Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Niyeri




Записи: 3480-3471 3470-3461 3460-3451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

16-11-2018 12:25
Вчера Идеальный Муж починил бойлер.
Кто жил почти год практически без горячей воды , тот поймет, какое это СЧАСТЬЕ!!!!
Ну то есть сначала горячая вода текла дохлой тонкой струйкой (мы думали - это из-за того, что объем бойлера маленький, а квартира большая, давления не хватает), но чтоб посуду вымыть или с матами-перематами искупаться - хватало. Потом вообще перестала течь. Решили, что пора прочищать (вода в Крыжополе жесткая и плохо очищенная, трубы часто забиваются известкой и мелкими камешками) и муж вчера полез разбираться - что именно.

Технически, как выяснилось, бойлер не был сломан. Просто чудо-мастера, коих я последнее время поминаю часто и исключительно с тихим охуением, поставили клапан сброса избыточного давления не на ту трубу и задом наперед. И он перекрывал выход горячей воды.

В итоге непонятно одно - каким чудом вода все-таки вытекала?

Так что сейчас у меня прямо прокачка домашнего уюта на несколько уровней. Санузел отремонтированный радует глаз, складированные на время ремонта в коридоре и на кухне кучи стройматериалов, интструментов и "вещей-не-отсюда" потихоньку рассасываются, отопление включили, вода горячая... Хорошо!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-11-2018 05:15 QOTD
Тяжело мне все в этой жизни дается... Тяжело. Зато все.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-11-2018 12:02
Общаемся с Натахой в сети.
Н. - Я в Воронеже. Привезти тебе что-нибудь?
я - Привези мне ту ворону, которая может превратить бегемота обратно в котенка.

(знаю, не все поймут, не многие вспомнят...)

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-11-2018 18:01 "Больше счастья нет, чем новый туалет."
[Lynx]
Покажи потом как получился санузел.







Обалденно получился. Только у меня фотик-говно, при электрическом освещении вообще не передает картинку.

Там новая сантехника сверкает белизной и хромом, низ - темно-зеленый, верх - белый с зеленцой, а не вот это вот все.

Самое главное то, что мы устранили кучу косяков от застройщика. Например розетку муж сделал там, где мне удобно - высоко, между зеркалом и стиральной машиной. к тому же я потребовала накладную, вечно вываливающиеся из стены встроенные меня бесят. А была она у пола под раковиной. Представляете? Просто гениально - разместить розетку там, где на нее периодически льется вода .

Панно на задней стенке визуально сделало комнатенку больше и позволило заместить 6 белых плиток, разбившихся, когда они начали осыпаться. Купила я его с третьей попытки, причем это две отдельных позиции "панно бамбук артикул А" и "панно бамбук артикул Б". Подходит оно по стилю к фризу или нет - дело десятое, главное, что по цветовой гамме и ширине подошло. Муж там разгулялся с подбором цвета затирки вручную, с градиентом и т.д. На фото видно, что швы не выделяются, а повторяют цвет плитки.


Унитаз визуально казался больше старого, но после установки мы к удивлению своему обнаружили, что он намного компактнее и в санузле стало больше свободного места. Теперь между унитазом и стиральной машиной помещается кошачий лоток.

Под раковиной когда-то была кафельная стенка, потом ее проломили сантехники из ремонтной бригады, когда искали протечку по всему стояку. С тех пор там была дырка, которую я безуспешно пыталась загородить фанеркой. Теперь там аккуратная беленькая дверца ревизии, в которой выпилены пазы для водопроводных и сливной трубы.

Слив тоже переделали. Чудо-мастера застройщика соорудили внутри стены йоба-конструкцию из нескольких углов канализационной трубы, чтоб вывести раструб наружу и в нее втыкать слив из раковины. Эти колена в итоге провисали и создавали сифон, потому что были ниже уровней слива и канализации, в нем постоянно образовывалась пробка из мусора, вода из раковины стекала хреново и запах был - фффуу!
Теперь через паз в ревизии длинная гибкая гофра от раковины идет сразу в канализационную трубу.

Все углы залиты силиконовым герметиком, чтоб влага не проникала в гипсокартон.

Вода из крана стекает точно в сливное отверстие, не разбрызгивается.

Сама раковина очень эргономичная - высокая, на плоские края удобно ставить всякие мыльницы-инструменты, расстояние между смесителем и стеной позволят там свободно мыть-чистить (на прежней я из-за крупных вентилей за смеситель не могла подлезть даже зубной щеткой, в итоге там выросло здоровенное грязное известковое пятно.)

Осталось доделать кое-какую мелочевку - крючки для полотенец прикрутить, лампу новую повесить. Зеркало тоже скорее всего поменяю, это уже частично потемнело. Ну и купить всякие новые прибамбасы - ершик, корзину для белья, контейнеры для щеток-тряпок и бытовой химии, полотенички для рук серенькие в икее присмотрела.

Резюмирую:
Муж с золотыми руками - это чудесно.
(Жена с мозгами для комплекта - тоже хорошо )

 
Комментировать   (17 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-11-2018 12:49 QOTD
— Николай Саныч, а какие-нибудь чародейские коврики нельзя завести, чтобы всю грязь с подошв вытягивали?

— Грязь, Дмитрий, это единственное, чего никакая магия не берет. Она, считай, сама по себе магия.
Так что не отлынивай, швабра — она лучшее средство, проверено.

(c) Андрей Круз, "Ведьмы, карта, карабин."

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-11-2018 16:35
Вспоминаю матчасть. БУЧ:

ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только "на бумаге". Зато потери мышечной ткани при этом исключены. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов - от 7 до 14. Приступай!

День первый

Потребление углеводов на среднем уровне: 3 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков умеренное: 2 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса
Твой организм получает достаточное количество энергии для поддержания жизненно важных процессов. Приёмы пищи должны быть частыми (4-6 раз в день)

День второй

Потребление углеводов на низком уровне: 1 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков высокое: 3 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса

В этот день ты ограничиваешь потребление углеводов. Высокое количество белка защищает мышцы от использования их в качестве источника энергии. Низкое количество поступающих с пищей углеводов и жиров заставляет организм использовать для энергетических потребностей подкожный жир.

День третий

Потребление углеводов на низком уровне: 1 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков высокое: 3 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса

Полностью повторяет режим второго дня. Организм, израсходовав в качестве топлива глюкозу, накопленную в крови, затем гликоген из печени и мышц, на полную мощь начинает использовать излишки жира. Жиры расщепляются на глицерин и жирные кислоты, которые, в свою очередь, окисляясь преобразуются в глюкозу.

День четвёртый

Потребление углеводов на высоком уровне: 4-7 г на 1 кг твоего веса
Потребление белков среднее: 2 г на 1 кг твоего веса
Низкое потребление жира 0,5 г на 1 кг твоего веса

Это самый приятный день цикла. Умеренное содержание белков оправдано высоким количеством углеводов. Организм пополняет опустошённые гликогеновые депо. Мышцы, нуждающиеся в восстановлении, активно используют углеводы, и превращения их в жир не происходит. Мышцы буквально "набухают", так как 1 г гликогена связывает 4 г воды. В этот день хорошо провести интенсивную тренировку.

Суть такого чередования в том, что организм не адаптируется к постоянному количеству калорий и метаболизм не замедляется, а наоборот раскачивается и сжигание жира происходит усиленными темпами. Затем следует вернуться к режиму первого дня, чтобы и далее способствовать высокому уровню обмена веществ. Еще одно важное условие - эта диета должна проводиться на фоне интенсивных тренировок.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-11-2018 16:24
Ну что...
С этой ночи у нас заморозки.
Отопления нет.


 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-11-2018 05:41
Привет, похолодание...
37.5, глаза воспалились +вгд, нос течет, запястья болят, вся чешусь, лицо и кисти рук уже начали шелушиться, слабость и слегка мутит.
И это только начало, и это теперь до весны.
С каждым годом все хуже. Что будет, когда морозы придут - страшно подумать.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-11-2018 15:10
вечером поздним сожрешь чебурек
что жиром капает сочно
и думаешь нужно заняться собой
срочно
© Сергей Киселев

страшней всего когда не входит
ни жопа в джинсы ни брюшко
в те что купил совсем недавно
слегка на вырост даже брал
© Непросто Мария

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-11-2018 14:03
Сегодня навалился пмс, я скучная, хочу сладкого и валяться. И мерзну. Вчера буквально поймали за хвост последний теплый денек, вечером подул ледяной ветер, за сутки на 8 градусов похолодало, +12 вместо +20. И дом постепенно остывает, а отопление нам никто пока не гарантирует. Совет Дома так и не решил проблему с предыдущим сервисом и, соответственно, не заключил договор с новым. С ранней весны без горячей воды живем. Соседям из крутых все равно - они себе, кто хотел, уже двухконтурные котлы поставили и в ус не дуют. А мне 50+ тысяч на индивидуальное отопление неоткуда взять. Да и бесит, если честно - вроде бы живу в городе, деньги за содержание дома плачу исправно, и при этом не имею за эти деньги ничего - ни гарантированного отопления, ни благоустройства территории, ни штатного электрика-сантехника. О, зато фасад дома перекрасили в бледножелтый с каким-то бледно-розовым .

А до сегодняшнего дня я была вполне бодренькая. Квартиру в порядке содержала (научила Мику пылесосить свою постель и комнату самостоятельно, а муж на прошлой неделе ванную сам вымыл). Готовила довольно вкусно и разнообразно.
За шитье наконец принялась. В субботу приезжал заказчик, который нормальный, я на нем Ысторычные штанцы подогнала. У меня еще один товарищ в списке со схожими габаритами, так что две пары сразу шью, одни вручную, одни на машинке.
В воскресенье ездили в гипермаркет сантехники, купили новую раковину с пьедесталом и смеситель.
Я была не против старые оставить, но, когда муж их снял, чтоб за ними плитку переклеить, выяснилось, что снизу на раковине уже здоровенная трещина поперек. А смеситель при попытке его скрутить просто отломился - там уже не металл, а труха.
В гипермаркете я за уши оттаскивала себя от дорогих моделей, потому что в санузле технического назначения дорогая сантехника нафиг не нужна, особенно если планировать продать квартиру. А смеситель наоборот не стала брать дешевый, потому что дешевый во-первых постоянно будет протекать и ломаться, я во вторых мне нужен был четкий функционал - чтобы лейка достаточно высокая, чтоб струя воды подавалась вертикально вниз, а не под углом, чтоб вентили без финтифлюшек-грязесборников и т.д. Крыжополь не был бы Крыжополем, если б получилось купить все нужное в один заезд. Сифоны нужной модели закончились. Муж на этой неделе еще раз туда поедет, может завезут и не придется ходить по рынку.

Аня у нас до пятницы гостила. За это время купила и оставила нам попользоваться электрогрелку Нуга Бест. Я попробовала, не впечатлилась. Грелка это, конечно, хорошо и приятно, но зачем за нее переплачивать в 10 раз?

Подружка Наташа приехала с учебы на несколько дней, привезла мне из Москвы глазные капли с декаметоксином (в Крыжополе таких вообще нет). В Никиту вчера вместе ездили - мы втроем и она с дочками.
В ботаническом саду Аня, которая сейчас там работает (приторговывает бижутерией), дала мне свой фотоаппарат, цветочки пощелкать. Теперь проблема - дождаться, когда она в следующий раз ко мне заедет и фотки залить с ее карты на комп. А зная Аню, ее "скоро" может означать "в следующем году".


 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 3480-3471 3470-3461 3460-3451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList