
Кто делает блины ? Как вам удается не задымить весь дом ?
Санчо просит блины. А я знаю что это ничем хорошим не закончится. Два часа стояния у плиты и дым на весь дом. Проходили не раз. Надо купить наверное ему

-----

Напекла. Санчо сказал вкуснее чем из магаза )) будем считать это лучшей похвалой. Но квартиру все-равно до вечера еще проветривала

вес (в кг): 75.4
бедра (в см): 109
живот: 97.5
ИМТ: 24.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2014 09:04

Чуть-чуть ближе к норме ... Но все-равно слишком много набрала.

Всех с весной !!!!! Ура!

вес (в кг): 75.9
ИМТ: 25.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-02-2014 04:15

Всего второй день на работу - но уже безумно рада пятнице ))
Все пекут блины, а я просто пошла вчера и купила в магазине блинов с творогом замороженных )) надо сегодня еще купить. Из меня блинопек никакой - весь дом в дыму, а толку мало ))
На воскресенье записалась на узи 3d . И фотки дают и диск, а мне страшно - вроде бы и не было в семье никаких паталогий, а все-равно страшно. Даже и пол так не интересует как чтобы все было хорошо.
Начальство на меня очень рассчитывает в марте-апреле на кучу командировок, а я не решусь все сказать, что я пас. После узи надо будет собраться духом и поговорить

вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2014 04:24

В шоке от своего веса.
Правда, вчера рыбу ела соленую да и капуста квашеная тоже ведь с солью.
Сегодня на работу - жуть как неохота.
На вс записалась на узи. После этого скажу начальству.
Интересно, из тех женщин, у которых вес до беременности был и так выше нормы - кому-нибудь удавалось набрать меньше 8 кг ?
Ведь жировой прослойки у меня и так выше крыши - мне 12 кг вообще не нужны.
Хотя я уже сейчас опережаю график , но планирую взять себя в руки и если не сбросить, то удерживаться в этом весе пару месяцев. Это реально?

Еще пара фоток из Сочи - пальмы и снег




вес (в кг): 77
ИМТ: 25.43
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2014 05:45

Привет-привет.

Вернулась. С двумя наетыми кг и грустью что все закончилось.
Постепенно выложу фото и расскажу. Сочи - очень понравился. Возвращаться в Питер не хотелось ужасно. Олимпиада - на пять.

Сочи - город цветов и пальм




вес (в кг): 76.8
ИМТ: 25.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2014 04:10

Кошмар, практически бессонная ночь из-за кашля. И уже третья такая. Это ж надо было так заболеть - просто поражаюсь. Надо будет отсыпаться в самолете. Хотя какой там за три часа полета. Это же не во Владик 9 часов лететь ))
Таблеток с собой собрана целая аптечка.

вес (в кг): 74.7
ИМТ: 24.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-02-2014 05:24

Всем доброго утра и хорошей недели ))

А у меня - отпуск!!!!

Начинается он, правда, с похода по врачам. Надеюсь, сегодня мне дадут волшебную таблетку и завтра я как стеклышко отправлюсь к Олимпийским чемпионам )))

Сегодня в плане еще кучу всего купить и собрать чемодан.
Что людям везут из Питера? У меня фантазии кроме как на настенные календари не хватает. Подруге в Краснодар хочу что-нибудь привезти.

вес (в кг): 74.5
ИМТ: 24.61
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-02-2014 06:38

Я так болеть чтобы кашлять уже, наверное, лет 5 не болела, если не больше. А тут все на мою бедную голову. Когда же я уже буду просто здорова и хорошо себя чувствовать ... Надоело ощущать себя больной

Всю ночь не спала, горло и кашель. Встала с кровати в 9 ( для выходных это нонсенс). Сижу одна на кухне пью чай с вареньем, жую сыр пока Санек дрыхнет.

вес (в кг): 74.9
ИМТ: 24.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-02-2014 13:59

Лечусь медом, лимоном, полоскаю горло. Смотрю хоккей
вес (в кг): 74.9
ИМТ: 24.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2014 04:39

Я совсем-совсем заболела ((( горло разрывается, начинает я кашель и как обычно все это перед отпуском. Хоть бы до 18го все прошло !
Зато одно хорошее - токсикоза уже почти не чувствую. Или это из-за горла? ))

Кстати, всех с праздником. Первый раз в жизни я его не ждала и не ощущаю. Может, атмосфера на улице изменит мое мнение ))

вес (в кг): 74.4
ИМТ: 24.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-02-2014 05:29

Сегодня дома. Отпросилась на денек отлежаться. Спокойно жить все равно не получится - буду на удаленке и на телефоне, но хоть никуда не тащиться и не сидеть весь день в офисе, а дома на диване с ноутом
вес (в кг): 73.7
ИМТ: 24.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-02-2014 04:11

Заболело горло ((
Видимо, от моей любви проветривать квартиру. У меня всегда ночью чуть-чуть приоткрыто окно, но одеяло очень теплое. За всю зиму не продуло, а как на улице плюс - так и на тебе

Как же не хочется на работу! Ну почему нет закона, разрешающего беременным никуда не ходить с 7й недели? )))

Сегодня у меня на завтрак получилась овсянка запеченая с сыром )) покрошила на нее сыр и поставила в микроволновку, так за 3 минуты у меня сыр не просто расплавился, а прям запекся с корочкой. ))

вес (в кг): 74.7
ИМТ: 24.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2014 04:30

Я обжирунный жиробас. Вчера съела вечером столько, что аж поплохело.
А овсянку на утро так и не заварила
Начинаю день с ряженки.
Я вот еще думаю - что брать с собой в дорогу ? (Аэропорт-самолет - это часов на 8 в общей сложности )
С йогуртами наверное не пустят, типа они как жидкость ? А в сухомятку, боюсь, мне будет не очень хорошо.
О, одно придумала - бананы. Что еще можно ?

вес (в кг): 75.5
ИМТ: 24.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2014 04:07


вес (в кг): 74.5
ИМТ: 24.61
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-02-2014 07:24


вес (в кг): 73.6
ИМТ: 24.31

[Запись для всех] 08-02-2014 05:00


вес (в кг): 73.2
бюст (в см): 95
талия (в см): 78
бедра (в см): 108
живот: 96
ИМТ: 24.18

[Запись для всех] 07-02-2014 04:19
Овсянка, сэр
Решила приучать себя к овсянке по утрам вместо бутеров. Сижу давлюсь. Как приготовить ее чтобы было вкусно?
Я просто залила вечером кипятком, даже соли не добавляла. Утром разогрела в микроволновке и добавила соус соевый
Хотела разбавить все это дело кусочком сыра, но он оказался какой-то неудачный.

вес (в кг): 74.4
ИМТ: 24.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-02-2014 05:29


вес (в кг): 73.9
бедра (в см): 107
живот: 97
ИМТ: 24.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-02-2014 06:38


вес (в кг): 75
ИМТ: 24.77

[Запись для всех] 04-02-2014 08:20

Последний денечек сегодня валяюсь и завтра работать.
тьфу тьфу тьфу чувствую себя заметно лучше. то ли правда отлежалась. то ли действительно токсикоз отходит понемногу..
хоть бы к 18му вообще стало все хорошо

вчера наконец-то сказала маме. они там с папой чуть не прослезились ))

вес (в кг): 74.4
ИМТ: 24.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2014 04:03

Много дел. Встала рано. Надо много успеть и все до 10 утра - успеть в две поликлиники, но тут, конечно мало что зависит от меня. Только от настроения врача, к которому иду. Потом по состоянию. На работу совсем не хочется, но начальница даже не сомневается, что я сегодня выйду. А я еще подумаю до 10.
вес (в кг): 74.5
ИМТ: 24.61
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2014 09:02
Опять шалят весы
Похоже, дело не в моем супер набирании и сбрасывании веса, уличила с утра весы- показали три разных веса от 71 до 73... Просто передвигая их сантиметров на 10 туда сюда.
Ну не может же пол покрытый линолеумом быть таким неровным?

В общем, в моем рейтинге весов Tefal которые у меня были несколько лет назад пока первые

-----
Я так подумала, мой тошнизм - это от страха. Я просто реально морально еще не была к этому готова и теперь боюсь всего чего ждать. Отсюда и состояние такое.

вес (в кг): 73.2
ИМТ: 24.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-01-2014 05:22


вес (в кг): 73.6
ИМТ: 24.31
Комментарии к записи: