Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Darina




Записи: 2664-2661 2660-2651 2650-2641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-11-2018 03:31
Устала

вес (в кг): 69
спорт: Зал
ИМТ: 25.65
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-11-2018 04:25

вес (в кг): 69.3
спорт: 17600 шагов
ИМТ: 25.77
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-11-2018 05:25
[IMG]http://[/IMG]
Эллипс -30 минут
22000 шагов

вес (в кг): 69
спорт: Зал
ИМТ: 25.65
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-11-2018 16:34 булочки
пачка творога (лучше 2 или 5%, на обезжиренном хуже вышло) , 1 яйцо, соль , разрыхлитель 0,5 чл, мука любая (я брала цельнозерновую ) 90 гр, и любые семечки (я пела кунжут + лён) .
Взбить яйцо с солью, добавить творог, муку, разрыхлитель и семечки, вымесить все, получится шар, по рецепту его делить на 4 части, но на 5 у меня вышло лучше. Сформировать шарики и выложить на пекарскую бумагу, посыпать немного кунжутом. И в духовку на 40—45 минут на 180 градусов.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Домоводство]

Записи: 2664-2661 2660-2651 2650-2641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList