Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > zveruschka




Записи: 1981-1981 1980-1971 1970-1961 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-09-2018 18:41
Сегодня собой очень довольна. Утром побегала, думаю, всего пару километров, но важно не это. У меня все равно нет цели бегать на скорость, наоборот, сказали бегать так, чтобы я легко могла разговаривать.
Нога не болит пока, надеюсь, и правда, полугодовое воздержание от бега помогло. Завтра еще посмотрю.
Выпила воды 2,3 литра, если брать на работу лимон, то это совсем не сложно. Пора уже начинать морально и физически готовиться к морю, которое планируется на конец ноября.
На работу ходила так, точнее, хожу я в кроссовках, а в офисе только в туфлях красиво сижу. Ходить в них мне ангиолог запретил, да я и не ходила.



На шее кулон авторский, это такое золото, которое в растворе наслаивается само, нарастает. Очень мне это украшение нравится.



вес (в кг): 63.6
ИМТ: 24.54
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1981-1981 1980-1971 1970-1961 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList