Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Jui




Записи: 784-781 780-771 770-761 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-08-2020 11:03
11.30: творог ,мед, лимон. Чай с молоком.

13.40: суп с клецками ( кур буль, картошка, клецки, укроп). 3 сливы, чай с молоком.

16.00: суп с клецками.

17.40: 2 сливы, пол стакана кефира. Чай с молоком.

23.45: кекс, молоко.

ДЦ: 23
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-08-2020 07:51
7.30: кекс, кофе с молоком.

15.00: спагетти с курицей, салат из печеных овощей. 1 персик.



Спортзал: элипс, скакалка, ноги/ плечи. Джакузи/ сауна.

17.30: Бабаганюш, сливы. Чай с молоком. 2 ст л мед/ лимон.

вес (в кг): 94
ИМТ: 34.95
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-08-2020 06:28
По моему плану по весу опаздываю на 7,7 кг. .

7.00: кофе с молоком .кекс.

13.00: спагетти , салат, бедро цыплёнка жареное. 1 персик.

18.30: 2 яблочка . 300 мл кефира.

вес (в кг): 94.7
ИМТ: 35.21
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-08-2020 08:47
7.30: 1 кекс. Кофе с молоком.

13.00: Нисуаз. 2 ст шокол йогурта без сахара. Чай со сливками. 1 ст л мед с лимоном.

18.20: 2 яблочка, чай со сливками.

22.00: крем шоколадный 0%.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 784-781 780-771 770-761 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList