Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Vega




Записи: 216-211 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

05-05-2006 09:32
[Vanity]а чем ты занимаешься, если не секрет?откуда такой стресс?
Да, какой тут секрет!!
Инженер я - проектировщик тепловых сетей!
А стресс из-за общей обстановки нервозности.
Гонят проекты.... Всё надо быстро. Фирма разростается, генеральный нервничает... Работы валом. Я работаю здесь 2 года, но в последнее время стало как-то совсем тяжко...
[Vanity]он старший?с вами не живет?
Да, на 4,5 года старше. Живет с семьей в соседнем дворе...Но видемся так редко, как будто в другом конце города....

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-05-2006 07:43 Что происходит?
На работе у меня какая-то ерунда! В последнее время чувствую себя здесь не уютно.
Всё принимаю близко к сердцу.... Прям ком в горле стоит.
Вчера такая тоска обуяла, что прям разревелась. Прогулялись с приятельницей, я её поплакалась... Может, это, конечно ПМС. Или я просто устала....
В общем, догуляла я до 22,00, а потом мне нужно было делать работу (халтурную), что, разумеется не прибавило мне настроения.
С сумкой для бассейна я так я и прокаталась весь вечер!

НО!!! Я не ужинала, не было аппетита.. Так, что сегодня явно пузо втянулось. Как вывод - нет худа, без добра!!

Вчера поплакалась по телефону ЭМ. Он мне, разумеется сказал, что я всё близко к сердцу принимаю. Из-за работы не стоит даже сердцу учашаться. Эх, научиться бы так.
Научиться бы абстагироваться...

Вчера был день Варения моего брата - лешилась 1000 р.

Особенно не справляли. Он просто зашел к нам, взял подарки, посидел, пообщался с родителями и слинял.


 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-05-2006 12:47 Ох уж эти праздники!!!
Вчера как примерная девочка сходила погуляла после работы с приятельницей и пошла к 21,00 в бассейн. На аквааэробику не попала, но отпахала себя не жалея.......... (сижу гордая)

Сегодня взяла опять купальные преднадлежности и помчусь жиры гонять.
Но!
Как всегда некстати на работе организовался сабантуй и пришлось хряпнуть вина + фрукты. Сижу с полным животом всякой ерундистики.

Вчера обнаружила на весах в клубе 58,8 и с этой цифры начинаю стартовать!.

Кто сегодня на спорт???

вес (в кг): 58.8
нарушения: 0.2 вина
ИМТ: 22.97
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-05-2006 09:00 Я вернулась!!!!
Это были замечательные выходные!
Пять дней голова и тело отдыхало!!!

Нам так повезло с погодой! Я не знала, что и одевать.
Питер очень не предсказуемый в плане погоды...
Но всё удачно для нас обернулось.

Жили мы почти на Невском в съемных аппартаментах. Кухня-студия...и спальня.
Ходили с утра до ночи. Ноги отваливались. Каждый вечер так уставала, что еле-еле приходила в себя, но это приятная усталость.
Посетили основные достопримечательности, съездили в Пушкин в Екатерининский дворец... гуляли - гуляли........ЭХ! Красота!!!

Вчера посетили океанариум(он недавно открылся) Получили удовольствие. Конечно, природа породила такое разнообразие животного мира. Такие краски! Такие все разные!!!

Сегодня иду на аквааэробику. С новыми силами в бой с фигурой!!!!!

вес (в кг): 58.8
спорт: бассейн
нарушения: -------
ИМТ: 22.97
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-04-2006 09:56 День отъезда........
Встала сегодня с утра с мыслью - ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК!! И....!
Отдых на 5 дней!!!!

Ура!!

Но!

Опять на работе неприятности. Опять нервы. Опять слезы.
Снова голова болит. Я надеюсь этот для меня невезучий период пройдет и усё наладится. Выпила таблеточку от головной боли и жду обеда.

Вчера после работы полетела на эпиляцию бикини. Как ни странно было почти не больно. Обычно я еле выдерживаю. Вчера всё прошло не заметно и быстро. Зато сейчас "лысая" и готовая к отдыху.

Завтра я буду уже в Питере. Замечательно. Только этим и живу!
Главное, чтоб погода не подкачала.

Сегодня ни одной вредности не было съедено.
Вчера после 17,30 выпит только сок.


 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-04-2006 09:42 Неделя спустя............
Что могу сказать. Тяжеловато проходит мой новый порыв.
Всё одно к одному свалилось.
За это время столько негативных эмоций получила, что вчера прищлось пить настойку боярышника. Разумеется, нельзя так переживать из-за работы, но ничего поделать с собой не могу.
Период такой

Сегодня мне гораздо лучше.

А лучше мне, наверное, из-за того, что я завтра вечером уезжаю в Питер. на 5 дней!!!
Накупила путеводителей. Я была там несколько раз, но каждый раз хочется туда вернуться.

Мне стыдно, что у меня не получается нормально всем ответить, да и просто регулярно писать, но на работе большие сложности, а из дома уже физичиски не хочу включать комп.

Всех

нарушения: нет
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-04-2006 06:35 Среда. День третий.
День третий - полет нормальный.

В прошлую пятницу купила себе вакуумный очиститель пор лица.
И супер-друпер крем.
Так вот, у меня кожа гораздо лучше и у меня от этого отличное настроение.
Вчера было свидание в БирХаусе. Ела колбаски - не очень мне понравилось. Отлично посидели, пришла домой - сразу завалилась спать.
В последнее время энергии совсем нет. Валю всё на авитаминоз.

Сегодня:
силовой урок
оле-самба.

Никакого сладкого.
Взяла с собой тушенную капусту и кусочек печенки.
В последнее время не могу питаться в нашей столовой. Как-то надоело. Приелось. Так что делаю перерыв. И буду приносить домашнюю пищу.



 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2006 06:44 Понедельник. День первый.
Доброе утро!

Началась новая жизнь не совсем, как хотелось, НО....!
Руки не опускаю.

Все выходные провалялась в кровати. Вся в соплях.

Сегодня притащила спортивную сумку на работу. Так что полна решимости за две недели сбавить кг до веса 56 кг!!! Могу?!
МОГУ!!!!
Зарядку не сделала. Отмазок - море, но писать о них не стоит.Главное, с завтрашнего дня её делать регулярно!
К нам проездом из Казахстана приехала знакомая, кторая поедет на Пасху в Иерусалим на 8 дней. У неё такая обширная программа посещения святых мест, что аж дух захватывает. Думаю, будет возможность - съезжу, тоже прикоснусь к древней истории....
Путешествовать - это замечательно!!!

Сегодня вечером:
18,30 оле-самба
19,30 степ 2
обруч и растяжка!

нарушения: - зарядка
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2006 13:12 Эх! плохое начало!
Чего-то я приболела. Сижу вся в соплях и с отсутствием голоса!!!!!!!

Думаю, ничего страшного..... Сегодня отлежусь, а завтра пойду в клуб.

Задачи на сегодня:
- купить маску для лица
- чистка лица дома
- маникюр/педикюр
- эпиляция

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2006 08:39 Начнем всё заново!!
В этой гавани меня знают, как Novenkaia!
Но что-то у меня застопорилось и решила начать всё заново, с новой силой!
С ЧИСТОГО ЛИСТА!!!!

Перестаем делать себе поблажки!
ОЩЕТИНИЛАСЬ!!

С утра зарядка 20 минут НЕ МЕНЬШЕ.
Утром стакан воды до приема пищи.
До метро пешком туда-обратно.
5 раз в неделю спорт.(выходной - вторник, вс)
После 18,00 не ем, кроме выходных (см. выше)
Борюсь с Целлюлитом (далее Ц.)Массаж, сауна.....

Каждодневный отчет.

Первая цель - 56 кг к 1 мая.
Две недели активного похудения. ВСЁ возможно!!
Я СМОГУ!!!

Сегодня:
18,00-18,45 аквааэробика
беговая дорожка, обруч
19,30-20,30 АВТ


ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вес (в кг): 59
нарушения: пастила
ИМТ: 23.05
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 216-211 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList