Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > клубника




Записи: 1569-1561 1560-1551 1550-1541 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

11-09-2018 08:53
Вот уже третье утро начинается с маминого—ты пресс качала?
По ходу я скоро совсем на голодание перейду. Мне проще совсем не есть, чем под пристальным маминым контролем
Вот скодько я себя помню, столько я у мамы толстая
Эххх,чет плакать хочется.....
Леська в Киеве в командироаке, Вова в Донецке. А мы тут с Наумкой и Монькой терпим бвбушкин тотальный контроль.
Меня отчитала за рваные шорты. Джинсы я сама от греха подальше спрятала....
Кот бабушку боится со страшной силой. Вообще то он у нас толстый и легивый тефтелька,но при виде бабушки втягивает живот и пробегает мимо нее, как угорелый.
———————
Сделали фото на пенсионный ( бабушке) сегодня забирали фото....ппц, мне реально стало жаль фотографа....перефоткал бесплатно.....


Забыла вес указать. Вес четко Стоит на 91,до 92 не доходит, ура товарищи!

вес (в кг): 91.4
ИМТ: 33.57
 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-09-2018 15:20
Вчера не выдержала, купила арбуз. Разрезала, не понравился он мне визуально, но я на автомате с крышечки арбуза срезала мякоть и в рот. Грам 20 ,не более. Сегодня вес
91,6......ночевала в туалете
Арбуз, сразу же, как отрезала верхушку выбросила своимим не дала ни кусочка, но сама пострадала.
Сегодня встретили маму. Приехала погостить. Через полчаса начались конфронтации мама командир еще тот. Успокоительные ни фигане помогают,хотя начала их пить за неделю до приезда, так сказать, накопительно....
Но, похоже, мне надо, как в том стишке:
Осень наступила
Дождик за окном
Антидепрессанты
Омномномномном



вес (в кг): 91.6
ИМТ: 33.65
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-09-2018 09:43
итак отчет.
8 августа точка отсчета.
сегодня 8 сентября.
в двух словах о питании:
завтрак в районе 11, мог быть и позже. Раньше не было.
позднее всего ужинала в 19, но это было раза 2-3, обычно последний прием до 18. а если быть точнее от 16-30 до 17-30
вода 1,5 или 2,0 или 2,5л. в зависимости от погоды
ела до насыщения.
ела почти все, что хотела
если хотелось есть до 11 утра, а это было, когдв был ужин поздний- в 19, то пила воду, то же самое вечером. хочу есть-пью воду.
из минусов- стала бояться фруктов. после фруктов и арбуза всегда привес, который держится 2-3 дня.


8 августа 8 сентября
вес 97,0 92,6
талия без изменений( очень странно)
грудь -8 см, это, как я поинимаю, немного ушла моя спина борца.
под грудью -4
бедра - 8

а, чуть не забыла:
1. утренняя растяжка 15 минут ежедневно
2. тренировка 30 мин ежедневно,но каждый 4-ый день отдых
3. вечерняя растяжка -15 минут примерно через день. Просто часто забываю о ней
4. Хожу много.

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 34.01
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-09-2018 15:24
На урок искусства необходимо было сегодня принести шишку. Шишек дома полно, насобирали специально для поделок. Только где они не удалось найти ни кому. Такое впечатлегие, что пришли воры и целенаправленно украли пакет с шишками.
Пошли вечером гулять и заодно шишки искать. Сосен,елок и елей в нашем парке полно. Шишек тоже завались, но на дереве, на самой верхушке. Нашли елку, где шишки пониже. Стали продумывать план, как достать жту шишку. Решили, что я подниму Наума, а он сорвет. И тут начали цыкать прохожие....чему ребенка учите и т.д и т.п. а нам шишка позарез нужна.
Поставила Наума на шухер, а сама....
И прыгала и палкой нагибала ветку...
Короче чудом сорвала. Блин, руки сразу стали липкие в смоле. Малой победал в футбол гонять, а у меня катастрофа-не могу салфетки вытащить из рюкзака,руки прилипли к рюкзаку...телефон звонит, а я не могу его достать,ппц.
Прервала футбольный матч аоплями о помощи .
Шишку дома отмылм старой зубной щеткой, бережно упаковали в кулек. Положили в боковой карман ранца.
....сегодня забираю со школы,идет с поделкой в руках - ежик,но маленькая деталька,ежик не из нашей шишки. Наша была зелененькая,молоденькая. Ежик из нее должен был получиться стройным. У Наума еж из старой толстой шишки. На мой вопрос, а почему не из нашей, так тяжело добытрй шишки,ответил, а я ее не нашел.... я, ловким движением руки достала ее из бокового кармана.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-09-2018 05:39
[IMG]http://[/IMG]


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-09-2018 20:20
Закрутилась,забегалась,замоталась.
Школа,уроки,тренировки,а вечером еще и погулять. Делать совершенно ничего не успеваю.
Хожу , в среднем за день порядка 12 км. Транспортом совершенно не пользуюсь, как и лифтом.
Пью воду,завтракаю в 11, ужинаю в 17.
Отчетный день 8 сентября-ровно месяц будет.аес уходит, ео правда, не так быстро, как хотелось бы.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-09-2018 07:57
Вчера опять гуляли в дубовой роще.кормили лебедей и уток. Необычное ощущение. Они такие доверчивые.
А еще видели свадьбу фриков.
Невеста была в подраных белых джинсах,сверху ажурная юбка.сзади до пят, а спереди коротенькая,белая шляпа цилиндр. Необычные синие босоножки на толстом высоком каблуке.
Леся сказала - кошмар. А я....мне очень понравилось- весь наряд продуман до мелочей. Жених тоже необычный, но невеста просто дас иш фантастиш :-) :-) :-)

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-08-2018 23:14
Наконец то уговорили маму приехать в
Запорожье,хотя бы погостить. Утром должна была выезжать. А Донецк полностью закрыли. Ни въезда, ни выезда. Из за терракта.
Не факт, что еще раз согласится.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-08-2018 05:29
Замоталась я.
Вову собирала в Донецк,потом с консервацией завертелась. То просто помидоры, то в собственном соку. Короче говоря заработалась.
После дня шахтера вес поднялся на 1,5 кг. Обидно. Тортики, мороженое и т.д не ела. Но поче уне тоя отечная.вчера вес держался,хотя я все делала четко по плану. Сегодня сдился 1 кг. Чуть позже выставлю фотки с . Мы и велики в аренду брали. На лодочке катались. Одна серия фоток просто мне польстила.
Я реально хочу быть такой, но увы,это просто удачный ракурс
[IMG]http://[/IMG]

А на самом деле я вот какая
Это мы на лодке катались
[IMG]http://[/IMG]


С завтраком опоздала на час, так как были на тренировке. Внук на футболе, а я свои 10000 шагов шагала.почти 7 км. И это до 10 утра.
Завтрак в 10-30( вчера последний прием пищи был в 16-30)
Завтрак неполезный и неправильный
но уж сильно захотелось
270 грамм пельменей со сметаной и овощи

13-00 фрукты
115 виноград
70гр груша

13-30
Фрукты зло хочу есть

14-50
Суп 200 гр
Котлета 70 гр
Яйцо 50 гр
Помидор 300 гр

18-00
Сырники 120
Клубника 200
Чай


 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1569-1561 1560-1551 1550-1541 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList