Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Vega




Записи: 214-211 210-201 200-191 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

28-10-2020 03:42
Значит мое зелёное ИМТ только 66, выше точно нельзя. Порог

вес (в кг): 66.1
GUAM: Крем
ИМТ: 25.82
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-10-2020 08:30
Не поверила глазам. Процесс идет! Вес пошел вниз. Держусь.
Я в зелёном ИМТ

Веду подсчёты в fatsecret,, очень наглядно получается

вес (в кг): 66.0
спорт: Силовая зал
ИМТ: 25.78
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-10-2020 04:46
За эту неделю удалось 1 кг скинуть. Но как же все это не просто даётся. И чистого питания совсем не получается.

вес (в кг): 66.7
ИМТ: 26.05
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-10-2020 11:15
Завтрак плотный: омлет , ржаной хлеб с рикоттой, зеленью, 2 креветки, помидоры.
Кофе с молоком.
Перекус Кофе с молоком с 1 овсяным печеньем.
Обед: пюре с тушёной индейкой , капуста квашеная. Кофе с молоком и 1 овсяное печенье.

С тренером-диетологом еще не начала. Но я ей скинула еще свои фото, обмеры.
Сегодня она обещала собрать с меня информацию.
Уже в нетерпении))

День: 2
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 214-211 210-201 200-191 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList