Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Шумелка Мышь




Записи: 288-281 280-271 270-261 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

31-01-2019 08:35

вес (в кг): 59.00
ИМТ: 21.41
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-01-2019 08:39

вес (в кг): 59.00
ИМТ: 21.41
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-01-2019 08:05

вес (в кг): 59.8
ИМТ: 21.70
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-01-2019 08:08

вес (в кг): 60.4
ИМТ: 21.92
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2019 18:56 4
франц. тост с кофе - 150 ккл
суп - 480
дыня - 280
тост, зелёный чай - 100 ккл

ккл за день: 1010
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2019 19:09 3
тост, кофе, апельсинка - 150 ккл
маффин, кофе - 460 ккл
суп из перцев с козьим сыром - 220 ккл
рёбрышки с брокколи - 330 ккл
апельсинка - 40 ккл

ккл за день: 1200
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-01-2019 20:43 2
завтрак - кофе с плюшкой - 420 ккл
обед - суп куриный - 320 ккл
ужин - рыба с панировке, зелеёный горошек - 380 ккл

ккл за день: 1120
 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2019 14:45 1
Ну что, прошли праздники, вчера доела последние конфеты, теперь можно и на диету. Взвешиваться думаю пока не стоит, ничего хорошего там не увижу точно

Мультиварка (у меня редмонд РМС-М90) не очень впечатлила. В ней хорошо варить молочную кашу, потому что не убегает и не пригорает. Крупа очень хорошо получается, рис и гречка. И на пару удобно варить, рыбу с брокколи можно за 5 минут приготовить и пельмени на пару очень вкусные - тесто не разваривается и весь сок внутри остается. Все остальное лучше получается на плите или в духовке. Разогревается медленно, перемешивать не удобно, если что-то запекаешь то корочки не получается как в духовке потому что пара слишком много, получается тушёное. Вобщем разочаровалась я, не знаю почему в России такой бум по мультиваркам.


Завтрак - кофе с молоком - 40 ккл
Обед - паста с соусом - 350 ккл

 
 
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 288-281 280-271 270-261 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList