Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Злобик (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=18094)

[Запись для всех] 29-10-2020 20:43


вес (в кг): 78.5
ИМТ: 30.28

[Запись для всех] 28-10-2020 19:29


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 27-10-2020 10:36
"лёгкий перекус")))
Давно не было таких КД)))

Итак, вчера до обеда всё шло вроде не очень плохо)))
А во время него что-то уже не задалось)
Завтрак: творог + банан
Перекус: орехи 15 гр
Обед: суп куриный + мясо в карт. шубке (обычно на обед был 1 прием пищи) + рис + огурец
Перекус 2: полпачки сладких хлопьев Мильпопс
Ужин: 15 вареников (где-то гр 300-350) + 2 ложки сметаны
Перекус на ночь, чтоб не дай бог не загнуться от голода: чипсы 150 гр + кола стакан (но кола ЗЕРО!!!! )

Возможно было что-то ещё, просто я не помню.
В общем, такой зажор конкретный. Уже и не помню, когда последний раз такое у меня было))) Но решила, почему бы и нет. Ну чуть дольше буду к цели идти, это был осознанный выбор) Зато настроение поднялось)
С утра лицо моё превратилось в пирожочек, очень отекло (ещё бы, чипсы соленые на ночь жрать)). Соли вообще как-то мало употребляю сейчас. Из положительного - тоже не помню, когда последний раз вставала такая отекшая, значит в принципе, проблемы такой наверное больше нет)

Сегодня по плану просто восстановить норм питание, слегка урезать все приемы пищи, но никак не "3 дня только кефир и яблоки" и проч. фигни. Ну жиранула, живем дальше.

вес (в кг): 78.8
настроение: Неплохое))
ИМТ: 30.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-10-2020 13:04

КД. Хочется напить про выходные, но всё бесит и писать не хочется.
Так что накатала текст, а потом его удалила )

Кинула стираться вещи, на толстовке пятно непонятное в районе подмышек не отстиралось (не пот, не тональник, мб ржавчина от велика? хз ) + сзади появилось пятно, как если бы я растворитель на ткань пролила. Пиздец. Кинула еще раз при высокой температуре, может в этот раз будет лучше. Обидно, ведь только ее купила.

вес (в кг): 77.5
ИМТ: 29.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-10-2020 17:22


вес (в кг): 76.7
ИМТ: 29.59

[Запись для всех] 24-10-2020 09:24


вес (в кг): 76.4
ИМТ: 29.47

[Запись для всех] 23-10-2020 08:12


вес (в кг): 76.5
ИМТ: 29.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-10-2020 07:32

После занятий вчера была аж 77, 3. Могла бы онечно не ужинать и увидеть 76, но смысл?
Боюсь опять в то состояние, когда гонишься тупо за цифрами, а потом перестаешь что-либо есть, потому что наберешь, а потом набираешь и по кругу. Так что со спокойной душой пошла ужинать вчера)
Дорогу осилит идущий

вес (в кг): 77.1
ИМТ: 29.74

[Запись для всех] 21-10-2020 08:09

В который раз снится умерший 3 года назад кот. И во сне он тоже умирал, везла его усыплять, чтоб он не мучился. Проснулась вся в слезах и сейчас продолжаю плакать. Такой хочется обнять этого жирненького, но он ведь не может материализоваться из ниоткуда
вес (в кг): 77.5
настроение: Плохое
ИМТ: 29.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-10-2020 08:19


вес (в кг): 77.8
ИМТ: 30.01
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-10-2020 09:10


вес (в кг): 78.2
ИМТ: 30.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-10-2020 09:10


вес (в кг): 78.0
ИМТ: 30.09

[Запись для всех] 17-10-2020 06:45

Вчера получилось забраться в кольцо с другой стороны, хотя я скорее ногами цепляюсь и подтягиваюсь. Но и так уже неплохо, потому что до этого никак не могла. Ну и на на полотнах в некоторых элементах тело как будто лучше тебя понимает всё и говорит - чувак, отдохни, я знаю, как лучше. Имею в виду, что в некоторых момент понимаешь, что вот тут руки лучше не расслаблять, тут собраться надо, тут спину прямой держать и тогда ок все будет и т.д.)))) Ну в общем, довольна.
Сегодня вся в синяках, но зато счастливая

вес (в кг): 77.5
ИМТ: 29.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2020 06:43


вес (в кг): 78.1
ИМТ: 30.13

[Запись для всех] 15-10-2020 09:38

Почему-то когда в одной сфере всё вроде как начинает налаживаться, другая страдает)
На полотнах и кольцах сейчас могу буквально только раза два подняться нормально, а потом всё. Сил не хватает, руки забиты что ли? Или просто в целом устала? Возможно это от таблеток, но со сл. недели хотя бы начинаю первые отменять уже. Это радует.

Вечером сделала себе 2 брускеттки с филадельфией, рукколой и красной рыбой Гастрономический оргазм) перед сном взвесилась, 78.6. Представила, сколько же я была до ужина) Ну да пофиг)

Под ночь вообще накрыло, разрыдалась. Домой хочу и т.д. Уснула в слезах (спала с игрушкой ), проснулась как алкаш. Везде отеки. Ну ещё бы, на ночь рыбу соленую, плачь и кучу чая

Не теряю оптимизм, всё получится. Неудача временна

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 30.21

[Запись для всех] 14-10-2020 13:12


вес (в кг): 78.2
ИМТ: 30.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-10-2020 08:35


вес (в кг): 77.9
ИМТ: 30.05

[Запись для всех] 12-10-2020 16:42


вес (в кг): 78.8
ИМТ: 30.40

[Запись для всех] 10-10-2020 12:52

Вчера вообще не было сил заниматься на полотнах/кольцах. Руки и так умирали, а после занятий так вообще) Думала, отосплюсь - станет легче, а встала вообще полностью разбитой. Тело как будто окаменело + везде синяки (люблю я это дело).
Вчера так смешно упала, жаль не снимала себя. Прям лицом в мат, плашмя

Вечером начался дождь, промокла вся насквозь. Приезжаю домой, а дома цветочки от мужа Вчера 6 лет было у нас)
Ну а сегодня чего-то горло болит

вес (в кг): 78.4
ИМТ: 30.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2020 07:57


вес (в кг): 78.8
ИМТ: 30.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2020 08:31

Села вчера посмотреть на себя в зеркало, оценить масштабы катастрофы. В итоге, после такого просмотра масштабы только увеличились Зато теперь 2 дня и все пройдет. Лицо будет чистым. Обидно конечно очень, когда всю жизнь у меня не было проблем с коей, а тут из-за таблеток такая подстава. Но ничего, сменю препарат, всё ок будет.

Из-за того, что я расковыряла себе половину лица, не хотела потом идти на полотна. Сказала мужу, что устала и т.д. Что у меня есть другие дела. Посидела-подумала, поняла, что это моя проблемы. Меня никто не заставлял такое делать, поделом мне будет))) В последнее время удивительно честна с собой

В итоге хорошо, конечно, что пошла, потому что вчера получились новые элементы, которые до этого не могла сделать. Пока, безусловно, всё коряво и т.д., но всё равно получается Гожусь собой
Поставила себе цель до конца недели увидеть 77.9

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Манго1610.810.4318.52107.87
Творог столовый 2% жирн.16728.393.342.50192.05
Итого:32829.203.7721.02299.92
соотношение в %--54.086.9938.93--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 30.32

[Запись для всех] 07-10-2020 12:12


вес (в кг): 79.3
ИМТ: 30.59

[Запись для всех] 05-10-2020 10:01


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 30.63

[Запись для всех] 04-10-2020 08:48


вес (в кг): 78.6
ИМТ: 30.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-10-2020 21:18

Спасибо всем большое за слова поддержки Они пришлись очень кстати, т.к. появлялась легкая апатия

--

Вчера после тренировки пришла, на весах 78,9 Так жалко было есть/пить что-то (хотя голос легкий был уже), но всегда себя в таких случаях оговариваю, что так нельзя. Очень боюсь вернуться к тому, что не буду есть/пить, зато вес уходит. А потом +N кг сразу. В общем, аргументирую это всё тем, что это вода и т.д. Поэтому все равно устроила себе вчера легкий ужин, т.к. лучше я чуть дольше буду идти, но наверняка.

--

Недавно была у врача, уточнила про свои таблетки, замену их и т.д. Уточнила также, можно ли мне курить траву Дали добро) В общем, долго думала, вроде и не хотелось, а вроде и хотелось. В итоге дождалась выходных и сегодня сделала это. Думала, что будет как тогда в 18 году, когда мы в Амстердаме только в качестве туристов были. На меня тогда трава такой эффект возымела. Я буквально озвучивала все свои мысли и путешествовала по своей голове А какими вкусными были пончики из Данкин Донатса. До сих пор помню как ела их со словами, что за них душу можно продать) В общем, ждала чего-то такого. На деле просто расслабилась и смеялась больше, чем обычно.
На отходняк сразу приготовила себе обед (до того, как покурила), чтоб не сожрать ничего лишнего и калорийного Но в итоге, с мужем заказали пиццу Поэтому я без ужина)

Какой вывод могу сделать: очень хотелось повторить - повторила. Но в целом мне это неинтересно и желания ещё покурить у меня нет. Гораздо больше эмоций получаю, когда, например, на полотнах могу удержать себя на согнутых локтях секунд 5, а не 0, как раньше. Вот это я понимаю А тут... Нафиг, попробовала и забыла)
Где-то читала, что алкоголь, как и всё остальное - это удовольствие, взятое в кредит. Скорее всего, так оно и есть)

---

Весь день дождь лил, закончил только к 8 вечера где-то. Пошли прогулялись с мужем, уточек в парке покормили

вес (в кг): 78.6
ИМТ: 30.32
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-10-2020 09:20
Опять слезы-сопли-слюни. + наконец-то до/после)
Вчера снова были актерские курсы. Хочется тут написать просто для себя, выговориться, так сказать)

Всё-таки меня это очень выматывает, причем накручиваю я себя сама. Так-то вчера всё было хорошо, но в какой-то момент нам дали короткие реплики на импровизацию. Дано начало и надо придумать конец. У меня было что-то вроде "Моя машина рядом, если поедешь сейчас со мной, то я повезу тебя в/к....". В общем, сначала я долго пыталась запомнить эти, блять, 3 предложения на английском. Потом долго сочинить куда поехать можно. Ну ладно, тут ещё справилась.
Хотя осадочек остался, что память как у рыбки Дори

Второй лист "Я никогда в своей жизни не встречал таких людей как ты....". Ничего не получается. В общем придумала какой-то бред, сказала его с кучей ошибок, мне предложили попробовать ещё раз, но я отказалась) Села на стул, слёзы подступают.

Сначала предательски покатилась слеза с левого глаза, потом с правого. Но чт-чт. Я их вытерла незаметно. Пыталась отвлечь себя, тип сама проблема - это не проблема, а просто моё отношение к ней. Что ничего такого не случилось, надо посмеяться и жить дальше. Но Остапа понесло. Это заметила девушка рядом, спросила сразу "Все ли ок? мб мне водички?" Вежливо отказалась.

Подождала пока доснимут человека и пошла "подышать воздухом в туалет". Как потом оказалось, в мужской) В общем, рыдала я в кабинке минут 5. Видимо, давление поднялось, потому что голова закружилось, затошнило (Господи, что это такое? Я раньше об этом вообще не знала).
В который раз стало обидно, что играть и т.д. получается норм, а вот где надо именно самой говорить что-то от себя - *мозг вышел из часа просто*. Сразу боязнь сказать с ошибкой, ведь, никто же в мире ошибок не делает.
Ладно, выхожу из кабинки. На лице - кунг фу панда. Тушь оказалась не водостойкой вообще Вдвойне обидно, потому что я-то накрасилась, не сильно, но чтоб красиво было А тут выходишь и НИ-ХУ-Я

Успокоилась, вернулась в класс. Там как раз кофебрэйк был. И девушки две пошли меня искать Убедившись, что всё ок, ушли восвояси. Села повторять диалог - нихрена. Пошла подышать воздухом на улицу (а сейчас довольно-таки холодно). Я выхожу, слева стоял Альберто. Я направо и встала к нему спиной. И опять давай шарманку со слезами. Он, знаете как в фильмах, подошёл, положил руку на спину, спросил "Всё ли хорошо, что случилось и т.д." Забавно, но на самом деле, конечно, очень приятно, что люди не стоят в стороне, а спрашивают "всё ли ок", пусть, возможно, даже и из вежливости. Просто один раз такая подобная ситуация была в Москве, все предпочли сделать вид, что меня нет или их тут нет). В общем, поболтали мы минут 10 о всякой фигне, мне прям легче стало.

Когда пришли, там были монологи короткие на импровизацию на тему несправедливости в стиле Я вот всю жизнь борюсь с лишним весом, а моя подруга жрет по 10 чебуреков в день и всё еще худая. Это так несправедливо. Я сначала не хотела, потом думаю, ну ладно. Что я теряю, хоть слёзы использую с пользой.
Сочинила историю, что моя жизнь была чудесна, но 2 года назад я потеряла мужа в автокатастрофе. Это должна была быть я. Блаблабла, а в конце пустить слезу и сказать, что "я до сих пор тебя люблю, name". Все было идеально, прям такое нужное внутреннее напряжение перед сценой, слезы на подходе. НО когда я вышла, моё тело, судя по всему, поняло, что оно в своей тарелке и решило полностью расслабиться В общем, как не пыталась я выдавить слёзы, они меня предательски покинули

За финальный (домашний) диалог меня очень похвалили. Я когда закончила, все аж замолчали. Предпод подошел, руки свои положил на мои плечи и сказал, что это было восхитительно. Что от и до смотрелось очень гармонично, без лишних ненужных движений, гиперэмоций и т.д. Как потом оказалось, я просто подробнее всех остальных продумала кто я? какая я была? почему я в этой сцене взъебурилась (почему я делаю именно так)? кто человек, с которым я разговариваю? Немного описания этого человека (черты характера)? И почему я устраиваю этот скандал без скандала (было обоснование почему я МОГУ это сделать без последствий).
Это конечно очень приятно, но я вспомнила, как дома часа 4 наверное я просто проговаривала свои реплики с разной интонаций. Сидела же в философской позе с мыслями "хто я"

В общем, каждый четверг у меня эмоциональные качели, которые себе устраиваю сама же. И я прекрасно осознаю, что меня никто не заставлял туда идти, это всё моя прихоть и моё желание. И это моя проблема, что я не владею, пока, языком на должном уровне. Главное, просто не забывать об этом и не винить кого-либо ещё. Проблему осознаю - стремлюсь исправить. Больше постараюсь не плакать.

---

До-После.
Наконец-то с утра сфоткалась и сделала коллаж.
От и до прошло чуть больше года. Я понимаю, что в принципе за год 20 кг не так и много, что можно гораздо больше скинуть, но теперь я буду лучше идти маленькими шажочками, чем галопом по Европам и потом уходить в ещё больший плюс.Дорогу осилит идущий .

100 99.8 - 85 - 79




вес (в кг): 79.3
ИМТ: 30.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2020 07:56


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 30.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2020 18:44

Сегодня встала не с той ноги прям.
То всё бесит, то ок. Какие-то качели эмоциональные опять

Больше всего обидно и бесит, что кто-то английский знает по дефолту, с рождения, т.к. живет в Европе и тд, а мне его надо учить. Стараюсь-стараюсь, а результата нет. Хотя тоже, иногда кажется, что нет, иногда - есть и большой. Хотя муж говорит, что в английском, по сравнению с первым месяцем, я хорошо так подтянулась. И преподаватель тоже. Не знаю, прям бесит.
И такие качели во всем. В английском, похудении, полотнах с кольцами, актёрскими курсами и т.д.

--

Про последнее.
Прислали видео наши. Это так странно, смотреть на себя, когда я не кривляюсь и т.д. Поняла, что в принципе мои проблемы с языком сейчас не самое страшное. Гораздо острее стоит вопрос с моей речью, т.к. у меня будто каша во рту
Теперь каждый день, сначала русские скороговорки, потом английские.
А так в целом неплохо, думала, будет хуже. Но, естественно, есть к чему стремиться.

Камеру и свет настраивали на мне. Ну в кадре я смотрюcь, само собой, как богиня Это даже препод отметил))) She looks like a famous star (Она выглядит/похожа на известную звезду)

вес (в кг): 79.9
настроение: горки
ИМТ: 30.82
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2020 14:44


вес (в кг): 79.8
ИМТ: 30.79

[Запись для всех] 28-09-2020 09:22


вес (в кг): 79.9
ИМТ: 30.82
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-09-2020 09:20

Вчера муж предложил поехать погулять. Выбрали Амстелпарк, 30 мин.
Мы с ним думали через жопу, хотя, скорее, вообще не думали.
Во-первых, было уже часов 6, когда он это предложил. Соответственно, когда приехали, уже там темно было.
Во-вторых, темно было, потому что тучи, начался дождь. Пока ехали домой, он перерос в ливень. Вернулись все промокшие.
Ну и парк был закрыт Этого я, если честно, не понимаю, ладно там розарий внутри, музей, но парк-то че закрывать?
На время не посмотрели, на время работы парка тоже, погоду не чекнули. Ну....что сказать)))

В общем, приехали все промокшие, замерзли. Отогревались чаем.
Хотела бы я сказать, что привес от чая Но все-таки хочется быть честной с собой, на ночь 2 пачки поп-корна, грамм 250 (хз если честно) клубники + 2 булочки. Главное, поп-корн взяла, потому что он менее калорийный, чем чипсы, а в итоге съела все равно на большее кол-во калорий (800 против 500) Винить кроме себя некого) Сегодня немного сокращу рацион просто.

Не вижу смысла больше устраивать читинги, голодание, разгрузочный дни и т.д. Да, сожрала, надо жить дальше. Просто реже такие вечера устраивать (Хотя подобного давно уже не было))

UPD: хорошо сократила, завтрак на 670 ккал

вес (в кг): 80.0
ИМТ: 30.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-09-2020 08:33

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Овсяная крупа404.402.4419.88121.20
Яблоки2580.520.9320.6495.46
Миндаль50.932.881.0232.45
Орехи грецкие203.1212.403.66140.00
Яйца куриные сырые506.355.750.3578.50
Молоко 1.5%-ной жирн.601.710.902.8726.40
Мед натуральный100.080.008.0331.40
Итого:44317.1125.3056.45525.41
соотношение в %--17.3025.5957.10--
Подсчитано с помощью calories.ru

Стало интересно почему-то () сколько я сегодня на завтрак съела, Т.К. он получился довольно большой) Но я наоборот люблю такое, когда завтрак очень плотный, обед средний и ужин совсем лёгкий. Ненавижу засыпать на полный желудок, с утра встаешь каким-то разбитым, не выспавшимся)

----

Вчера были полотна/кольца. Очевидно, прогресс есть Во-первых, наконец-то могу задержаться(?) на высоте хотя бы секунд 5, до этого сразу руки выпрямлялись и я "падала". А теперь за эти 5 секунд столько можно сделать)))
Научилась забираться на высоту на полотнах другим хватом. Там на высоте как раз и нужны эти 5 секунд, чтобы принять стандартное положение ног) Как-нибудь покажу на картинках, сейчас ленивая я
Ещё, опять же на высоте, наконец-то смогла пробраться внутрь полотен. Имею в виду: забираемся как по канату наверх (только канат одно толстое "полотно", а тут два полотна вместе), на высоте надо их разделить и протиснуться внутрь. Если принять красивую позу, то будешь как птичка) И в таком положении медленно и красиво спуститься вниз.
В общем, в первый раз я всё пыталась разделить эти полотна руками, но силы покинули меня, кое-как спустилась. Немного отдохнула (но видимо не полностью), т.к. снова забралась. Чувствую, что в этот раз силы как-то быстрее меня покидают, в общем, решила я туда просто головой нырнуть Так они разделились гораздо быстрее)
Когда влезла (а это далеко не вторая попытка была моя)))) почти на зал "НУ НАКАНЕЦ-ТА БЛЯТЬ" Хорошо, что никто русский не понимает, и меня просто похвалили

На кольцах тоже прогресс.
1) Рогатка стала лучше;
2) Выучила 2 новых элемента;

----

В общем, ноги, руки, часть чуть дальше подмышек - что-то сожгла, что-то просто болит)))
Но мне очень нравится, я собой довольна

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 30.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-09-2020 08:23


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 30.63

[Запись для всех] 24-09-2020 15:59


вес (в кг): 79.9
ИМТ: 30.82
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-09-2020 08:50

Конечно вода гуляет, но все равно приятно такое видеть)

Вечером вчера ходила на растяжку. Очень люблю это дело))

Тут приснилось на днях, что я села на поперечный шпагат. Прям помню это чувство легкости, нигде ничего не жало. В общем, теперь у меня новая цель ещё. Хочу сесть на поперечный шпагат и на обычный на правую ногу (на левую могу), так что сейчас ещё растяжку дома ввела) Каждый день, но без фанатизма)

вес (в кг): 79.7
ИМТ: 30.75

[Запись для всех] 23-09-2020 08:43


вес (в кг): 80.5
ИМТ: 31.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2020 11:06
7 лет не видела такую цифру:)))
Даже мужу уже стало интересно, когда я увижу 79.9. Вчера он сказал, что сегодня у точно. Встала я конечно с весом 80.3, но пока душ - сборы мужа на работу - уход за волосами телом...В общем, перед тем как одеться, решила ещё раз взвесить и увидела 79.9!!!!!!!!!!!!! Так что пусть здесь будет эта цифра)))
Я её не видела целых 7 лет Поступала в университет, была 76.n, потом понеслось. По чт-чт и вот тебе почти 100 (те 200 грамм очень важны, 100-то я не была в итоге )

Почему-то не помню уже, мне казалось, что переход с 90 на 89 был гораздо легче, хотя ма говорит, что тоже долго я боролась с этими цифрами.

Продолжаем)

---

В последнее время подсела на national geographic, очень интересно) Развиваюсь всесторонне)

вес (в кг): 79.9
Грудь (в см): 111
талия (в см): 86
бедра (в см): 107
под бюстом (в см): 96
шея (в см): 36
нога( в см) : 67(п). 64(Л)
настроение: отличное
ИМТ: 30.82
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2020 14:29

Ну никак весы не хотят показать 79,9 Хотя сегодня я видела 79,4, когда их переставила. Но все-таки на ровном месте ровно 80))) Всё равно я их сделаю)

Сегодня занимаюсь домашними делами наконец-то)

вес (в кг): 80.0
ИМТ: 30.86

[Запись для всех] 18-09-2020 10:13

Сегодня иду на полотна и кольца
вес (в кг): 80.2
ИМТ: 30.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-09-2020 22:00

Весь день какая-то суматоха была. Всё куда-то бежала, время вообще непонятно на что ушло.

Вроде встала нормально, в 9. Пока помылась, собралась уже 11:30. Позавтракать нормально не успела. Думала, успею перед маникюром хотя бы заехать купить завтрак в супермаркете - нифига. Уже опаздывала на маникюр. Дорога до салона была настоящим днем ног, потому что болеть они будут ещё несколько дней)

Маникюр в 12. Пока его сделали, чуть с ума от голода не сошла. Поехали с мужем пообедать в КФС, т.к. дома ничего нет, а приготовить что-то нормальное я уже не успевала. В итоге дома была только к 17. Час поделала что-то по дому, повторила монолог, поехала на курсы.

---

Сейчас вернулась с ним. Очень странные ощущения. Вроде и эмоциональный подъем, а вроде и спад. нихуя непонятно, но очень интересно) Это актерские курсы для начинающих. Большую часть я конечно понимаю, но иногда возникали проблемы) Допустим, была дана ситуация. Мы спорим с партнером насчет чего-либо, потом начинается музыка и мы резко переключаемся на танцы, потом снова спор. И так кучу раз. В итоге, пока я сочиню предложение на русском, пока его переведу, мы уже начинаем танцевать Так что на все его "почему ты сделала это", ответ был чисто по-русски "ПАТАМУ ШТА")) За монолог меня похвалили, но как всегда было "НО". Посоветовали мне побольше заниматься произношением, больше практиковаться в английском, но в принципе в целом не париться сильно, т.к. у него уже были русские, которые сначала не очень хорошо говорили по-английски, а потом барьер пропадал)
В общем, ввязалась я во что-то сложное и интересное. Почему выходить из зоны комфорта всегда так некомфортно Но сделать это необходимо)

---

Сумбурно как-то написала, на эмоциях свежих. Лень перечитывать и исправлять ошибки, пусть будет как есть. Потом однажды прочитаю, улыбнусь)


вес (в кг): 80.3
ИМТ: 30.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-09-2020 21:50


вес (в кг): 80.8
ИМТ: 31.17

[Запись для всех] 15-09-2020 19:48
Парашют
С утра муж рано разбудил. Поехали с ним в неизвестном направлении. На все вопросы - это сюрприз, только на день раньше (у нас завтра годовщина свадьбы).В итоге приехали мы прыгать с парашютом Ну как мы, я) Он боится высоты, а я люблю такое.

Уже прыгала один раз 2 года назад, очень понравилось. Но тогда была высота 1 км, и я очень долго ждала прыжка (часа 2-2,5). А тут, совсем грубо говоря, не успел обосраться - уже приземлился))
Я успела подписать документы, помыть руки и за мной сразу же пришел инструктор. 5 мин на одежду и инструкцию, успела только после отнести рюкзак с вещами мужу и уже все... Летим прыгать

Высота в этот раз была тоже выше, должна была быть 3 км, но было 4, т.к. с нами прыгали ученики, которые скоро будут самостоятельно прыгать вообще)
Во время свободного падения вообще забыла про парашют (на 1 км слишком быстро всё было, а тут минуты 2-3 летишь просто)). Вспомнила, только когда он уже раскрылся) Кстати, именно в этот момент инструктор сказал на ломанном русском - "заебись" Так легко стало на душе сразу))
А ещё дали мне сегодня порулить стропами
В общем эмоций вагон и маленькая тележка. Очень довольная

+ ещё сегодня прыгал коллега мужа, он как раз из бывших, уже, учеников. У него сегодня "экзамен" был, теперь он может прыгать самостоятельно вообще. Без инструкторов и тем более без тандема. Теперь хочу следующим летом тоже так пойти учиться Шило в жопе...)

---

Сейчас в Амстердаме тепло, так что вечером с друзьями пошли на пикник. Довольно странное все-таки ощущение, казалось, будто бы пт и поэтому мы так отдыхаем, хотя на самом деле среда. Удивительно, что многие устраивают такие мероприятия каждый день)) Здорово, что люди умеют так расслабляться и у них есть вообще такая возможность.
На пикнике съела 2 "чизбургера", напилась воды. Пришла домой, зачем-то встала на весы. Там 81,8. Что я рассчитывала увидеть - непонятно. Точнее понятно, хотя бы 80,4, но это странно после такого плотного ужина (по факту первый нормальный прием пищи) + много воды)


вес (в кг): 80.1
настроение: Amazing
ИМТ: 30.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-09-2020 13:34

На выходных ездили в с мужем в Лейден в музей естествознания Naturalis. Музей просто удивительный, но, к сожалению, не успели обойти его полностью, т.к. поздно приехали(( Так что придется ещё раз поехать

После этого погуляли по городу. Очень красивый, отличается от Амстердама хотя вроде и похож) + гораздо спокойнее и тише)

Поужинали в кафе рядом с каналом + фонарили + темнота.... Красота)

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 31.13

[Запись для всех] 10-09-2020 06:55


вес (в кг): 80.5
ИМТ: 31.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2020 08:53

Почему-то была уверена, что проснусь и увижу 79,8... Не получилось
вес (в кг): 80.6
ИМТ: 31.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-09-2020 08:07

Поехала немного покататься на днях и потом в магазин. Погода из окна была не очень, так что оделась потеплее. Свитер легкий, пальто и шарф В итоге, приболела
При этом люди катались в это же время в футболках. Видимо, они тут реально закаленные)

Лечусь дома. Растяжка и занятия откладываются ещё на неделю тогда

---

Вчера пришла доставка из икеи. Если до этого я рвалась сама собирать, то после вчерашнего - ну нахер эту вашу икею. Собирала компьютерный стол - заебалась. В начале процесса думала о том, как это здорово. Вот будет у нас свой дом, будем сами собирать мебель и тд, к концу процесса поняла, что наймем кого-нибудь, чтоб нам собрали Очень болела спина после этого) Но собой довольна.
Единственный минус, как по мне, стол низковат. Ниже бедра см на 10, хотя муж говорит, что ему комфортно. Ну хз, хозяин - барин.

вес (в кг): 81
ИМТ: 31.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-09-2020 08:48

Было как-то лень писать.
Неделю назад вернулись из отпуска, теперь сидим на добровольном карантине. Еще 3 дня осталось.

---

Майорка нам понравилась, но скорее всего летом поедем отдыхать в Египет, т.к. мы любим сноркелинг, а в Египте с этим пока лучше всего. Хотя на Майорке было тоже здорово.

Однако поняла, что с этими друзьями я больше не поеду отдыхать,ну его нахер. С ними скука смертная, даже аппероль не помогал. Их типичное состояние - амёба. Они обменивают несколькими фразами в день. + слишком замороченные на чистоте (до абсурда), на "что думаешь/что скажут и т.д.". Ой, и самое классное муж - на аргументах Как-то мне надо было разменять 50 евро, чтобы чай оставить, купила себе браслет на ногу за 3,50евро. Так девушке тоже захотелось такой, но ей был дан ответ - приведи аргументы, почему мы должны купить его Видимо, они показались ему недостаточно убедительными, так что ей было отказано. Тут даже мой муж ахуел Ладно это была крупная покупка какая-то для дома и т.д., а тут браслет за 3,50)) Причем получают они с моим мужем +/- одинаково, но у такого человека снега зимой не допросишься.
В общем, всё было настолько уныло, что мы даже в настолки играли в тишине. МОжем им норм, но я себе раньше такого и представить не могла))

В общем, с ними в отпуск точно не поедем) Если только с моей лучшей подругой и её мужем. Вот с ними у нас идиллия)

---

После отпуска хотели с мужем худеть. Я сократила количество вредной еды и т.д. У мужа пока не получается. Поддерживаю его конечно, "заставляю" зарядку хотя бы делать, шевелиться и т.д., но без его желания всё равно ничего не получится. Фу.

вес (в кг): 81.4
ИМТ: 31.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2020 09:37


вес (в кг): 81.5
ИМТ: 31.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2020 19:00

В пт ходила на занятия, уже могу подняться вверх на руках (как по канату в общем)) аж см на 30 Конечно, очень устаю, но стараюсь

Выходные как-то прошли мимо. Вроде что-то делаю, а вроде и ничего. Не знаю. В последнее время очень грущу, скучаю по родителям и друзьям.

вес (в кг): 81.9
ИМТ: 31.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-07-2020 11:14

Вчера ездила делать маникюр-педикюр.
Заранее посмотрела, что дорога занимает 30 минут, вроде всё ок. Выехала заранее специально (+10 мин к дороге). Знатно охренела, когда гугл вместо "200 метров туда-сюда или двигайтесь на запад" сказал "пересядьте на паром"
Маска осталась моя у мужа в рюкзаке, повезло, что у меня с собой были наличные. Купила себе одноразовых масок за 4 евро.
В итоге, успела конечно, ну мб опоздала на минуту-две.

Ноги наконец-то обрезала на руках, а то с очень длинными уже неудобно ходить было. Край свободный перевешивал, и порой если что-то заденешь, то больно уже становилось. Ну и плюс линзы не удобно снимать, т.к. ногтем в глаз тычешь

Узнала, что там и шугаринг можно сделать. Можно и брови, но коррекция и окрашивание стоит 30 евро Подумала, что самое время научиться самостоятельно делать коррекцию бровей

---

После салона поехала домой, но на полпути решила свернуть и доехать до вкусвилла. Ассортимент конечно меня немного расстроил) Надеялась, что там будет мороженое их вкусное. Но увы Творог был только мягкий, но почему-то без ценника. Гречки не было вообще. Вообще ассортимент гораздо уже, чем в России. Грустно)

---

На полотнах вчера смогла подтянуться вверх аж один раз Неимоверно горжусь собой, потому что до того ничего не могла. Даже повиснуть и сделать петлю нормальную на ноге. Некоторые элементы делала уже в воздухе, а не стоя на мате. Оказывается, когда ты висишь, то сделать что-либо сложнее))

-----

После занятий муж выбесил. Нужны на кухню ножи, потому что тут только гигантский из икеи, он конечно хороший, но им не всё удобно резать. Зашли в blokker (магазин со всякой полезной херней для хозяйства), увидела ножи хорошие, прям вот те, которые нужны. Не знаю, как глаз это определяет, но думаю женщины это понимают, т.к. используют их чаще) Стоили по 15 евро примерно каждый. Начинает мне ныть, что вот почему эти тебе не нравятся и показывает на ножи за 2-3 евро Хер с ней с ценой, начинаю ему говорить, что они неудобные будут мне, ручка не та, длина. Начал нудеть про лезвия, что почему одни дороже, другие дешевле, если их на одном заводе выпускают и блаблабла. Напомнила ему, что ножи из дикси (которые по акции были), в общем у меня у большого ножа сломался кончик, что такого никогда не было у меня или у моих родителей. Кароч, вонял-вонял-вонял, весь вечер. Заебал

Прям крестного моего напомнил, как начнет лекцию читать, хоть вешайся. Интересна тебе разница, сядь и почитай в интернете, почему одни дешевле, другие дороже

вес (в кг): 81.8
ИМТ: 31.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-07-2020 10:58


вес (в кг): 82.3
ИМТ: 31.75

[Запись для всех] 28-07-2020 20:40

Вечером коллеги мужа пригласили меня с ними в кафе) Съела брауни с чаем.
Зачем-то взвесилась сейчас, 83.7.
Завтра очевидно будет привес и пост о том, что ем по меню и толстею (хотя это правда первое нарушение), но все равно.

Уже не первый человека говорит мне, что у меня интонация, будто мне лень говорить
Правда пытаюсь давно это исправить, но видимо выходит не очень...

Выход один - пойду реветь и жалеть себя...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-07-2020 16:19

Питаюсь по меню уже почти 2 недели, почему-то пока только привес)))

вес (в кг): 82.4
ИМТ: 31.79

[Запись для всех] 28-07-2020 16:19


вес (в кг): 82.2
ИМТ: 31.71

[Запись для всех] 26-07-2020 08:23

Не понимаю, как это работает) Но я хотя бы увидела 80, как и хотела))
Наверное вода гуляет)

вес (в кг): 82
ИМТ: 31.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-07-2020 08:22


вес (в кг): 80.7
ИМТ: 31.13

[Запись для всех] 24-07-2020 10:08

Не понимаю, почему весы усердно не хотят показывать 80,9. Это же 2 большие разницы (81 и 80.9))). Интересно, когда я смогу увидеть 7 и вообще смогу ли?)


---

Вчера наконец-то привезли нашу кофемашину, мы капсульную взяли. И заодно капсулы привезли, от старбакса - латте макиато и от нескафе каппучино. Решила, что каппучино мне по душе больше, т.к. там меньше сахара) Так что с утра у меня теперь вкусный кофе

---

Ездили в деловой центр, получила я свое BSN (типо местное регистрации) и через 2 недели будут готовы наши ID-карты (вместо паспорта). И сможем с ними исколесить всю Европу, правда когда можно будет)

вес (в кг): 81.0
настроение: Скучаю по дому
ИМТ: 31.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-07-2020 10:04


вес (в кг): 81.3
ИМТ: 31.36
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-07-2020 10:27

Узнала наконец-то всё, что хотела про театральные курсы свои. Наверное я преподу надоела своими вопросами, но что я могу поделать.
В общем, сейчас в августе будет неделя интенсива 6 дней по 6 часов (итого 36 часов). Я не очень люблю такие недельные интенсивы, т.к. я больше привыкла к занятиям, например, 2 месяца по 2 раза в неделю. Однако мне ответили, что потом этот интенсив будет разбит на сентябрь-октябрь: 1 занятие в неделю по 3 часа (итого 24 часа). Получается, что интенсив в плане количества часов и объему обучения выгоднее. В общем, решила всё-таки брать интенсив. Буду переобуваться на ходу) No pain no gain (под лежачий камень...))
Я переживала, что не всё понимаю, когда мне говоря что-то, поэтому сейчас усердно налегаю на язык. Общаюсь с иностранцами разными. Сайте conversationexchange.com если кому интересно. Указываете свой язык, какой хотите выучить и путём фильтра ищете себе собеседников. Лучше сразу указать, что вы замужем/женаты, это отсеит большую часть турков и арабов

вес (в кг): 81.6
ИМТ: 31.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-07-2020 08:33


вес (в кг): 82.5
ИМТ: 31.83

[Запись для всех] 19-07-2020 09:38

В пт. пошла-таки на занятия на полотна, кольцо и растяжку.
Полотна были для начинающих. Завязали мне узелок, чтоб хоть что-то получалось) Сказали не расстраиваться, что потом всё будет и т.д.
На кольце было полегче, т.к. на нем я больше занималась. А растяжка как растяжка) Ни лучше, ни хуже)

В сб. с утра да и сейчас было очень трудно шевелить руками, что было вполне ожидаемо) Хожу по дому как будто у меня синдром широкой спины

----

Вчера решили доехать до северного моря на велосипедах. В 2 стороны примерно 55км. Вечером, естественно, чувствовала себя мертвой. Думала, что сегодня к боли в рукам добавятся боли в ногах, но всё оказалось лучше, чем я думала) Ноги не болят. Пока ехали - загорели. Руки - по рукава, лицо и особенно нос
Море, на мой взгляд, сначала было холодное, но потом в принципе привыкаешь) Людей очень много, большинство купаются) Море было неспокойное (хз, может оно всегда тут такое), волны. Завидовала людям, которые прыгают на волнах. Хотели даже тоже купить самые дешевые купальники и пойти купаться, но вспомнили, что мне пока нельзя (пирсинг). Так что буду купаться уже на Майорке в сл. месяце)

----

Выпила вчера кучу воду, вполне ожидаемо, сегодня привес) Не грущу, буду продолжать дальше. На воду вообще нет смысла обращать внимание)


----

Хочу составить себе список продуктов и сходить в магазин. Муж говорит, что здесь есть супермаркет дешевле, чем альберт хайн. Надо проверить) В общем, просто хочу опять сесть на готовое меню с рассчитанной каллорийностью)

------

Выбираем кофемашину. Не знаю, что хочу. Капсульную или обычную С одной стороны, у родителей была кофемашина с капучинатором, хотела такую же. Но она очень большая, нам нужна маленькая совсем. С другой может вообще купить капсульную и не заморачиваться с капучинатором и т.д. Сразу пить готовое латте, капучино...) В общем, буду шерстить отзывы и думать)

вес (в кг): 82.1
ИМТ: 31.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2020 09:27


вес (в кг): 81.2
ИМТ: 31.33

[Запись для всех] 16-07-2020 20:16
О долгожданном переезде в Амстердам. Первые впечатления
11 числа приехала наконец-то в Амстердам.
Получилось всё как всегда очень скомкано, почти 4 месяца (завтра бы было ровно 4 месяца) я нылась как скучаю, как хочу скорее уехать, а обстоятельства не дают и т.д. В итоге прошлая неделя была просто адовой. Всё и сразу.
ЧТ - забираю диплом;
ПТ - получаю визу;
СБ - улетаю

В пт получила визу. Вечером с мужем должны были посмотреть билеты до Амстердама. Планировали, что я прилечу 15-16 июля. Долго искали максимально выгодный вариант (в плане времени-расстояния, а не денег) и как-то уже под конец решили просто посмотреть варианты на сл. день. В итоге на сб. был прямой рейс до Амстердама от аэрофлота. Со слезами на глазах сказала мужу, чтобы покупал билет. Я в слезы, мама в слезы, папа много курил) Очень переволновалась, наверное впервые поднялось давление, меня аж тошнило. Вечером пришла подруга, помогала мне до 2 ночи собирать чемодан.

В Шереметьево перенесли зеленый коридор. Если обычно сначала ты регистрируешься и сдаешь багаж, а потом идешь на проверки, то сейчас сначала зеленый коридор. Соответственно, с родными нормально попрощаться не успела, было очень много слёз. Я вообще не понимала как так? Я увижусь с ними только зимой. Шла и плакала, плакала и шла. В очереди передо мной стояла женщина, у нее на футболке было написано "never look back". Подумала, может это знак?) Успокоилась уже только в самолете, и то не полностью.

В Амстердаме в аэропорту встретил муж. Тут думаю не надо рассказывать, какие эмоции я испытывала и чему был посвящен день

----

На 3 день (в пн наверное) купили мне велосипед, поехали кататься. Меня удивило, что в парке обычном вечером тусит так много людей. Причем людей разных возрастов. Кто-то занимается спортом на воздухе, танцы, кто-то барбекю устроил, кто-то во фрисби играет (это меня конечно убивает, потратить вечер после работы, чтобы покидать тарелочку ). В общем смысл в том, что люди после работы не спешат домой с мыслями "надо сделать то и то, приготовить/собрать и тд". Ну по крайней мере это первое впечатление, дальше будет видно, так ли это действительно.

В магазинах куча готовых продуктов, в том смысле: чищенная, мытая картошка; такая же морковь, куча готовых салатов нормальных (овощных). Я сначала подумала,что они совсем оху... обленились, а сейчас думаю, почему нет? не надо время тратить и т.д.

----

Сегодня была пасмурная погода, утром - дождик. С утра сидела грустила и не понимала. У нас есть друзья в Люксембурге. Они там живут уже 3 года. Девушка все 3 года сидит дома и только готовит,убирает, катается в магазин за продуктами. Никакого хобби, никуда не ходит и т.д (маникюр, курсы языка). Я не понимаю, как можно жить как амёбка. Я здесь 6 дней и мне уже грустно и скучно, поэтому я нашла себе студию с воздушными кольцами и полотнами (занималась раньше, это интересно). А тут 3 года она тупо сидит дома. Нет, они конечно летают в отпуск, посещают новые места там, в обычное время ходят гулять в парк у дома, когда муж ее свободен, но остальное время она тупо сидит дома.

Театральная студия пока мне не отвечает, но я их задолбаю. Схрена ли? Я жду от них ответа. Обучение начинается в сентябре, судя по их графику, соответственно, сейчас я пытаюсь активно учить английский. Хочу найти ещё себе курсы языка. Надеюсь бесплатные, как экспату)))

----

В общем, пока не могу сказать ни хорошего, ни плохого об Амстердаме)

вес (в кг): 81.9
ИМТ: 31.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2020 08:57

Последние пару дней вес пошел вниз, но это скорее потому что я не ем нихрена, т.к. по такой жаре и не хочется. Непонятно, что будет, когда начну питаться нормально.


Со стороны мужа уже начали делать письмо для посольства.
А вот со стороны универа ничего не изменилось. Почти 2 месяца прошло и только сейчас какое-то движение началось. Ну просто заебали, сколько можно. Я просто хочу забрать свой идиотский, никому ненужный диплом и всё. И забыть об этом месте навсегда. Гарантия, уверенность, успех бля Ничего из этого у них нет

вес (в кг): 81.7
Грудь (в см): 111
талия (в см): 86
бедра (в см): 108
под бюстом (в см): 96
шея (в см): 37
нога( в см) : 66
ИМТ: 31.52

[Запись для всех] 19-06-2020 08:47


вес (в кг): 82.0
ИМТ: 31.63

[Запись для всех] 19-06-2020 08:47


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87

[Запись для всех] 09-05-2020 07:21


вес (в кг): 82.8
ИМТ: 31.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2020 07:22


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 05-05-2020 10:11

Сегодня повторный ночной видеоЭЭГмониторинг. С депривацией сна. Не сплю больше суток, умираю. Стоит моргнуть, как сразу засыпаю(
вес (в кг): 84.5
ИМТ: 32.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-05-2020 06:39

Съездила на дачу называется

Я так ждала свой выпускной тортик, но на нём стоило остановиться. Ахуеть +2 кило Больше не поеду на дачу и так беспорядочно питаться не буду) это была разовая акция в честь окончания ВУЗа)

вес (в кг): 85.1
ИМТ: 32.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-04-2020 12:14


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 31.90

[Запись для всех] 28-04-2020 11:54

Вес, надеюсь из-за стресса всего лишь, стоит. Но стресс позади))
Я защитила свою ВКР на отлично. Мой дозор длиною в 18 лет окончен))

Осталось получить диплом на руки, визу и отправиться к мужу в Амстердам

вес (в кг): 83.2
Спорт: Прекрасное
ИМТ: 32.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-04-2020 11:54

Вес, надеюсь из-за стресса всего лишь, стоит. Но стресс позади))
Я защитила свою ВКР на отлично. Мой дозор длиною в 18 лет окончен))

Осталось получить диплом на руки, визу и отправиться к мужу в Амстердам

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 25-04-2020 17:39

Готовлюсь к защите. Пока средненько))

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 24-04-2020 06:59


вес (в кг): 82.8
ИМТ: 31.94

[Запись для всех] 22-04-2020 07:46


вес (в кг): 83.1
Грудь (в см): 110
талия (в см): 89
бедра (в см): 110
под бюстом (в см): 95
шея (в см): 37
нога( в см) : 66
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 22-04-2020 07:46


вес (в кг): 83.1
Грудь (в см): 113
талия (в см): 89
бедра (в см): 110
нога( в см) : 66
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 21-04-2020 09:45


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2020 09:44

Выходные провела на даче. Ничего не делала) Только диплом учила (часть). В субботу вечером приехали родители мужа. Была очень рада видеть их, обнаружила, что соскучилась))) Если б мне кто 5 лет назад сказал, что я буду скучать по свекрови - посмеялась бы))) Тогда с ней проблемы были просто)

Питание: взяла с собой своё ПП, в итоге решила отложить его на пн. Но не нажиралась все равно. В сб ела рыбку красную на гриле (лучше б не ела , т.к. давно не ела жирного и было потом не очень). В вскр. яца, немного кулича и Пасхи. Обед был относительно легкий, на ужин ничего уже не ела.

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 32.48

[Запись для всех] 17-04-2020 15:29

Наконец-то стала известна дата диплома. Защищаюсь 28 апреля дистанционно. Скорее бы защититься.

Надеюсь, что посольство Нидерландов работает, т.к. хочу потом взять билет (с кучей пересадок, ну и пусть) и поехать к мужу. Не могу, плохо без него. Соскучилась. А прошло всего чуть больше месяца.

Вообще этот дурацкий вирус и этот карантин столько планов людям попортил, бесит

вес (в кг): 83.6
ИМТ: 32.25

[Запись для всех] 14-04-2020 06:59


вес (в кг): 83.9
ИМТ: 32.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2020 09:28


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 32.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2020 09:22


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 32.95

[Запись для всех] 07-04-2020 09:21


вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.71

[Запись для всех] 07-04-2020 09:21


вес (в кг): 87.6
ИМТ: 33.79

[Запись для всех] 17-03-2020 08:58


вес (в кг): 86.2
ИМТ: 33.25

[Запись для всех] 16-03-2020 08:07


вес (в кг): 86.6
ИМТ: 33.41

[Запись для всех] 15-03-2020 09:28

Весьма успешное похудение)

Никак не могу собраться почему-то. Только отсвижу нормально на меню дней 5-8. как какое-то событие и я хоть и стараюсь, но всё равно наедаюсь/объедаюсь А раньше без разницы было. Вот надо вернуться к такому мышлению.

Вчера ездили на дачу. Наступила пяткой на гвоздь Болит. Пойду сейчас на всякий случай к врачу.

Из-за эпидемии коронавируса, муж хочет попытаться уехать в Амстердам уже на сл. неделе (на неделю раньше), т.к. границы закрывают и т.д. Переживает, что ждать никто не станет его там. Правильно наверно, но мне грустно. Так я бы хоть неделю ещё с ним была, а так уже всё. Пару дней А потом уже только в июне увидимся. Грущу.


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 33.72

[Запись для всех] 09-03-2020 22:27
Непростые выходные
В сб ходили на ДР к другу мужа. Они учились с ним в лицее. Всё-таки как бы я не старалась, не могу я с ними найти общий язык, а теперь и не хочу. Ходили в ресторан, как-то разговор не особо у меня с ними ладится. Скорее вопрос мой - ответ. Всё. Встречного вопроса или рассказа нет, получается в итоге почти монолог. Ну и нахрена это надо. Если вам не о чем со мной поговорить, ну пригласите вы только мужа (друга своего), нахрена меня звать и игнорить Так и вам и мне будет легче, никто время своё не тратит

От скуки осушила бутылку вина Отсюда и привес.

---

Сегодня продавала (читай предавала) своего друга.
т.к. в ближайшее время у нас намечается переезд (у меня чуть позже он), мы решили продать нашу машину. Очень не хотелось, чтобы она тупо стояла и ждала нас 2+ года, т.к. ржавела бы и т.д. Очень трудно и жалко было с ней расставаться. Тем более это была моя первая машина. Плакала, обнимала Покупательница производила очень хорошее впечатление. у неё у самой была только одна машина до этого (т.е. она их не как перчатки меняет), в ДТП не попадала и т.д. Очень надеюсь, что мой друг в надежных руках и о нём будут заботиться и любить его также сильно, как я, и даже больше Прости меня мой Енотик

вес (в кг): 85
Спорт: грусть
ИМТ: 32.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2020 06:21


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-03-2020 07:08


вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.87

[Запись для всех] 04-03-2020 07:24


вес (в кг): 85.7
ИМТ: 33.06

[Запись для всех] 03-03-2020 07:27


вес (в кг): 86.1
ИМТ: 33.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2020 06:43


вес (в кг): 86.3
ИМТ: 33.29

[Запись для всех] 02-03-2020 06:43

В сб. было какое-то обжиралово, отсюда и вес.
Вчера полдня провела у плиты. Наготовила себе по меню сразу на 4 дня вперед, чтоб не было соблазна ничего подожрать.

вес (в кг): 86.9
Дней без гадостей:D: 1
ИМТ: 33.52

[Запись для всех] 29-02-2020 05:38

Могла бы написать,что не понимаю, откуда такой вес. Я же всё делаю и т.д., а он растет, но... Это было бы неправдой) По графику должны были быть КД, но не пришли. Мела (мб в т.ч. из-за этого) всё подряд. Давно уже такого зажора не было. Но пофиг, вчера уже старалась снизить калорийность, через пару дней вернусь совсем на своё меню, т.к. больше нет ни праздников, ни ДР.

+как-то сейчас живем в бешенном темпе, надо сразу всё и везде. В начале недели муж наконец-то перевел наши документы и нотариально заверил. Осталось только съездить в МинЮст, чтобы они апостили нам проставили (там дешевле).
Разбираем вещи уже. Вроде норм, но надо бы ускориться)

---

Вчера мужу делали коррекцию зрения. Он с утра мне заявил, что сам может съездить и сам справится, что если надо, я могу ехать (мне на встречу надо было). В итоге всё отменила и поехала с ним.(Во-первых, потому что везде пишут про сопровождающего, который если что платочки бумажные подаст,воду, такси элементарно закажет. Во-вторых, когда мне надо ехать на что-то подобное, он всегда со мной едет. Приятно очень)
Жалко его так было, когда начала заморозка (?) отходить, а сделать всё равно ничего не можешь. Приехали домой, сразу его спать уложила. К вечеру уже ожил вроде)

---

Тут папе стало плохо. Переживаю. У него нашли камни и песок в желчном. Камень 3мм всего. Терапевт отправил к хирургу, тот предложил сразу желчный вырезать Сука, пусть он себе мозг вырежет, ну или хотя бы из-за пореза какого-нибудь на руке, пусть себе руку сразу отрежет. Не, ну а че? Зачем пытать что-то сделать, если сразу можно вырезать всё нахер и всё. Обожаю,блять, нашу бесплатную медицину.
В идеале, хочу накопить родителям на ДМС, но пока не получается, хотя и стараюсь.

вес (в кг): 86.6
ИМТ: 33.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-02-2020 19:22

Вчера (23) поехали на дачу с родителями отмечать праздник. Жалко, что не повезло нам с погодой, но мы ее подстраивали под себя - слепили с мужем снеговика там

Вчера сильно прям не обжиралась, всё-таки стараюсь постепенно вернуться на ПП. Понимаю, что если резко себя ограничу, то ничего из этого не выйдет, поэтому пока так будет, с нарушениями)
+отвезли велосипед и ещё часть барахла на дачу.

Сегодня разобрала документы, всё систематизировала. Убралась немного, постирала, даже приготовила поесть, т.к. меня не будет завтра, а муж в отпуске и ему надо что-то есть.
Днём ходили гулять в парк. Все-таки его реально очень хорошо переделали. Сошлись ещё раз во мнении - если вернемся, то хотелось бы взять квартиру в этом же районе.

Завтра у меня снова ночной видеоЭЭГ мониторинг, так что сегодня ночью я не сплю (специально, чтоб постараться мои штуки спровоцировать). Думаю о том, что раньше не спать ночь - это была роскошь, ты такой крутой, взрослый и т.д. Столько всего ночью сделать хотелось (обычно всё ограничивалось симсом). А сейчас всё это как наказание, что в симс ночью поиграть, что порисовать и т.д. Теперь круто, если ночью ты спишь

---

Послезавтра у папы день рождения. Очень хочу попробовать ему испечь торт сама. До этого заказывала красивые всякие, а сейчас хочется самой попробовать. Может и получится всё По кр. мере своими руками)

вес (в кг): 85.7
ИМТ: 33.06

[Запись для всех] 24-02-2020 19:11

Вес на 22 февраля.
21 меня что-то понесло (должны были быть КД по графику, но из-за отмены не пришли наверное).
В итоге уже к ночи стало стыдно, решила рассказать мужу, что же я ела за день. (Просто, чтобы проговорить это в слух и самой охренеть с себя).
Итак, 21 я решила начать вроде как питаться нормально сначала, но что-то пошло не так)
Завтрак: каша рисовая с молоком + яблоко
Перекус: чипсы лэйс сметана/лук - 150гр, чипсы читос с лапками - 55гр, Семечки от Мартина соленые - 100гр, сырок "чизкейк" из вкусвилла - 55гр.
Ужин: 2 или 3 куска пиццы домашней, 2 куска шарлотки.



т.к. во время готовки не заморачивалась с подсчетом ккал, то посчитала только перекус. Там вышло примерно на тыс 2000. Суммарно наверное к 3000 с чем-то набралось.

Пила воду как не в себя. 23, естественно, встала вся отёкшая и красивая))))

вес (в кг): 87
ИМТ: 33.56

[Запись для всех] 18-01-2020 22:42
День Рождения и неожиданный поворот)
В свой 24 день рождения проснулась от кошмара. Часть утра от него проревела, часть от осознания, как быстро летит время. Я только выпускалась из школы, а тут уже 24 КОГДА? Куда делись 6 лет?

В 2 часа приехала подруга с шариками и цветочками
Вечером ходили с родителями (моими и мужа) в кафе "вареничная" на Арбате. Очень приятно, что они приехали) Объелась я там.... Всё было очень вкусно и питательно) Им вроде место тоже понравилось, остались довольными. С собой принесла им по кусочку торта, который вчера заказывали у девушки. Ну такой вкусный. Когда ночью ели, испытали просто гастрономический оргазм

Да, вот такое похудение. 5 дней держишь диету, потом ночью тортик и в выходной зажор Ну на самом деле, это всё к логическому завершению идет, т.к. праздников больше нет)

---

Вечером шли домой когда, мужу на почту поступил оффер на работу в Амстердаме. Счастлив, его прям прёт) Очень за него рада) Сама сижу в смешанных чувствах, вроде и хотела очень, а когда вот возможность - страшно) Но пофиг, всё преодолеем.
Они надеются его увидеть уже в середине марта (т.е. документы будут делаться чуть больше месяца). Я с ним не поеду, т.к. у меня с марта по апрель защита диплом в магистратуре. Попозже к нему приеду.
Теперь думаем, что нам с нашим скарбом делать))) Вроде с частью уже решили, как только с ним свяжутся HR (вроде как в ПН/ВТ), начну этим заниматься. Работу мне смысла уже искать тут нет, если только что-то для души) Вот так вот) Надо бы изучить вопрос переезда и вообще жизни в Амстердаме) Если у кого-то был опыт переезда в другую страну, буду рада советам

вес (в кг): 83.9
Спорт: хорошее
ИМТ: 32.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-01-2020 10:13

Питаюсь по меню. Наконец-то приготовила себе еды сразу на 4 дня вперед, чтоб не заморачиваться и не поджирать) Так что на прибавление веса не смотрю, это вода (наверное, надеюсь:D).

Начала делать растяжку, хочу добавить комплекс упражнений недолгий (мин. на 30, для начала достаточно). Рука вроде как начала меньше болеть и есть прогресс. Надеюсь, что скоро вылечусь и пойду на кольцо скорее. А то такая тоска( + без физ.нагрузки за этот месяц жопа все-таки подросла на 1-2см., живот (низ).

---

Вчера решила себя порадовать, сходила и купила себе маски разные для лица, масло для волос и патчи. Пользуюсь второй день, особо крутого эффекта пока не заметила, но они снимают отечность. Так что уже не зря) Да и просто прикольно)

Подруга у меня обучилась по всяким видео и начала себе делать контуринг, макияж глаз, румяна и т.д. В общем лежит это всё большим слоем на лице. И сразу мне всё надо. СРОЧНО!!!!) А сейчас прошло время, и думаю, нужен ли мне консилер, если у меня особо нет кругов под глазами. И эта штука, темная(ну не помню я:D), для контуринга) Палетки эти для теней разноцветные. С одной стороны, когда мне это делали на свадьбу/фотосессии - это на фото смотрится красиво, здорово. Но при ближайшем рассмотрении - это жесть. + я чувствовала, будто на лице маска какая-то. Так что у меня диллема, купить это всё и пользоваться или забить и краситься как обычно (тоналка тонким слоем-пудра-брови-губы). Да и буду ли я так каждый день краситься как на праздник?)

И ещё смотрела недавно татуж бровей, когда их делают "пудровыми" (ну или как-то так)). Вроде нравится, а вроде и нет. Вообще с бровями у меня проблема, т.к. однажды мне их хной покрасили в черный, а я светло-русая была, и смотрелось это пиздец. Почти месяц прошел, прежде чем они смылись. Отпечаточек остался:D Так что брови особенно страшно мне менять. Почитаю пока ещё отзывы наверное.

вес (в кг): 84.4
настроение: хорошее
ИМТ: 32.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2020 08:05


вес (в кг): 83.5
ИМТ: 32.21

[Запись для всех] 13-01-2020 08:05


вес (в кг): 84.0
ИМТ: 32.41

[Запись для всех] 11-01-2020 00:46
Ночное "приключение" + мысли
Вечером поймала себя на мысли, что не могу перестать жрать все подряд. Торможу себя как могу, но так хочется и картошечку, и бургеры, и чипсы, и салатики.... Поэтому стараюсь никуда не ходить, чтобы не искушать себя, а дома ничего такого нет. Только нормальная еда. Надеюсь, переживу "ломку" и дальше норм будет.

Вообще грустно конечно, что не могу себя в руки взять. Но ругать и страдать смысла не вижу (или опять же, пытаюсь себя убедить и в том, что это бесполезно. Ну отругаю я себя мысленно и че?), просто постараюсь завтра ещё раз встать и стать чуть лучше, чем вчера.

---

Хотела это всё написать вчера вечером, но стало лень опять (в который раз)... Но все-таки пишу, т.к. жду, пока проветрится хоть немного квартира. Легла спать в час сегодня, пораньше, чтоб с утра встать и кучу дел переделать, а через, наверное, час проснулись от звонка в дверь (ещё в полудреме подумала, кто может звонить в такое время), а звонили с криками пожар. Быстро собрались с мужем, схватили папку с документами и побежали. И вот в 2 вышли, только сейчас нас обратно запустили.
Хоть что-то "радует". Горела квартира на втором этаже и по диагонали, так что нас не затопили и не закоптили. А вообще, грустно это всё

вес (в кг): 84.4
ИМТ: 32.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2020 00:35


вес (в кг): 84.7
ИМТ: 32.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-01-2020 14:01
заканчиваю отдыхать)
В пн. предложила друзьям сходить в батутный центр. Там батуты, панда парки, скалодром и прочие прикольные штуки. В итоге одна, как всегда, проигнорила, вторая оооочень хотела, но не смогла.
Ну и ладно, мы вчетвером прекрасно провели время.

Из очевидных +.
Все-таки на кольцах я подкачала себе руки, т.к. вчера залезла на скалодроме до потолка Обычно я внизу, раза 2 руки переставлю и всё, уставала. Прям здорово)
А ещё смогла сделать сальто назад на батуте Раньше такого опыта не было. Там просто девочка занималась профессионально (видно было), я наблюдала за ней. Сначала училась прыгать на попу и обратно, на спину и обратно и только потом уже пробовала. Хотя понимаю, что самой так делать не стоило, но уже очень хотелось

Ну про панда парк смысла говорить нет) Трудно, но очень весело и приятно после прохождения)

---

После центра (3 часа были) мы поехали ЕСТЬ! Наелась суши и воды, в общем ожидаемо привес) Не грущу, но заметила, что щеки появились)) Так что сегодня уже вернулась на свое ПП-меню, только готовить опять постоянно надо

вес (в кг): 85.4
настроение: хорошее
ИМТ: 32.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-01-2020 08:19

Извиняюсь за небольшой флуд, надо было вес записать. А то если не сделаю этого, то получится по графику, будто я особо и не набиралась, только сбрасывала легко и т.д. Это конечно нечестно)

---

Возвращаюсь уже обратно в режим. Первые 2 дня (3, если считать 31) были совсем зажорными Хотя я больше шампанское пила просто, но очень много. В один момент хотелось слить всю воду с помощью таблетки, но подумала, что цифра на весах на один день мне ничего не даст, и забила. Просто в сл. дни начала меньше есть, и вот сегодня вроде почти удачное утро Начала его с овсяной каши с йогуртом натуральным + пара ягодок голубики. Посмотрим, что будет днем) Но вообще планирую сходить за продуктами и приготовить что-то нормальное)


вес (в кг): 84.0
настроение: хорошее
ИМТ: 32.41

[Запись для всех] 06-01-2020 08:09


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-01-2020 08:09


вес (в кг): 84.7
ИМТ: 32.68

[Запись для всех] 06-01-2020 08:09


вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.87

[Запись для всех] 06-01-2020 08:09


вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.87

[Запись для всех] 06-01-2020 08:08


вес (в кг): 85.6
ИМТ: 33.02

[Запись для всех] 31-12-2019 08:25
Итоги года)))
Перечитала свои планы на год, очень порадовал этот пункт - ходить в зал хотя бы 2 раза в неделю (ну тут попроще будет, т.к. теперь будем ходить вместе с мужем



Ну да, положили мы на этот пункт ВМЕСТЕ С МУЖЕМ большой и жирный (прям как мы) болт

Итак, из положительного:
1. Снижение веса
С апреля сбросила почти 19кг (пару кг. вернулись). Прекрасно понимаю, что можно это было сделать быстрее, но как-то я уже не гонюсь за скоростью Самое главное, что моё питание стало практически чистым.
Хотя бывают конечно и небольшие зажоры, во время которых я набираю 1-2кг, а не 5кг (как раньше), но длятся они недолго. Когда я увидела, что до 100кг осталось 200гр, то стало реально страшно (я думаю, что и 100 во мне было, например, после какого-нибудь застолья, просто я не вставала на весы в этот момент).

2. Нашла себе наконец-то занятие по душе. Гимнастика на кольцах и полотнах. Это прям любовь. Бывали иногда моменты, когда не хочется идти никуда и т.д., но как только залезаешь на кольцо, настроение мгновенно летит вверх. Единственное, что омрачает ситуацию - каким-то образом потянула сухожилие (??? не уверена). В общем, пока у меня перерыв на кольцах и вообще в спорте, т.к. рука очень болит и не гнется, я ее практически не использую. Хочется поскорее долечить уже

3. Закрыла сессию (надеюсь, последнюю в жизни). Впереди осталась диссертация. Подумала тут как-то, что в нашей компании только у меня и мужа моего оконченное высшее образование получается. Не ах какое достижение, но ЧСВ поднимает)

Минусы:
1) Проблемы с головой (сейчас вроде всё прошло, надеюсь, больше не появится);
2) Увольнение с работы. Хотя тут как посмотреть, я ведь всё равно искала себе стажировку в другой сфере, смотрела другие вакансии в этой сфере и т.д. Коллектив мне не нравился да и то, чем я занималась. Так что тут буду думать по принципу - закрылась одна дверь, откроются другие
3) Проблемы с рукой (решаю - лечусь)

---

Чтобы я хотела пожелать себе и реализовать в сл. году:
1) Продолжить снижать вес (возможно планирую беременность на конец года, но тут очень под вопросом, т.к. со снижением веса у меня началась жизнь, можно сказать)) И снова сидеть тухлой дома и толстеть (а именно так бы и было в моем случае) мне бы не хотелось))
2) Получить диплом (дело времени).
3) Начать учить английский (!!!)
4) Найти себе работу/стажировку в другой сфере (тут пока без подробностей))
5) Может быть, спустя столько лет, наконец-то научиться организовывать своё время!!!!

---

Всех с Наступающим Новым Годом!

вес (в кг): 83.5
настроение: хорошее
ИМТ: 32.21

[Запись для всех] 29-12-2019 09:37

Совсем я обнаглела
2 дня праздничных выходных (ДР) + наступающие КД = +2кг
Совсем я охренела.

Постараюсь в оставшиеся 2 дня поменьше жрать, чтобы хоть опять 83 быть)
Не грущу, т.к. знаю, что скину (хотя как-то тревожненько:D)

вес (в кг): 84.9
ИМТ: 32.75

[Запись для всех] 25-12-2019 06:41


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 19-12-2019 11:49


вес (в кг): 82.0
ИМТ: 31.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-12-2019 07:47

Если и дальше так пойдет, то надеюсь на НГ увидеть 79(и 9 хотя бы)))
вес (в кг): 81.7
ИМТ: 31.52

[Запись для всех] 17-12-2019 12:15


вес (в кг): 82.5
ИМТ: 31.83

[Запись для всех] 16-12-2019 15:43


вес (в кг): 81.9
ИМТ: 31.60

[Запись для всех] 13-12-2019 21:17


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87

[Запись для всех] 12-12-2019 06:50

От лечения рука стало меньше болеть, однако появилась новая проблема) От бинта очень сильно, нет, ООООЧЕНь сильно высохла кожа на руке, даже шевелить больно Увлажняю чем только могу
вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-12-2019 06:50

От лечения рука стало меньше болеть, однако появилась новая проблема) От бинта очень сильно, нет, ООООЧЕНь сильно высохла кожа на руке, даже шевелить больно Увлажняю чем только могу
вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 10-12-2019 10:50

Начала питаться по меню) Пока держусь (уже полдня))))
вес (в кг): 83.9
ИМТ: 32.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-12-2019 07:44


вес (в кг): 83.4
ИМТ: 32.17

[Запись для всех] 03-12-2019 07:06

Прошлую неделю жила у родителей, т.к. муж в командировке был (я просто боялась дома одна столько времени быть, там же монстр подкроватный и т.д. ). И сдавала сессию. Если предположить, что за экзамен у меня тройка (результаты хз когда пришлют, там мадама такая странная ), то моя сессия закрыта. Надеюсь очень, что последняя в жизни

У родителей везде конфеты, вафли, прочая вкусная фигня. В итоге недельный небольшой зажор и +1,5-2кг. Но вчера был первый день дома, и организм, видимо, "акклиматизировался", поэтому весь мой зажор вчера быстро и меня ушел

А если серьезно, то с утра встала. Сразу дышать нечем, открыла окно - не помогло. Пошла умыться водой холодной, уже еле стояла. Села на туалет, в глазах темнеет, в ушах звенит, тошнит, испарина по всему телу (я не знала, что она по ногам бывает). Попросила мужа принести воды, а он так нехотя сначала, но когда сказала, что мне плохо, ща сознание потеряю - сразу вскочил.
Как только легла, полегче стало. Померили давление, а оно 80 на 60 Я даже не знаю, что в случаях таких делать надо, это впервые. Единственное помню про чай крепкий с сахаром (в принципе это состояние очень похоже на дикое похмелье, только еще сильнее). Выпила чай, полежала, к обеду уже как огурчик была. Не хочу больше такое испытывать)

В общем как-то не до еды вчера было даже. Поэтому почти в норму пришла.
Всё-таки как сильно меняется питание, если на глаза попадаются конфеты-булки и т.д. Потому что я их просто не покупаю, как раз чтобы не искушать себя лишний раз)

вес (в кг): 83.9
ИМТ: 32.37

[Запись для всех] 22-11-2019 07:39

Рано или поздно вес всё равно уйдет!
Наверняка это вода гуляет, потому что с моей стороны нет никаких вредностей, разнообразное питание, спорт и т.д.) Так что пофиг, уйдет)

Решилась и купила себе в этот раз безлимитный абонемент, теперь хожу 2 раза в неделю на растяжку, кольца и петли. Петли неожиданно понравились мне) Попробовала просто за компанию, но помня опыт с полотнами не особо на что-то рассчитывала) Трудненько конечно, ну да ладно Я всё преодолею) Очень нравится делать обрывы на них, дух захватывает)

----

Вчера пришла с занятий, а муж мне малинку и клубнику купил Так приятно) Вечером есть не стала, слопала с утра с творогом (естественно не всю ))

вес (в кг): 83.4
ИМТ: 32.17
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-11-2019 09:07


вес (в кг): 83.3
ИМТ: 32.14

[Запись для всех] 19-11-2019 08:02

уходи...)
вес (в кг): 83.6
ИМТ: 32.25

[Запись для всех] 18-11-2019 07:21

надеюсь, это вода. и что однажды она уйдет, а то обидно как-то)

Вчера впервые упала с кольца))) Сожгла себе руку) Ну и лажно, пройдет)

вес (в кг): 83.4
ИМТ: 32.17

[Запись для всех] 17-11-2019 08:36


вес (в кг): 83.1
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 17-11-2019 08:36


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87

[Запись для всех] 14-11-2019 08:57


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 32.10

[Запись для всех] 13-11-2019 14:27


вес (в кг): 84.1
ИМТ: 32.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-11-2019 21:18


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52

[Запись для всех] 10-11-2019 21:18


вес (в кг): 84.7
ИМТ: 32.68

[Запись для всех] 08-11-2019 07:34
Благодарность + о проблемах с головой.
Спасибо вам всем большое за поддержку! Мне и в личку писали (я не знала, что она ест))), некоторые помощь предлагали Я, честно говоря, ни на что такое и не рассчитывалаНаписала так, перечитать потом - себя подбодрить, а тут такое

С головой у меня такие вот проблемы:
Допустим, мы сидим с вами где-то в кафе/на работе/ на паре, беседуем (или просто рядом сидим и молчим), в след. мгновение я либо встану и осматриваясь начну, либо прям сидя с непониманием начну спрашивать "где я, что происходит, что мы тут делаем, а вы кто, а Я КТО"?

Муж, конечно, сначала пугался, а потом привык, потому что он очень много раз это видел (ко всему ведь привыкаешь), даже составил график и схему как это происходит у меня. Получается, что сначала я не помню вообще ничего,например, не помню как зовут мою маму, мужа и т.д. Буквально через минуту память начинает восстанавливаться (он задавал одни и те же вопросы, если на первый вопрос "как его зовут" я отвечала - я не знаю, на второй почему-то - Фрай , то на третий уже четко Юра. С именем мамы такая же фигня, сначала не помню, потом нормально). + у меня память восстанавливается как бы постепенно по жизни моей, т.е. в начале этой фигни я как младенец, потом я учусь в школе, в универе и уже до норм. состояния дохожу (к счастью, ему удалось это заснять, и мы показали это врачу).

После этого, минут через 15 меня окончательно отпускает и я "возвращаюсь в нашу реальность", но при этом я не совершенно не помню вот эти 15 минут "глючки".

---

Началось такое впервые года 4 назад, но это было буквально пару раз за год обычно, а в этом году такая херня случается постоянно. При этом, перед самым "забвением" у меня возникает чувство дежавю, что я уже это видела и проживала + я как будто мысленно вообще перемещаюсь в другой место, потому что последний раз на работе я успела на черновике своем записать, что я в медведково на старой квартире, а на улице зима, хотя я сидела на м. аэропорт в офисе недели 2 назад.

Такая же фигня была стабильно через 10 минут после засыпания, прям как по часам) Сейчас хотя бы от этого мы избавились, возможно зря (ниже объясню почему).

----

Как лечу
В начале весны мужу посоветовали врача-невролога, ждали к нему очередь. Он отправил меня на МРТ, доплерографию сосудов. В итоге сосуды у меня сужены, кровоток на нижних границах нормы.
Он дал нам комплекс зарядки для шеи и для корпуса + стараться больше 10К шагов проходить, гулять перед снов, сбросить вес. Выписал фенибут и ещё одно какое-то лекарство (пить не стала, потому что после одной таблетки у меня в тот день раз 8 такая херня случилась).

Полгода я всё это выполняла, гуляла, сбросила 19кг почти, пила фенибут (зависимости у меня не появилось, как моя подруга переживала. Я вполне могу забыть выпить его, но не могу себе такое позволить, поэтому у меня напоминание стоит))).
Сначала это "дежавю" уменьшалось, потом и вовсе прошло. Я уже говорила, что давай запишемся к нему опять, пусть он посмотрит и отменит таблетки, НО именно после этих слов (это в сентябре было), всё началось опять.

Один раз такая фигня была за рулём. Хорошо, что я была с мужем тогда, мы просто съехали на обочину нормально и встали на аварийке. (в этот момент у меня механические движения и сила привычки не теряются, т.е. я могу быть в этом состоянии и спокойно доделывать что-то, как, например, перестроиться и встать на обочине/остановке на аварийках или купить в магазине список нужных продуктов/помыть посуду и т.д. Теряется именно память!) Естественно, с того момента машина просто стоит у дома, я же совсем ебанутая, создавать ДТП на дороге. Ладно себя, могу других угробить.


На данный момент
Последний раз такое случилось на работе. Я взяла отпуск на неделю за свой счет, чтобы сходить к неврологу и пройти диспансеризацию (обнаружили песок в правой почке чтчт Просто супер, но лучше рано, пока это можно исправить))). Пошла ещё к одному неврологу, раз первый не справляется. Невролог2 мануальщик,он ещё с телом работал. Я лежала, он чет тыкнет мне и такой - поднимите руку. И так много раз. По итогу (очень простым языком, чтоб я поняла))) - мое нервная система отвечает либо на отвали, либо на всю мощь. Как он объяснил, что если на всю мощь, то она просто не выдерживает (типо у меня лапки, я ухожу) и я просто вот так вот отключаюсь. Прописал мне доп. таблетки (пока пить не начинала) + по возможности, если будут вот эти ночные дежавю, то надо сделать ночное МРТ, чтобы исключить эпилепсию (просто збс. так грустно, что аж смешно).
Потом у меня через пару дней был невролог1 (про невролога2 я ничего ему не говорила), он тоже начал про МРТ ночное (сделать я его не могу, потому что ночью это "дежавю" прекратилось) и что он мой вопрос передаст на кафедру неврологии вроде первого меда. Вот сегодня муж должен ему позвонить и узнать что там с этим вопросом.

---

Вот такая вот херня, которая очень сильно мешает мне жить. Муж очень переживает, что столько всего сейчас навалилось (сначала дежавю на работе (я очень переживала из-за этого, даже помню, что просила меня не увольнять. Просто сказать, что если надо, я напишу по собственному. Начальница сама перепугалась, сама сказала, что всё ок, конечно лечись, никто тебя увольнять не будет. В итоге в первый день после выхода - пока Но я её не виню, мы расстались с ней хорошо. Я просто предполгаю, что в этот момент проходил кто-то из руководства старше. В общем, своей начальнице я очень благодарна, потому что она в свое время меня взяла из другого отдела, дала нормально работать и т.д. Без заебов она), потом бабушка у мужа умерла, в первый день вышла - меня уволили, на дисп. нашли песок в почке , папе бампер сломал таксист и уехал, денег у меня нет маме помочь с долгами и т.д.)В общем беда не приходит одна,но ничего. Мы со всем справимся. Закрылись эти двери, значит откроется другая.
Извините, я тут немного разнылась, обещаю взять себя в руки.

Спасибо Вам большое за поддержку!

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-11-2019 05:32

Стараюсь думать о том, что когда на небе тучи и проч, над ними всё равно светит солнце и голубое небо Так что всё у меня будет хорошо.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-11-2019 05:28
п/ц о наболевшем
Почему, если какое-то говно случается, то оно проходится по всем сферам жизни, чтоб наверняка?

В выходные были на даче с родителями, хотели отметить ДР моей мамы. Звонок. Бабушка мужа в реанимации. Естественно, ни о каком отмечании уже и речи быть не могло. Родители мужа сразу уехали, нас потом мои довезли.

Потом ей стало лучше, она стабильная была. А позавчера вечером, готовимся спать ложиться, звонок. Она умерла. Пулей собрались и выехали к родителям мужа. Отец его вообще в прострации находится. Я первый раз видела совершенно пустой взгляд человека. Он как будто физически с нами был, но мысленно где-то очень далеко. Очень грустно. Остались на ночь, чтобы они одни не были в такой момент. В чт. похороны.

---

Вчера был первый день после моего вынужденного отпуска (лечила голову от своих приступов кратковременной памяти).
Всё было ок, сидела работала. В середине дня начальница позвала меня в переговорку, там уже сидела начальник отдела кадров. В общем, предложили мне по согласованию сторон пойти. Не вижу смысла вступать в позу и оставаться работать, а потом ждать, что тебя за любой косяк могут попросить. Подписала всё. Тем более хорошая компенсация. Могли вообще сказать, чтоб я писала по собственному и всё. Подозреваю, что дело также связано с моей головой (были моменты, когда я на работе не понимала, что происходит вообще, где я/кто я). Это проходит обычно за 15 минут и бывает не очень часто, но сильно мешает мне жить. Лечу уже полгода и нихуя. Кроме того, что это плохой кровоток особо и ничего. И что моя нервная система отвечает либо никак, либо на всю мощь. А на всю мощь она не может, грубо говоря, у меня лапки - я ухожу, и у меня случается глючка, во время которой я отключаюсь.

В общем, я вчера сначала погрустила, потом вроде даже легче стало, что наверное так лучше. Сейчас подготовлюсь к сессии последней, к пересдаче, диплом. А сейчас переспала со всем этим, и на душе пиздец гадко и обидно. Выкинули как собачку надоевшую.

---

В общем грустно, что все проблемы свалились, как всегда, в один момент. И если я буду сильно переживать из-за работы и похорон, то у меня усилится п/ц с головой. Замкнутый круг какой-то

вес (в кг): 84.6
настроение: пиздец
ИМТ: 32.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-11-2019 16:25


вес (в кг): 85.3
ИМТ: 32.91

[Запись для всех] 29-10-2019 11:52


вес (в кг): 82.5
ИМТ: 31.83

[Запись для всех] 28-10-2019 05:11


вес (в кг): 83.4
ИМТ: 32.17

[Запись для всех] 27-10-2019 09:05


вес (в кг): 84.1
ИМТ: 32.44

[Запись для всех] 23-10-2019 05:09


вес (в кг): 83.4
ИМТ: 32.17

[Запись для всех] 22-10-2019 17:32


вес (в кг): 84.2
ИМТ: 32.48

[Запись для всех] 21-10-2019 19:26


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52

[Запись для всех] 19-10-2019 09:25

Не хочу, чтоб вес снижался быстро, поэтому он будет расти)))

Вчера было закрытие квартала на работе, чуть не сдохла. Мне пишут про косяки, а они все не мои Я как Нео была из матрицы, когда в него стреляли, а он от всех пуль ушел)))


вес (в кг): 84.0
ИМТ: 32.41

[Запись для всех] 18-10-2019 04:55

Привес ожидаем и хорошо)))
Меня реально смутило, что я борюсь буквально за каждые 100-200 грамм по неделе(а в какой-то момент и по месяцу), а тут за раз -800. Не верю я вам
Как и предполагала, это была вода, потому что вчера был ну такой сушняк, как будто накануне я очень много пила

Будем идти проверенным методом - по чт-чт)тише едешь - дальше будешь) главное не останавливаться и держать хвост пистолетом)

вес (в кг): 83.8
ИМТ: 32.33

[Запись для всех] 17-10-2019 05:21

Два дня на кольцах. Умираю.
Всё тело в синяках, мужу сказала, что трогать меня (обнимать и тд) вообще нигде нельзя, потому что он пытался, а болит буквально почти каждая часть тела)

Вчера смогла не только встать на мостик, но и подвинуться ногами чт-чт. Просто охренела.

Вес снижаться начал как-то быстро, и меня это пугает. То он стол месяц, а то полетел. Я конечно за, но лишь бы он только не вернулся)

---

ИМТ сменился Сл. смена будет в 70,8

вес (в кг): 83.1
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 16-10-2019 04:53

Ходила вчера на кольца. Всё очень болит, везде синяки) Но мне ТААК нравится Причем я прошу сразу делать любой элемент на высоте, чтобы, так сказать, не было права на ошибку Но если что-то не получается, то не расстраиваюсь) В конце концов, я всего месяц занимаюсь

Муж вчера спросил, как можно заработать синяки на плечах сверху))) а вот можно:D

ещё 100 гр и ИМТ сменится

вес (в кг): 83.8
ИМТ: 32.33

[Запись для всех] 16-10-2019 04:51


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 32.56

[Запись для всех] 12-10-2019 08:57


вес (в кг): 84.7
ИМТ: 32.68

[Запись для всех] 09-10-2019 04:59

Жду когда закончатся КД, тогда может что-то с весом прояснится. А вообще, решила забить, объемы по чт-чт уходят, значит и вес тоже должен рано или поздно свалить))))

Надумала тут перекраситься снова в блондинку Полистала фотки свои и поняла, что блондинкой я стабильно становлюсь к зиме, а после к середине весы снова в брюнетку Ну и пофиг, душа требует перемен)))
Нарастила ресницы, хожу довольная, осталось перекраситься только)


вес (в кг): 84.9
ИМТ: 32.75

[Запись для всех] 09-10-2019 04:56


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 32.95

[Запись для всех] 09-10-2019 04:56


вес (в кг): 85.0
ИМТ: 32.79

[Запись для всех] 06-10-2019 21:20

Бьюсь за каждый килос, бесит)))
вес (в кг): 84.6
ИМТ: 32.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-09-2019 18:18

Последний день отпуска.
Грущу, на работу выходить совсем не хочется)

вес (в кг): 85.1
ИМТ: 32.83

[Запись для всех] 11-09-2019 05:27

Отек уходит, но чувствую себя, как будто по мне каток проехался.
С утра зарядку делала, ничего не гнется, мышцы(а может и кости/суставы) болят. Хотя нет, это точно не мышцы)) В глазах темнеет, кароч пипец какой-то.
Таких жестоких КД давно не было.

На работе вроде разгребается опть все (лишь бы не сглазить )), вчера видела вакансию аналитика в компании, решила напрямую сразу руководителю написать. Начала искать по поиску шаблон письма (до этого так же своей начальнице текущей писала))), а оказывается я таких писем написала за всё время шт.5-8 Ну а че, если сидеть ладошки на пиздошке так бы и сидела тупо сканировщиком помощник бухгалтера)
Подумала даже в какой-то момент, что я видимо целеустремленная бываю, если мне что-то надо, то видимо меня не остановить) Как говорила моя подруга про моё это качество где-то в Питере с утра: ТЫ ЖЕ ПРОШЛА 5 БАРОВ, ТОЛЬКО ЧТОБЫ СПЕТЬ БАТЯНЮ КОМБАТА у меня ещё голос тогда сел)))

Как же я люблю ЛЮБЭ В феврале ходила с папой на концерт (муж билеты подарил на др ), очень понравилось. Но теперь я хочу хочу накопить 50К и сходить на первый ряд))

вес (в кг): 86.1
ИМТ: 33.22

[Запись для всех] 10-09-2019 05:06

Начались КД, вся отекла, похожа на шар))
На на одни КД грешить нельзя) На работе был чай зеленый с пастилой
На обед - суши и ролл с курицей
На ужин кусищу большой сыра молочного, грамм 80 наверное.
В общем, Остапа вчера понесло, так что сегодня возвращаюсь в нормальный режим Всё сброшу по чт-чт, так что даже не переживаю)

---

Муж как-то подарил сертификат на флоатинг и массаж, в вскр наконец-то сходила. Суть в том,что ты лежишь в оооооочень соленой воде, температура воды = +/- температуры тела. За счет этого через какое-то время ты перестаешь ощущать границы тела своего, и кажется, будто ты в невесомости) Плюс это ещё в полной темноте) Сначала была стремно, т.к капсула эта закрытая, темно, а мы накануне смотрели "оно 2", и почему-то кроме этого клоуна мне ничего в голову не лезло Потом вроде успокоилась, думала - че тут целый час вообще делать. А в итоге часа оказалось мало очень, он быстро проходит. Мысль одна другой сменяется и в итоге я дремала всё время)))) Единственное, что успела переосмыслить - работа никуда не денется, надо просто пересмотреть свое отношение. Сейчас трудный период да, но и он когда-нибудь закончится (кольцо Соломона вспомнила)

Но, честно говоря, массаж мне понравился больше)

---

На работе вчера отнесла заявление на отпуск в ОК Ещё 4 дня пережить и всё, можно отдыхать))) В сб поедем на дачу к родителям, закажем тортик вкусный , который я конечно не буду есть (ну если только чтчт), отпразднуем с ними нашу 3годовщину Чт-чт заранее конечно, но по-другому не получается)

---

Вчера где-то на улице потеряла свои часы, которые шаги меряют и т.д. Обидно очень(

вес (в кг): 86.9
ИМТ: 33.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-09-2019 11:12

Вчера было очень грустно.
Чтобы как-то развеселить, муж повел меня на фильм, на который я очень хотела - "я иду искать".
В итоге с сеанса я вышла вообще вся в слезах збс настроение поднялось
Фильм местами забавный, но очень обидно отношение мужа к главной героине. Прям пидор какой-то Но в итоге все закончилось хорошо)))

---

Утро порадовало отвесом:3
Ещё чтчт и ИМТ сменится)

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.87

[Запись для всех] 06-09-2019 06:48

Вчера после обеда отпросилась с работы, т.к. совсем плохо себя чувствовала. К общему недомоганию добавилась зубная боль и как будто давление внутри черепа с правой стороны. Ну и, само собой, температура.

Жаль, вчера я планировала как раз начать занятия по абонементу на полотнах. Посмотрю,может сегодня в расписании они есть.

Сегодня наконец-то иду к эндокринологу. Пусть говорит,чё мне делать с моим витамином Д. Остальные анализы вроде неплохие,но это по-моему мнению она врач, ей лучше знать)

вес (в кг): 85.8
ИМТ: 33.10

[Запись для всех] 05-09-2019 05:13

С утра видела 85.9 как и хотела, но т.к. они были не очень уверенными поставлю 86,0.
вес (в кг): 86.0
ИМТ: 33.18

[Запись для всех] 04-09-2019 04:59

В последнее время чувствую какую-то слабость постоянную, недомогание.
То душно очень становится, так, что приходится умываться водой холодной, чтоб себя в чувство привести, то наоборот холодно (это не связано с кондеем на работе , дома тоже бывает периодически). То просто силы покидают как будто на какое-то время В общем, связываю это конечно с предстоящими КД, но раньше такой фигни не было вообще.

---

На работе как всегда, только разгребешь немного, летит новая порция говна на вентилятор работы. Сейчас ещё и закрытие фин. года... Ничего, осталось совсем немного до отпуска, уже меньше 2-х недель, я продержусь)

вес (в кг): 86.3
настроение: уставшая я
ИМТ: 33.29
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-09-2019 04:58
Выходные
В выходные помогала родителям на даче.
Чтобы поменять забор, необходимо было сначала снять старый забор. А для этого сначала нужно было срезать дерево и перетащит его.
Почти всё вскр занималась тем, что разбирала завалы из веток здоровых. Секатором делила их на маленькие веточки, которые можно было бы измельчить. Так по чт-чт от завала ничего и не осталось.
Пока занималась этим, подумала, что и в жизни также.

Тебе (или ты сам) ставят задачу. Она сначала кажется такой огромной и невыполнимой. А потом ты с одной стороны чтчт сделал, с другой, так по чт-чт и разгребаешь всё в итоге. Задача выполнена, вы великолепны)

Минус от таких выходных, очень болят мышцы рук, ног, пресса и спины. Спина прям особенно, то нормально хожу, то не разогнешься вообще Хотела на этой неделе начать ходить на полотна нормально, но не судьба. Как только полегче станет, так сразу и пойду (планирую в чт).

---

Ставлю себе на этот месяц цель: хочу 3 октября увидеть цифру 79. Пусть это будет даже 79,9, это будет уже очень хорошо! Вечером добавлю в запись замеры.

вес (в кг): 87.0
ИМТ: 33.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-09-2019 04:48


вес (в кг): 88.0
ИМТ: 33.95

[Запись для всех] 30-08-2019 05:04


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 33.37

[Запись для всех] 29-08-2019 09:03

С утра не поверила своим глазам, обрадовалась конечно) но скорее всего просто отек сошел или ещё что-то в этом роде так что, улыбаемся и худеем дальше

Поймала себя на мысли, что хочется сбросить вес как можно скорее и уже перейти к процессу даже скорее не к процессу, а уже к результату мечты-мечты... До этого ещё минимум полгода)

---

Заметила, что каждый раз,когда у меня отвес, буквально, в тот же день или на следущий сразу на работе то пицца/роллы, то тортик,то ещё что-то. Как будто кто-то или что-то проверяет мою силу воли
Я все равно сильнее, у меня в жизни не было такого четкого плана и тауой мотивации как сейчас)

---

Во вторник ходила на гимнастику на полотнах. Все смотрела видосики и фотки в Инстаграмме и казалось,что девушки такие изящные, что прям это так легко и не больно) Ага, конечно.
В общем, долго искала что-то подобное у нас на районе,но у нас только спортзалы и все. Хотя конечно там есть групповые такие,но они платно. А платить за абонемент и потом ещё за допники я не в состоянии, да и бред это.
Знакомая моя,занимается на кольце, и я точно знаю,что она катается в соседний район. Так и я решила,что если мне так хочется этого,то я буду кататься. Нашла себе занятия на м. Савёловская, конечно в промзоне.
Само место похоже на гетто,поэтому надо срочно делать машину и кататься туда на ней. Хотя девочка с занятий говорит,что зимой ходила там и все ок.

Ну да ладно. О самих занятиях:
Очень тяжело, вышла вся мокрая и довольная. Как и ожидалось, на полотно, как на канат,я забраться не смогла. (Потом смогу)))) делаем петельку для ноги,чтобы стоять. Эта петелька ТАК впивается в ногу, просто с ума сойти. А ведь надо ещё удержать равновесие и двигаться дальше (кажется бабочку делали, но это неточно))). Руки у меня совсем слабые. Сейчас болят мышцы,о которых я ранее не подозревала.
Пока нас учили вот забираться стоять и делать бабочку,девушки там крутились в бараний рог. И только тогда я поняла, насколько это может быть больно и тяжело,когда полотна пережимают тебе ноги и т.д. зато с виду кажется,что это легко и красиво) и так каждый может.

Не хочу долго расписывать, все и так понятно, что для результата нужна регулярностью. Купила себе абонемент на 8 занятий в месяц, хочу ходить 2 раза в неделю. Неважно, будет ли у меня получиться или нет (будет!)), Такая физ. Нагрузка лучше,чем ее полное отсутствие. Буду очень стараться,потому что не вижу причин,по которым у меня может не получиться. Другие могут и я могу значит!

Не охота перечитывать сейчас и что-то редактировать, т.к. я на работе. Дома подправлю и дополню запись)

вес (в кг): 86.6
ИМТ: 33.41

[Запись для всех] 29-08-2019 05:22

Вес в среду.

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 33.79

[Запись для всех] 25-08-2019 19:13

Как-то всё не могла собраться с мыслями и написать что-то.
А тут видать вдохновение какое-то пришло. И это наверное действительно так, потому что чувствую себя так, будто у меня крылья выросли)))

Врач, как я и думала, ничего не нашла после этой сауны. Но все равно выписали свечи для профилактики. Также похвалили меня, что не забила, а пришла провериться, потому что все мои опасения имели место быть.

Наконец-то выяснила всё с подругой со своей. Такая обида во мне сидела, словами не передать. Часть свадьбы ее я была в слезах, потому что такой близкий человек, такой у нее праздник, а я даже порадоваться не могу искренне. Прям такое отвращение было к себе даже и обида, словами не передать.
Естественно, были сопли-слезы. Все свои обиды я говорила аж сквозь зубы, потому что произнести это было трудно Но когда проговорила их,как гора с плеч свалилась.
Все оказалось довольно банально, кто-то где-то не договорил, кому-то тон показался не очень и т.д. В какие-то моменты я неправа была, в какие-то она... В общем, сейчас все нейтрально. Решили просто забыть все прошлые обиды и начать сначала, уже не замалчивая проблемы) Надеюсь, что всё хорошо будет

---

С мужем решили активно сбрасывать вес и планировать беременность Никогда детей особо не любила и не хотела, а тут прям хочется и всё тут. Чтоб на мужа был похож
10КГ позади, но в идеале хочу сбросить до 60-65. Даю себе полгода на подготовку. Очень мотивирует)))

---

В общем, отпустила я обиды и стало так хорошо. Хочется прям бегать, прыгать и летать. Просто не вижу перед собой никаких препятствий, в один момент пришло осознание, что вот почему другие могут, а я нет? ВСЁ Я МОГУ ТОЖЕ!!!
Поэтому, сформулировала себе несколько целей на ближайшее время (мои планы никогда не были настолько четкими))):
1) заниматься регулярно программированием (муж потихоньку переучивает меня. Раньше совсем туго было и я забивала, а тут даже что-то по чт-чт получается, и уже самой хочется));
2) продолжать питаться по своему меню и сбрасывать вес.
3) Добавить физ. нагрузки. Специально не пишу спорт, т.к. ну не идет у меня с ним.
Поняла, что хочу либо танцы (зумба?), либо полотна/кольца с растяжкой. Вот это мне очень нравится.
В любом случае, такая физическая нагрузка лучше, чем полное ее отсутствие, потому что мне все не нравится и все тяжело.
4) научиться играть на гитаре (5 лет прошло, если не больше, алё...))))

Вот как-то так. Не знаю, что будет дальше, но постараюсь не сворачивать с намеченных целей. Верю, что у меня всё получится

вес (в кг): 87.8
ИМТ: 33.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-07-2019 04:48
девичник. Это пип(зд)ец
вес вырос и это неудивительно.
Во-первых, заболела(
Во-вторых, подруга пригласила на девичник. После фотосессии поехали в сауну. Ну как в сауну...Это большое похоже на бордель блять

Перед девичником был скандал с невестой, она вот хочет именно эту сауну и никакую другую, иначе она развернется и уедет. (надо было так и сделать).

о сауне: грубо говоря, поставили большую теплицу и в ней решили сделать бассейн, баню и т.д. + внутри растут растения. Как только зашли, в нос ударил запах плесени. Везде в сауне картины женских жоп, вешалка для вещей верхних в виде сисек-писек и везде мужские члены. Я в ахуе была. Нам не по 10-12 лет, когда это может вызвать смех и т.д.
Наверху кровать, в тумбочке презервативы, в мусорке использованные презервативы. В баре мусорка забита прошлой вечеринкой, т.к. никто и не выбрасывал ничего.

В общем старалась лишний раз ничего не трогать, сидела только на полотенце и т.д., проспиртовалась вся (уж лучше так). Но купалась в бассейне, так что теперь переживаю. Подцепить я вряд ли что-то подцепила,но уже записалась ко врачу, ну нахер.

У сауны и сайта собственного нет, телефона и т.д. В поиске она тоже не выводится. Это просто сауна знакомых родителей невесты. Отсюда делаю вывод, что проверок, тщательных уборок и т.д. там просто нет. (Ну а зачем собственно?)

Сейчас конечно анализирую, что надо было сразу встать и уйти. И плевать на приличия и нормы.

----

Подружки ее лучшие (тут видимо моя ревность играет, т.к. мы с невестой всегда очень дружили, а как я переехала к мужу, мне сразу нашли замену. Хотя утверждается, что это не так, но видно прекрасно, что именно так и обстоят дела) напились и давай с этими членами фоткаться, лизаться, трогать и т.д. Повезло наверное, что это всё очень больших размеров, а то они бы их ещё и использовали.

----

Самой невесте было абсолютно насрать, как мы украсили там (насколько это возможно было), саму идею девичнику. Стол, который мы сделали не из чипсов/сухариков и роллов из спара (как некоторые предлагали). Вот просто зашла и приняла всё как должное. Я в ахуе. Я помню как мне девочки помещение для вечеринки снимали. Я зашла, всё в шариках, в фотках, на кот. моменты моей жизни и т.д. Караоке было, которое я очень люблю. А тут невесте больше хуи понравились. Как будто в душу насрали.

А главное принимается это всё как должное. + весь этот девичник нам в 27К обошелся. Лучше бы в СПА сходили.

Пишу очень сумбурно, т.к. на эмоциях, извините. Но это пиздец в целом.
Общение наше и так по-тихоньку сходит на нет, а уж с таким отношением я сведу его полностью.

вес (в кг): 89.9
настроение: грязное
ИМТ: 34.68
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-07-2019 05:04


вес (в кг): 88.0
ИМТ: 33.95

[Запись для всех] 23-07-2019 04:41


вес (в кг): 87.9
ИМТ: 33.91

[Запись для всех] 19-07-2019 05:00


вес (в кг): 88.2
ИМТ: 34.03

[Запись для всех] 17-07-2019 04:43


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 34.37

[Запись для всех] 11-07-2019 04:52

Наконец-то!
Первая десятка позади не останавливаемся и двигаемся дальше)

вес (в кг): 89.6
ИМТ: 34.57

[Запись для всех] 04-07-2019 04:32


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 34.91

[Запись для всех] 02-07-2019 04:24


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 01-07-2019 17:17


вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99

[Запись для всех] 30-06-2019 16:42

Как же я зависима от погоды
Третий день дождь, третий день грущу и лью слёзы.

Вчера полдня прокаталась, к вечеру посмотрела "Тайна Коко" и плакала (да, я люблю себя посильнее добить ) Ближе к ночи пошли с мужем в кино на "Люди в черном".

По еде дала себе прям расслабиться вчера. Утро начала с каши, обед - пельмени (но с овощами, муж заботится, чтоб я ела полезные углеводы ), на ужин - поп-корн. Почти 2 мес. не ем никакой фастфуд, снеки/чипсы/поп-корн. В итоге большую часть съел муж))

Сегодня уже снова по меню питаюсь. Весь день готовлю, умаялась уже. НО! реализовала себя как женщина на 146%(шучу конечно). Приготовила пирожки, сейчас Юра пробовать будет, скажет свою экспертную оценку. Собой довольна как слон))) Хоть и готовила их вместо 2 часво - 5)))

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-06-2019 04:26


вес (в кг): 90.3
ИМТ: 34.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-06-2019 04:01

Собирались на выходных на дачу в Наро-Фоминск с друзьями, а погода испортила все планы Так надеялась, что всё обойдется. Дождь-то не страшен, а вот температура, особенно ночью...Дом неотапливаемый, так что мы просто замерзнем там, если останемся.

Хотя с другой сторооны, не надо тащиться в такую даль, стоять в пробках и т.д. Сразу времени столько свободного)))

---

Вечером с мужем ходила в магазин. Там был лейс (225гр) по акции. Посмотрела, там в этой пачке большое 1000ккал сразу (хотя кого я обманываю, и раньше это знала )))). Это вот так съел пачку и большая часть нормы ушла. А я могла есть по полторы пачки, при очень большом желании + утрамбовать это конфетками и нормальной едой. Всё хотела тогда посчитать хотя бы за один такой день все ккал, но было очень стыдно, поэтому я ела и не считала , а мысли от себя гнала, что я успею ещё...

2 мес назад, когда начинала питаться по меню только, я к отделам с чипсами даже не подходила, потому что постоянно их хотелось. Потом вроде желание ослабло, сейчас вообще нет, НО я все равно себя не искушаю и стараюсь там не ходить:D

---

Ещё чтчт и будет 89, обещала себе, что после 1 десятки (тут мой самый максимальный вес все-таки не записан ), пойду себе куплю ещё один комплект белья красивого

вес (в кг): 90.2
ИМТ: 34.80

[Запись для всех] 27-06-2019 03:59


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 34.91

[Запись для всех] 25-06-2019 18:46

Вчера на работе оставила машину. Т.к. мест уже не было, пришлось встать рядом с пешеходным переходом, да так что кусок жопы торчал на нем. По переходу этому в день ходит полторы калеки, т.к. там пустырь. Не знаю кому я помешала или просто мне так не повезло, но я вышла, а машина моя уезжала как раз. на моих глазах. Бежала за ней метров две, как собака Ревела. Даже скорее выла.

Столько людей на улице мне помогли, подсказали, что сделать надо, куда звонить. Спасибо им огромное Всех напрягла, папа с другого конца Москвы вообще примчался за двадцать минут по пробкам. ХЗ как он так телепортировался. Кароч, пипец. Дура тупая Всех напрягла

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-06-2019 04:18

Довольна собой Вчера выдался очень продуктивный день)
Успела немного прибраться, наготовить еды себе, отсортировать кучу белья неглаженного и половину погладить (вот тут прям ващеееее) Решила, что если буду уделять этому хотя бы 15 мин в день, то куча должна разобраться в итоге (надеюсь )

вес (в кг): 91.1
Грудь (в см): 113
талия (в см): 94
бедра (в см): 115
нога( в см) : 68
настроение: Хорошее
ИМТ: 35.15

[Запись для всех] 23-06-2019 06:54

никуда в итоге вчера не ездила. Подруга ездила с утра на садовод, купить всякое-разное. В итоге и платье там купила Сзади платье смотрится красиво, но спереди типичный садовод. Она его (садовод) прям обожает...
Платье стоило 33К без подгонки, без подъюбника (а он на одно кольцо нужен, иначе она ходить не сможет просто), без фаты. В общем выльется это еще минимум в тыс. 8-10 с ателье. Хотя могла бы купить нормальное в салоне Ну да бог с этим платьем.

Больше бесит, что она с девичником ничего конкретного не говорит. У нас сначала фотосессия, потом мы идем в баню. А тема ко всему этому действию - Секс в БГ Ну вы же все помните, там точно была серия про баньку))) + добивают девочки, которые тоже идут на девичник, тип она хочет роллы, давайте купим роллы в спаре Либо я слишком зануда и офигела, потому что считаю, что на девичник можно и нормальные роллы купить, либо хз. Может я зажралась уже со своими запросами?
В общем получится наверняка "хотели как лучше, получилось как всегда". Хорошо, если я буду неправа.

---

Как заставить себе гладить белье?

вес (в кг): 91.5
ИМТ: 35.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2019 09:22

Сегодня едем с подругой выбирать ей свадебное платье) Вроде и хочется, но и в тоже время столько дел дома) эх, как бы всё успеть...
вес (в кг): 91.7
ИМТ: 35.38

[Запись для всех] 21-06-2019 04:08

Вчера занималась спортом, а мышцы не болят.... Чувствую подвох

Хотя на самом деле уверена, что вода задержалась. Сейчас пару часов пройдет и начнется ад)

вес (в кг): 91.9
ИМТ: 35.45

[Запись для всех] 20-06-2019 03:42

Сколько можно бороться уже с этим килограммом... Хотя я конечно понимаю, что так вероятность набора веса ниже, чем если бы я бежала "галопом по по Европам", но все равно. Так уже хочется увидеть хотя бы 91,9, а ещё лучше 89,9 эх... я не сдамся и увижу!

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 35.61

[Запись для всех] 20-06-2019 03:38


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 35.72

[Запись для всех] 18-06-2019 04:33


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 35.65

[Запись для всех] 17-06-2019 04:17

СБ. 2 дня до КД. Приехала с утра с педикюра, легла с мужем поваляться. Окно открыто. И тут слышу запах вкусный, картошечки жаренной, судя по всему. И так невмоготу стало. Позвонила бабушке, выпросила нас сковордку жаренной картошки с 2 сосисками. Муж ещё и сосиски в тесте выпросил. В общем, это была наверное самое вкусное блюдо, которое я ела за последний месяц (а то всё ПП да ПП ).

А вчера дико хотелось лейса с зеленым луком, хотя я такой вкус никогда и не любила. Но в итоге взяла себя в руки, сказала, что "всё, харош" И успокоилась)

---

Начала по-тихоньку разбираться дома. Вчера на кухне разобрала холодильник и немного шкафы. Выбросила всё старое или ненужное. Сковородку, которой пользовалась раза 2 или 3 всего (старая она да и не нравится мне)). На этой неделе планирую начать белье гладить, а то куча уже.... Взяла себе заметку на будущее: когда у нас будет своя квартира, хочу помимо стиралки еще и сушилку

---

Переживаю за бабушку. У нее недавно умер муж, и она одна совсем осталась. Её конечно навещают все и стараются не давать грустить, как-то развеять и т.д. А тут она мне сниться начала. То её похоринили, сегодня вот, она одна была в темной квартире, я к ней приезжала и мы вместе там боялись. Темно во сне так было, ужас + из квартиры напротив (в которой якобы никто не жил) доносились колокола церковные, все квартиру эту обходили. Зима была. В общем, какой-то очень мрачный сон а учитывая, что сны мне не снились уже очень долгое время, а тут на тебе. Друг за другом и такая дичь( + теперь думаю снова о птице, залетевшей на балкон с утра

В общем, чтобы таких дурных мыслей в голову не лезло, занимаю себя как могу нормальными вещами. Постирать-погладить-убрать. Пока сделала всё, уже ничего не хочется и вообще спать пора:D


вес (в кг): 92.9
Грудь (в см): 114
талия (в см): 94
бедра (в см): 116
нога( в см) : 69
Дней без гадостей:D: больше месяца:)
ИМТ: 35.84

[Запись для всех] 17-06-2019 04:05


вес (в кг): 93.4
ИМТ: 36.03

[Запись для всех] 14-06-2019 03:43


вес (в кг): 92.7
ИМТ: 35.76

[Запись для всех] 13-06-2019 04:05

Наконец-то решила проблемы с машиной Больше не буду кататься на общ. транспорте
Особенно бесило, что стоишь на перекрестке, ждешь зеленый для пешеходов. В этот момент проезжает автобус, на который я естественно не успеваю. Пока загорается зеленый, автобус уже уезжает. В итоге приходится ждать 10+ мин до следующего Вот прям уходящий из-под носа автобус особенно расстраивал
--
Вчера толком ничего не ела, а сегодня привес( Ну и ладно Отекла просто, т.к. с утра лицо как луна. + скоро КД. Лет в 16 читала журнал, там была статья, в которой девушка говорила, что КД вообще не замечает порой, т.к. слишком много дел и т.д. Я ещё думала, ну как же так... В итоге, у меня также, только начнутся и сразу кончаются. Оказывается, что неделя уже заканчивается. Чет время стало бежать слииииишком быстро, только НГ был, уже полгода прошло с него и скоро опять к зиме дело будет) эх)
--
Хорошего всем дня!

вес (в кг): 92.7
ИМТ: 35.76

[Запись для всех] 12-06-2019 07:18

надо наконец-то съездить и поменять колесо, а то вторая неделя на общ. транспорте меня выматывает)
вес (в кг): 92.4
ИМТ: 35.65

[Запись для всех] 11-06-2019 04:09

Наконец-то 92!!!! (первые две цифры)))
Две недели билась за них, если не больше)

утро началось не очень. Только вернулась в комнату после взвешивания, как на балконе резко какй-то грохот, как будто кто-то упал, и писк. Я боялась, что к нам крыса какая-нибудь упала и ща побежит на меня, как в ужастике Своими переживаниями разбудила мужа и сказала, что пусть он идет и че-нибудь сделает)))
В итоге это оказалась птица К счастью, она несколько раз побилась в окно и улетела сама) Никогда не залетали птицы в дом, да и я не была никогда суеверной, но после нее на всякий случай побрызгала водой. В общем, осадочек остался.

вес (в кг): 92.7
ИМТ: 35.76

[Запись для всех] 10-06-2019 19:51

Выходные провели на дачу у родителей мужа.
Старалась себя во всем ограничивать, есть овощи и мясо в основном (гарнира не было, это ж дача)
Стойко отказывалась от всяких пироженных, сыра, пирога лимонного, но отказаться от восточных сладостей с медом ..... не смогла Cъела 2 гнезда и ещё 2 каких-то штуки медовые. Как же я их люблю. Тут реально было сложно остановиться)))

Боялась, что приеду, а на весах сразу +2 кило, но все обошлось, к счастью)))
---
Там же смотрели с мужем сериал "Чернобыль". В комнате тишина полная стояла, никогда такого не бывает у нас. Очень грустно и печально. Особенно жалко Людмилу Игнатенко. После сериала читала историю, они в тот день должны были уехать в 4 утра куда-то в область. Буквально полтора-два часа не хватило. И пипец. Ничего не осталось в жизни.
Над 3 серией рыдала навзрыд Очень жалко всех.

вес (в кг): 93.6
ИМТ: 36.11

[Запись для всех] 07-06-2019 03:18

Когда я уже увижу 92,9 хотя бы, хоспадииииии

Заметила, что зарядка на укрепление мышц спины, которую врач сказал делать, и которую мы с мужем, ВНЕЗАПНО , выполняли, даёт свой результат. Теперь если долго стою (например, посуду мою) уже спина не так болит. Да и в целом чувствую себя получше.

В планах сегодня стоматолог. У меня похожу прецедент. Удалили зуб мудрости, а там что-то вылезло, и это что-то не похоже на нитки) Очень странно, потому что мне делали полный рентген челюсти после удаления + того места, где удалили, чтоб наверняка знать. В общем, пусть разбирается че это такое.

Вечером совсем поедем к родителям мужа на дачу. Помню как она достала в одно время))) Мы тогда начинали вместе жить, притирались и это дача дурацкая. Каждые выходные практически А сейчас ничего,я даже ЗА съездить туда (раз в месяц)))), хоть высплюсь

вес (в кг): 93.4
ИМТ: 36.03

[Запись для всех] 07-06-2019 03:13


вес (в кг): 93.8
ИМТ: 36.19

[Запись для всех] 07-06-2019 03:13


вес (в кг): 94.4
ИМТ: 36.42

[Запись для всех] 04-06-2019 03:49

На выходных ходила с подругами в панда-парк, что в Мещерском.
Ну что сказать, это ппц Медленно, аккуратно, но все-таки прошла аж целых 3 трассы.
На 4 я не подходила по весу, и слава Богу 4 я бы не вынесла уже)))
В общем, умаялись, везде синяки, на руках кровоподтеки, но очень приятное послевкуские) Что вот Я СМОГЛА!

Особенно смешно было, что некоторые реально сложные вещи, мы проходили мин за 15 каждая, а после нас шли спортсмены, и они проходили их мин за 2. Подруга прям расстроилась, а я наоборот С физ. подготовкой это конечно легче пройти, ты попробуй как я

---

В вскр у дома парковалась и наехала неудачно на бордюр. Колесо проколола, под замену
Первый раз такая ситуация, что жду ЗП как манну небесную. Столько всего надо, а денег нет. Стараюсь не думать о колесе, сделать на этой неделе я всё равно его не могу, а на след. точно сделаю, так чего переживать Ну это я себя так утешаю...

---

И ещё универ этот. Опять им нужны темы дипломов, сколько можно-то. На первом курсе прям с первого дня вот принеси тему и уже менять нельзя будет, после этого уже сто раз переписывали одни и те же темы. Организация обучения говно невозможное. Заебали прям, сил нет. Как только думаю об универе, у меня такая агрессия сразу появляется. Даже сейчас перечитала и ничего не могу с собой поделать. Устала я уже от этого. Я такие деньги плачу, а мне мозг ещё за них делают. Лучше б прямо сказали, диплом стоит столько-то, всё. Я бы отдала уже.

Пересдача по эконометрике. Это на самом деле реально интересный предмет, если его учить постоянно (семестр) и разобраться, и если ты это в работе используешь. А если ты его проходишь мимо за неделю одну по вечерам (суммарно часов 6), ну это херня какая-то. Почему просто не проставить тройку? Люди идут в магу да ещё и на заочку, в большинстве своём, просто чтоб получить полную вышку. И всё. Дальше этот диплом мало кому нужен. Нет, мы будем делать мозг всем. У вас очников полно, вот на них и отрывайтесь.

У меня уже племянник в первый класс пойдет, а я все никак не закончу учиться.

---

В общем начало недели прям не задалось(

вес (в кг): 93.7
ИМТ: 36.15

[Запись для всех] 04-06-2019 03:49


вес (в кг): 94.5
ИМТ: 36.46

[Запись для всех] 31-05-2019 03:56


вес (в кг): 93.8
ИМТ: 36.19

[Запись для всех] 30-05-2019 03:53

Начал лезть последний зуб мудрости
Всё, теперь я точно Елена Премудрая

вес (в кг): 93.9
ИМТ: 36.23

[Запись для всех] 29-05-2019 04:02

Уже настроилась видеть практически 92,(9, хотя бы). А тут на тебе...привес

По питанию ничего не нарушала, воды пью достаточно, заниматься продолжаю(пока на минималках делаем с мужем зарядку, которую врач прописал, но постепенно добавляем упражнения на разные группы мышц). Грешу на то, что простыла опять В машине кондей, на работе кондей, хз где могло продуть (везде) . В общем, постараюсь не зацикливаться на привесе, уйдет рано или поздно, главное не останавливаться

Кстати о зарядке, а точнее о её пользе) С утра мыла голову, а делаю я это сильно перекидываясь через бортик ванны. Когда разгиналась в обратную сторону, спина уже не так сильно болела. Однозначно, я довольна

---

Вечером позвонила подруга (П1). Ей позвонила другая подруга (П2) и начала спрашивать, что там у неё с ДР (он в вскр). Начала, что ты только скажи, мы все приготовим и т.д. Почву прощупывать, так сказать... П1 планировала со мной и ещё одной девушкой съездить в панда-парк, а потом ненадолго в кафе, т.к. это вскр, в ПН мне на работу, а у этих двоих вообще защита диплома.

П2 её сбила с толку, т.к вроде бы некрасиво, потом узнают, что ДР она праздновала только с нами, а не в общей компании... А позовешь П2 с нами, надо и П3 звать, потому что она обидится, а раз звать П3, то почему бы и последнюю из компании не позвать.

В общем, песня та же, поёт она же. П2 держится за компанию, которой уже давно нет. Уже сто раз об этом говорили. Мы выросли, у нас разные интересы у всех теперь. Нет, надо насильно собираться, потому что мы же вместе столько лет были (с 9 класса - 10 лет уже где-то). Либо я неправа, хз... а потом, зачем человека заставлять праздновать обязательно (а это именно так и преподносится) день рождения, да ещё и со всеми, если она этого не хочет и ей это не надо...

В общем, это так, мысли для себя)

вес (в кг): 94.1
ИМТ: 36.30

[Запись для всех] 28-05-2019 04:02

очень хочу спать, не высыпаюсь почему-то(


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 36.15

[Запись для всех] 28-05-2019 04:01


вес (в кг): 94.1
ИМТ: 36.30

[Запись для всех] 26-05-2019 10:41

В пятницу ходили с коллегами после работы в кафе. Решила выбрать меньшее из зол и взяла себе филадельфию (а там такой чак-чак был ). Вчера ожидаемо был привес, но я не расстраиваюсь.

вчера такое чудесное настроение было, а сегодня делать вообще ничего не хочется( пока только и делаю, что готовлю еду на сегодня и завтра Муж сейчас зовет погулять, либо на набережную пойдем, либо на лодочке кататься, пока не решила)))

вес (в кг): 94.4
ИМТ: 36.42

[Запись для всех] 26-05-2019 10:36


вес (в кг): 94.9
ИМТ: 36.61

[Запись для всех] 23-05-2019 19:00

На работе запара, ничего толком не успеваю
Устала очень за эту неделю, хорошо, что завтра пятница, хоть выспаться можно будет скоро

вес (в кг): 94.9
ИМТ: 36.61

[Запись для всех] 22-05-2019 17:00

Утро порадовало отвесом))
Это наверное единственное хорошее событие за прошедшие дни)

Вчера муж вспомнил, что мы пропустили концерт, который ждали 4 месяца.
Дорогие билеты уплыли в мусорку, ппц.

Стараюсь не зацикливаться на этом, пусть это будет самое большое, что я могла потерять)

вес (в кг): 95.5
ИМТ: 36.84

[Запись для всех] 22-05-2019 16:58


вес (в кг): 96.3
ИМТ: 37.15

[Запись для всех] 19-05-2019 20:04

Муж вечером порадовал цветочками без повода , утро порадовало отвесом, но огорчило проблемами с головой

Иногда, когда сильно переволнуюсь (как в случае с машиной на этой неделе) на нервной почве теряюсь на некоторое время. Т.е. буквально отшибает кратковременную память, не понимаю где я, куда шла/что делала и т.д., через пару минут это проходит и я снова норм.

Врач сказал, что проблемы с сосудами, что надо меньше стрессовать и т.д. Выписал таблетки, пью. Но видать с машиной слишком переволновалась. Понимаю, сама виновата, но баба эта ебанутая аж бесит. Искренне желаю, чтоб если у них есть дети и возникнет такая же ситуация, им попался такой же неадекват.
Мужчина её в итоге меня успокаивал даже Что у них всё норм с машиной, что она(жена) у него молодец такая, х-ми покрыла всех и ушла сидеть в салон.

Кароч, надо мне повнимательнее быть и к себе и на дороге.

---

Сегодня укатили с мужем и друзьями гулять в ПГ. Тысячу лет там не была)
Потом поиграли в настолки, сходили в кафе и проводили друзей до метро. Сами взяли велики и поехали от Парка культуры до Тверской. Проехали суммарно 3,8 км. Хоть какая-то физ. нагрузка, уже неплохо)
И ещё в сторис у знакомой сегодня видела парк с динозаврами в Крылатском кажется. В след. выходные очень хотим посетить его

вес (в кг): 95.8
ИМТ: 36.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-05-2019 19:46

Отекаю перед КД(

Сегодня выдался весьма продуктивный день
С утра ездила на маникюр с педикюром. Купила продуктов.
Дома немного позанималась (надо же хоть с чего-то начать ), потом убиралась.
Наконец-то дома чисто, а то аж прям бесило всё)))

Вечером приготовила поесть с расчетом ккал. Аж довольна собой, что столько всего сделала)

вес (в кг): 96.6
ИМТ: 37.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2019 17:52

Так хорошо начиналась неделя, а в итоге всё как всегда через жопу.

Работы выше крыши, а я заболела. Пришлось в пн отпроситься, потому что толку в отсиживании времени не было. Всё равно потом разгребать, а так хоть дома подлечилась.

Вчера был переезд в другой офис - ещё один день потерян.

Сегодня попала в ДТП пиздец Кому я там наверху так не угодила, когда счастливая и довольная была?
ДТП по моей вине, но ничего серьезного не было, тем более у другой машины. У меня рамочка от номера погнулась просто.

Не люблю такие ситуации, не понимаю, что надо делать. Эмоции через край прут, чувствую себя беспомощной в такие моменты. Стараюсь каждый раз вынести для себя что-то важное из таких ситуаций, что надо делать, что спросить, на что обратить внимание и т.д. И конечно учусь не поддаваться эмоциям, но пока не очень получается(

Перечитала текст, всё как-то сумбурно написано, ну и пусть. Нет настроения что-либо исправлять

вес (в кг): 96.0
ИМТ: 37.04
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2019 17:42


вес (в кг): 97.0
ИМТ: 37.42

[Запись для всех] 12-05-2019 18:45

Вернулась из отпуска домой. Ездили с мужем в Египет.
Красное море это что-то Столько рыб, корралов, ежей и т.д. Плаваешь как в аквариуме.

Ездили в Хургаду, город не понравился совершенно. Грязь, постоянное бибиканье)) Все местные видят в тебе лишь доллар ходячий,а не личность:D

Если серьезно,то поняла, что раньше я в отдыхе особо-то и не нуждалась, т.к. особо и не уставала. Учёба оказывается была не слишком напряжной) А вот работать 1,5 года без нормального отдыха (ездили только на пару дней в сентябре в Европу) реально не очень. Устала, сил ни на что не было, ничего не хотелось. Раньше во время отдыха меня практически всегда посещали мысли о доме. "А вот была бы я дома, я бы сделала то/сё и т.д." Сейчас их не было вообще) Просто наслаждалась каждым моментом и отдыхом в целом Даже забыла, что меня на пересдачу в универе отправили)))

Вернулась вся вдохновленная, хочется творить, меняться, учиться (). Надеюсь, что это состояние продлится хотя бы месяц

вес (в кг): 97.2
ИМТ: 37.50

[Запись для всех] 11-04-2019 18:22

ГОСПОДИ БОЖЕ МОЙ, как же зае... ДОСТАЛА учеба
У родного брата (7 лет разница всего лишь) уже родились дети, один уже в школу пойдёт, а я всё учусь. Сколько можно-то?! 18 лет. Так и хочется орать, как Сириус Блэк про Азкабан

Учусь в магистратуре на заочке. Мне кажется довольно очевидно, зачем люди идут на заочку, тем более вчерашние бакалавры (дневной). Просто получить эту корку, которая нахер никому не нужна. Когда я ходила по собеседованиям, только в 1 месте спросили про диплом, в остальных же приходилось доставать и самой его показывать. Типо, вот посмотрите, я училась хорошо, я старалась и т.д., а это никому не надо, его прям рукой отводили и спрашивали про опыт работы. НЕТ ОПЫТА --- МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ!!!

Был экзамен по эконометрике, довольно сложный предмет, но интересный, если действительно вникнуть
и понять. А понимала я его 4 года назад на 2-ом курсе, когда изучали его целый семестр, а не 2 недели (как сейчас), а дальше сами, как хотите, но спрашивать буду как с кандидатов, не меньше...

В итоге с потока в 60 человек примерно у 10 - тройки, несколько человек (допустим 5 с округлением) недопуски и оставшиеся 45 неуд. Положительных оценок нет вообще Но это ладно, можно было бы оставаться спокойной, если не знать, что поток, который поступил на год раньше, чем мы и в мае должен выпускаться, УЖЕ ГОД бегает и сдает эту ... эконометрику Вот что у препода в голове, куда ей там моча ударила?! Блин, ну мучай ты дневников на бакалавре, их до жопы жути много. Причем эта дамочка любит ставить пересдачи днем, часа в 3. Естественно все начальники спокойно отпустят на пересдачу, о чем вообще речь, какая работа, какой закрытие месяца/квартала/года и проч., нахер это дерьмо. Иди конечно, дорогой...


вес (в кг): 99.8
ИМТ: 38.50

[Запись для всех] 23-01-2019 03:37
эндокринолог. работа. мысли
Вес вполне ожидаем, т.к. скоро КД, так и буду топтаться на месте, но все равно грущу. Вечером пойду в зал и всё сброшу.

Вчера наконец-то дошла до эндокринолога в Медси. Честно говоря, так себе.
Послушали, что я ем и сказали, что надо бы ккал снизить ХОТЯ БЫ до 1200 с 1500-1600
Я ей говорю, а как же метаболизм? А что метаболизм, значит в зал ходите каждый день...


Прям не люблю когда мне говорят, что в зал надо ходить каждый день. По мне видно, что я не фанат спорта (к сожалению пока), я и так хожу 3 раза в неделю. Ну понравится мне, втянусь, буду ходить чаще, а от этих слов у меня только всё желание пропадает

В общем мне надо просто сдать анализы и всё. Потом схожу к нормальному эндокринологу.

--

На работе жду не дождусь уже перевода в другой отдел. Прошлую неделю в своем нормально работала, а сейчас прям невыносимо. Надоела уже эта срочность постоянная, всё у всех срочно, всё пришлите, как будто мы сидим и хуи пинаем ничего не делаем, хотя работаем уже даже без обеда практически. Так, 10 мин вместо часа и дальше за работу.

Сегодня по идее должны были бы закончиться мои 2 недели последние, но я буду до конца января работать, т.к. не могут найти мне замену, а там без человека всё встанет. Хотя пока этого человека всему обучат (ну месяц примерно только программы будут настраивать + мес. обучение), там всё документами зарастет Плюс коллега моя тоже хочет уйти, так что вообще... НА месте высшего начальства, мне было бы интересно, почему люди так бегут от тебя (начальника) в таком количестве, но если их такая текучка устраивает... Надо бы сделать пост о работе чисто для себя, чтобы выговориться))) Пошла собираться на работу

вес (в кг): 96.4
ИМТ: 37.19
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-01-2019 03:33

Вчера, честно, не было никакого желания идти в зал.
Но приехал муж, а у него тренировка в 21.00. Сказал, что пойдем вместе.

Шла и плакала. Кажется, что я уже никогда не похудею.
Нарушаю или не нарушаю питание, вес всё равно растет Так что записалась на сегодня к эндокринологу, проверю все свои гормоны.

В зале только на эллипсе занималась 65 мин, едва не плача. Но в принципе уже после 10 минут, все слезы прошли и в целом уже норм занималась, хотя настроения не было конечно. Не знаю, с чего я такая истеричка была...

утро хотя бы отвесом порадовало

вес (в кг): 95.6
ИМТ: 36.88

[Запись для всех] 22-01-2019 03:27

Праздновали мой ДР у родителей.
В тот день выпила 1,5 литра воды, ела суп и пасту карбонара.
Чай с кусочком тортика.

+ вечером мандарин и маленькое яблоко. Откуда такой привес взялся, я не поняла

вес (в кг): 96.0
ИМТ: 37.04

[Запись для всех] 22-01-2019 03:26


вес (в кг): 94.7
ИМТ: 36.53

[Запись для всех] 22-01-2019 03:26


вес (в кг): 94.5
ИМТ: 36.46

[Запись для всех] 15-01-2019 19:27

Вес вырос. Связываю это с тем, что начала пить по 1,5 литра воды в день.
Когда уже пройдут отеки


Вчера:
- эллипсоид = 40 мин.
- ноги сведение 25 кг = 3 х 15
- ноги сведение 25 кг = 3 х 15
- гиперэкстензия = 3 х 15 (боооооооооль)
- руки (забыла как называется, пусть будет вверх) 5кг = 3 х 15
- руки (вбок) 5 кг = 3 х 15

вес (в кг): 95. 1
ИМТ: 36.65

[Запись для всех] 13-01-2019 07:11

Очень устала за прошедшие дни. В пт ещё и на работе задержалась до глубокого вечера
Всё чаще вспоминаю себя в школе, как я стонала и жаловалась, а сейчас понимаю, что реально, уроки сделал и гуляй. Никаких проблем

Вчера первый раз ходили с мужем в зал. Увы, но у дежурного тренера сначала была тренировка, а потом он любезно-добровольно следил за упражнениями как-то девушки Блять, ну устраивай ты свою личную жизнь в свободное от работы время. Бесит просто, потому что сначала муж подошел, попросил просто рассказать как тренажеры работают и т.д., не тренировку вводную, а просто. Потом я попросила. ДА-ДА, сейчас... И на этом всё.

Надо было попросить книгу жалобную и зафиксировать всё, но у меня сил не было. Так вчера умоталась.
- эллипсоид = 40 мин.
- ноги сведение 25 кг = 3 х 15
- ноги сведение 25 кг = 3 х 15
- гиперэкстензия = 3 х 15 (боооооооооль)
- руки (забыла как называется, пусть будет вверх) 5кг = 3 х 15
- руки (вбок) 5 кг = 3 х 15
- поднятие ног на весу = 1 х 15
- бассейн 15 мин

Очень слабые у меня руки. Я обычно ставила 2,5кг, но решила, что так я их никогда не накачаю, поэтому решила хотя бы 5 поставить. На последнем подходе хотелось плакать, не знаю от чего даже, от бессилия, от осознания, что так запустила себя или что Потому что оставалось ещё три раза развести руки, а я не могла. Но ничего, отдохнула и заставила себя довести дело до конца несмотря ни на что)

Увы, поднятие ног на весу осилила только один раз, т.к. дальше я даже держаться на руках не могла

---

Муж только по дорожке бегал мин. 80 суммарно и качал руки. В ПН у него будет вводная тренировка. Пока прощупываю себе почву:Д Он хочет ходить в зал для поддержания здоровья, а я хочу, чтоб он накачал руки и пресс. И носил меня на руках Да, такая я офигевшая и наглая

---

Начала пить по 1,5л. воды, и она пока, к счастью, не задерживается.
Утро порадовало отвесом в 400гр. Мышцы не болят пока, но чувствую, ближе к вечеру начнут как обычно)
Надо съездить на маникюр сегодня, приготовить поесть на неделю и убраться.

вес (в кг): 94.8
ИМТ: 36.57

[Запись для всех] 13-01-2019 06:54


вес (в кг): 95.2
ИМТ: 36.73

[Запись для всех] 13-01-2019 06:54


вес (в кг): 95.5
ИМТ: 36.84

[Запись для всех] 10-01-2019 17:15

Хочу также делать замеры раз в неделю теперь. Например, по чт.

---

Но вообще это пипец. До НГ талия была 90-91. Сколько же я жрала-то
Про остальное даже говорить не хочу.

Не буду унывать, всё это поправимо

вес (в кг): 95.9
Грудь (в см): 116
талия (в см): 98
бедра (в см): 118
под бюстом (в см): 101
шея (в см): 39
нога( в см) : 72
ИМТ: 37.00

[Запись для всех] 10-01-2019 17:12
Мысли. Аквааэробика? Помогает ли?
Вчера был первый рабочий и сразу завал Пришлось задержаться.
Зато домой пришла и сразу уснула в 10, а то во вторник не могла до 2 ночи почти уснуть, всё вертелась) Переживала, вставать-то в 6 надо было)

Вчера открывали окошко на работе проветрить, видимо, меня продуло, потому что сегодня насморк, озноб + бонусом отекла. Второй день болит голова, пришлось выпить несколько таблеток.

Вечером сегодня планировали с мужем в зал пойти, но он проспал и будет работать до вечера позднего, так что зал переносится на завтра. НО зато я позанималась дома по видео-тренировке

Увы, но из 45 минут меня хватило на 20 и то, перерывы делала каждые 5 минут, потому что пульс зашкаливал (тренировка была очень интенсивной, но слава богу я не додумалась начать с Джиллиан). Офигела, насколько у меня ослабли мышцы, я конечно раньше запускала себя периодически, но мышцы все равно были как-то тренированные (т.к занималась хоть периодически спортом), выносливость была, а тут вообще пипец Ничего. Мне даже гантели или утяжелители не нужны, мне своего веса хватает с лихвой, даже можно поменьше)))

---

В плане еды пока убрала сладкое и жирное. Стала нормально плотно завтракать овсянкой (на молоке правда), добавила больше овощей в рацион. Также беру с собой перекусы на работу. Но пока рано что-либо говорить о потере веса, т.к. пошел всего 2 день (ну и где мои минус 20КГ?))). На выходных хочу приготовить себе нормальной еды сразу на несколько дней вперед, т.к. сейчас времени и сил нет.

Завтра планирую после зала сходить поплавать и в хамам. А вообще задумываюсь на аквааэробикой, раньше занималась, но недолго. Не помню даже, были ли результаты) Кто занимался, что скажете? Лучше обычной аэробики?

вес (в кг): 95.9
настроение: Что-то я устала
Спорт: есть) 20 мин
Дней без гадостей:D: 2
ИМТ: 37.00
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-01-2019 20:38
Песня та же, поёт она же :) Итоги года)
Добрый день!

Я наконец-то добралась до компьютера, точнее не так. Я наконец-то поборола свою лень и решилась написать этот пост, просто для себя В голове с только мыслей сразу крутится, но сначала хочется подвести итоги года.

Считаю, что в принципе 2018 год у меня был очень удачным, я воплотила в жизнь свои некоторые свои планы и мечты:
1) Сдала обе сессии, перешла на 2 курс магистратуры (Господи, дай мне сил вытерпеть это );
2) В апреле сменила работу;
3) Перехожу на новую, более высокую должность в другой отдел на текущей работе (начальница ...);
4) Побывала в Диснейленде . А ещё в Париже, в Брюсселе и в Амстердаме (пробовала местные достопримечательности );
5) Прыгнула с парашютом;
6) Из моей жизни ушли люди, которые не приносили никакой радости, были как чемодан без ручки.

Из негативного:
1!!! Обленилась ну вообще кошмар как. Иногда задумываюсь, что так нельзя, но потом забиваю. Это страшно, сейчас работаю над этим.
2. Врезалась в чужую машину, когда сдавала задним ходом Разошлись по мирному, так что это даже нестрашно.
На этом наверное всё, не помню больше ничего плохого, ну либо у меня проблемы с памятью)

---

А ещё я стала проще относиться ко всему и жить стало легче. Перестала додумывать, а кто что скажет, а кто что подумает, а почему он так сказал и т.д. Да потому счел это нужным, вот почему. Всё очень просто.

---

За праздники даже, кажется, приняла себя такой, какая я есть.
ДА, Я ТОЛСТАЯ. И че?
Америку я себе этим не открыла, я такая последние 5 лет, наедалось это всё не за один день, так что думать, что вот сегодня я сяду на диетку, посижу неделю и будет сразу -20кило как-то глупо.

Просто поставила себе условную дату, с которой я попробую ещё раз изменить свою жизнь в лучшую сторону. Так что отдыхала в праздники и ни в чем себе не отказывала. Что странно, после этого, я наоборот немного сбросила. Т.е. до этого я целенаправленно сбрасывала вес, а он поднимался, а тут я расслабилась, делала всё в своё удовольствие и похудела на 2 кг. (Понятно, что вода, но всё равно. Даже она у меня не уходила, ходила 3 недели отекшая).

---

2019г. для нашей семьи будет непростой. Мы с мужем планируем к концу года переехать за границу (муж программист, я поеду как жена декабриста просто). Определенного плана действия нет, лишь наметки (хорошо, что у него есть друзья, которые это уже сделали. Подскажут нам, что и как).

Четких целей нет. Скорее намётки, которым я буду стараться следовать и которые, возможно, перерастут в четкие цели.
1) Перейти на ПП и плавно сбросить вес;
2) Отказаться от вредной пищи (Чипсы , зачем их изобрели);
3) Регулярно ходить в зал хотя бы 2 раза в неделю (тут попроще, т.к. теперь будем ходить вместе с мужем);
4) Выучить питон и макросы (уже учусь на онлайн-курсах (так же помогает муж, объясняет всё по сто раз, если я не понимаю (пошлите ему ещё больше терпения ));
5) Вспомнить и продолжить учить английский;
6) Сдать 2 сессии, если повезет.

И самоё главное, просто наслаждаться жизнью

---

Даже перечитывать не хочется. Не буду ничего редактировать. Может завтра перечитаю, ужаснусь, и добавится ещё один пункт (ПЕРЕЧИТАТЬ УЧЕБНИК ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ, ВСЕ ПРАВИЛА И Т.Д)

вес (в кг): 94.8
ИМТ: 36.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-06-2018 03:49

-900гр за 2 дня. Я как всегда думала, что встану, а там минус 20кг сразу)))
смешно с сеюя уже)
Ну да ладно, наберусь терпения и буду сидеть на диете дальше.
---
Муж говорит, что я часто говорю во сне. Раньше бред всякий несла, а теперь уже несколько дней про работу, что документы надо быстрее обработать и т.д. (он записал)))) А мне и правда она постоянно снится, то увольняют меня, то отчитывают, то не успеваю что-то(

Видимо мозг совсем не отдыхает даже во сне(

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99

[Запись для всех] 06-06-2018 03:45

вес в пн
вес (в кг): 91.6
ИМТ: 35.34

[Запись для всех] 22-05-2018 04:21

Чай, хоть и пустой (за 3 часа до сна) все же был лишним.
КД, вся отекла. Всё бесит. Да ещё и заболела(

вес (в кг): 90.9
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 20-05-2018 20:30
Как часто в зале нужно брать индивидуальную тренировку?
Правильно питаюсь и хожу в зал 3 неделю. Вес держался на 90,2 (+/-300гр). Прям расстраивало дико

А сегодня наконец-то утро порадовало отвесом в 500гр. 89,7 Надеюсь, что вес и дальше будет медленно, но верно снижаться (хотя пусть снижается чуть быстрее)).

---
В четверг ходила на групповое занятие в первый раз. Думала, что просто, ну, пресс покачаем медленно, попу там... Ага Там как мужик зарядил, так я с разминки язык на плечо и повесила. Вся вспотела. Подбородком могла по груди кататься. Даже, блин, коленки вспотели) В общем, после этого занятия ещё 2 дня я ходила в раскоряку
Но мне очень понравилось, живенько, с музыкой, как я люблю! Потому что йога всё-таки очень медленная (не говорю, что простая), там на дыхание много поз направлено, а мне неинтересно этим заниматься + пока выполняешь что-то, есть время в себе покопаться. А оно мне надо? Я и так себе проблемы часто надумываю, а так вообще кошмар получится.

Этот же тренер ведет индивидуальные занятия. Сегодня вот ходила по своей "подарочной тренировке". Попросила его позаниматься сегодня чисто с моим собственным весом (его мне вполне хватает, особенно на руки)). Для начала он меня визуально оценил, что у меня легкое плоскостопие, и вообще у меня всё тело чуть влево "искревлено"(как я поняла?), то есть, когда я присмотрелась, то реально, когда я стою у меня правое плечо слегка выше левого, голова чуть в левую сторону повернута, а не по центру. И вообще, правая часть у меня накачаннее (?). На левой стороне тонус меньше. Потом было само занятие. Упражнения вроде простые, но давались тяжело все равно.

Думала тренера брать раз в две недели раньше, а мне сказали, что лучше раз в неделю хотя бы. Оно конечно понятно, что это их заработок, но может так реально лучше? Занятия дорогие, по 2К за раз, так что проще брать блоками по 5 (10к) или по 10(примерно 20К). Таких денег в лишнем количестве у меня тоже нет. Вот не знаю даже, как быть. Хочется и рыбку съесть и ... сесть Как часто вы берете индивидуальные тренировки в зале? И вообще, нужны ли они? Какие вопросы стоит задать тренеру (может попросить, чтоб он программу написал и раз в две недели её корректировать или как? Что вообще стоит поспрашивать?) Так-то он хороший специалист, это видно, но и каждую неделю выкладывать по 2К у меня нет возможности

Сижу вот, прикидываю свой бюджет теперь. Уже предчувствую, что дебет и кредит у меня не сойдутся

вес (в кг): 89.7
Грудь (в см): 114
талия (в см): 92
бедра (в см): 113
ИМТ: 34.61
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-05-2018 20:45

Пропала аж на целый месяц. Новая работа, потом еще и сессия. Не апрель получился, а ад какой-то прям. Совсем не высыпалась. Но все позади, теперь только работа.
Девочки,
[Сентябрина]
[Адриатика]
[Инка]
[CleverBlonde]

Спасибо за советы. Ушла и реально, никто обо мне не вспомнил и никому я не нужна. На самом деле, когда увольнялась всплыло даже истинное отношение ко мне:
1) Оказывается можно было уйти в учебный отпуск, а не как я - пахать. Мужчина из отдела кадров наверное пошутил, что нельзя. Раз так, то шутки у него ебанутые, как и он сам. Я этого не понимаю, я же всё-таки не просто отпуск брала для отдыха и т.д. Истинно желаю, чтобы также относились к его детям-внукам, без разницы.
2) Он же. Сказал, чтоб я написала заявление от 2 апреля и 13 апреля мне отдадут книжку. Потом оказалось, что 16, а мне 16 уже на новой работе надо быть (отдавать 13 не хотели). Просто слов не было, тупо поскандалила, чтобы мне отдали мою книжку + было ещё пару неприятных моментов.

Очень рада, что сбежала оттуда. Пусть я первые две недели на новом месте и делала всё тоже самое (принеси-подай), но хотя бы с ЗП в два раза выше прежней. Сейчас уже установили мне программы, приходится изучать кучу документации, а она на английском языке В программах тоже надо разобраться... В общем, всё мне очень нравится и очень интересно. Про коллектив пока толком ничего не могу сказать, даже переживаю немного, что вдруг "не вольюсь", но думаю, что тут вопрос времени просто.

---

В универе снова перлы от нашей главной "ночной бабочки", как она сама себя называет Сразу после этой фразы в голове играет песня Газманова))) В последний раз заявила, что без ДОКТОРСКОЙ СТЕПЕНИ не берут работать в банк или налоговую вообще НИКЕМ! Задолбала чесслово .
Начала проще относиться к учёбе, нервы мне мои дороже. Три значит три, всё равно. Тем более после работы бухгалтером по ВЭД всем уже будет плевать, что по макроэкономике у меня было)

---

А ещё, я тут накопила на зал! Скажем так, тяжелый месяц закончился, и я взялась за себя. Хожу теперь через день. Выхожу мокрая как свинья вся и уставшая. Но зато потом, не знаю откуда, берутся силы и хочется всё на свете переделать. В плане еды постепенно себя ограничиваю, убрада чипсы! Позволяю себе всякие гадости по чт-чт, но всё записываю. Считаю калории. Верю, что у меня всё получится

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 02-04-2018 04:39
РАБОТА. УВОЛЬНЕНИЕ.
В пт. первый раз пошла увольняться. Мне казалось, что у меня сердце выскочит из груди. Спрашивали из-за чего и т.д. Соврала. Не смогла сказать, что у вас тут отстой вообще

__

Сегодня надо сообщить об этом начальнице. Она как раз из отпуска выходит И вроде перед ней как-то неудобно, потому что когда принимали на работу, спрашивали ведь. Что зп маленькая, точно ли я надолго иду? И я такая: ДАААААААААААА.

___

С другой стороны, что я должна была им сказать? Нет, я наберусь опыта и свалю? Если вы знаете, что у вас на такой должности постоянная текучка кадров из-за маленькой ЗП, может людей как-то мотивировать, стимулировать и т.д.? ДА, я такая ужасная, не готова работать за такие копейки.

Всегда ли первый раз увольняться так страшно и неудобно?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2018 04:32
ПРАКТИКА. РАБОТА.
На радостях поправилась, но совершенно не грущу.

В пт бегала бешенная, узнала, что если не написать место практики в универ до 1 апреля, то всё "связь с ВУЗом теряется". Я в этом плане впечатлительная и всех достала, в первую очередь, себя конечно.Почему я всегда сразу думаю о плохом? Не я первая, не я последняя, кто это место практики не предоставил. Когда успокаиваюсь, то всегда успокаиваю себя мыслью, что нас много и всех они не отчислят. Т. К. мы все практически в магистратуре договорники, то деньги лишними у них не будут. Нервы потрепят - да, но не отчислят точно.

__

В итоге, когда всё узнала с практикой, поняла, что я остаюсь на своей любимой работе еще до июня минимум, т.к. сама практика 26 мая заканчивается. Сидела уже писала письмо себе сопроводительное, как вдруг мне звонят из другого места (во вт 27.03 проходила собеседование).

__

Это, кстати, было реально прям собеседование. Уходя, я конечно понимала, что меня вряд ли возьмут, что мне СТОЛЬКО ВСЕГО НАДО УЧИТЬ ЕЩЁ, что я ВООБЩЕ НИФИГА НЕ ЗНАЮ Конечно мотивирует. Мне сказали, что перезвонят в ПТ сообщат результат все равно (вот это я приветствую, что вам стоит позвонить и сказать даже про отказ?), т.к. у них еще одно собеседование на неделе. В итоге, в пт мне звонят, спрашивают как мне собеседование и т.д. Сказала как есть, что пойму, если откажут. Пойму, если откажут, но мне реально много учить надо, что стоило сходить только ради получения опыта НОРМАЛЬНОГО СОБЕСЕДОВАНИЯ и понимая, что я полный лох сейчас :D И ТУТ МНЕ ГОВОРЯТ, ЧТО МЕНЯ БЕРУТ

__

Сука, я не понимала, радоваться мне или плакать. Ведь я уже смирилась, что мне здесь практику придется переждать и т.д. Звонила консультироваться с мужем и т.д. Понимала, что если откажусь, то застряну тут. А в новой компании такой опыт могу получить (помощник бух-ра по ВЭД) . Решила, что ........ оно конём , будь как будет. Пошла написала заявление на увольнение. Все офигели просто. Хочется отдельно про это написать, интересно послушать ваше мнение)))


_____

В голове вроде порядок в последние дни. Опять начала по дому что-то делать. Уже не стала убираться и т.д. сразу везде, просто по 30 минут на уборку ежедневно и на глажку (куча белья вчера заметно уменьшилась))). Подключу спорт 3 раза в неделю только. Сяду на диету, весна же. Пора себя в порядок приводить. Даже лишние 2 кг, которые я обратно набрала всё равно видно( Так что, не буду горевать, буду работать над собой.

вес (в кг): 88.9
ИМТ: 34.30

[Запись для всех] 28-03-2018 04:08
Апатия и нытье
Настроения и сил нет.

В универе сегодня хотят одно, завтра другое - надоело. РАБота() вообще не нравится и надоела. Весь свой участок я уже выучила, а продвижение что вверх, что в другой смежный отдел возможно, только если кто-то уволится наверное. Сейчас утро. Сижу пишу. Муж спит. Начинается переворачивать и говорит: " НИ О ЧЕМ" Может это знак?

Начала снова ходить на собеседования. Вчера только время потратила. Делай всё тоже самое, что и у себя+будешь бегать по магазинам, покупать подарки руководству, а потом разъезжать на своей машине и дарить. Только час зря потратила, могла бы дома посуду помыть

Ещё и КД пришли, так что они сейчас только добивают моё состояние.

---

На выходных у подруги было ДР. Помогала ей. Сначала отвези в магазин (все же подешевле хотят закупиться, а подешевле только на машине удобно подъехать, а значит - ЛЕН, ПОМОГИ). Так что почти всю сб прокатались, приехали на дачу уже часам к 11 вечера. Устала я как собака. Хотела спать, но во втором часу приехал её молодой человек с другом. Очень красиво подарили ей мишку (мишка от Мишки))) с рюкзаком нормальным и корзину цветов. Прям аж самой так захотелось, у меня муж не умеет так импровизировать и т.д. Но я очень рада за неё, пара красивая.

---

Даже и дописывать не хочется. А перечитывать не буду тем более, такой бред наверное несвязный написан))) Мысли как-то сумбурно бродят в голове. Надо порядок, в первую очередь, именно там навести.

вес (в кг): 87.8
ИМТ: 33.87

[Запись для всех] 07-03-2018 04:30

Где 86,1 вес, там вода вся вышла по неизвестным причинам Так что не переживаю из-за веса, буду по-тихонечку плавно снижать и всё получится.

Вчера ходила вечером на эпиляция. Пришла чуть раньше к мастеру, я в итоге ждала на кухне. Другой клиентке тоже бикини делали, она так охала и ахала, что я офигела Считаю, что это как-то неприлично, хотя некоторые так же охают, когда на коррекцию бровей ходят. Ну не знаю, всем больно...все терпят...Так чего ты орешь?

Ну в общем это моё субъективное мнение, что нет там такой боли, чтоб так орать)))

-----

Настроение такое хорошее в последние дни. Солнышко уже светит по весеннему именно Хочется уже, чтоб всё скорее растаяло, распустились листики на деревьях и т.д. И ходить в платьицах да юбках)
Кстати, я тут в свою юбку влезла Сколько это однако придаёт мотивации и настроения. Встала на каблуки, составила уже образ для работы. Прихожу показываю мужу, в итоге глаза у него светятся, но он против, чтоб я так ходила на работу ... конечно. Лучше когда я как ховра ходила и никто не смотрел В общем, пофигу. Пусть в тонус приходит Я пошла худеть дальше

-----

Всех с наступающим женским днем



вес (в кг): 87.2
ИМТ: 33.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2018 04:17


вес (в кг): 86.8
ИМТ: 33.49

[Запись для всех] 07-03-2018 04:17


вес (в кг): 86.1
ИМТ: 33.22

[Запись для всех] 27-02-2018 13:20

КД+заболела. Всё и сразу, как всегда. Жрать хочется всё подряд, прям сметать всё, как пылесос короче. Но стараюсь держать себя в руках. После 6 не ем.

Делаю растяжку.Всё бесит

вес (в кг): 88.0
ИМТ: 33.95

[Запись для всех] 26-02-2018 04:23

в сб наелась у родителей мужа овощей)
вес (в кг): 88.0
ИМТ: 33.95

[Запись для всех] 23-02-2018 14:33


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 33.72
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-02-2018 07:59

А у меня с утра хорошие новостиииии))))
вес (в кг): 87.6
ИМТ: 33.79

[Запись для всех] 21-02-2018 16:36


вес (в кг): 88.2
ИМТ: 34.03

[Запись для всех] 20-02-2018 04:08

Заончилась блинная неделя, так что пора полноценно худеть дальше)
вес (в кг): 88.4
ИМТ: 34.10

[Запись для всех] 20-02-2018 04:07


вес (в кг): 88.9
ИМТ: 34.30

[Запись для всех] 15-02-2018 05:02

Муж вчера устроил сюрприз - фондю. Сегодня фондю устроило сюрприз на весах +200
вес (в кг): 88.4
ИМТ: 34.10

[Запись для всех] 14-02-2018 04:21

Божечки, неужели спустя месяц организм понял, что я реально худею. И-таки начал мне помогать сбрасывать вес, а не противиться и копить его)
вес (в кг): 88.2
ИМТ: 34.03

[Запись для всех] 13-02-2018 04:48

Настроение хорошее. Почти весна жду-жду-жду)
вес (в кг): 88.7
ИМТ: 34.22

[Запись для всех] 12-02-2018 04:40


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 34.37

[Запись для всех] 08-02-2018 18:57

ЕЕЕЕЕЕ
вес (в кг): 89.5
ИМТ: 34.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-02-2018 17:03

Закончила сидеть на леовите уже как 5 дней, питаюсь маленькими порциями по чт-чт (визуально запомнила какие порции. Сначала по привычке 2 половника супа фигакнула себе Чет много слишком, что порции меньше были, с ладошку, пришлось выкладывать) , но почему-то вес не только не уходит, но и даже увеличивается понемногу.

Вода задерживается, но не очень сильно. Спорт есть. Прям руки опускаются (да, для меня 3 недели очень много уже в плане похудения ). Раньше как-то прям быстро, за месяц могла до 8 кг согнать, а теперь, дай бог, хоть на 89.7 перейти (-4кг бы было). Грусть, грусть...


вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03

[Запись для всех] 05-02-2018 08:45

В сб была 89,9, на за выходные набрала все-таки 500гр. Но не отчаиваюсь, буду дальше худеть.

Такая непогода была на выходных. Вчера весь день сидели дома, но примерно в 17 с копейками мне приспичило купить чайник заварочный на кухню Пошли с мужем в ТЦ. У дома оказывается деревья от непогоды повалило, причем с корнем вырвало. У нас в окно уже дерево тоже ветками упирается, очень надеюсь, что его спилят нафиг (мне-то вообще бы было шикарно, света стало бы больше. Но ради света никто бы пилить не стал, а тут вроде как ув. причина, если оно рухнет, то не только нам стекло выбьет , но и упадет прям на провод от фонарей. Так что пилите, Шура, пилите!) )

Вечером совсем зашли в дикси, ходили слюни пускали по чипсам и семечкам, но в итоге перебороли себя и ушли ни с чем. Вечером были очень довольны собой

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 02-02-2018 06:44



Вчера весь день светило солнце, а сегодня опять тучи Радует хоть, что световой день увеличился, с утра на работу уже не в потёмках иду хотя бы

Посмотрела календарь, через неделю уже начнется масленица. Быстрее бы уже сжечь это чучело и пусть весна приходит, так её жду уже

----

КД наконец-то закончились, и утро порадовало отвесом (пусть и небольшим). Надеюсь, что за выходные я-таки совсем добью эти 90 и перейду на 89 уже)

----

После работы решила почистить машину от снега. Хотя это не машина была, а скорее какой-то сугроб уже Потратила вместо обычных 2-х минут аж целых 30 (это может считать за физ. упражнения? ). Вернулась домой довольная и вся мокрая, как будто я не чистить машину ходила, а просто в снегу поваляться)

Вечером успела позаниматься и даже порисовать. Очень надеюсь успеть до 8 марта все раскрасить. Хочется подарить маме мужа на 8 марта. Очень успокаивает, кстати. Включила какой-нибудь великолепный век на фоне и сиди себе рисуй.
Должен получиться ангелочек в саду. Уже вырисовываются ступеньки и ноги ангела))



вес (в кг): 90.2
ИМТ: 34.80

[Запись для всех] 01-02-2018 16:33


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 31-01-2018 09:27

Нет настроения писать. Очень болел живот с утра, отпросилась с работы.
вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03

[Запись для всех] 30-01-2018 04:10

Вчера готовила суп. Пересыпала макарошки, они разбудли и подгорели на дне кастрюли. Весь суп теперь с запахом гари. Выбрасывать? Я столько провозилась с этой домашней курицей, что просто жалко всё взять и выбросить. Может как-то можно избавиться от запаха, чеснока там добавить, например? Пошла почитаю че-нибудь по этому поводу...

В любом случае, у мужа выбора нет, будет есть Если бы не запах гари, то он был бы очень вкусным)

----

Ура, ИМТ сменился

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95

[Запись для всех] 29-01-2018 13:03

КД. Очень болит живот
вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03

[Запись для всех] 28-01-2018 07:57

Ходила к неврлогу,оставил деприм (с него возможно и правда легче). Сказала, что нельзя за вс так сильно переживать, а то кукушка съедет. щё сказал, что мышцы на спине каменные, надо заниматься больше спортом и растяжкой.

К сожалению, пока что делаю только растяжку, т.к. безумно болит левая икра

---

В пт обрезала волосы и сделала мелирование на всю голову. Сейчас конечно я не очень белая, но через 2 месяца с парикмахером повторим и стану практически блондинком (больше всего мне нравился такой вариант на мне))). И ещё обрезала волосы см на 10. Во-первых, конечно, чтоб убрать длину сеченную, а во-вторых, я искренне верю, что когда срезаешь волосы, то немного меняется жизнь)) такая уж я)

Хочу сходит ещё на педикюр, и ламинирование ресниц. А то нижние с верхними цепляются и бесят меня Хотя по идее я должна радоваться, что они такие длинные)

В общем, в планах преобразить себя к весне, которую я очень жду уже

вес (в кг): 90.9
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 25-01-2018 10:28
Зумба. Эффективна ли? Результаты?
Видимо вся лишняя вода из организма ушла и теперь можно нормально сбрасывать

После вечерней тренировки во ВТ очень болели мышцы. Поэтому вчера я хотела просто позаниматься стречингом Но я была бы не я...

Зашла в видосики в ВК. Подумала, что я всегда любила танцевать, почему бы не попробовать зумбу?
Танцевать я всегда любила, а тут такой + и танцы, и спорт в одном флаконе. Посмотрела пару программ, мне они показались слишком легкие (по 20 минут всего), так что выбор пал на 50 минутную тренировку. Я конечно думала, что вероятно не все там так легко, но что бы так С меня 10 потов сошло, так что сегодня я твердо намерена позаниматься стречингом))

И всё-таки у меня вопрос: занимался ли кто-то серьезно зумбой, насколько она эффективна и эффективна ли вообще? или её стоит оставить чисто для души, а заниматься по чему-нибудь нормальному (вроде Синди или Джиллиан?)

----

*Бельё я вчера конечно не погладила, т.к. сил не было совсем. Только на душ

**После спорта стала бодрее вставать по утрам

вес (в кг): 91.9
ИМТ: 35.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2018 12:32




Проблемы теперь решаю, а не убегаю. Если убегать, то никуда они все равно не денутся. Жаль, что поняла это поздно)

---

Вчера был первый день со спортом. Т.к. сильно набрала, то Джиллиан решила пока отложить на потом, думала, что открою любую рандомную тренировку медленную, где с чувством, с толком, с расстановкой все упражнения выполню. Ага, открыла.... Как началась тренировка с упражнения "берпи", так я сразу и прилегла Ну а если серьезно, то не стала уже что-то другое искать, старалась это выполнить. Хоть я и отставала от девушки на целый круг ближе к концу видео, но зато честно всё выполнила. После ещё покачала немного пресс, особенно нижний (живот выпирает - ужас).

На удивление сегодня на работу встала бодрее, чем обычно. Пока на остановку шла, даже улыбалась. Как будто легче что ли стало. Может быть это всё конечно самовнушение, ну и пусть. Лишь бы не бросить. Сегодня посмотрю уже что-то в нормальном для себя темпе. Мышцы болят, но терпимо. Радует, что они ещё где-то там, заплыли жиром, но они есть

---

Дома готовлюсь по чт-чт к переезду да и просто хлам разбираю. Выкинула вчера все дырявые/застиранные футболки, которые якобы для дома. Джемпер, который после стирки почему-то пятнами светлыми стал (отбеливателем не пользуюсь), тоже в помойку. Без всяких, что его на даче можно носить и т.д. Нормальные вещи должны быть.

Разобрала кучу белья стиранного по маленьким кучкам (полотенца/скатерти/футболки/джемпера/прочее). Планирую в день по кучке гладить, не так много тогда получается.

Выкинула безжалостно хлопья любятово, которые лежат уже 3 месяца и которыми иногда я завтракала. Нечего им делать на моей кухне. Как и всяким булкам мужа и т.д.

И вообще муж надоел постоянно жрать говно какое-то втихаря (особенно его тайные походы в КФС ). В ПН была у эндокринолога, всё у меня не так страшно, просто куча лишнего веса, который надо сбросить. Но мужу сказала, что преддиабетное состояния, надоел потому что жрать. Теперь не пристает ни с какими гадостями, даже сам худеть надумал, потому что тоже жирный. Если продолжим жрать в том же режиме, что раньше, то до диабета нам двоим недалеко уже.

---

Хотелось всё подвести итоги прошлого года, да руки как-то не доходили. А если откровенно, то наверное было лень В мыслях подумал и всё, а тут писать что-то надо. Господи, даже размышлять наверное, в себе копаться. А зачем всё это, если и так всё удобно, всё устраивало. Но раз уж я решила в этом году себя изменить, то запишу всё здесь, чтобы в следующем году было с чем сравнить, посмотреть, что я себе наобещаю сейчас и что из этого выполню. Как говорится, сгорел сарай - гори и хата

Не могу сказать, что 2017 год на события у меня выдался скудным. Всё-таки я закончила университет, поступила в Магистратуру. Нашла работу. Летом слетала в Грузию с родителями мужа (семейное путешествие ). Отдохнула на Крите. Встретила новый год в Европе. МНЕ КУПИЛИ МАШИНУ (МОЙ ЕНОТИК, Я ЕГО ОБОЖАЮ ).

И вроде всё так здорово, но в то же время не очень. Какие выводы я бы сделала для себя:
1) Путешествия с родственникам - НЕТ. Все время будешь чувствовать обязанной (мы летали за их счет, типа подарок свекрови на их годовщину. Хотелось ей встретить её всей семьей) или как с родителями на отдыхе, когда тебе лет 13
2) Научиться говорить НЕТ, настаивать на своём. Свекровь прекрасно знала дату моего выпускного и именно на него взяла билеты в Грузию. Из-за этой поездки я пропустила свой выпускной (просто диплом забрала потом), мои родители не были, соответственно, тоже на выпускном. Потом все выкладывали красивые фотки с выпускного с родителями, а я скучала в Грузии ПОЧЕМУ У МУЖА БЫЛ ВЫПУСКНОЙ, НА КОТОРЫЙ ОНИ ТАБУНОМ ВСЕ ПРИШЛИ, А У МЕНЯ НЕТ? Теперь конечно уже не исправить ничего, но научиться стоять на своем надо и не важно с кем ты говоришь. Не хочу и всё.
3) Не лениться и не страдать фигней столько времени. От большого количества свободного времени (пока находилась в поисках работы), я сидела тупила за компом. Я чувствовала как тупею. Не допускать такого. Читать книги (сейчас Обломова перечитываю, чтобы не закончить как он).
4) Если хочешь встретить НГ в Европе, но со скучными людьми, то будь готова развлекать себя сама. А ещё лучше встретить его в кругу близких друзей, а не шапочных знакомых.
5** Люксембург отстой. Хоть там и довольно высокий ВВП на душу населения, но реально отстой)))

Что я хочу осуществить в этом году?
1) КЛАССИКА. Похудеть . А если серьезно и чётко ставить цель, то к 30 апреля весить 80 кг. К 30 июня - 70кг. К 31 декабря - 60кг.
2) Выучить английский язык до разговорного уровня.
3) Выучить питон. И научиться макросам в офисе
4) Найти себе ещё несколько хобби помимо картин по номерам. Неплохо бы, если бы спорт стал моим хобби Может записаться на танцы какие? Или на батуты?
5) За этот год научиться играть на гитаре.
6) Радоваться жизни!!! Вернуться к жизнерадостной Лене, которая была 5 лет назад, а не к угрюмой буке, которая я сейчас.

вес (в кг): 92.0
ИМТ: 35.49

[Запись для всех] 23-01-2018 13:21

На фоне стресса появились провалы в памяти. Могу ехать на метро на работу, а потом в какой-то момент забыть вообще куда я еду. Пару раз так уже звонила мужу и подруге. Решила обследоваться, заодно пройтись по щитовидке и узнать, что там с сахаром. К счастью, сахарного диабета или преддиабетного состояния пока нет. Разожралась, дальше некуда просто....

Наверное у меня что-то с головой. Точнее внутренний конфликт какой-то, а точнее между тем какой я была 4 года назад и какая я сейчас. Раньше чего-то хотелось всегда, были попытки похудеть активные, и даже удачные временами , а сейчас мрак. Всё хочу всем угодить (непонятно зачем? раньше всегда говорила, что я не золотой червонец, чтобы всем нравиться. И всё, не парилась. Это уже были не мои проблемы и переживания). Сколько бы не спала, все равно не высыпаюсь. Ничего не радует, ничего не хочется. Лежать бы и чтобы никто не трогал. Даже день рождения в этот раз не отмечала, только в узком семейном кругу (заехали с мужем пообедать к родителям).

Вчера ездила к эндокринологу. Ну как ездила, эндокринолог в Пушкино, а я уехала в ебеня какие-то Болшево. Стояла на морозе 20 минут, ждала электричку. Всё время ревела, переживала, что опаздываю (хотя специально за 2 часа выехала). Психовала. Пришлось доехать до Мытищ, а оттуда уже до Пушкино. В Мытищах бежала через весь вокзал ( Я ещё в состоянии бегать оказывается, хоть это радует))). Эндокринолог сказала, что может быть увеличена щитовидка, надо сделать узи, сдать анализы и прийти через месяц. Настоятельно советует идти к неврологу, т.к. проблемы с кратковременной потерей памяти ей совсем не понравились. А пока выписала зверобой пить, чтоб успокоиться.

Записала уже на сб к неврологу, послушаю, что он скажет. Пока плакала вчера, жалела себя, что я так устаю, что я дома пашу (готовка/уборка), что я учусь и работаю. А это так тяжело. Потом, видимо, наконец-то включилось критическое мышление, что готовлю я не какие-то изысканные блюда (и чтоб каждый раз новое), а обычные. Учусь я на заочном. Работа у меня не стрессовая, иногда даже удается "взремнуть" полчаса. Времени свободного на выполнение д/з универского больше, чем требуется. Что просто я ленивая жопа, которая ничего не хочет. И все проблемы у меня из-за самой себя, а не из-за какого-то рандомного фактора.

---

Начала меняться потихоньку в обратную сторону. Завела ежедневник (чтоб не забывать важные дела, теперь записываю их). Прошлась по косметологам, привела брови и ногти в божеский вид (ждала пока срастут ногти). Осталось только в ПТ нормально покраситься и внешний апгрейд будет готов.
Над внутренним тоже стараюсь работать (взять хотя бы ведение дневника здесь. Не могла написать этот пост больше недели. (Не было ни желания, "ни времени" Постараюсь делать это регулярно, потом хоть можно перечитать и постараться разложить всё как-то по полочкам). Опять начала раскрашивать картины эти, хотя бы по 20 минут в день. Спорт я подключать боюсь активный (типа Джиллиан Майклс), но растяжечку или какую-то спокойную программу мин на 30 вполне можно.

Т.к. никак не могу сдвинуть вес, ибо желудок уже растянут дальше некуда, приняла решение сузить его. Поэтому купила себе чемоданчик Леовита, и никаких отговорок, что я только что приготовила первое, второе и т.д. Пофиг, выкину. Не буду столько готовить значит.

---

В ПТ прошлую вернулась с работы домой, а дома оказывается сломался роутер. Сначала была паника и вопрос "а че ваще люди делают без интернета, как живут?". Потом пошла приготовила борщ, до которого руки не доходили 2 недели. Загрузила стирку, уборку. Сразу столько дел переделала. Особенно впечатлило меня, что я не могла помыть спонж для макияжа 1,5 месяца (все времени не было). А на это потребовалось всего 5 минут . Роутер уже конечно починили, но все равно я прихожу и отключаю его. Дел полно. В планах гладить хотя бы по 30 минут в день, глядишь, всю кучу переглажу как раз к переезду.

---

Чукча не писатель, так что возможна куча ошибок и перескакиваний с темы на тему). Скоро поставлю опять линеечку с жирным котом своим. Но в этот раз он у меня дойдет до финиша

вес (в кг): 93.0
Грудь (в см): 116
талия (в см): 96
бедра (в см): 116
ИМТ: 35.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-01-2018 12:54


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 36.15

[Запись для всех] 09-01-2018 14:40
Новогодние каникулы
Вернулись с мужем из новогодней поездки в Европу к друзьям. Честно признаться, я немного разочарована.
Европа оказалось совсем не такой, как я ожидала. Мы побывали в 3 городах: Люксембург, Мец (Франция) и Франкфурт (Германия).

Люксембург, Люксембург
Наши друзья живут в Люксембурге, и до центра ехать буквально 15 минут на автобусе. Практически по всему этому "карликовому государству" стоят только 1-3-х этажные дома. 5 этажей уже считается высоткой. Магазинов продуктовых там тоже не очень много (из известных нам): до одного приходилось идти пешком от дома 25 минут, или ехать до Ашана на автобусе 35 минут. Работают они не как у нас, до круглой ночи или вообще круглосуточно, а до 16:00 примерно (ашан не в счет). Город совершенно не туристический, из интересного там только старая часть города в низине и всё. Развлечений там как таковых нет (либо мы до них не дошли просто).

Единственное, что там понравилось очень, так это их католические готические соборы. Они действительно привели меня в восторг. С погодой нам совершенно не повезло. Все дни лил дождь и был сильный ветер. Сломали 1 зонт, второй еле дышит)

Мец, Франция
В Меце мне понравилось больше всего. Везде всё застроено. Просто нет этих полей и т.д. Какое счастье. Когда катались на колесе обозрения, обратила внимание, что у них тоже в центре дворы-колодцы, а крыши, преимущественно, с красной черепицей. Представила на мгновение, что я в Италии (
Это же там красные крыши везде?))) В Меце очень понравился собор святого стефана. Я прям была в восторге от всех этих фресок, симметрии и т.д. Для меня стало неожиданность, что орган оказывается такооой огромный на самом деле) Прям загляденье. Ииииии.... на этом все Колесо обозрения и один собор. Прошлись по улочке типа нашего Арбата, но особого удовольствия она не принесла. Дошли еще до одного небольшого замка (поместья?), которое нам понравилось и немного погуляли по парку. Времени было не очень много, так что не исключаю, что там есть ещё что-то интересное для туристов.

Франкфурт, Германия
До Франкфурта мы добирались на автобусе. Как только я увидела высотки огромные, я думала, что с этим городом мы "поладим". Но увы и ах, кроме них опять же ничего нет. Смотрела "Орёл и решку", чтобы посмотреть, куда тут можно сходить. Т.к. мы скорее вариант "100 долл", то сходить тут таким некуда. Очень много попрошаек, цыганок, бомжей. Город очень грязный. А их светофоры для пешеходов, где надо прислонять ладонь к сенсору, меня вообще бесили. Я по жизни не особо брезгливый человек, но в таком грязном городе даже мне противно было. Так что влажные салфетки сопровождали меня повсюду)) Единственное, что не было повсюду нариков, как это было представлено в программе.

___

В общем, моя любимая часть поездки - возвращение домой.
Я так скучала по Москве Как бы её не ругали и т.д. У нас на 1кв.км. будем минимум 1 ТЦ, 2-3 магазина типа "Пятерочка", "Дикси" и т.д., и ещё пару ларьков каких-нибудь. Можно купить что угодно в любое время суток. А для туристов у нас вообще созданы все условия, есть куда сходить, что посмотреть и где просто развлечься.


[Запись для всех] 15-11-2017 04:17

Вчера сдалась. Первый раз, спустя 3 недели, я переставила будильник на 5 минут, чтобы еще поспать Не знаю, что нужно делать, чтобы выспаться. Вроде и так по режиму сплю Надо ложиться на час раньше все-таки.

___

Очень жду выходных. На прошлых так и не повесила ни гирлянду на окно, ни елочную растяжку в коридоре. Надо это исправить, тем более вчера выпал первый нормальный снег Надо создать себе новогоднее настроение, тут всего ничего осталось.

Устроила на кухне каратышку, все провода оплавились Опять кухня у нас без света Также исправится все это только на выходных.

___

**Докупить подарки на нг!!!

___

Очень хочу сходить на убийство в Восточном экспрессе и лигу справедливости

___

Начала заниматься по Синди Кроуфорт. Хотя бы через день, чтобы не помереть... И чтобы мне было полегче, если начну ежедневно, то знаю, что в итоге брошу все и это ни к чему не приведет. Продолжаю считать калории.

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95

[Запись для всех] 09-11-2017 04:29

Бери мочало - начинай сначала

А если серьезно, начинать все равно с чего-то надо))) Перечитала кучу информации про этот БЖУ, коридор ккал и т.д. Опять начала вести дневник питания. Стараюсь заранее планировать приёмы пищи, но не всегда это получается.

Немного перебираю Ж, У идут по верхней границе, а Б наоборот не добираю Надо исправляться.
___

На работе стало гораздо интереснее, хотя временами бывает очень скучно) В график я уже втянулась, хотя наверное поспать до 7 была бы совсем не против) Также заметила, что уже 3 недели я абсолютно нормальная, без психов (не считая поездок на машине иногда)) и т.д. Даже хожу улыбаюсь. Это меня очень радует
___

"Зуб" почти зажил, осталось только в пн следующий снять швы. На выходных хочу начать генеральную уборку хотя бы в нашей комнате. Окна помыть, люстру (а то в ней уже кладбище домашних насекомых прям ), так всё перемыть, а потом повесить на окна гирлянду , дверной проём так же украшу ёлочной гирляндой (которую свекровь мне любезно отдала )). В общем, если все намеченные планы осуществятся, то сфоткаю)
___

Хочу на работу начать носить платья, а то втисалась в одни джинсы ив всё. Не знаю как я это переживу) Последний раз я в платьях ходила в 11 классе (я тогда не вылезала из них , а теперь боюсь, как бы ноги не натереть). И к каблукам себя надо обратно приучать, а то эта плоская подошва надоела уже. В общем, если говорить без прикрас и признаться самой себе, в первую очередь, обабилась я Надо исправляться

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99

[Запись для всех] 07-11-2017 18:12


вес (в кг): 91.0
ИМТ: 35.11

[Запись для всех] 03-11-2017 04:56

Десна болит. Пью антибиотики. Отекаю
вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-10-2017 04:32

В воскресенье ездили с мужем на день рождения Помимо цветов и обычного подарка, "нарисовала" ей еще вот такую картинку Очень она мне понравилась как сама, так и название "ангел-хранитель" Сидела и раскрашивала всю неделю перед работой, очень боялась не успеть Надо её конечно потом в багет оформить, и тогда вообще будет супер Маме понравилось

___

На работе первые 2 дня было непривычно: вставать с утра, сидеть до 6 каждый день и, что больше всего меня убивало, ничего не делать, т.к. я пока ничего не знаю ещё. Сидела читала всякую документацию, смотрела реестр и т.д. просила Катю (учит меня) объяснять мне что-то, так что к концу недели уже стало поинтереснее, вся произвольная информация начала сортироваться "по полочкам", начала немного понимать что и откуда берется и делается. Уже помогаю даже заключения к договорам делать Так что теперь всё поинтереснее)) Лечь спать в 22:00 для меня счастье, но пока удается в 23:00( Встаю в 6:30 примерно)
Вообще к режиму я уже немного привыкла и в выходные уже даже без будильника вставала в 8:30-9:00 Это конечно тоже радует))

Вчера с работы отпустили, т.к. очень болел живот._

__

Вечером ездила выдирать зуб мудрости. Справились за час. Корни у меня как кошачий коготь Врач сказал, что никогда таких не видел, сфоткал себе. Заморозка уже, естественно, отошла, так что очень мучаюсь, пью кетарол. Есть нормально не могу (хотя она сказал, что уже завтра=сегодня, могу есть всё, что угодно. Это он наверное так шутил))). Чай пить маленькими глоточками и не горячий. Страдаю Хочется, чтоб быстрее уже всё зажило. Пошла собираться на работу.
__

Пересматриваю игру престолов по вечерам, т.к. уже нифига не помню толком. Ах, как же я обожаю актера, который играет Рамси

__
Всем удачи

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 26-10-2017 04:35


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 34.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-10-2017 04:23

Вода, как и ожидала, ушла.

Начала вести дневник питания опять.
Вчера был новый квест, после работы пришлось готовить. В итоге вместо 10 легла почти в 12
Сегодня приду, позанимаюсь и всё, нет меня, я сплю

вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72

[Запись для всех] 24-10-2017 04:21
Впечатление от первого дня работы
Вес вырос, хотя вчера ничего такого прям и не ела. Думаю, что вода, потому что выпила наверное кружек 5 чая и кружку воды, и ничего из этого не вышло:D Ну да ладно, не буду сгонять буду, пусть так худеется, дальше все равно уже не поднимется. Надеюсь
___

Вчера был первый рабочий день. И это пипец. Практически целый день конечно ничего не делала, но тааааааааак устала:D Хотя мне начали что=то объяснять и вводить в курс дела, но в этот момент зашла начальница, увидела меня и сказала, чтобы сразу всё не объясняли, а постепенно вводили в курс дела; чтоб всё объясняли, даже если один и тот же вопрос звучит 150 раз и т.д. А сказала она так, потому что увидела ужас в моих глазах ( я пыталась держаться, но видимо глаза меня выдали с потрохами))) Из полезного только договора с заключениями разложила и всё.

Мой "куратор" сказала, что завтра уже что-то даст несложное Хоть тупить весь день не буду опять. А вообще я офигела, как сильно я устала, хотя ничего не делала весь день. Закончили в 6, домой пришла в 19:20. Поужинала чаем и творогом, а потом занималась. Пока поужинала, отдохнула, позанималась, уже 21:30 Пипец. И сил ни на что не хватает. Не представляю как ещё кто-то готовит после работы или убирается, но сегодня узнаю, потому что иначе завтра жрать кушать завтра будет нечего

Занималась тоже вяленько как будто все тело ватное от усталости. Думаю, что через неделю уже привыкну. Все-таки какое-никакой, а режим. Муж вечером порадовал цветочками и тортиком (который сам и ел (мне ж нельзя на ночь, хоть тут я молодец)) Пошла собираться на работу

вес (в кг): 90.9
настроение: поспать бы
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 23-10-2017 05:03



После выходных немного поправилась, но не переживаю, т.к. уверена, что всё сброшу. А повод поправиться после выходных был В пятницу ездили покупали мне машину . Каталась все выходные

+В субботу было день рождения у подруги. Когда приехала домой, поняла, что пьяных возить я ни за что не буду. Подруга опять перепила, села в такси, и давай матом шпарить. Мне так стыдно было, и такая злость взяла. И уже начались просьбы от них, отвези сюда-туда, все думают, что я видимо Шумахером родилась, идиоты..)

А в вскр ездила к бабушке на день рождения. Посидела немного и ближе к вечеру папа повез меня через город домой. Эта поездка конечно выдалась труднее, т.к. быстро стемнело, в глазах все как будто расплывается. Фары от машин встречных слепят, а пешеходов вообще от этого не видно (их и так-то не особо видно). Но в целом, конечно, я очень довольна Косяки свои знаю (для поворота направо или налево беру места как для целой фуры , хотя у меня небольшой енотик Nissan note), руль перебираю ), но пытаюсь их исправлять. На этой неделе должны резину зимнюю привезти, так что надо будет поменять.

Сегодня иду первый раз на работу. Так что теперь у меня будет вырабатываться хоть какой-то режим. Очень надеюсь, что мне понравится Всем удачи

А еще я уже 5 дней занимаюсь спортом, чему очень рада)))

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95

[Запись для всех] 17-10-2017 15:40

Вчера должны были удалять зуб мудрости. Растет он у меня по-идиотски

Приехала я, значит, в клинику. Там сказали, что он очень неудобно располагается, корни в кости, там нервы рядом. Попросили ещё сделать 3Д какую-то фигню Чтоб было видно, что там с нервами, чтоб их не задеть, и как лучше удалить. Ладно, это я конечно сделаю, т.к. хочу этот зуб удалить и на этом закончить, но дальше началось окровенное . Что в идеале мне бы левую нижнюю 8 тоже удалить, а потом к ортодонту, а то у меня прикус немножечко неровный Хотя с ним у меня все в порядке, и жить он никак не мешает нормально . Злая вчера была, кошмар просто. От злости попросила купить мужа маленькое мороженое, прийти домой и сразу им в меня бросить Дурак, так ведь и сделал Теперь синяк на руке))

А вообще, наконец-то закончились КД и эта неделя домашнего безумия. Так что можно уже подключать нормально спорт и сбрасывать дальше, а то эти качели 88/89 надоели, надо удаляться от цифры 90 вообще Этим и займусь. А сегодня позвонили с работы, сказали, что в пн можно не просто приходить документы последние отдавать, а прям на работу Такая счастливая)) Со стороны наверное как дура ну и пофиг.

Очень жду пятницу, поедем моего Енотика забирать

вес (в кг): 88.7
ИМТ: 34.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2017 11:46


вес (в кг): 88.5
ИМТ: 34.14

[Запись для всех] 09-10-2017 18:57

Начались КД
вес (в кг): 89.3
ИМТ: 34.45

[Запись для всех] 05-10-2017 11:02

Сдавала биохимический анализ крови, который показал, что железо у меня снижено в 3 раза Отсюда пониженный гемоглобин и постоянная усталость, рассеянность и т.д. Выписали витамины и сказали есть больше гречки, печенки, говядины и т.д., а курицу убрать подальше
Через 2 месяца идти по новой кровь сдавать.

Сижу пока дома, грустно. Вспоминаю школу, как там всё просто было, вот бы опять туда))) Очень жду работу

Только вес пока радует:D И то, надолго ли? На следующей неделе КД, так что морально готовлюсь к привесу)

вес (в кг): 88.3
ИМТ: 34.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2017 17:31

ахаха, вес не знаю.

Ездили с мужем на ночь монополии, там наелась на ночь винограда и выпила 2 бокала вина. Вполне допускаю привес. Так что я фу Больше так не буду)


[Запись для всех] 29-09-2017 15:17

Движется по чт-чт
вес (в кг): 88.9
ИМТ: 34.30

[Запись для всех] 28-09-2017 18:18

Ходили вчера на закрытие фестиваля "Круг света" в Строгино. Что я могу сказать, салют безусловно красивый, организация - 0. Полный ноль. Приехали к 21, уехали в 0:15 только. Пока в толпе этой отстояли, уже всё впечатление пропало. Удовольствия 30 мин, неудовольствия 2,5 часа. Так что вряд ли я еще поеду на такие мероприятия


вес (в кг): 89.3
ИМТ: 34.45

[Запись для всех] 27-09-2017 11:29

Вчера съездила на работу будущую:D, сдала все документы, всё уточнила. С 23 октября выхожу официально А я думала, придется попросить неделю на решение личных проблем, а оно вон как получилось удачно Заодно проверюсь до конца в поликлинике и мелкие дела решу.

16 октября машину планируем покупать, а 20 ставить на учёт и обмыть в узком семейном кругу))

Вроде всё так хорошо в целом, а мелкие какие-то неурядицы расстраивают. Позавчера сломала крышку от блендера (продаются ли они по отдельности или теперь новый набор покупать? ), вчера на полуботиночках дверью кожу содрало Так расстроилась, но что уж поделать Отнесу, конечно, их к мастеру, пусть сделает, но ездить в них уже только на дачу или куда-то такое место, потому что на работу в таких идти стыдно.

Ну да не хочется о грустном, держать хвост пистолетом, всё пройдет Скоро новый этап начнется Продолжаю худеть и заниматься спортом, а также заниматься английским.

__

Сегодня с мужем поедем в Строгино, говорят, салют очень красивый и необычный будет на закрытие фестиваля "Круг Света"

вес (в кг): 89.5
ИМТ: 34.53

[Запись для всех] 25-09-2017 14:06

Ездили вчера на юбилей к маме мужа. Поздравили, повеселились (насколько возможно было)), спросила у его родителей, можно ли их мама и папа называть и на "ты". Оба обрадовались, только за наоборот. Муж тоже ходит улыбается, хотя и говорит, что в целом ему все равно (ну да-да, знаем мы).

По весу не знаю что, потом что с утра не успела. Ездила к 8,40 кровь сдавать еще раз, но уже более подробный, чтобы посмотреть, что там у меня с гемоглобином, и потом уже чтоб назначили мне лечение, чтобы поднять его. Мама говорит, что от пониженного гемоглобина вполне может быть мое вечно плохое настроение, нежелание ничего делать, провалы в памяти мои и т.д., потому что у неё у самой он понижен был, только вот спустя 3 года до нижней границы довела.
__

Завтра еду устраиваться на работу, меня ждут. Волнуюсь. Переживаю, что вдруг неправильно, что заполнила. Позвонила уточнить, мне сказали, что можно просто с информацией готовой приехать и там всё заполнить, если что. Ну и хорошо, а то уж очень я боюсь накосячить

Мужу тоже работу предлагают сменить, сегодня поедет пообщаться со своими коллегами бывшими (которые там уже работают). Хочет узнать что да как там. Переживает тоже, мается как Г в проруби, а я за него переживаю
__

Ну да ладно, хвост пистолетом держать будем. Пошла попробую написать себе автобиографию:D

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-09-2017 07:44

Вес немножко вернулся, потому что позавчера воды много ушло, а вчера наоборот набралось)

Все свои 4 цели продолжаю выполнять
Завтра поеду кровь сдавать опять, чтобы проверить железо и тд, а то по результатам прошлых анализов оказалось, что у меня низкий гемоглобин. Отсюда возможны моя постоянная усталость, недосыпы, провал в памяти иногда и т.д. Надо поднимать аккуратно, чем я и займусь. Так что с диеты придется перелезть на ПП плавно, тем более, что желудок вроде сузился немного.

А во вторник еду на оформляться на работу Наконец-то, не могу уже дома сидеть. Умираю от скуки, даже в игры уже как месяц играть перестала, потому что надоело они все.

__

А еще наконец-то я занялась вопросом света. У нас полгода назад на кухне перестала работать люстра. Дело было не в выключателе и не в лампе, а где-то в проводке на стене. Договорилась с хозяйкой, чтоб она приехала, когда электрик работать будет (ну мало ли, стену ломать придется). А он все сделал за полчаса буквальноА главное, что вообще не видно, где он кусочек стены отломал , еще и полочку прикрутил в коридоре Вот и стоило полгода готовить в сумерках, когда это всё исправить можно было за час максимум .

Хочу еще позвонить в ЖКХ или куда там надо)) чтоб они у дерева ветки пообрезали, а то они прям в стекла бьют, ладно в комнате стеклопакеты, но на балконе-то самые обычные. Каждый раз при сильном ветре боюсь, что их выбьет нафиг

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 24-09-2017 07:33


вес (в кг): 88.8
ИМТ: 34.26

[Запись для всех] 21-09-2017 18:20
Благодарности пост
Ой, девочки, почитала вас, и так легко стало И настроение поднялось сразу. Правильно я все-таки решила общение к минимуму сводить, тем более сейчас переезд скоро по идее, думала в новом месте пойти на занятия групповые какие-нибудь (за свой счет уже ) + на работу пойду, все равно там с кем-нибудь да познакомлюсь.

Спасибо всем за поддержку , буду хвост пистолетом держать

Пойду встречать своего кота любимого:D




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2017 16:57
О женской дружбе (немножко ною)
Я не пытаюсь приукрасить ситуацию, что у меня всё так чудесно, что свои трудности у нас с мужем тоже есть, но в целом ситуация такова:

Подруга задела меня словами, что мой муж никому не нравится (хотя как потом выяснилось, что это было раньше, а сейчас он очень изменился и социализировался. Ну так за словами следи!)

Получается, что у них у всех из нашей компании парни хорошие, а мой тюфяк.

У одной: работал в такси, но при этом деньги просил. Долги она его закрывала, хотя сама студентка. Потом машину разбил+сахарный диабет, за которым он не следил и из-за которого проблемы с ногами теперь-->как следствие, не может больше работать в такси (а больше он ничего не умеет), сидит дома и тянет деньги из неё и её семьи. Но зато он компанейский, это же главное. Ну и хер с ним, что на её шее сидит, но т.к. компанейский, то не тюфяк.

У другой: типо моряк (скорее всего учится). Переехал с Камчатки в Крым, Керчь. За бутылку водки может договориться к капитаном (или кто там у них?) уйти отдыхать . Всё обещал ей приехать на полтора месяца в Москву, но полтора месяца уже сменились 10-ю днями, а обещания "Я сам всё оплачу, ты ничего не плати" на "ну ты взнос отдай, а я там тебе отдам потом". Мама ему бизнес открыла недавно, но при таких финансовых возможностях у нас сдать на НГ в ресторан 5.000р ЭТО СЛИШКОМ МНОГО!!! Попросила меня найти дом с 31 декабря по 2 января за 25.000 в Москве или МО для нашей компании всей . Кукушка совсем от лапши не соображает. Всё обещаниями ее кормят, но он тоже молодец, он не тюфяк. Он обещает, что всё будет.

у третьей: высокий, накачанный. Ветер в голове, при учебе на заочке и возможности работать постоянно, работает как муж на час. К большему не стремится, судя по всему. Деньги одалживает у неё, но тоже компанейский и общительный очень, поэтому тоже молодец. Не то, что мой.

У последней: не работает, деньги иногда она сама ему даёт, потому что он работает. И опять же компанейский, какая удача.

___

Оказывается вот что они подразумевают под словом "тюфяк". Что моему мужу просто тяжело так быстро социализироваться, что он не такой компанейский блин , что он не пьёт и не курит. Что поговорить с ним не о чем. Ну неважно, что его мама забрала 12 лет жизни у него очень важные, когда воспитывает улица в том числе, что друзей у него не было толком не было и т.д., хотя они всё это знают - это неважно.

И неважно также, что он меня содержал 2 года, пока я не закончила универ и вот работу не нашла. Что сейчас в образование (в магистратуру) моё вкладывает, потому что я ещё не заработала ни на один семестр. Что вкладывал в моё здоровье, поддерживал моё желание научиться программировать и долго и упорно теперь объясняет мне всё, пока я не пойму точно не пойму (а это очень тяжело у меня идет). Что сам учит и меня заставляет учить английский язык, потому что потом хочет переехать в Канаду на пару лет поработать, опыт приобрести, да и вообще потому что он нужен. Что всё это в будущем мне понадобится тоже. Что любит очень сильно и заботится. ЭТО ВСЁ ХЕРНЯ!!! ВОТ БЫЛ БЫ ОН КОМПАНЕЙСКИЙ, БЫЛ БЫ НОРМ, А ТАК ТЮФЯК. Ну действительно...

___

А я сама, оказывается, ни к чему не стремлюсь теперь. Что я дома тухну и не хожу на встречи, которые ВСЕГДА сопровождаются выпивкой (отнюдь не вином или шампанский, а водкой. Желательно чистой). Что я на права единственная в компании выучилась; что машину мы планируем купить; что я не хотела сидеть на шее мужа, а искала работу (а когда училась подрабатывала по возможности); что понимаю необходимость выучить английский и программирование, потому что они дальше мне понадобятся (всего лишь полистала вакансии); что планируем квартиру покупать потом, а не ждать пока манна небесная с неба упадёт . ОКАЗЫВАЕТСЯ-ТО, что стремиться надо водку на лавочках в парках глушить, да пить и бред пьяный нести как раньше, а сейчас я дура просто

Достали Хочу общение свести до минимума вообще.

___
Из-за этого вчера весь вечер ревела. Больше не буду. В сад всех слать, пусть идут взрослеют. Радует, что не сорвалась, ничего не ела лишнего. Пережидаю, пока вес опустится на 89, а там уже нормально пойдет всё!

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-09-2017 07:47

Встала, а на весах аж минус 1,3 кг. И настроение сразу поднялось)) Хотя оно в последнее время всегда хорошее (тьфу-тьфу-тьфу). Не хожу больше как угрюмый гном из Белоснежки)

Хотя я, конечно, понимаю, что скорее всего это вода ушла, но всё равно. Продолжаем худеть дальше. Подключила спорт по 45 минут. Так что мой небольшой ежедневный список дел выполняется, чему я очень рада

Побегу сегодня делать эту панораму зубов, а потом поеду к мамулечке. Давно ее не видела.



вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2017 16:39

Не могу дождаться пн, когда поеду оформляться официально на работу. Скучно мне

Сходила днём на консультацию к стоматологу, чтоб узнать, когда зуб мудрости можно удалить. Он у меня растет перпендикулярно другим зубам + дырка образовалась между ним и предшествующим ему зубом, еда попадает туда и бесит меня Поэтому и решила удалить.

Осмотрел он меня, отправил делать панораму зубов (не знаю, правильно сказала или нет для меня это рентген зубов), потом к пародонтологу и уже в конце к врачу-хирургу. Еще сказал, что лучше не удалять все сразу, а по очереди, сначала на одной стороне, потом на другой Да у меня бы и денег не хватило на все Так что нашла себе занятие до работы, надеюсь, что на следующей неделе уже удалю его, надоел, сил нет никаких с ним))

Пошла заниматься спортом


[Запись для всех] 19-09-2017 09:44



Пока я жду дурацкую справку, подруга уже успела устроиться на работу и в пн выходит уже Я конечно рада за нее, но самой дома сидеть уже тошно, хочу как она:D
Надеюсь, что в пн я поеду уже оформляться на работу со всеми необходимыми документами, а во вторник уже выйду работать

Дома дел уже не осталось, от скуки всё перестирала, помыла, перегладила и т.д. Ищу квартиру новую, т.к. муж тоже работу менять собирается. Должны сегодня перезвонить и сказать, берут его или нет (полагаю, что позвонят только в первом случае). Смотрю низ оранжевой ветки. Люди такие неадекватные, не могут реально оценить стоимость квартиры. Смотришь и аху... офигеваешь. Однакомная: на стене ковёр, на диване ковёр, на креслах ковры, на полу ковёр и т.д., на кухне нормального толком ничего нет, ванную и туалет смотреть вообще страшно.
Ладно еще если квартира рядом с метро недалеко от центра, я могу понять хоть как-то такие цены, но блин, за МКАДом в Мамырях, Коммунарке и дальше Вы чечевицы там объелись что ли?

Так как переезд только через месяц-полтора, как раз найду что-нибудь нормальное. На крайний случай наберу риэлтора нашего, она быстро надет)

Что-то я раскисла, надо позитивнее быть

вес (в кг): 91.9
ИМТ: 35.45

[Запись для всех] 18-09-2017 03:44

Вчера с мужем ходили в "Карлсон", отмечать нашу первую годовщину свадьбы
Еда там восхитительна до того, что у меня случился гастрономический оргазм . Ну а если серьезно, то всё ну ОООЧЕНЬ вкусно, а мясо ягненка, что называется, просто таяло во рту) Мужу тоже очень все понравилось Жаль только, что дождик вчера был, поэтому на веранде сидеть нельзя было, но и внутри атмосфера очень уютная

Неудивительно, что после ресторана такой привес, но в принципе ничего страшного, всё сброшу сейчас Откуда-то появилась такая мотивация, давно такого не было, так что надо пользоваться моментом.

Поставила себе даже ежедневную цель:
1) С утра во время завтрака английским заниматься в Дуолинго (в дальнейшем планирую перейти на уроки по Скайпу наверное);
2) Заниматься спортом; (классика)
3) Каждый день перед сном читать по 20 минут (решила перечитать Обломова, чтоб не быть как он Дошла до 115 страницы, где он наконец-то с постели встал, на 117 он лёг опять Жду, когда у него уже движуха будет)))
4) Утром натощак пить лимонную воду

____

Бегаю собираю справки на работу Радостная вся, попросила даже мужа сфоткать меня сейчас (какая я счастливая) и через месяц после работы, чтоб сравнить))
ЭКГ надо сделать, получить результат, и потом уже на основании всех анализов должны выдать последнюю справку. Очень надеюсь, что это последняя неделя и дома, и со следующей недели я уже выйду на работу

вес (в кг): 93.1
настроение: вдохновленное
ИМТ: 35.92

[Запись для всех] 16-09-2017 09:50

После посещения поликлиники заболела Сижу дома, лечусь. Из-за КД еще и отекла
Попробовала записаться на марафон, надеюсь, что еще не поздно))

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 35.72

[Запись для всех] 14-09-2017 09:48

Вернулись 2 недели назад с отдыха

Место (Малиа), в котором мы были, мне не очень понравилось. Жили мы конечно прям на на берегу и до моря буквально как до подъезда соседнего дойти, но отдых получился довольно тюленьим Всего лишь одна улица главная (в конце которой мы и жили) со всякими кафешками и тд. От нее отходишь и сразу ни деревьев толком, ни домой нормальных, попрошайки бегали.

Хотела еще в горы сходить, но там проблема до них дойти нормально, во-первых, а, во-вторых, сам подъем очень крутой( Так что вот поэтому тюлений отдых получился)) Довольно дорого всё там, хотели на Санторини, но там за одного человека только 144 евро, а у нас на двоих было всего 400, то есть аквапарк, кафе и мелкие траты могли бы забыть. Вместо этого выбрали поездку на яхте в крепость какую-то (не помню)), потом обед в лагуне (опять с яхты напрыгалась в свое удовольствие) и прогулка в Агиос Николасе. Вот туда бы очень хотела бы вернуться отдыхать. Очень он мне понравился. Такое ощущение, что идешь где-то в Италии (хотя я в Италии и не была даже, но напомнило почему-то). Очень красивое место.


Вернулись домой, а радость продолжалась, хотя бы потому что на учебу мне только в декабре Какой же это кайф, когда не надо больше бегать в универ ежедневно. Хотя дома скучно довольно, но это вопрос тоже решился. Я НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА РАБОТУУУ!!!!![url=http://wdesk.ru/photo/30-0-3879]

Теперь вот бегаю собираю справки в поликлинике. Вчера очень повезло, когда приехала в псих.диспансер разговорилась с мужчиной, ему как раз надо было потом тоже в нарк. диспансер и он довез А после него еще и до поликлиники. Вот это действительно удача, т.к. путь от психа до нарика и после в поликлинику очень неудобный своим ходом .

Сдала все анализы, только осталось ЭКГ в пн сделать и надеюсь уже через неделю выходить на работу Хожу счастливаяяя) Попросила даже мужа сфоткать меня сейчас и через месяц после работы

__

На отдыхе хотя бы не набрала, это уже радует. Пора нормально браться за себя

вес (в кг): 90.9
ИМТ: 35.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-08-2017 11:15


вес (в кг): 89.8
Спорт: 14
ИМТ: 34.64

[Запись для всех] 05-08-2017 19:10

Вес так и не двигается на 89, но брюки застегиваются определенно легче, хоть что-то.
Ккал так и считаю

вес (в кг): 90.3
Спорт: 13
ИМТ: 34.84

[Запись для всех] 01-08-2017 20:15

1 день по 2 уровню с Джиллиан. Просто убейте меня Это что-то..)

вес (в кг): 90.2
Спорт: 11
ИМТ: 34.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-07-2017 19:45

А у меня радость Первый экзамен успешно сдан
Когда открывала результаты, так волновалась сильно; а когда увидела, что прошла минимальный порог, ору дома стояло

Теперь готовлюсь к русскому языку (он в сл. понедельник).

___

Вес снижается совсем медленно. Я понимаю, что так даже правильнее, но блин...

Подсчет калорий уже входить в привычку начинает.

Воды в среднем выпиваю 1,1 литр. Отеков нет, это радует.

Завтра последний день занятий с Джил на первом уровне) Не думала, что так "далеко" зайду. Однако, мотивации по-прежнему не хватает

вес (в кг): 89.7
Спорт: 9
ИМТ: 34.61

[Запись для всех] 25-07-2017 17:56

Спорт в вскр все-таки был, так что у меня уже полных 7 дней по Джил)) А вот вчера его не было, зато прошла около 15 километров, ноги очень болели и до сих пор болят. Но сегоднябуду все-таки уже)

Написала вчера экзамен, завтра будут известны результаты. Боюсь очень, мне хотя бы минималку набрать. не ожидала, что так сложно будет всё((

вес еле-еле переходит на 8, как я и ожидала, как всегда, но я не сдамся. Продолжаю считать калории.

вес (в кг): 89.8
Спорт: 8
ИМТ: 34.64

[Запись для всех] 23-07-2017 15:27

Вчера спорт был, сегодня нет, т.к. готовлюсь с экзамену завтрашнему да и сил нет.
Удачи мне завтра
P.S. Спорт в итоге был))

вес (в кг): 90.2
Спорт: 7
ИМТ: 34.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2017 21:40


А нам воду горячую дали!!!

Утро порадовало отвесом и отсутствием отеков. Так что продолжаю пить воду в таком же режиме (1-1,2л)

Если еще 5 дней отзанимаюсь с Джил, то обязательно хочу выложить фотку с результатами (если они будут )

У мужа корпоратив был. На мастер классе каком-то слепил мне динозаврика (тащимся мы от них))



А на завтра позвал на свидание на 3-х часовую прогулку на теплоходе (с ужином)

вес (в кг): 90.9
настроение: Хорошее
Спорт: 5
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 20-07-2017 11:22
Вода. ВОПРОС!!!
Уже четыре дня питаюсь в пределах нормы (и даже чуть ниже), а вес не изменился. Обычно большой вес быстро уходит хотя бы в первую неделю, но видимо со мной такое не прокатит. Эх, и когда я перестану верить в чудо и надеяться на -40кг всего за неделю?
Может КД закончатся, а с ними и вес двинется вниз?

ВОДА. Почитала я про нее, т.к. без нее все равно никак. Оказывается, что отекают не от воды, а от её отсутствия. То-то я так в походе отекла, мы там пили даже не воду, а чашку чая в день (чай, видимо, придется исключить. Но я привыкну. Надеюсь)) .
Так что ввожу теперь воду. По стакану перед едой (за 30 минут). Т.к. у меня 3 основных приема пищи это (250*3) 750мл. Ну плюс, допустим, стакана - уже 1 литр. Думаю этого достаточно для начала. На весы даже вставать тогда не буду до пн, т.к. знаю,что отеку.

У меня такой вопрос.Если ты начинаешь пить нормально воду, сколько надо переждать, пока уйдут отеки?



___

Ходила вечером с мужем в магазин, "героически" пробежала стойку с чипсами. Муж хотел семечки взять, но я его как-то смогла переубедить, что не стоит этого делать.
Взяла попробовать себе:


Они вроде не очень калорийные, но в любом случае я планирую по 3-5 шт. на завтрак только есть. Должна же быть хоть какая-то "сладость".

___

Вчера появилась первый стимул. По Джиллиан Майлс смогла все отпрыгать нормально, а не как колека:D + с колен нормально отжималась, не плюхнулась на коврик даже ни разу . Видимо выносливость чт-чт повысилась)))

вес (в кг): 91.3
настроение: Хорошее
Спорт: 4
Дней без гадостей:D: 4
ИМТ: 35.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2017 14:58

Что касается ПП. Пусть и всего 3 дня, но для меня это, к сожалению, срок неплохой. Потому что в последнее время даже 1 день было трудно пережить, не съев при этом какую-нибудь гадость. А уж как я себя убеждала в свое время, что не могу позволить себе филе минтая за 300Р, при этом покупая чипсы 5 дней по 2 пачки (суммарно около 500 рублей за неделю). Ох уж это самовнушение...

Еще и муж-жук. Зная, что я худею, купил вчера чипсы МНЕ и себе мороженое. Чуть ли не со слезами на глазах заставила его уничтожить их (либо выкинуть, либо съесть). Это наверное самая большая зависимость моя. Все равно переборю себя и брошу есть эту гадость.

Со вчерашнего дня также стала вести подсчет ккал.
___

СПОРТ. Также 3 день я занимаюсь по Джиллиан Майклс (как же я ненавижу ее во время занятий, господи, кто бы знал... "похудей за 30 дней". Программа состоит из 3 уровней, каждый по 10 минут. Я, естественно, на 1 пока. Но уже три дня занимаюсь, надеюсь, что дойду до конца. Но пока не загадываю и ставлю себе промежуточную цель - дойти до конца первого уровня. Занимаюсь без энтузиазма, надеюсь, что настрой появится в процессе, когда увижу результаты (сделала фото ДО, а ПОСЛЕ сделаю как закончу 1 уровень хотя бы).
___

Целыми днями сижу и занимаюсь, в ПН 1 вступительный экзамен в магистратуру. Хотела очень на заочку на платку (88 тыс. год, что очень много, кстати). Но, видимо, выбора у меня нет, придется стараться поступить на бюджет на очку .

Из хорошего, взяли с мужем на отдых в Грецию . Отель находится прям на побережье . 24 августа улетаем, уже жду

вес (в кг): 91.3
Спорт: 3
Дней без гадостей:D: 3
ИМТ: 35.22

[Запись для всех] 18-07-2017 18:23


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 35.30

[Запись для всех] 17-07-2017 09:42


вес (в кг): 92.0
ИМТ: 35.49

[Запись для всех] 13-07-2017 20:51

Несколько раз перевзвешивалась, т.к. пол неровный, и весы каждый раз показывают разный результат. Запишу самый большой вес, чтоб не расстраиваться потом, когда взвешусь в нормальных условиях.
вес (в кг): 92.6
ИМТ: 35.72

[Запись для всех] 21-06-2017 20:47
И снова болею:((
Не понимаю, КАК мне всегда удается заболеть перед ответственными событиями? То во время сдачи ЕГЭ, потом на сессиях, во время свадебного путешествия, ГОСы, и теперь, перед собеседованием на работу?Ну КАААААК????? Предполагала, что может быть продуло в пн, когда занималась, но я на коврике была, да и окна были закрыты в комнате точно. Еще и КД очень вовремя

Вчера целый день провела в кровати, т.к. болел живот, голова, а так же пресс, мышцы рук-ног-шеи и т.д. от занятий этих Вроде бы и ничего сложного нет, но все равно пока дается как-то с трудом. Но ничего, продолжаем заниматься дальше
___

Переживаю за завтрашнее собеседование, т.к. раньше никогда нормальное собеседование не проходила, опыта работы 40-летнего у меня нет, и не знаю даже, что спрашивать могут. Очень надеюсь, что повезет и меня возьмут все-таки.
___

Вообще мне грустно, что мой отдых "свободного человека" закончился, даже не начавшись. После диплома я отдохнула получается неделю только, половину из которой, я болею уже. Из-за работы этой накрывается отдых в августе, т.к. если меня примут, то никто мне отпуск не даст. Придется ждать зимы. На новогодних праздниках думаем с мужем улететь в Таиланд. Не знаю даже сколько это стоить может, т.к. я вообще нигде и не была почти, только Крым и Кипр вот недавно (как же мне понравилось на самолете летать ) Думаю, что в Таиланд на зиму путевку надо уже смотреть?
___

Что касается питания. Завтра хочу на Кима Протасова сесть, т.к. когда-то на нем хорошо похудела. Не могу это даже диетой назвать, скорее это переход к ПП плавный. Кто-нибудь сидел еще, поделитесь результатами

вес (в кг): 90.8
Спорт: 2
ИМТ: 35.03
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2017 18:17

Я закончила универ! Осталось только получить диплом)
Одной проблемой меньше, теперь есть время на себя и никакие отговорки типа "не хватает времени" не прокатят. Настрой решительный, а так посмотрим, что из этого получится.

Нашла комплекс упражнений на 90 дней с Трейси Андерсон. На каждую часть по 10. Состоит из 2 занятий. Полчаса силовых упражнений, а потом полчаса танцев. И все это под музыку наконец-то веселую)) Хочу попробовать) Итак, день 1)

вес (в кг): 91.1
Грудь (в см): 112
талия (в см): 96
бедра (в см): 115
под бюстом (в см): 98
шея (в см): 40
нога( в см) : 70
Спорт: +
ИМТ: 35.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-05-2017 03:34


вес (в кг): 89.7
ИМТ: 34.61

[Запись для всех] 24-05-2017 03:34


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 34.64

[Запись для всех] 24-05-2017 03:34


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 34.57

[Запись для всех] 24-05-2017 03:33


вес (в кг): 90.1
ИМТ: 34.76

[Запись для всех] 24-05-2017 03:33


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 24-05-2017 03:33


вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95

[Запись для всех] 24-05-2017 03:33


вес (в кг): 90.9
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 13-05-2017 10:33


вес (в кг): 90.4
Спорт: 3/9
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 13-05-2017 10:33


вес (в кг): 90.9
Спорт: 2/9
ИМТ: 35.07

[Запись для всех] 11-05-2017 13:31


вес (в кг): 91
Спорт: 1/9
ИМТ: 35.11

[Запись для всех] 27-04-2017 05:18

Чем-то отравилась накануне, весь день почти провела у белого друга

На практику не пошла, отпросилась. А вот в универ все-таки съездила, потому что надо было узнать, что там дальше с дипломом делать) В итоге сказали мне делать уже 2 часть 2 главы (про животноводство). Замучилась я с этим дипломом, но никуда я от него не денусь, делать всё равно надо)

Ложилась вечером спать была 89.8, с утра встала, опять 89.9 ну не может такого быть, чтоб я за ночь толстела))) В итоге стала заново взвешиваться, а весы мне разброс дали до 4 килограмм и в минус (до 85))), и в плюс (до 93). пойду сегодня новые покупать, эх)

вес (в кг): непонятно
настроение: Хорошее

[Запись для всех] 27-04-2017 05:14


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 25-04-2017 05:51

+600гр.... Вчера выпила очень много воды, из-за КД отекла - здравствуй, привес)

В воскресение подрабатывала. Проводили с подругой мастер-класс для детей в Троицкой церкви. Должны были делать такое чудо (это скорее к цыпленку относится, потому что мне он нравится больше)):




+

Только у нас он был на палочке и из картона)

Вообще мы думали, что народу будет немного, но так сильно мы еще никогда не ошибались. Еще до официального начала набежали дети и взрослые, и давай скорее все им показывай. Вообще взрослые меня очень удивили, т.к. они вели себя как дети, а дети как взрослые.

Мы сажали по 5 человек, каждому раздавали материал и начинали для всех объяснять что и как делать надо. Взрослые, естественно, делали все быстрее детей и начиналось "девушка, я сделала, что дальше делать?". Пыталась не раз им объяснить, что нужно подождать всех детей и т.д., но это на них не действует...Я СДЕЛАЛА И ВСЕ ТУТ, ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ?
Если надо было резать что-то, то у детей мы предварительно спрашивали, умеют ли они пользоваться ножницами или нет. Кто не умел, отдавали вырезать родителям спокойно, у тех же кто умел - родители сами отбирали ножницы и начинали вырезать, аргументируя это тем, что у него получится "криво-косо-некрасиво" и вообще, будешь потом клеить. В итоге клеить детям тоже не давали Им даже потом нарисовать мордочку цыпленка (2 точки и чуть ниже треугольник))) не всегда давали, потому что надо чтоб красиво было. Бедные дети

А если серьезно, то потом нечего удивляться таким родителям, что дети у них вырастут несамостоятельные абсолютно. Сама себя поймала на мысли, что если я у своих детей так же потом все буду отбирать и делать сама, аргументируя это все той же красотой и аккуратностью, то пусть меня лучше кто-нибудь оговорит, ибо это ппц. Уж лучше пусть будет не так аккуратно сделано, зато самим ребенком.

Удивили так же некоторые взрослые тем, что жадные абсолютно для всего. У моей подруги хотели забрать моток ниток, это еще ладно)) у меня же хотели забрать 3 бусинки, проволоку (которая для вербы небольшими кусочками нарезана по 5-6 см) и скрепки (тоже пару штук хотя бы). Зачеееем? Что вы потом с этим делать будете? Ну ладно моток ниток, связать можно прихватку, например, но блин 3 бусины, вы серьезно?

Если не обращать внимание на некоторых взрослых, то в целом мне понравилось. И с детьми работать очень даже просто и интересно) Это для меня открытие, так как я не особо люблю детей))))

____

Троицкая церковь находится рядом с музеем-усадьбой Останкино. У нас там свадебная фотосессия была, пока дождь не начался)) Такая ностальжи меня охватила. Так захотелось в тот день вернуться













вес (в кг): 90.0
настроение: Хорошее
ИМТ: 34.72
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2017 05:21


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 19-04-2017 19:51

Жду КД. Последние очень плохо себя чувствую.

Наконец-то приняли 1 часть диплома, начинаю 2. Планирую за неделю ее сделать) В любом случае, выбора у меня нет, так что ее придется сделать именно за неделю:D

вес (в кг): 89.5
ИМТ: 34.53

[Запись для всех] 18-04-2017 06:11

Никак он не снижается нормально Но я все равно его добью!)

С утра вчера реально муж разбудил в 6 утра и заставил бегать. Не хотела я этого делать, но не потому что лень, а потому что холодно с утра очень было, -5 и снег шел, сколько. Все получилось как я и ожидала в общем-то, а именно - я заболела) Хотя странно, я бегала как капуста, а муж наоборот в одной футболке и толстовке) Бегали мы всего полчаса Каюсь, пробежала нормально я всего около 500 метров Ну пусть хоть 500 будет, а то мне кажется, что раньше от одной мысли о лестнице уже одышка начиналась
В общем, всё это чудесно, но решили это немного отложить пока я выздоровлю, и пока погода станет чуть теплее

Вечером ходили в театр им. Маяковского. Спектакль "Жениться вам надо, Барин". Мужу не очень понравилось вроде, он любит более сюжетные спектакли) А мне очень понравилось) В любом случае, мы остались довольны, что хотя бы одному из нас очень понравилось, и деньги были потрачены не зря))

По пути домой купили 2 лоточка клубники Ждала очень утра, что съесть, но уже не получится((( Убегаю на проверку диплома(

вес (в кг): 89.8
ИМТ: 34.64

[Запись для всех] 18-04-2017 06:00


вес (в кг): 89.7
ИМТ: 34.61

[Запись для всех] 16-04-2017 19:31

Поздравляю всех со Светлым Праздником Пасхи! Желаю всем радости и добра!




Вес ну никак не хочет уходить Вчера совсем почти ничего не ела, и на тебе - привес! Пора начинать считать калорий, я же так люблю это делать (нет).

Вчера были на квесте "Зеркала" с друзьями, из меня наконец-то изгнали дьявола , свекровь должна оценить) А если серьезно, не могу до сих пор понять, сложный это квест или очень. Понравилось бесспорно, но я бы не сказала, что он прям ВААААУ какой . Очень хочу сходить на перфоманс, но подруга одна у нас очень боится . Может быть однажды мы ее уломаем или просто затащим) В конце концов, можно же оговорить степень участия актера.



Муж предложил с завтрашнего дня начать бегать, очень интересно, что из этого получится в итоге. Для него усилие будет уже встать в 6 утра хотя бы , а с его графиком работы и подъемами в 11,00 это будет ой как непросто)


вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72

[Запись для всех] 15-04-2017 09:05


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 34.68

[Запись для всех] 14-04-2017 18:12


вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03

[Запись для всех] 14-04-2017 18:12


вес (в кг): 91.0
ИМТ: 35.11

[Запись для всех] 11-04-2017 04:56

От спорта все тело болит. Хожу как черепешка, ощущаю каждую мышцу)

Зато руки за спиной почти зацепились уже Раньше в таком положении все плохо было совсем)



Линеечку поставлю только тогда, когда перейду на 89!

Побежала я на практику

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2017 05:14


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 34.91

[Запись для всех] 10-04-2017 05:14


вес (в кг): 91.3
ИМТ: 35.22

[Запись для всех] 06-04-2017 03:59



Не очень нравится мне мое место практики. В основном сижу и туплю, иногда выполняю какую-то мелкую работу Хотя по сравнению с одногруппниками мне очень повезло, потому что у меня хотя бы место практики есть, а им вчера в росстатет, с которым была договоренность предварительная, вообще дали от ворот поворот)Так что не все так плохо)

Я-то думала, наивная, буду задачи серьезные делать))) А еще невероятно трудно стало вставать в одно и то же время. Раньше хотя бы где-то до 7 спала, где-то до 7:30, иногда даже до 8:30

А еще я заболела И опять же, если бы я была в универе, я бы со спокойной совестью пропустила, а тут, хоть и можно позвонить и предупредить, но как-то неудобно прям. В общем, лечусь на ходу, т.к. выбор у меня не велик.



вес (в кг): 89.9
ИМТ: 34.68

[Запись для всех] 05-04-2017 04:12


вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72

[Запись для всех] 04-04-2017 05:04



Вчера сдала последний экзамен Сегодня еду на практику, надеюсь там остаться потом))
А вообще надоел мне этот универ, хочу работать. Скорее всего я глупая и не понимаю, что за юерд я несу. С 98% вероятность, думаю, даже пожалею потом о таких словах и захочу обратно в универ, ну да пофиг))


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 04-04-2017 05:00


вес (в кг): 91.1
ИМТ: 35.15

[Запись для всех] 28-03-2017 08:48



готовлюсь к экзамену((

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.88

[Запись для всех] 27-03-2017 08:43



Вчера муж пригласил на свидание . Это было довольно жестоко)) Прошли с ним от белорусского вокзала до м. Университет. + дорога от дома до метро с утр, и от метро до дома вечером. Суммарно получилось около 20 км. Ноги просто умирали да и сейчас умирают.

На лицо свое мне по-прежнему страшно смотреть . Сегодня в планах съездить переписать контрольную днем, на вечер запишусь на коррекцию бровей.

Хочу скорее сдать экзамены и забыть сессию как страшный сон.

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99

[Запись для всех] 25-03-2017 21:28



Недолго музыка играла)... Из-за КД страшно отекаю, вчера пила чай в 18.00 и вот такой сильный привес Просто не знаю тогда, что ожидать завтра, ведь сегодня я была на др, пила много воды и пару бокалов вина ) Завтра точно будет привес... Так что все мои труды прошлонедельные канули в лету(... надо просто пережить эту неделю и не выпить эту ужасную мочегонную таблетку

Так же впервые у меня такие большие проблемы с лицом. Просто буквально вся "зацвела". Раньше такого никогда не было, да и вообще кожа у меня обычно гладкая, очень редко бывают с ней какие-то проблемы

В общем, очень мучаюсь, жду окончания КД

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 35.03

[Запись для всех] 23-03-2017 16:37





Хожу какая-то злая. ПМС, пошли прыщи из-за этого (такого раньше вообще не было,что за подстава), люди в метро слишком медленно ходят. Из-за того,что надо подготовить на завтра 1 главу диплома (я уже его ненавижу, это скорее к научнику наверное относится )+подготовиться к зачету не иду в зал, а сегодня йога и аквааэробика будут . Жрать хочется почему-то постоянно, держусь изо все сил прям. Жалко очень нажрать обратно всё, пусть всего и 3кг
___

Одно радует, сделала сегодня себе наконец-то желтый маникюр (хотя форму, очевидно, сменить не удалось). На ноготь безымянный жука мне посадили Только коровка эта божья меня и радует)))



вес (в кг): 89.6
ИМТ: 34.57

[Запись для всех] 22-03-2017 10:20



вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72

[Запись для всех] 21-03-2017 19:26

Прошу прощения, пока не разобралась полностью, как обращение в блоге делать самом. Так что отвечу здесь:

Автор не написал контекст в котором он им это сказал . Может его спросили про питание и он сказал то, как он питается Или же это было как пропаганда ? Я не думаю , что имелось ввиду , питаться только так и все - [Vasilisa]

- Он сказал просто новеньким подойти, чтобы он записал наши номера, т.к. у него группа в вотс апе, он там предупреждает о всяких изменениях возможных. После занятия мы подошли (нас 3 девушки было)), одна из них у него спросила, что у нее артроз, можно ли заниматься, есть ли какие-то ограничения или рекомендации. Ну он и начал, что это все фигня, "зашлакивание" организма и т.д. Потом посмотрел на меня и как-то невзначай сказал сначала про соду, а потом дальше поехал про питание. Т.е. вопросов мы ему не задали вообще, он все сам)

Я согласна с большинством, и мнение мое не поменялось, что это фанатизм) Но так же я согласна с [Vasilisa], что даже если так правильнее питаться, то я к этому должна сама прийти.

Спасибо за отклик, было интересно почитать, что думают другие

---



Насколько помню, переходы с цифры 9 на 8, и с 8 на 7 были самыми тяжелыми почему-то) Ну да ладно, не теряю оптимизма, все я сброшу потихонечку

Наконец-то замерилась сегодня. Что я могу сказать.... ну хотя бы шея у меня не потолстела вроде А вообще жесть, у меня нога больше, чем чья-то талия, а сама талия больше, чем чьи-то грудь и бедра)

По ощущения (по объему не знаю, я ж такая жопа ленивая, не могла купить СМ на прошлой неделе) крылья на спине поменьше чтчт стали. По крайней мере, гнуться назад чуть легче, не так мешают они. А может это просто растяжка?)

вес (в кг): 90.5
Грудь (в см): 115
талия (в см): 93
бедра (в см): 113
под бюстом (в см): 96
шея (в см): 38
нога( в см) : 70
ИМТ: 34.91

[Запись для всех] 20-03-2017 20:20
Кто-нибудь сталкивался с такими рассуждениями?
Сходила на йогу. Покрутили меня там в бараний рог Даже не подозревала, что мое тело на такое способно После занятия аж все тряслось))

Почему-то постоянно меняются инструкторы йоги. 3 месяца назад была одна девушка, потом 2 других было, а теперь вообще мужчина. Ведет он конечно классно, но ... Мне кажется, у него сыроедение головного мозга, но не мне конечно судить)

Кто-нибудь сталкивался с таким?

Он советовал мне с утра пить соду, разведенную, естественно. Через 20 минут стакан воды и еще через 20 снова стакан воды. Потом до 11 примерно не есть, потом пожевать какой-нибудь травки-муравки и после 6 снова ничего не есть. А пить соду надо, чтобы среду организма из кислой, сделать щелочной, чтобы все паразиты, болезни и прочее погибали там. Что артроз (это не у меня, к счастью, просто девушка спросила как ей заниматься с ним, можно ли) это все сказки врачей, как и остальные болезни. Что это просто "зашлачивание" организма.

+отказаться от мучного (тут согласна))). Но мучное это так, фигня.

Начал рассказывать, что в идеале еще и от мяса и рыбы отказаться. Что у тех, кто ест их, почти со 100% вероятность глисты. И кисломолочку тоже не есть, потому что это все вредно. И кальций, который там содержится, он у нас не усваивается. Поэтому, например, у бабулек в деревнях такие кривые пальцы и т.д., а еще Альцгеймер тоже от кисломолочки. А рак появляется тоже из-за белка и кисломолочки. И все в таком духе. Я конечно покивала головой, но блин...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2017 03:38

Фактически за неделю я избавилась от 1-1,5кг. Раньше всегда вода первой уходила, так что хотя бы кило 3 уходило Ну да ладно, больше я ее не "выгоняю", пусть худеется так, как есть: с водой, с возможной прибавкой в весе или застоем (а он точно будет, т.к. скоро в конце недели КД придут )

Скоро ИМТ должно поменяться, хотя бы на бордовый цвет) На него хоть чуть-чуть приятнее смотреть, чем на черный



Вечером в 8 йога, уже предвкушаю как меня в бараний рог снова будут крутить

А еще у меня сегодня, фактически, последний учебный день бакалавриата Как-то даже немного грустно, но совсем немного))) Все-таки еще сессия впереди, практика производственная, практика преддипломная, ГОСЫ, диплом (которого так и нет еще ))). В общем, заняться будет чем)

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99

[Запись для всех] 19-03-2017 14:53



Исправила реферат, сделала работу семестровую. Осталось написать аналитическую записку только, ну и в идеале главу диплома опять переписать)))

Везде убралась сегодня, заедолбалась . Пока лазила балкон мыла, сверху на меня карниз упал и, что самое обидное, сломал ноготь . Коррекция как раз на этой неделе. Хотела форму поменять, но видимо опять не получится. Ноготь прям под

Купила вчера сантиметр, чуть позже внесу замеры)

вес (в кг): 91.0
ИМТ: 35.11

[Запись для всех] 17-03-2017 19:38

Наконец-то заказала линзы и приготовила поесть)

Занималась с трудом, т.к. все болит)



вес (в кг): 91.2
ИМТ: 35.18

[Запись для всех] 15-03-2017 20:48

Еще не похудела, но уже мечтаю Ну а что...)

В идеале, хочу себе купить когда-нибудь костюм красный типо таких:







Пиджак мне больше нравится на 2 или на 3 картинке. У Рози Хантингтон Уайтли не нравятся накладки или карманы эти на груди


[Запись для всех] 15-03-2017 05:06



Сегодня делала упражнения для мышц рук... Если пресс и ноги "оставили" у меня хоть какую-то выносливость, то руки стали совсем-совсем слабыми . Занятие длится полчаса всего, из них с гантелями (1.5кг каждая) я смогла прозаниматься только 12 минут . Остальные 18 минут занималась без них, но даже без них было тяжело очень. В общем, я в шоке, мягко говоря. Я, конечно, понимала, что мышцы у меня сильно расслабились, НО ЧТОБ НАСТОЛЬКО! Буду чередовать голливудского тренера, упражнения на мышцы рук и растяжку.

1-ю часть диплома у меня забраковали сегодня Ладно до теории научник докапывался; я могу понять еще, что где-то что-то лишнее или вообще не то вообще, но, бл, докапываться до случайного пробела перед точкой... Хотя с другой стороны, может это тоже не так уж и плохо, сразу редактируется все и приводится в божеский вид, а не когда-нибудь потом)

ЗавКафедры тоже докопалась сегодня. В реферате я ей не написала "курс промышленной статистики", о котором ранее речи и не шло вовсе, и вообще все было замечательно в реферате

Из положительного:
1) Вечером ходила по магазинам, решила наконец-то прикупить одежды. Думала, что с размером будет трудно, а оказалось, что трудно вовсе не с ним, а с самими вещами. Найти что-то нормальное повседневное и красивое довольно трудно. Обошла все стандартные магазины типа: бершки, манго, инсити, H&M, зара и расстроилась. Везде мода на "стиль бомжа" Какие кофты несуразные, дырявые. Косые юбки непонятные, вещи ну СУПЕР ОВЕРСАЙЗ. В H&M очень понравилась одна рубашечка, но как-то странно она пошита была. Грудь была в районе талии, а подмышки чуть ниже груди . И так все рубашки и блузки были пошиты, которые я решила померить.

От любопытства или уже от безысходности зашла в "Зарину" и там купила себе мятный джемпер и блузку красную, так они мне понравились

2) Позвонили из "Окна АТТИК" и сказали, что завтра в 8 утра приедут делать отделку на балконе . Муж обрадовался еще сильнее меня, когда узнал, что ее приедут делать в 8 утра

вес (в кг): 91.3
ИМТ: 35.22

[Запись для всех] 14-03-2017 20:25



ПЛАНЫ НА 14.03.
1) Защитить курсовую
2) Купить сантиментр
3) Сделать солянку
4) Позаниматься по голливудскому тренеру

Заниматься совсем не легче Если только по прессу немного, а ноги как дрожали, так и дрожат+к концу программы еле двигаются) Но ничего, продолжаем

Все думаю, наращивать ли мне снова ресницы, ведь с ними так удобно и так красиво было. Потяну ли я ее одного косметолога

Очень жду завтрашнего дня, а точнее его завершения. В ЧТ выходной, хочется выспаться.

К Сожалению, купить сантиметр и приготовить сегодня тупо не успела, перенесу эти дела на завтра

вес (в кг): 91.8
ИМТ: 35.42

[Запись для всех] 13-03-2017 19:46

Печально, грустно и совсем невесело.

На учебе все идет не так гладко, как хотелось бы. Некоторые преподы требуют "хочу то, не знаю что" и вот как хочешь, так и делай. ЗавКафедры меня вообще с трудом переносит, по моему. Она сказала, что лицо у меня слишком пиздодельное высокомерное. Смысл был тот, что на козе сраной ко мне не подъедешь. Я ж не виновата, что у меня такое лицо.

И вообще до этого злая очень ходила и нервная. Прошлый семестр был тяжелый очень, как и сессия. Еще и свекровь, ****, чудила. Для меня её гиперопека своих сыновей, как красная тряпка для быка прям. Непростые у меня с ней однако отношения. Месяц пила афобазол (допиваю вот). Стала хоть нормально вставать, настроение стало повеселее, злости и раздражения меньше стало. Люди в общественном транспорте не так бесят . А вообще, это тоже печально всё.

Вот подскажите, я сбросила до 89,5. Вчера решила, что надо начать пить воду. Выпила все 8 стаканов+чашка чая еще была. В итоге с утра 92,4. Я не знаю как переждать этот момент, пока вода будет "выходить" нормально и не задерживаться, т.е. чтоб отеков не было. Потому что это получается замкнутый круг. Я сброшу-начну пить-наберу воду-наберу вес-вода задержится-я отеку- я в панике скорее пью мочегонную таблетку. И ничего не могу с собой поделать.

И еще блин помимо ежедневного взвешивания с утра, бегаю в течение дня после приема еды (не понимаю на что я вообще рассчитыва? ). Как от этого отучиться????

ПЛАНЫ НА 14.03.
1) Защитить семестровую
2) Купить сантиментр
3) Сделать солянку
4) Позаниматься по голливудскому тренеру


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 35.65
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2017 10:11

Заметила, что как только вес становился 76, я переставала дальше вести дневник, хоть и худеть продолжала (как-то 71.9 видела ), а через какое-то время начинала жрать видимо и поправлялась. Дважды так было, поэтому в этот раз, если все получится, нужно довести дневник до конца.

[Запись для всех] 03-02-2017 10:07

В среду ходила с подругами на квест "ключ от всех дверей".
Это наверное мой первый осознанный квест. Довольно атмосферный, хоть и без актеров. Почти весь квест находились в одной комнате только, что забавно, когда играла музыка угнетающая - все хорошо. Как только она прекращается, значит сейчас что-то грохнет или со страшным скрипом откроется и т.д. Как только наступал такой момент, даже если мы находимся все в разных углах комнаты, нас как магнитом друг к другу притягивало. В идеале еще встать как-то "в центр", чтоб остальные тебя со всех сторон облепили, на всякий случай)
После квеста мы пошли в бургер кинг, это было мое первое испытание, которое я выдержала:D
Уже дома эти **** решили заказать пиццу! Чтобы не было искушения, ушла на кухню посуду мыть, пока они там хомячили .

Вчера полдня лежала то в кроватке, то у белого друга. Видимо случился передов таблетками, которые врач прописал. В инструкции написано, что такое часто бывает в начале приема. Хотя я их года три назад пила и такого не было. Видимо это потому что тогда я их то пила, то забывала. А тут я прям серьезно отнеслась к этому, и пила их регулярно. В общем до пн я пока их пить не буду, а с пн по 1 таблетке.

Диета соблюдается, хотя есть и мелкие "срывы", например, вчера я делала индейку. Очень хотелось, а там был как раз прям малюсенький (см 3-4 ) кусочек (остался). Отварила съела. Хотя на такой кусочек вовсе не обязательно было брать кастрюлю на 3 литра, но это же я .

КД закончились, отеки прошли. Можно начинать дальше ходить на йогу и подключить аквааэробику.

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 31-01-2017 06:20

Всего -300 грамм. Ну пусть даже так, все не минус и не застой. Отеки продолжаются, жду окончания КД Хочу на йогу обратно, пусть меня лучше крутит в бараний рог, чем я дома буду сидеть и тухнуть
Сегодня овощной день. Запаслась любимыми брокколи,т.к. целый день предстоит разъезжать, сначала МФЦ, потом ГИБДД и в поликлинику. Хочу уже быстрее закончить эту волокиту со сменой фамилии

Решила добавить по 2 стакана воды перед каждым приемом пищи.Ну или хотя бы стакан для начала))

вес (в кг): 90.3
ИМТ: 34.84

[Запись для всех] 30-01-2017 11:41

Решила сесть на 6 лепестков, когда-то они здорово помогли мне.

Сегодня рыбный день. Раньше его ненавидела, потому что либо голодала, либо ела филе трески на пару, которое уже успело поднадоесть. Вчера купила семгу. Однако, семга гораздо вкуснее И перенести этот день легче.

+сегодня КД начались, возможен легкий застой веса, но думаю вряд ли. Отекаю.

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-01-2017 10:16


вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95

[Запись для всех] 27-05-2016 09:36


вес (в кг): 84.6
ИМТ: 32.64

[Запись для всех] 24-05-2016 17:41


вес (в кг): 85.6
ИМТ: 33.02

[Запись для всех] 24-05-2016 17:41


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 33.37

[Запись для всех] 07-05-2016 05:32


вес (в кг): 81.9
ИМТ: 31.60

[Запись для всех] 06-05-2016 03:40


вес (в кг): 82.3
ИМТ: 31.75

[Запись для всех] 05-05-2016 05:56


вес (в кг): 82.0
Грудь (в см): 16/28
ИМТ: 31.63

[Запись для всех] 04-05-2016 09:05


вес (в кг): 82.9
Грудь (в см): 15/28
ИМТ: 31.98

[Запись для всех] 03-05-2016 08:07


вес (в кг): 83.3
Грудь (в см): 14/28
ИМТ: 32.14

[Запись для всех] 02-05-2016 10:01


вес (в кг): 83.0
Грудь (в см): 13/28
ИМТ: 32.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-05-2016 09:08


вес (в кг): 82.7
Грудь (в см): 12/28
ИМТ: 31.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-04-2016 10:07


вес (в кг): 82.7
Грудь (в см): 11/28
ИМТ: 31.90

[Запись для всех] 29-04-2016 05:12


вес (в кг): 83.3
Грудь (в см): 10/28
ИМТ: 32.14

[Запись для всех] 28-04-2016 07:10

Поменялся ИМТ:3 След. раз только в 70,7 будет, идем...


вес (в кг): 83.5
Грудь (в см): 9/28
ИМТ: 32.21

[Запись для всех] 27-04-2016 17:12



вес (в кг): 83.8
Грудь (в см): 8/28
ИМТ: 32.33

[Запись для всех] 26-04-2016 05:42



вес (в кг): 84.1
Грудь (в см): 7/28
ИМТ: 32.44

[Запись для всех] 25-04-2016 06:11



вес (в кг): 84.2
Грудь (в см): 6/28
ИМТ: 32.48

[Запись для всех] 24-04-2016 08:10



вес (в кг): 84.6
Грудь (в см): 5/28
ИМТ: 32.64

[Запись для всех] 23-04-2016 08:57



вес (в кг): 84.8
Грудь (в см): 4/28
ИМТ: 32.71

[Запись для всех] 23-04-2016 08:56



вес (в кг): 84.9
Грудь (в см): 3/28
ИМТ: 32.75

[Запись для всех] 21-04-2016 07:04



вес (в кг): 85.9
Грудь (в см): 2/28
ИМТ: 33.14

[Запись для всех] 21-04-2016 07:04



вес (в кг): 86.5
Грудь (в см): 1/28
ИМТ: 33.37

[Запись для всех] 22-03-2016 06:40



[/url]

еее, второй кот уже дошел) надо дальше двигаться, свадьба не за горами)


вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.71

[Запись для всех] 15-03-2016 10:55


вес (в кг): 86.6
ИМТ: 33.41

[Запись для всех] 02-03-2016 08:03



[/url]

вес (в кг): 86.8
ИМТ: 33.49

[Запись для всех] 03-02-2016 08:32

Добавила спорт наконец-то
Пришли КД( Привес(



[/url]

вес (в кг): 88.9
ИМТ: 34.30

[Запись для всех] 21-01-2016 03:12

УУуу, кот мой двигается потихонечку вниз. Главное не бросить и не останавливаться, маленькими шажками к большой цели двигаться Еду сдавать последний экзамен, точнее надеюсь, что просто автомат проставят обещанный, не хочу никак сюрпризов, как это было с финансами.



[/url]

вес (в кг): 87.8
ИМТ: 33.87

[Запись для всех] 20-01-2016 13:19


вес (в кг): 88.5
ИМТ: 34.14

[Запись для всех] 19-01-2016 09:42

Вес вчера был 88,3, за День Рождения набрала всего +300гр. Так что, можно сказать, без изменений.

Зато я похоже почти твердо перешла на 88, а не 89-90

вес (в кг): 88.6
ИМТ: 34.18

[Запись для всех] 16-01-2016 10:09


вес (в кг): 88.6
ИМТ: 34.18

[Запись для всех] 14-01-2016 08:50

89,4 сказался вечерний чай


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 34.49

[Запись для всех] 13-01-2016 10:23

4/7 Овощи. Пошла вчера закупаться овощами всякими, вроде купила по мелочи, а 700р как будто и не было

После вчерашних занятий спортом сегодня все тело болит, даже дышать кажется больно Но надо заставить себя сегодня повторить все, иначе спорта так и не будет в итоге

Утро порадовало отвесом -600гр



вес (в кг): 89.0
ИМТ: 34.34

[Запись для всех] 12-01-2016 18:00

3/7 С утра выпила йогурт и полдня есть не хотелось вообще, не знаю что это - желудок сузился или я заболела Но главное ничего лишнего съедено не было и хорошо))

Позанималась спортом. Как же хорошо, что я решила начать не с Джиллиан, как когда-то, а всего лишь с голливудского тренера (ноги, ягодица, руки, пресс). Уже на ногах (минут через 5 всего) мне хотелось умереть Но программу полностью сделала. Надо так разожраться и так распустить себя, это ж пи... кошмар просто)

День-тюлень, завтра начинаю готовить к экзамену по статистике

Вспомнила как в середине 10 класса с 86 похудела до 71,9, какой я хорошенькой тогда была. Стало обидно за себя, что в руки не смогла взять В этот раз такого допустит нельзя!


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 34.57

[Запись для всех] 11-01-2016 18:06
Отвес!!! Ееее)
2/7 День должен был быть овощным. Т.к. овощей не было, решила поменять местами фруктовый и овощной дни. Зато с утра весы порадовали, 89,6! Скорее всего конечно, это просто вода ушла, но все равно приятно:D Буду продолжать))

За день на нервной почве было съедено 3 банана и яблоко.

Еще из хорошего сдала экзамен на 4 .

Завтра подключаю спорт, сегодня сил нет.


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 34.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-01-2016 19:18

1 из 7 есть!
Ура! Я наконец-то выдержала питьевой день, начало положено:D Целый день боролась с соблазном съесть картошечку с котлетками или еще что-нибудь, особенно пока суп готовила.

Завтра овощи, так что должно быть легче значительно.

Учила финансы сегодня, завтра экзамен. Все равно волнуюсь, что этой жабе может в голову прийти завтра на экзамене. Очень хочу 4, т.к. зачетку себе портить не хочется, да и стипендию повысили. Кому несложно поругайте меня завтра с 9 до 12 .

Сегодня не взвешивалась.


[Запись для всех] 09-01-2016 07:24

Наконец-то закончились все праздники, все Дни Рождения попутные и т.д. Можно полноценно сесть на диету (хотя там скоро мой ДР? ну да ладно).
Необходимо дать толчок как-то, чтоб килограммы хотя понемногу вниз поползли:DD Так что решила я сесть на диету "любимая" . Недельку отсижу как раз, а дальше перейду плавно на ПП) Спорт подключу сразу после КД, начну с Джиллиан, кот на 30 дней, сразу метаболизм я уже не осилю:DDD

В универе всё плохо, хочется убить всех на кафедре финансов Вместо обещанной 4 или даже 5 предлагают 3 автоматом, суки Поеду разбираться на консультацию сегодня, чувствую, будет весело...

[/url]

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 34.91

[Запись для всех] 06-01-2016 18:58

[/url]
вес (в кг): 90.9
ИМТ: 35.07
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-11-2015 05:13

Выдались очень тяжелые недели в универе, особенно прошлая. Особенная прошлая неделя + ко всему заболела и ужасно себя чувствовала, но пришлось ехать,т.к. по идиотской балло-рейтинговой системе, за пропуск с меня сняли бы баллы, а за посещение ничего:3 Поехала, т.к. всё еще надеюсь на автомат. Обожаю свой универ ) Приехала в пт на 2 пары и все 2 пары умирала в прямом смысле слова

Из хорошего купили елочку вчера . В "Окей" на удивление хорошие и недорогие елочки :D Осталось только игрушки и прочую лабуду купить и нарядить:3 Вчера думала всё как НГ праздновать, надеюсь с друзьями все получится, и тогда вообще все супер будет.Год возможно следующий хороший и интересный будет, а то я на прошлый уже в час в кровать пошла,т.к. тухляк был полнейший , вот почти весь год наверное поэтому и прошел тухло и уныло

В общем появилось у меня, впервые за последние несколько лет, новогоднее настроение, ожидание какого-то чуда что ли + вчера снежок выпал, и сразу так красиво на улице стало :3 Жалко, что растает это наверняка

Еще + большой, я сдвинула вес на 86 наконец-то (Мой жирный котЭ идет к цели))) Может оно так потихоньку и пойдет, без диет и т.д. Просто исключить вредное все, жареное и т.д. И просто НЕ ЖРАТЬ, если действительно не хочется!!!

Стала пить практически регулярно с утра воду с лимоном и медом, очищаюсь от шлаков и прочего Г....

В общем настроение у меня хорошее очень, мотивация тоже чт-чт прибавилась Посмотрим, что будет дальше)


вес (в кг): 86.8
настроение: Хорошее
ИМТ: 33.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-11-2015 20:49

Скачала на телефон программу для подсчета калорий. 2 день не выхожу за 1200ккал. Это все, что радует.

Устала от универа.
На 1 курсе нам говорили, мол, не прогуливайте, обязательно ходите, сейчас тяжело, потом легче будет . Ага, конечно... С каждым семестром все тяжелее и тяжелее в итоге. Надо было как раз первые 2 курса нихрена не делать, найти работу (график учебы не позволял, т.к. учусь во вторую смену с 11:35 до 18:30), отдыхать, гулять и т.д. А теперь, когда "легче" ничего этого не сделаешь. Задают нереально, просто как с цепи сорвались. Вроде всё делаю, но меньше работы домашней не становится Бесит...

Объемы замерить руки так и не дошли, завтра наверное точно сделаю.

Все-таки кот мой жирный роднее всех:3


вес (в кг): 88.5
настроение: Печальное
ИМТ: 34.14

[Запись для всех] 04-11-2015 19:56
ДА МАЗАФАКА СКОЛЬКО МОЖНО
Мой жирный кот на линейке ведь был 71.9 как-то. 4 года назад.
Затем, он поднялся до 87, но потом он спустился до 75,4. 3 года назад.
Тогда я поступала в универ и к выпускному хорошо похудела. Думала, что пойду в универ и вообще исхудаю, тип нервы, сессия и все такое. АГА, нифига -___- в итоге я только опять разожралась .
В начале года вес мой был 88, за месяца 3-4 похудела до 81,9, но БЛЯ ... Начали с парнем жить вместе, началась эта тупая готовка, эти пробы еды и т.д. (если можно так выразиться), вечерние жоры, аля, "ну я порадовать своего котенка хотел" и все, писец. ВЕСЫ показали 91!!!
Пробовала похудеть, но постоянно срываюсь, не знаю как дальше быть вообще, но в руки себя брать надо все равно. И главное мотивация то есть, то пропадает (обычно дня на 2-3, если не на пару часов ). Help что ли


Решила возобновить дневник, потому что он хоть как-то дисциплинирует. Что ж , посмотрим, что из этого выйдет. Вес специально ставлю 91, он сейчас хоть и меньше, но не особо (2-3 кило ничего не решают)))

Хочу снова быть если не худой, то хотя бы просто "в теле" (чт-чт)))

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 35.69
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2012 13:37

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб ржаной формовой100.660.123.4218.10
Сдоба выборгская с повидлом503.252.1028.55146.50
Рис рассыпчатый1002.400.2024.90113.00
Сосиски молочные808.8019.121.28212.80
Яйца куриные вареные вкрутую607.746.960.4896.00
Итого:30022.8528.5058.63586.40
соотношение в %--20.7825.9153.31--


Сегодня горжусь собой, пробежала 13 кругов (400 метров каждый) позанималась на тренажерах полчаса, потом пришла домой и ещё по диску позанималась. Прям горда, что переборола свою лень) Зато сейчас у меня вес меньше, чем с утра = 76,6. Fuck yeah..:Ъ
буду продолжать в том же духе!


вес (в кг): 76.6
ИМТ: 29.55

[Запись для всех] 01-05-2012 20:31

Не знаю, что за фигня, но на старый мой дневник он не заходит... Короче говоря, буду сидеть снова здесь.

Ну вот, в который раз возвращаюсь. Ничего расписывать не буду, буду просто двигаться к соей цели. Мне нужно весить для начала хотя бы 68 (если я буду весить 68 кг, то мне купят новый плеер, а то старый глючит '____') Костьми лягу, но получу новый плеер через 2.5 недели!
Буду сидеть на АБС. Высижу её наконец-таки!
Завтра (2,05,12) первый день - 500 ккал. Нормально!
Из +:
Скоро закончится учебный год (Поскорее бы мля... )
"3 июня еду в лагерь Fuck yeah....Быстрее бы.

Из -:
Бегала 4 дня подряд по 10 кругов+на тренажерах уличных занималась, как итог, прибавила в весе=(
Ну ничего, сброшу все!
Удачи мне, в который раз... Хотя даже не удачи, а терпения, вот его мне точно не хватает!

вес (в кг): 78
ИМТ: 30.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2011 22:48



Всееееееем огрооооооооосный привет
Я вернулась из лагеря!
Эмоция целая масса=)) Было очень весело=)
Когда я уезжала из дома на вокзал я скачала себе "пока, лена"
Я сказала прощай этой скучной, вечно тухлой, неулыбающейся, короче говоря, унылое говно да ещё и не общительное!
Я приехала в лагерь, сколько я там завела знакомых и друзей))
Это просто классно, прям одни эмоции, эмоции.
И главное я стала более раскрепощенной, смелой, общительной и т.д.
Я даже участвовала практически во всех мероприятиях!=))
Но самое крутое участие мое, это "МИСС БРИГАНТИНА" аааа, я заняла 3 место, и получила медаль "мисс обаяние" это классно так))
Я пела песню из титаника, но было так ужасно, потому что у меня был сорван голос, но я все равно спела)) А ещё меня отряд так поддерживал) Я потом выложу фотку с плакатом "Елена Прекрасная" ааа)Это так классно)
Потом такой прикол случился))
Под конец смены к нам саранча залезла, я так орала и боялась, что ночью вместо того, что бы спать на своем месте, спала в ванной))
Ну в общем это долгая история, я её может как-нибудь потом напишу))
Кормили там беее)))) мне не понравилось)) А ещё каждый день на завтрак были макароны!! Вот заходишь в столовую и дуцмаешь "дай угадаю, что на завтрак макароны или макароны?" и так всю смену)) Один раз правда нам дали гречку, но лучше уж макароны))
Приехала я домой совершенно другая)) И кстати говоря я похудела! Теперь я 77,8 снова! И я вот прям уверена, что 1 сентября пойду такая вся из себя красивая и т.д.)
Потом ещё напишу))

вес (в кг): 77.8
ИМТ: 30.01
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2011 13:50


Всем привет!)
Сегодня вот встала в час дня, зашла в интернет и написали мне , что оценки по алгебре пришли. Не, ну это ненормально вообще. Человек только встал и ничего не хочет делать, а ему говорят, что нужно в школу переться
Сходила, узнала, что у меня 4. Теперь на душе хорошо, не надо думать и беспокоиться об оценках целых 3 месяца, которые, к несчастье, пролетят очень быстро
Ну раз уж я в этом году закончила без троек, то похудеть у меня тем более получится!
Пришла домой после школы, клубники ящик лежит, а её не очень люблю))
Пошла купила себе черешни и объелась, как не знамо кто))
Вообще, сегодня разгрузочный день, ну я ж больше ничего и не ем))
Вечером заниматься буду))
Решила, что лучше вставать и с утра заниматься, так как потом тогда не надо будет думать "во сколько позаниматься" или "заниматься ли вообще"
С завтрашнего дня начинается практика...
Не охота мне на неё ходить, поэтому отдам по максимуму учебники))
ну вот и все пока))
Удачи всем

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-06-2011 22:55

Всем привет!

Дааа, давно я тут не появлялась, но я никуда не пропала!=))
Конечно во время экзаменов я забила на похудение, но все равно старалась особо не разжираться!=))
Вот все экзамены сданы, по трем из четырех у меня пятерки, что конечно же не может не радовать.
Осталась неизвестной пока только алгебра, но даже если у меня будет тройка за экзамен, аттестат будет чистенький
Через 8 дней уезжаю в лагерь, очень уже хочу, тем более, что еду туда я (и вообще в лагерь) в первый раз=)) Ахаха)) В 15, когда все заканчивают кататься по лагерям, я только еду))) ну, надеюсь, мне там очень понравится, тем более, что еду я туда с подружкой=)))
За эту неделю (с 13 по 19) я должна вплотную, любыми путями, перебежками, ползком и др. способами сбросить вес до 76 кг!
Сегодня ездила выщипывать брови и красить ресницы. Брови выщипываю уже год, так что к боли более менее привыкла, а вот ресницы красила в первый раз. Даже не думала, что когда тебе их красят, глаза начинают щипать)) Мне сначала казалось, что у меня глаза чешутся вообше)))
Но результат меня очень порадовал, такое чувство, будто я их тушью покрасила, хотя это не так=)))
Свозила меня мама на маникюр с педикюром...А что?! К хорошей жизни нужно привыкать. Теперь буду ездить и делать себе Очень понравилось, все ногти такие опрятные, аккуратные...=)
А в последнее время меня проперло готовить) Недавно блинчики делала, по рецепту, который в книге нашла... Написано было "СОСТАВ:..." ну я так по порядку все и добавляла, а потом, когда уже все добавила, заметила, что внизу написано, что с чем смешивать сначала))) Ну ладно, главное они вкусные получились)))
Сегодня готовила суп с фрикадельками)) Вообще второй раз в жизни готовлю суп) Оказывается, ничего трудного в этом нет))
Завтра (сегодня, то есть 13 июня) у меня разгрузочный день.
Ну вот наверное и все, что пока можно рассказать))
Всем удачи!



[Запись для всех] 25-05-2011 19:43

ругайте меня завтра, как незнамо кого!
У меня завтра экзамен, который я обязательно сдам!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-05-2011 17:48



Приветик всем!
Наконец-то диета закончилась и можно подвести итог: за 9 дней я скинула 6,2кг. А что, отличный результат.
3 дня весы показывали 77,1, и наконец-то сегодня показали 76,8
800 грамм отделяют меня от сброшенных 10 кг. Но ничего я и их сброшу, и оставшиеся 25 кг! Ясный пень не за неделю, но думаю, что если я продолжу в таком же духе, то к 1 сентября у меня есть шанс весить 65-68 кг.
Так же я исправила оценки почти по всем предметам. Аттестат хочу без троек! Хочу, и он будет без троек!
Занимаюсь уже 6 дней подряд. Так и дальше планирую. Первые дни занятий было так тяжело, мышцы с непривычки болели, а сейчас уже почти прошли!
Правда, во время диеты ела шоколад, так как что-то голова кружилась))
всем удачи))

вес (в кг): 76.8
ИМТ: 29.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2011 02:21



Доброго всем утречка!
Весы за выходные, конечно, меня порадовали, т.к. вес показывали все меньше и меньше. Я таю на глазах Ну а если серьезно, то через 3 дня у меня закончится диета. Не знаю как я там дальше буду есть, лишь бы не разожраться.

На выходных ездили в магазин и, о боши, у меня прогресс. Если раньше из пяти вещей мы выбирали одну, следовательно, из десяти две, то теперь из десяти мы купили половину.
А ещё на выходных я мелировалась и выщипала брови. Теперь я вся такая, прям пипец.

А ещё меня подруга подсадила на дневники вампиров, и теперь я тащусь от Дэймона. Прям тащусь Он намного красивее этого тухлого Стефана

Сегодня встала рано, т.к. мы сегодня дежурный класс, ненавижу дежурить)))

Ну ладно, всем удачки

вес (в кг): 77.4
ИМТ: 29.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-05-2011 08:48



Всем доброе утро!
И сегодня оно действительно доброе
Наконец-то я выспалась! (вчера встала просто в 4,41, прям запомнила)
Погуляла вчера наконец-то. И самое главное закончились КД!
Сегодня я могу уже заниматься спортом.
Сегодня поеду за туфлями и волосы красить!


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 12-05-2011 19:08


Всем привет!
Сегодня просто отличный день!
Месячные подходят к концу, скоро начну заниматься.
Сегодня исправила географию, геометрию и общество.
Сейчас вот опять географию буду учить, т.к. надо закрыть другую плохую оценку
Осталось учиться всего 9 дней, а надо ещё кое-что исправить))
Наконец-то нам вывесили дни сдачи экзаменов, и теперь я буду готовить не чуть-чуть тут, чуть-чуть там, а точно знаю, что к чему!
Сейчас сделаю географию и планирую потанцевать, а потом
Сегодня последний день риса, у меня его не было вообще, так что сегодня у меня своего рода разгрузочный день. А жрать-то охота! Но завтра с утра курица, жду не дождусь! Зато весы порадовали, после школы показали 79,9. Неважно,что это почти 80...Почти не считается! Так что я официально сменила цифру!

Всем удачи!

вес (в кг): 79.9
ИМТ: 30.82

[Запись для всех] 11-05-2011 16:52



Привет всем!
Сегодня какой-то тухлый день! Хожу весь день злая, все бесит, кот ноет, все бесит. Уроков выше крыши задали, оценки надо исправить, хочу погулять сходить хоть на 15 мин, времени нет, месячные идут. В общем бесит все!

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 31.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-05-2011 13:29



Приветик всем!
Сегодня началась тяжелая трудовая неделя На самом деле трудная только 3 дня в плане питания)) Вчера легла поздно, делала уроки. Встала рано, т.к. с утра занятия дополнительные. Поела грамм 200 риса и выпила зел. чай, готова была Больше ничего в школе не ела. Предлагали шоколадку, но я отказалась! Только пришла, так хотела есть, что сейчас этот рис за счастье уплела Зато отвес 600 грамм! С утра было 82 сейчас 81,4. Ладно, пойду выпью свой чай тухлый

Фото для мотивации:

Модели Victoria's Secret такие красивые, прям супер мотиватор!

И так, чисто поржать *лично я долго угарала*



вес (в кг): 81.4
ИМТ: 31.40
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2011 18:42



С Великим Праздником всех!

Сегодня я сделала положительного:
1) удалила компьютерные игры, т.к. на них тратила довольно много времени, особенно в выходные! А это было нелегко, в том плане, что к игре я накачала ещё файлов, аш 11 тысяч
2) Разгребла папку свою на компьютере
3) Сделала эпиляцию наконец
4) как бы банально не звучало, уроки!

Теперь о похудении.
Не буду садится на диеты и т.д. С завтрашнего дня буду есть просто только рис и пить зел. чай (фу, бее, не люблю его...но что делать)
Закончатся КД возобновлю тренеровки. Взвешиваться буду 1 раз в неделю, в субботу. Хотя бы эту неделю, ведь это намного интереснее и волнующее, чем каждые "полчаса". Мой этап сейчас таков: до воскресения похудеть с 82 до 79.

Всем удачи!!!

вес (в кг): 82
ИМТ: 31.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2011 23:27
Истина, если можно так сказать!
Сидела думала-думала о жизни своей. И вот к чему пришла:
все дела мои начаты за здравие, кончены за упокой. И это не только в похудении, но и в учебе и т.д. Пришла к выводу, что я очень ленивая и нужно это исправлять. Все мои проблемы и истекают из лени. Абсолютно все. Каждый раз как я собираюсь что-либо сделать у меня получается так: начало хорошее (длится 2-4 дня, макс. неделю), а после мне все на скучивает и я придумываю себе 1.000.000 отговорок. Делаю, абсолютно, все, чтобы бездействовать. А ведь сколько бы я могла сделать, если бы тупо не сидела перед монитором компьютера или телевизором. Что за хрень обновлять каждые 2 минуты страницу, в надежде, что увижу или узнаю что-то новое?! Хватит! С ленью нужно и необходимо бороться!!! И я начну это прямо сегодня, а не завтра или с понедельника (завтра понедельник ). Вот проснусь, умоюсь и начну убираться в комнате. Да, пусть это покажется смешным, но лучше начать с малого и такого элементарного на первый взгляд, и невыносимо трудного для меня!. Нужно готовиться к экзаменам, ленивая тупая курица! А я сижу, балду гоняю!

Точно так же и в похудении! Зачем ставить себе цель аж сразу на 25кг. Когда можно разбить это на этапы, скажем 82-79-76-73-70-...52. Так, преодолевая эти маленькие рубежи, я добьюсь своей цели. Добьюсь своей цели->стану увереннее в себе. Это я, считаю, самое главное мое достижение будет! Потому что сейчас я как хз кто, не коммуникабельна почти. Обидно... А ведь хочется похудеть, быть красивой, быть уверенной в себе в любой ситуации! Самая моя главная мечта, так сказать, придти 1 сентября и чтоб меня никто не узнал...Это будет просто верх блаженства.

Итак, я написала это все, только для того, чтобы в сл. раз, когда захочется все бросить, прочитать это и не останавливаться, не опускать руки, только потому, что с первого раза у меня не получилось. Не получилось с первого, получится со второго. Не со второго, так с третьего!

вес (в кг): 82.7
ИМТ: 31.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2011 10:34

КД, писать не хочется. Болит живот.

[Запись для всех] 05-05-2011 08:40

Вчера день был вообще ужасный!
Во=-первых, проспала с утра. И так получилось, что у моей подруги живот болел и мы обе пошли ко второму. Пришли, к нам училка по истории (монстр!!!) привязалась, типа: какая разница, что у тебя там болит, ты должна была рассказывать индивидуально, задрала в общем...
Посидела 2 урока, на биологии начал живот болеть, ну ладно, думаю, пройдет! Не тут-то было! На следующем уроке болел так, что дошло аш до слез и трясучки)) Отпустили домой, еле дошла)
Сегодня сижу дома, т.к. с утра опять болел живот. Собираюсь, воспользовавшись случаем, убраться.
Через 20 дней первый экзамен, мля... Слава богу по русскому, я в себе уверена! На пробной одного балла до пятерки не хватило, обидно блин! К тому же от оценки экзамена, зависит оценка в аттестате.
А через 48 дней в лагерь. Хоть что-то радует, но я не в форме, так что диета откладывается и принимаются жестокие меры!
Всем удачи!

вес (в кг): 81.9
ИМТ: 31.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2011 18:57



Завтра французский, вот готовлюсь=)
Не было меня тут долго довольно, наелась втихаря Сейчас вес 81-82 и пока он не дошел до 86 и выше продолжу! Возьму за строгое правило, отписываться здесь каждый день и писать рацион.
Не смейтесь, но я опять сажусь на диету
Буду 3 дня есть только рис, потом 3 дня курицу, а потом овощи там всякие. Точно выдержу! Главное до курицы дожить!
Спортом сегодня не буду заниматься, т.к. уже поздно, боюсь если начну прыгать, у соседей штукатурка облетит!
Вот так вот

Ну и, конечно, фото для мотивации:



Потрясающий купальник и тело конечно))
Всех с праздниками майскими прошедшими, всем удачи и терпения!

вес (в кг): 82
ИМТ: 31.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2011 20:06



Была неделя отдыха так сказать! Буду продолжать дальше. Ну подумаешь набрала 2 кг сброшу 3 зато!

Сегодня сказали рез. по русскому по тестовой части, один минусик, причем такой банальный... Печалька...

На улице так тепло стало, что аж жарко Хочу лета, хочу в лагерь!!!

ПОтрясно*__*



мммм...вкусняшка



Лето, лето, лето хочу!



Пошла спать!

вес (в кг): 80.0
настроение: чики-пуки
ИМТ: 30.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2011 08:03
Все!
Чувствую, что диета моя закончилась!
Потому что я уже и картошку ела, и куриную котлету
Но все ранво, унывать не стану, буду дальше продолжать худеть!
Значительно уменьшу свой рацион, уже не ем соль, от майонеза отказалась, он мне противен стал!

Начались КД. Бесит меня. Сегодня с утра жутко болел живот, в школу не пошла. Сейчас прошел, буду убираться тогда))

Всем удачи!

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 30.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2011 20:25
ЖОР!
Кота не хочу вставлять, лень!

Сегодня после школы напал дикий жор, но слава богу ела я только то, что мне разрешено, так что особого привеса быть не должно! С утра вес был 78,1. Думаю, завтра будет 78,5-6, где-нибудь так))

Завтра по-любому выйду из рациона, т.к. у меня завтра пробный экзамен, съем шоколаду немного черного, чтоб мозги думали. Пишем 4 часа, все как положено, блин... Хочу сейчас в детство, а раньше дурочка в школу хотела побыстрее Нафиг её, в дет.сад обратно, там делать ничего не надо!

Сегодня к тому же не занималась, т.к. раз в неделю позволяю себе отдых, подумала, что сегодня будет самое оно для него.

эх, ладно, буду стараться завтра усердно, все-таки хочется все сдать на четверки и получить аттестат без троек!

Удачи вам всем и мне завтра особенно!

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 30.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-04-2011 17:04
1 день 2 недели
Вот он подходит к концу! В целом день порадовал! С утра весы решили порадовать и показали 78,8. Была жутко рада, после школы пришла и завалилась спать. Устала. Поспала часик, разбудил телефон. Решила, что надо встать и сделать зарядку, а потом уроки. Ох, как лень-то было! Но я пересилила свою лень! И сделала эту зарядку, и вот весы показывают 78,4 . Когда мылась произошёл инцидент ржачный . Закрывала тюбик пасты, рука по щетке соскользнула и капелька совсем маленькая мне в глаз попала. Ржачно было! . Сейчас слушаю музыку мою любимую готическую Собираюсь делать уроки и лечь пораньше спать!
Черт, кота забыла в начале вставить, ну ладно, пусть тут будет!


Всем удачки!!!

вес (в кг): 78.4
ИМТ: 30.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2011 13:28
Неделя на Протасове!


Вот и первая неделя подошла к концу! Результат первой недели - минус 4,4кг. Очень и очень радует! Осталось ещё недельку так же посидеть и буду добавлять мясо или рыбу! Жду!!!

Наконец-то вылечилась. Почти распределила день по часам. Все-таки хорошо, что я удалилась из "контакта". А то мне говорили восстановишься-восстановишься. Ага! Да нифига! После удаления чувствую свободу от компьютера! Если раньше я приходи и сразу включала "контакт" и приносила еду прям к компу, то сейчас ставлю себе яйцо вариться, посуду мою в это время и телек слушаю. Потом кушаю и уроки сажусь делать! Очень рада в общем, что удалилась из соц. сети!

Вечером занимаюсь то 40 минут, то 1,07. Когда как. В основном в выходные я занимаюсь по часу.

Заметно уменьшились объемы. И лицо похудело. Сегодня сказали, что я красиво одета. Вся прям такая-сякая. Было приятно. Стала увереннее в себе!

Буду продолжать совершенствоваться!
Всем удачи!

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 30.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-04-2011 12:52
да!!!!!!!!



Я сделала это! Я перешла с цифры 8 на 7!
Вес я поставила тот, который у меня был после школы уже, утром на 200 грамм больше был!
Теперь с утра пью стакан воды и яблоко зеленое ем. Наедаюсь до предела! Кусков не таскаю и перестала покупать жвачку! Очень рада!
Брюки стали намного свободнее, жутко рада!
Сейчас ем отваренные брокколи, белую капусту и зел. фасоль. И тоже наедаюсь, и очень даже вкусно!)
Вечером планирую позаниматься 40 минут!
Всем удачки!

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 30.67

[Запись для всех] 11-04-2011 13:23
хочу видеть 79!!!!!!!


Вчера позанималась и заснула в надежде, что с утра увижу 79, но нет! 80,2. Взбесило прям, ну хоть 400 грамм отвеса и на этом спасибо!
Только смайлику нужно лицо злое поставить. Пошла в школу сегодня в новой кофте, человека 4 сказали, что мне она очень идет! Была рада, и вообще в объемах уменьшилась! В школе ничего не ела, даже жвачку сегодня не купила С ума сойти!
После 4 урока думала, что очень хочу есть! И это действительно было так, но я выдержала и ничего не купила в буфете. Пришла домой, съела овощи уже не разогревая даже!)) Вот сижу, грызу яблоко, точнее уже его остатки!)) болит нога до сих пор. Она вообще меня бесит! Я бы её вообще сломала, будь моя воля
Вечером планирую позаниматься калланетикой 40 минут.

Очень радую эти картинки:





Ладно пойду поиграю на пианино и уроки буду делать, может ещё вечером что-нибудь накатаю.
Всем удачки!

вес (в кг): 80.2
ИМТ: 30.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2011 20:16



И наступил-таки вечер. Сегодня купили платье на лето. Сначала оно мне не понравилось, но потом, дома, когда померила с босоножками, получилось очень даже ничего!
Весь день понимала, что хочу либо торт, либо салат, либо на худой конец уже кашу геркулесовую. Не особо её люблю просто.

А ещё хочу лета, солнца и арбузов. Много-много арбузов!!!

Выгуляла сегодня себя. Обычно на прогулке мы с подругой покупаем пачку чипсов или семечек, а тут я ничего, она аж офигела.

Пришла домой, собиралась с мыслями, т.к. не хотелось заниматься, но после все же позанималась, теперь вес такой же как и с утра. Надеюсь, что с утра буду весить 79,9 хотя бы Завтра мой класс дежурный по школе. Придется рано вставать. Ненавижу!
Ладно))
Всем удачки!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2011 08:01
-5 кг!


Ура! Первые 5кг за бортом!
И ещё у меня изменился цвет ИМТ
Сегодня по плану опять зарядка и съездить в магазин и выучить стихи.

Уменьшились объемы! Так рада, так рада!

Буду стремиться вот к этому.



Всем удачки!

вес (в кг): 80.6
ИМТ: 31.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-04-2011 11:39



А что...мотивирует!




Сегодня встала на весы и они меня решили порадовать! 81,2! ОЧень рада, только нога болит, видно перетянула или как там...
Съела творог с утра свой зернистый, все-таки не люблю я творог, но что делать, это единственный, который хоть немного можно есть!
Потом воды попила, думала яблоко съесть, а оно уже не лезло в меня.

Сегодня запланировала убраться в комнате (+) позаниматься 2 часа(+)и сделать уроки (часть уже сделала)(+). В 15,00 на занятия по русскому поеду. Завтра планирую устроить молокщчай!

Всем удачи!

вес (в кг): 81.2
ИМТ: 31.33

[Запись для всех] 09-04-2011 08:17

До оранжевого ИМТ:



До зеленого ИМТ:



[Запись для всех] 08-04-2011 17:48

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
киндер сюрприз201.807.0610.50116.80
Итого:201.807.0610.50116.80
соотношение в %--9.3036.4754.24--


Это то, что из лишнего съедено! Не могу я удержаться при виде киндера!

Наверное, я все-таки за неделю не выспалась сильно, потому что сегодня после школы спала аж 6 часов, как обычный суточный сон. ВОт не знаю, что буду делать, если спать не буду. Уроки что ли сделать?!

Узнала, что точно еду с подругой в лагерь, очень рада!

Собираюсь позаниматься!

Ногииииии...



[Запись для всех] 08-04-2011 13:12



Ура! Мой кот шевелится! Он худеет вместе со мной!))
Настроение отличное! Наконец-то пятница!



Что правда, то правда И писать что-то лень Наконец-то завтра высплюсь!!!

Вечером планирую заниматься 40 минут!

вес (в кг): 82.0
ИМТ: 31.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2011 13:15



Отличный день! С утра проспала первый урок! (ахаха, отличный блин, скорее отличимый от других, как-то так) Но на самом деле настроение очень хорошее! Опустилась до 83,0. С утра выпила стакан воды, потом съела яблоко, все по правилам Творог не люблю, но есть один который мне очень нравится. Это зерныстый, но если я его раньше покупала с вареньем ела, то теперь просто, и очень мне он понравился!!!
Сейчас сижу кушаю, пока есть возможность))После 18,00 её уже не будет.
А ещё у меня маленькая, хотя нет, большая радость! У меня уменьшились объемы в талии, бедрах и груди! На 3 см. везде, так рада.
ЖИвот больше не могу особенно вытянуть и стала очень наедаться даже яблоком! О, как! Продолжу в том же духе!

Жуть как хочу такие лосины!


вес (в кг): 82.9
ИМТ: 31.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2011 20:08



Уже вся от вчерашнего считай очистилась!
Сегодня уже сижу на этой диете, с утра сделала кое-что неправильно Ела яблоко и запивала водой, хотя так нельзя! Больше не буду.
Было сегодня 8 уроков и как-то сложно было, ну уж оооочень хотелось есть Купила себе маленькую булочку с мясом. Вечером, минут за 10 до 18,00 съела яйцо! Так рада была После ничего и чувство голода не тревожит! Думаю, что с одной мелкой булочки, которая, наверное, грамм 60 ничего не будет, т.к. я позанималась 40 минут!
Утреннюю зарядку я с успехом просыпаю...! Надо спать раньше ложиться!

Купила зеленых яблок (семеренко) самые мои любимые, просто обожаю!
Не понимаю, как некоторые люди могут не любить яблоки?!

Картинка, хочу такое на выпусконой



Но такого, конечно, не будет. Зачем мне оно, если его некуда одеть будет xDDD

Пошла дальше худеть!
Всем удачи!

вес (в кг): 83.6
ИМТ: 32.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2011 20:19

Старалась меньше есть, кажется, чуть-чуть, но получилось!!!
Занималась 40 минут калланетикой. Решила, что завтра (среда 6 апреля) сажусь на диету Кима Протасова. Вроде бы отзывы о ней хорошие!...Посмотрим!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2011 13:24





Как берешь себя в руки, так вес снижается хоть чуть-чуть! Бесит меня, почему вес так легко набрать, и так сложно сбросить?!
ТАк, сегодня у бабушки день рождения, пойду есть, но в пределах разумного, попытаюсь побольше овощей там всяких, фруктов...
Вечером буду заниматься в любом случае!!! И никаких "ну от одного раза ничего не будет..." и .т.п.
Утреннюю зарядку проспала Точнее не совсем, встала рано довольно-таки, но каким-то образом я обняла во сне свой будильник, который на тумбочке стоял, и выключила его Просто, наверное, подсознание или что-нибудь в этом роде сработало, потому что он так звонит резко и громко, что можно стать заикой! Хочу себе нормальный!!!

Что-то приболела я! Насморк такой противный, аш жуть, нос заложен...пипец в общем!

Лечусь!Ладно пойду я! Всем удачки! Рацион:[table]названиевесбелкижирыуглеводыкалорийностьБорщ с капустой и картофелем3373.037.0817.52144.91Сырок с маком383.049.6912.05147.44[tr][td]M

вес (в кг): 83.0
ИМТ: 32.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-04-2011 21:10



Сколько же за выходные наела... Просто кошмар! Ела, наверное, как беременный мамонт .
Подумала тут надо всем и решила, что слишком много времени трачу на соц. сети. Решила удалиться от них и распланировать время так, чтобы хватало и билеты учить, и споротом заниматься, и уроки делать, и дела домашние и т.п.
Т.К. Я опять сорвалась, решила поменять тактику. Хочу с подругой в лагерь поехать, на море А там людей, наверное, будет много, а я стесняюся Но у меня есть шанс подтянуть фигуру! НЕа сайте ДиетаOnline посчитала, что если буду сбрасывать в неделю по 1кг., то к 1 июню могу весить 73! А это радует, ведь я сейчас выгляжу вот так:

А получусь вот такой, если постараюсь конечно:D


Решила так:
1) Буду заниматься 2 раза в день: с утра перед школой и вечером, часов в 7 вечера.
2) Не есть после 6 вечера!!!
3) Не есть мучного, сладкого, чипсов, булок и т.д. и т.п.
4) Не пить газировку (хотя я её уже и не пью, что, конечно, радует!!!)
5) Не таскать куски!!!
6) Взвешивать еду и высчитывать калорийность!!!(Терпеть нре могу взвешивать, а придется )


вес (в кг): 83.5
ИМТ: 32.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-03-2011 21:42



Сегодня (29 марта ) я была молодцом!
Сделала все, что задумала!А именно: убралась, позанималась 40 минут и выучила ЦЕЛЫЙ БИЛЕТ по обществу Осталось ещё 29
Ну и сегодня не входило в мои планы блины делать, но так захотелось что-то Прочитала в интернете как делать тесто или что там?! (да я в принципе и так знала), но ещё раз подстраховалась)))
Думала сделаю стопку блинов красивых, круглых, порадую маму...Ага, нихрена! Получились на вкус ничего, даже вкусные, но по форме...что-то явно непонятное, отдаленно напоминающее кляксу Но было приятно, что сама!
Завтра (30 марта) планирую встать пораньше и поиграть в компьютер часов до 10. Потом надо билеты учить до обеда. Там часок отдохнуть. И часа в 4 вечера позаниматься. Хочу увеличить время завтра до 1,40.
Всем удачки!

вес (в кг): 83.1
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 17-03-2011 04:57



ушла учиться

вес (в кг): 81.3
ИМТ: 31.36
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-03-2011 15:26



Ура!!! Движется кот, движется!!!
Буду сегодня заниматься, такой вес мотивацию подбавил

вес (в кг): 81.6
ИМТ: 31.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-03-2011 05:27



Срочно!!! Срочно!!! ХУДЕТЬ!!! немедленно!

Из хорошего
Занимаюсь по Синди Кроуфорд, стараюсь каждый день=>одела джинсы, чуть-чуть велики стали
Буду садиться на диету!

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 31.94

[Запись для всех] 12-03-2011 10:38


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87

[Запись для всех] 28-02-2011 03:08





Отлично, весу я рада))
Но я не понимаю, почему с воскресенья на понедельник у меня такой плохой сон?!
Всю ночь вертелась, спала наверное минут по 20, но и на этом спасибо

Буду создавать себе режим и не сидеть в пятницу и субботу за компом до 3 часов ночи


вес (в кг): 82.3
ИМТ: 31.75

[Запись для всех] 27-02-2011 12:09



Ураааа! Я переместилась с отметки 83,8, сегодня встала и вот...
Ничего не ем, устроила разгрузочный день. Ради такой цифры даже позанималась по диску, по которому никогда раньше не занималась. По Синди Кроуфорд целый час и 7 минут, хотя на коробке написано, что занятия идут 99 минут, то бишь час 40 минут)))
Но где-то в час 5 минут сказала, может она сжалится надо мною и прекратит занятия, и буквально через 2 минуты THE END. Так рада была:DDD
После занятий вешу 83,1 Надеюсь, что с занятием этим и молокочаем завтра буду весить уже 82 с чем-нибудь
Все удачи

Пишу конечный вес

вес (в кг): 83.1
ИМТ: 32.06

[Запись для всех] 26-02-2011 21:29



Обожаю этого жирного кота! мне бы такого, а не моего, постоянно стонущего, ну он старый уже, наверное так и положено.

Сегодняшний день порадовал! Проснулась 83,8 ( так и не идет вниз )
Сегодня у папы день рождения и не смотря на стол, я сумела набрать только 500 грамм и очень собой горжусь!
Завтра планирую устроить разгрузочный день на молокочае
Надеюсь, хоть тогда вниз пойдет! Хотя бы до 38,4
Все удачи!

вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52

[Запись для всех] 24-02-2011 21:32



вес (в кг): 84.3
ИМТ: 32.52

[Запись для всех] 23-02-2011 20:55

Вчера не занималась, т.к. целый день голова очень прям кружилась никогда такого не было((
Сегодня, ну что уж скрывать, наела много! С утра вес был 83,8, вечером встала на весы, и подумала, что не буду вес записывать!
Зато сделала зарядку вот! Отвеса думаю особо большого не будет, но маленький хоть маленький-то должен быть!
Всем удачи!

вес (в кг): :D

[Запись для всех] 21-02-2011 20:05



Да! Да! Кот двинулся!!!=))) Была бы тут ещё функция у него, чтоб он параллельно не только ходил, но и худел при этом:DD
С утра расстроилась т.к. отвес был всего -100грамм. Но отчаиваться не стала, и все воспринимала с улыбкой, будто так и должно быть! И день прошел очень хорошо!))
Теперь плотно завтракаю, на обед ем только суп (ну и немного второго), а на ужин зеленый час мой, нелюбимый. Взаимная у нас с ним не любовь, но ничего...привыкну как-нибудь
Занималась вечером 20 минут, но каких!!! везде прыгать, прыгать, прыгать, вобщем пипец полный Но зато результат к вечеру появился и уже 84,0!
Ну, всем желаю удачи!

вес (в кг): 84
ИМТ: 32.41

[Запись для всех] 20-02-2011 19:09

Всем привет! я потолстела и вернулась!
Смотрела запись последнюю так обидно стало
И решила снова взять себя в руки и худеть! В тот раз получилось и в этот получится! да! я похудею до 1 апреля на 8 кг!Буду отписывать каждый день!

вес (в кг): 86
ИМТ: 33.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2010 19:12

Всем прив!

Заходить стала реже почему-то. Наверно лень и интернет медленно работает. Худеь продолжаю, правда пока немного по другому.

Весы оказывается дома врут, так что когда я приехала весила наверное килограмм 79 Но теперь я приехала на дачу. Тут хорошо. Отдыхаю И весы тут есть, ПРАВЕЛЬНЫЕ. По приезду весила 80 вроде. Сейчас вот уже 77,3 с утра была.
Сегодня на велосипеде каталась. Хорошо. Ветерок обдувает когда едешь. Отдыхаю вобщем.

вес (в кг): 77.3
ИМТ: 29.82

[Запись для всех] 07-07-2010 10:33

И снова всем привет!

Наконец-то я дома! Так сказать к цивилизации вернулась

В воскресение ходила купаться=) Ела много конечно, но вес был где-то вроде 79,8=( Потом поехали с сестрами двумя в Москву. На квартиру пустую на 3 дня. Ох, ели мы...
Один день даже в макДаке 2 раза были, а ещё и кафе промежуточные и дома еда...уууу, но в итоге я была в шоке, прихожу сегодня домой и думаю, что весы ошибку ща покажут, но НЕТ! весы так и показывали 76,7. Я в шоке мягко говоря немного=)))Но очень рада=))

вес (в кг): 76.7
ИМТ: 29.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2010 22:27

Всем привет!!!!

Я вернулась спустя 2 дня...а может 3?!Ну в общем не важно))
Продолжаю худеть, вот уже опять 79,5. Завтра отвес будет.

Не занималась, лень было, завтра себя заставлю это сделать!

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 30.67

[Запись для всех] 27-06-2010 23:48

Всем привет!!!

Линеечку ставить не хочу, лисенка жалко. Он с таким трудом к другому краю двигается, а тут шаг назад!

На выходных сестра приезжала, были булочки хлеб, печенье и т.д. В итоге вот 80,4 Ну ничего главное не бросить!!! Все-таки не так уж и много набрала. Тем более, что с утра встану будет отвес+разгрузочный день+занятия, там наверное килограммов 78,9 будет! Ну тоже хорошо, не 79 же!!!! Но до завтрашнего дня ещё дожить! Не буду за ранее гадать.

Сегодня напал прям жор. Кошмар, а главное есть-то я вроде как и не хотела! Ну ладно!!! Ничего страшного в этом думаю нет, хотя обидно конечно! Ну ладно, спать пойду, а то много время уже! Пока, всем удачки, утром...точнее днем напишу!=)

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 31.02

[Запись для всех] 26-06-2010 10:23


вес (в кг): 77.7
ИМТ: 29.98

[Запись для всех] 25-06-2010 13:00



Фууууух, на улице жара-то какая!!!! Вечером купаться пойду, вроде выздоровела!!!

вес (в кг): 77.4
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 24-06-2010 12:27



Всем привет!!! Вот 10 кг почти за бортом! Но не буду радоваться раньше времени!!!!
Сегодня решила устроить разгрузочный день. Так сказать для закрепления результата.
Потихоньку выздоравливаю.

вес (в кг): 77.7
ИМТ: 29.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-06-2010 20:03

Сегодня целый день отдыхала, но планировала заниматься 20 минут, не получилось. пришлось заниматься час. Ну и ладно, зато уйдет не только жир, но и болезнь быстрее пройдет.

[Запись для всех] 23-06-2010 09:42



Всем привет!Хорошего ничего нету. Заболела. И это в такие-то летние теплые дни. Зато есть не могу. хоть что-то радостное.А вес тем временем тянется вниз потихонечку. Спортом занимаюсь. но уменьшила время. Было 40 минут, сейчас 20 (т.к. болею и трудно это делать) Но как только выздоровею, так сразу.

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 30.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2010 05:45



Ура!!Есть отвес!!!

Сейчас сижу завтракаю. Завтракать стала плотно, чтобы потом не таскать куски! Вечером ещё напишу.

вес (в кг): 78.5
Грудь (в см): 102
талия (в см): 84
бедра (в см): 102
под бюстом (в см): 91
шея (в см): 36
нога( в см) : 60
настроение: хорошее
ИМТ: 30.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2010 18:45




Сегодня устроила себе разгруз на молокочае. Продержалась целый день.А ещё сегодня была маленькая радость. Сегодня первый раз за все лето я искупалась. Вода просто потрясающая. Очень рада, что сегодня такой замечательный день.

Думаю завтра отвес должен быть!

вес (в кг): 79
ИМТ: 30.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2010 09:05



Всем привет!
Сегодня я встала рано. А точнее даже не встала. а подлетела.
И все из-за нового чуда техники - из-за будильника моего. Вот у меня такой же, только красочный.
Это чудо техники звонит так, что просто подскакиваешь с постели. Было подарено мне на день рождение. В очень интересной подарочной упаковке. И было там написано, что бы сбросить кусок торта нужно2 часа бегать, 3 гулять и т.д.
Ну так вот. когда меня разбудило это чудо техники, я включила телевизор думала полежу немного и встану. пойду бегать! Но нет! Я включила и уснула. Зато когда встала какой отвес был! Сегодня вот устроила разгрузочный день, хочу завтра весить 79. 3 хотя бы. Ну до вечера, удачки всем!!!!

вес (в кг): 79.6
ИМТ: 30.71
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2010 18:46



Привет всем! Сегодня хороший день!Несмотря на то, что полдня я проспала. Сегодня встала, никого нет, просто супер!!! Умылась, привела себя в порядок. Поела. Завтрак делаю плотный, чтобы потом не хватать куски. Вроде получается без кусков обходиться . Сейчас вот занималась 40 минут и мылась. Только недавно вышла из душа. Села посмотреть телек, пришла СМС-ка " Мам у меня проблемы. Пошли 950 рублей на такой-то номер" бла-бла-бла. Я даже никак не отреагировала Написала ответ для прикола, надеюсь. что дойдет "Сынок, мне 14 лет" Было бы весело если бы дошло. Сейчас вот думаю сделать себе маникюр.

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 31.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2010 21:01



легла вчера поздно, а точнее сегодня легла поздно, в 4,30 утра.
Проспала до пол второго наверное. Убралась, почитала. Потом вдруг решила пойти кататься на роликах, но т.к. все разъехались пришлось идти одной с плеером. тоже в принципе неплохо. Пришла вот позанималась. Помылась. По немного вес уменьшается. Надеюсь, завтра отвес будет.

вес (в кг): 80.5
ИМТ: 31.06

[Запись для всех] 18-06-2010 19:43

Вот линеечку пробую вставить=)))

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-06-2010 19:36
осталось 84 дня
Привет всем
Сегодня что-то поздно встала Ну убралась потихоньку, привела себя в порядок и вперед на улицу, кататься на роликах. Каталась около 2 часов, пришла взвесилась 80,3. Прям завис как-то. Вроде и ем не очень много, и занимаюсь каждый день... Так вчера я весила 80,1 когда ложилась спать, по идее отвес должен был быть, а его не было, прям как стоял. так и стоит. Но все равно, объемы уменьшаются, хоть что-то радует.
Сегодня после роликов пришла домой, легла почитать уснула, проспала до 8. Голова вот болит, таблетку приняла, заниматься не могу...
После встала поела, зачем я это сделала?!ну что сделано. то сделано Больше сегодня есть не буду, а завтра должен же быть отвес хоть какой-то после такого Ну так вот, завтра устрою себе разгрузочный день...Ну вот и все, удачи всем!!!


[Запись для всех] 17-06-2010 20:27
осталось 85 дней
Всем добрый вечер
Сегодня ездила в 11,00 по делам. Думаю, потом зайду в "крошку картошку" перекушу. Значит заказываю, взяла себе 2 наполнителя к картошке. Девушка положила такие огромные порции, что я была мягко говоря в шоке. Я первый раз не доела все.Пришлось половину все-таки съесть, т.к. стоит дорого, жалко все-таки. Когда я ела это, то уже тогда думала, что наелась бы только картошкой, её там было мама не горюй.
После "обеда" пошла сжигать калории, а именно: вместо того чтобы пойти на автобус, пошла пешком. Прошла наверное километра 2. Пока шла, зашла посмотрела люстру. Красивая одна понравилась. Потом уже пошла села на автобус и доехала до дома.
Вот только недавно приехала из "Ашана" накупила себе йогурты, кефир, молоко, чай и т.д. Хочется очень съесть что-нибудь хотьневажно что но вот держусь, завтра отвес должен быть и ещё хочу на молокочае разгрузиться. Ну, спокойной ночи и удачи всем!!!


[Запись для всех] 17-06-2010 04:12
осталось 85 дней
Всем приветик

На диету я пока ещё не села, но успехи у меня тоже есть!
Вчера ела немного: в 8,30 яичницу из 3 яиц (всю ночь мечтала он ней) и в 19,00 суп щавельный и картошку пошарила.
За то, что съела картошку, я себя наказала и вместо положенных 40 минут занималась 80 (2 дисква) После основного диска (по которому я сейчас занимаюсь - Дэниз Остин "-5кг" сделала ещё свой старый комплекс упражнений (Красота за 10 минут) и поняла, что там по сравнению с новым комплексом, все ещё даже легко. Хотя раньше мне так не казалась!!!
Занимаюсь спортом с воскресения, каждый день! И знаете есть некоторое упражнения, которые я стала делать намного легче!!!
Ну так вот, после занятий мой вес стал ещё меньше чем был в начале дня 80,5 (был 80,6). На ночь я ничего не ела и сегодня я наконец-то увидела на своих весах цифру 7. Так рада. давно уже её не видела!!! Останавливаться не буду!=) Всем удачи. Вечером может ещё напишу

вес (в кг): 79.8
Грудь (в см): 102
талия (в см): 84
бедра (в см): 105
под бюстом (в см): 89
шея (в см): 36
нога( в см) : 62
настроение: Суперское
ИМТ: 30.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2010 21:45
осталось 89 дней
Привет
вес колеблется то туда, то обратно)))но я даже знаю почемуНа выходных напал крупный жор, ела все подряд. в итоге 82, но сегодня делала гимнастику, 800 г сбросила, надеюсь с утра отвес будет.

Хочу с завтрашнего дня сесть на диету Софии Ротары, кто-нибудь сидел? как результаты?

бегаю

вес (в кг): 82.4
ИМТ: 31.79

[Запись для всех] 12-06-2010 22:41
осталось дней 90

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 31.83

[Запись для всех] 04-06-2010 08:37

Ура!!!!!!!!!!!!!! интернет подключили

отдыхаю вот. по утрам бегать начала, вес теряется 80,3 после бега стал. а с утра был 80,5))) но за время, что интернета не было. весила 80,2 но я все сбросила=))

вес (в кг): 80.3
Грудь (в см): 104
талия (в см): 85
бедра (в см): 104
под бюстом (в см): 93
шея (в см): 37
нога( в см) : 63
настроение: хорошее
ИМТ: 30.98

[Запись для всех] 23-05-2010 18:27

вчера наелась на д/р 81,4
вес (в кг): 81.4
Грудь (в см): 103
талия (в см): 86
бедра (в см): 107
под бюстом (в см): 60
шея (в см): 37
нога( в см) : 57
настроение: среднее
ИМТ: 31.40

[Запись для всех] 20-05-2010 20:47

Приветик всем! Сегодня уже 80,5 сейчас вот занималась и душ принимала. Т.К. голову мыла и волосы мокрые наверное побольше, но на самом деле меньше Вчера не занималась, не писала потому что, голова кружилась и болела очень сегодня уже все хорошо=))
вес (в кг): 80.5
ИМТ: 31.06

[Запись для всех] 19-05-2010 04:38

-400 уже 80! может уже на следующей недели будет цифра 7 видна?!
вес (в кг): 80.9
ИМТ: 31.21

[Запись для всех] 18-05-2010 17:08

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Гречневая ядрица9511.973.1358.99318.25
Итого:9511.973.1358.99318.25
соотношение в %--16.154.2379.62--


Занималась спортом 2 раза. Утром еле заставила себя встать и начать заниматься=(лень...но переборола себя.
Вечером занималась, мышцы болели, но тоже себя заставила))

Днем сегодня в холодильнике картошечка с курицей стояла, понюхала))но не съела. хотя уж очень хотелось))

вобщем, сегодня я себя переборола и к вечеру отвесик ещё -300

вес (в кг): 81.3
ИМТ: 31.36

[Запись для всех] 18-05-2010 03:24

-500 Ура!!!!
вес (в кг): 81.6
ИМТ: 31.48

[Запись для всех] 17-05-2010 14:33

Вот и прошел первый день! И должна сказать я даже не съела ничего лишнего!=)))мой сегоднешний
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Гречневая ядрица14017.644.6286.94469.00
Итого:14017.644.6286.94469.00
соотношение в %--16.154.2379.62--


Занималась сегодня фитнесом 40 минут0 кто-нибудь занимался по диску Дениз Остин "-5"?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-05-2010 04:35
День 1
Привет всем!=))) решила эту неделю сидеть на гречневой диете. Кто-нибудь может сидел? Какие результаты?

Хочу теперь вместо 1 занятия спортом(по вечерам) заниматься 20 минут утром, а потом в душ ну до свилания. может ещё вечером напишу

вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87

[Запись для всех] 16-05-2010 20:37

Привет всем! Хочу добавиться в ваши ряды худеющих. И хочу похудеть на 25 киллограммов=(((

Раньше всегда начинала с "завтрашнего дня" и этот "затра" уже надоел, и я решила, не завтра, а сегодня!!! И вот прям с сегоднешнего дня начала!!!=))))Желаю всем успехов!!!!

вес (в кг): 86
Грудь (в см): 107
талия (в см): 90
бедра (в см): 108
под бюстом (в см): 94
шея (в см): 37
нога( в см) : 63
ИМТ: 33.18
Комментарии к записи:

Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)