Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Tatkin




Записи: 222-221 ... 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-07-2008 06:56
Вчерашний день получился разгрузочным помимо моей воли.
Я так думаю нужно хоть витаминчиков каких-нибудь купить или попить витаминный сбор ,а то и до обмороков не долго.Хотя вчера вечером у меня такой прилив бодрости был.(Убиралась готовила гладила почти до 3х часов ночи)
Сегодня приезжает свекор из Москвы ,так что вечером культурно-развлекательная программа .А пока сижу на работе и пью второй литр кофе.

вес (в кг): 60.1
ИМТ: 21.55
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2008 13:53
Shady Lady
я даже и не знаю что со мной .Панически боюсь есть,а когда муж вчера впихнул в меня этот злосчастный салат меня начало тошнить и вот результат.Сегодня тоже еще пока ничего не ела.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2008 07:36
добилась чего хотела.Вчерашний греческий салат (2 жалкие ложки) через 2 часа уже был в унитазе.Сегодня жутко болит желудок и тошнит тошнит тошнит

вес (в кг): 60.6
ИМТ: 21.73
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2008 08:32
У меня началась паранойя.Я стала бояться есть.........

вес (в кг): 61.2
ИМТ: 21.94
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2008 08:32 вчерашний день
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Огурцы грунтовые1000.800.102.6014.00
Салат кочанный150.210.030.121.65
Сельдерей (корень)100.130.030.613.20
Сельдерей (зелень)100.000.000.200.00
Томаты1501.650.305.7034.50
Киви1001.000.604.0051.00
Брынза из коровьего молока10017.9020.100.00260.00
Чай черный байховый (сухой)102.000.510.4014.60
Кофе растворимый (сухой)152.250.540.0014.25
Итого:51025.9422.2113.63393.20
соотношение в %--41.9935.9522.06--

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-07-2008 08:36
А мы с мужем вчера попали в милицию.Пилец .За распитие спиртных напитков в общественном месте.Откупаться от них смысла не было т,к штраф всего сто рублей с человека.Попили блин пива.Он же (страж порядка)долго за нами наблюдал пока я не сделала 1 глоток.Забавное приключение.Вроде ничего страшного и не случилось,но настроение испортилось.
Из хороших новостей-НАШЛА И КУПИЛА СЕЛЬДЕРЕЙ .Сегодня буду супчик варить.
Ушла работать.

вес (в кг): 62.4
ИМТ: 22.37
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-07-2008 06:17
Опять болеем -сколько можно.Муж трупом дома валяется,я же пересилив себя притопала на работу.Глаза слезятся ,чихаю,сиплю,но стойко буду работать.
Сегодня от мамы заберу лялечку ,я уже так по ней соскучилась,да и маме отдохнуть надо от этой стрекозы.

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-07-2008 08:25
медленно,но верно

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-07-2008 07:47
БЛИН-в нашем городе нигде нет сельдерея ,такое ощущение что все против меня .обидно. Сельдерей заменяю брюссельской капустой .
Вес понемногу уходит и это радует.Грандиозных планов (типа к 1 августа даешь 55) ставит перед собой не буду ,пусть кг уходят медленно и ,надеюсь, навсегда.

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 22.63
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-07-2008 08:18
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Огурцы грунтовые200.160.020.522.80
Салат кочанный100.140.020.081.10
Томаты500.550.101.9011.50
Капуста белокочанная отварная300.420.031.176.30
Земляника садовая2001.600.8012.6068.00
Малина1501.200.4512.4563.00
Курица жареная20052.6022.000.00408.00
Творог столовый 2% жирн.30051.006.004.50345.00
Чай черный байховый (сухой)102.000.510.4014.60
Кофе растворимый (сухой)152.250.540.0014.25
Итого:985111.9230.4733.62934.55
соотношение в %--63.5917.3119.10--

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 222-221 ... 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList