Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Darina




Записи: 2878-2871 2870-2861 2860-2851 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-04-2019 04:27
Вчерашняя тренировка уже больше была похожа на силовую,хотя все ещё без весов,кроме жима ногами.
После ещё 30 минут в горку походила.
До Тренировки в солярий зашла.
Выгуляла маму,встретили Дашу и с ней ещё больше часа гуляли.
Зашли в маленький магазинчик у них в доме, там хозяйка возит необыкновенную выпечку и сдобу,я аж прослезилась, как захотелось. Но купила только свой любимый творог и ушла.
Даша Хочет сходить сегодня в клуб на тренировку 3d попа, и меня зовёт.
К вечеру решу,надо ли мне это
В 12 иду на стрижку.
Вечером хотела к подруге детства сходить,но пока думаю.

Погода продолжает радовать,солнышко и +10. Дальше ещё теплее.

Напекла ещё лепёшек,хватит на три дня, а дальше надо думать,чем радовать утро отпускника.


А куда пропала Королева диет?Такие Наполеоновские планы были...

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 25.17
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-04-2019 04:40
Дома хорошо,очень хорошо !
Хороши неспешные завтраки,прогулки с собакой,валяния на кровати с книжкой.Но мне почему то скучно.Первый раз мне скучно в отпуске.
Может я ещё не вошла во вкус?
Вчера гуляла со Стешей ,встретила с работы Дашу,убралась в квартире,постирала зимние шапки и шарфы.
Досмотрела Анатомию страсти.Последние три серии 15 сезона ещё не вышли .2 ,9,16 мая должны быть.
А 16 сезон и вроде он последний будет,выходит осенью.
Хороший сериал,мне их будет не хватать.
Рассказ служанки ещё не вышел
Что ещё посмотреть?

Сегодня в 2 часа на тренировку
А у меня ещё все болит после вторника.Пропущенный месяц даёт о себе знать даже после такой тухлой тренировки.
Вечером с мамой дела

-25000 шагов

вес (в кг): 67.7
спорт: Зал
ИМТ: 25.17
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2019 04:46 Доброе утро)))
Отпускника
[IMG]http://[/IMG]
Проснулась,напекла сырных лепёшек
Скоро пойдём гулять со Стешей
У нас тепло и солнышко

Рецепт лепёшек в комментариях

вес (в кг): 67.7
спорт: 18600 шагов
ИМТ: 25.17
 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Домоводство]

16-04-2019 19:11
Тухленькая тренировочка вышла
Чувствовала себя бабулькой на реабилитации
Решила потом хоть как то оживить тренировку и побегала 25 минут.
Костя явно боится навредить и по моему уж очень бережёт меня

А в остальном все хорошо,я в отпуске!

спорт: 22600 шагов
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-04-2019 03:50
Последний рабочий день,а завтра уже отпуск
Или лучше сегодня в 14-00
Вот только настроение не очень и не понятно почему.
Может пмс?

Сегодня зал,надо бы силовые добавлять,а я боюсь

вес (в кг): 67.9
спорт: Зал
ИМТ: 25.25
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-04-2019 03:49
Пропащий день вчера был в плане питания
Торт из Глобуса зашёл целиком
После этого уже ничего не ела
Бывает

Лечение шеи закончили,так ночью колено болело.Что за нах?
Старость?
А как у нас вчера холодно было!Я в пуховике гуляла.
Ночью снег шёл

Ну и о приятном
Два рабочих дня,осталось у меня!Два рабочих дня,всего!
Как же не хотелось сегодня вставать,как хотелось остаться в кровати!

вес (в кг): 67.7
спорт: 17000 шагов
ИМТ: 25.17
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2019 04:21
Вчера в зале чемпионский забег устроила
- 30 минут эллипса
-20 минут ходьбы в горку
-10 минут бег
Изначально хотела все 60 минут на эллипсе походить,но больше чем на 30 минут не хватило,очень тяжело
Зато потом даже побегать смогла

Сегодня надо у папы на кладбище убраться
К Егору на последний сеанс лазера сходить
Погулять с Дашей и шерстяными девчонками

Вчера перед тренировкой убралась в квартире,поэтому сегодня никаких дел.
В отпуска,не торопясь ,все переделаю.

В Глобусе купила заготовку( готовую смесь)для кулича,маленькую форму для него,цукаты и изюм.
Испеку два пп шных и из готовой смеси один.
Пасху творожную тоже сделаю.С прошлого года помню какая она вкусная

А чем вы плитку в ванной моете?

вес (в кг): 67.5
спорт: 16900 шагов
ИМТ: 25.10
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-04-2019 04:41
Завтракала Кесадильей с курицей,овощами и кукурузой.Без майонеза и соуса.
Дочка вчера угощала на ужин,я стащила себе на завтрак
Субботний Читмил удался

Егор разрешил силовые,но без штанги.Гантели можно.Отжимания и планка тоже пока под запретом.
Скучно,но это все же лучше,чем одна дорожка.
Так что сегодня буду пробовать.
Потом хочу в сауну и солярий сходить

Вечером надо в Глобус съездить
Надо закупиться чистящими. В отпуске планирую капитальную уборку квартиры.
Ещё цукаты и изюм для кулича и пасхи.


24000шагов

вес (в кг): 67.3
талия (в см): 69
бедра (в см): 98
Бедро( в см): 56
спорт: Зал
ИМТ: 25.02
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2878-2871 2870-2861 2860-2851 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList