Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2244-2241 2240-2231 2230-2221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-03-2019 04:59
Ну, к пятнице спина разболелась.
На работе вчера очень устала. Пошла прямо домой. Сегодня хоть голова не болит, вместо неё спина )))))
Хорошо, я пишу задачи на месяц, и тут их просматриваю, помогает держаться заданного курса.
Надо чем-то занять себя в выходные, наверное можно сходить на бесплатную экскурсию, и если не кончился абонемент, в спортзал. Купить нормальные колготки!
Вчера вечером очень было лень заморачиваться, хотелось купить пару бургеров в макдаке и не готовить ужин. Но индейка по акции сбила меня и я ее потушила с овощами, нарезала салат уж заодно.... вот так. На ужин потратила 400 рублей (179 р индейки полкило, 80 р замороженные овощи, свежие овощи, зелень и три банана на остальное) недёшево, да. Ужин на одну прожорливую персону. Хотя, справедливости ради, нужно сказать что треть ужина осталась на обед (или на сегодняшний ужин).
Буксует турецкий. Надо поднажать.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-03-2019 05:47
Хмммм.....
план на март:
- устроиться на работу в анталье
- усовершенствовать навыки приобретённые в процессе работы с психологом (обращаться минимум к трём незнакомым людям в день, работа с возражениями)
- ложиться спать в 11 вечера
- зарядка и массаж
- пройти 5 уроков интенсивного курса турецкого
- косметолог
- держаться в рамках бюджета

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-02-2019 20:35
Наделя не закончилась, зато месяц январь - да.
Итоги января я подведу развёрнуто на бамажках.
Планы на февраль:
- устроиться на работу в Анталье (чо-т не знаю, правильная ли формулировка по феншую)
+ продолжать учить турецкий
+ ежедневный массаж щетками
+ (3-4 раза в неделю пока)ежедневная зарядка пять тибетцев
+ работа над коммуникативными навыками
+ работа над повышением энергии
+ спортзал/бассейн три раза в неделю
- мастер класс по рисованию эпоксидной смолой
- если найду время и деньги (не знаю что первично) взять пару уроков пения
Пение и рисование факультативно. Будем посмотреть афишу на февраль
Кроме того, и это плюсик: я не вышла за рамки бюджета! Замечательно, учитывая мои траты.
Теперь бы не выйти за рамки бюджета в поездке по Бельгии и Голландии и все будет зашибись (у меня толстые, классические рамки - 50 евро в сутки)


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-01-2019 13:02
Отлично, на прошлой неделе результат был хороший. 70% задач было выполнено. На этой неделе моя задача поддержать и улучшить выполнение задач прошлой недели
Гречка сварена, свекла куплена.
Осталось купить индейку и яйца. Плюс помидоры и огурцы, и все, на неделю я укомплектована едой.
Хотя, я добавляю ещё один пункт, заняться активным поиском работы в Турции. На этот пункт меня натолкнула рассылка от life design (за которую спасибо Ане Jewel).
28 - покрасить волосы-, 5 тибетцев+, бесплатный концерт (Live people)+
29 - турецкий+, 5 тибетцев+, массаж щетками+, спортзал+
30 - (еле встала и предпочла мытьё тарелок зарядке), турецкий+, бассейн+, спортзал+
31 - покрасила волосы+, а все остальное просто мимо!!!! турецкий+, психолог
01 - массаж щетками+, турецкий+, спортзал+, бассейн+
02 - Тюмень, турецкий+
03 - Тюмень, турецкий+, массаж щетками+
Ещё нужно выяснить почему я становлюсь выжатым лимоном к четырём чесам дня (мне же ещё работать и работать). И спать в 11 вечера железно.
Какой ужасный-ужасный-ужасный выдался понедельник! Я не выспалась, не покрасила волосы, вышла поздно, меня прищемило дверью в метро после того как я запнулась о какого-то увальня, потом я врезалась в какую-то девочку похожую на мальчика. Затем меня взвинтили истероиды-индусы (я их всех терпеть не могу), и на добивание арабы из эмиратов. Но, зато попала вечером на прекрасный концерт live people. Очень умиротворяющая Музыка как по мне smooth jazz. Надо мной уже смеются, из-за того что я постоянно зависаю в клубе Козлова, а что делать, раз мне нравится атмосфера и музыка
It’s gloomy Fridaaaayyy (по мотивам Gloomy Sunday):

Атмосферненько! Я проспала 9 часов (с 23.07до 08.03) видимо усталость накопилась
Сегодня накопится ещё больше, потому что самолёт в 01.35, и в зиму из осени-то

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2244-2241 2240-2231 2230-2221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList