Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Николька2




Записи: 532-531 530-521 520-511 510-501 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-01-2019 08:26
Пока подиетить особо не пооучается.
Сокращаю обьемы принимаемой пищи.

вес (в кг): 84.0
ИМТ: 29.07
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-01-2019 17:15
Немного слилась.
Но сегодня Рождество. Не получилось подиетить.

вес (в кг): 85
ИМТ: 29.41
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2019 22:04
Разьелась.
Мой вес сегодня 89.0
Начинаю худеть.
Буду описывать свой рацион и озущения.
Цель 63 кг.
Тжело. Но смотреть на себя неприятно.
Ощущения тяжести.

вес (в кг): 89
ИМТ: 30.80
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-09-2016 07:26
Продолжаю триумфальное похудение. Я не мучаюсь. Я ем просто понемногу. Стараюсь не есть хлебобулочные изделия. Хотя люблю свежий дарницкий хлеб или краюшки. По вечерам уже и есть не хочу. Привыкла. "Человек не блоха - ко всему привыкает" М. Зощенко

вес (в кг): 71.0
ИМТ: 24.57
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-09-2016 12:57
Сброс веса 20 кг.

вес (в кг): 72
ИМТ: 24.91
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-09-2016 06:32

вес (в кг): 73
ИМТ: 25.26
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-09-2016 16:17

вес (в кг): 74.0
ИМТ: 25.61
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-08-2016 07:09
Ура, я вошла в зеленую зону! Поздравляю себя с этим! Я на верном пути. В планах 68 кг. Я думаю, что не за горами. Да, надо меньше есть. Но не голодать! Я ела понемногу, в основном овощи и отварное мясо или рыбу. Вечером стараюсь не есть, но если очень хочется, то ем. Итого сброс с января составил.....17,5 кг!!!Тадамммм!!!!!

вес (в кг): 74.5
ИМТ: 25.78
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-08-2016 08:50
Похудение продолжается. Но скорее всего это уже на нервяке. Аппетита нет совсем. Поэтому питаюсь редко и мало. Но все равно, отражение в зеркале меня радует. Хоть какая то ложка меда в бочке с дегтем.

вес (в кг): 75.0
ИМТ: 25.95
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-08-2016 11:50
Продолжаю в том же духе. Порции маленькие. Ем в-основном салаты овощные из помидор, огурцов, перца, травы. Заправляю соевыем соусом и подс.маслом. На гарнир отварная кура или запеченое мясо или рыба. Не брезгую супчиками Пока до фитнеса не дошла. Но это обязательно и впереди. Душевные терзания в связи с уходом бойфренда уходят, голова начинает мыслить позитивно. Душа начинает перенастраиваться и радоваться себе любимой. Все будет хорошо. Ненужная шелуха отвалилась. Радоваться надо, а не грустить! Ну дык!

вес (в кг): 75.5
ИМТ: 26.12
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 532-531 530-521 520-511 510-501 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList