Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ulita




Записи: 870-861 ... 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

24-01-2019 20:02
Такое хорошее настроение у меня было сегодня. И в питании молодец, и тренировка удалась, и на работе спокойно. Отличный день был пока я не наткнулась на вот эту вот статью тыц
Коротко... Житель деревни поймал чужую собаку и повесил её у себя во дворе за то, что эта собака задушила курицу. П...ц . Я все понимаю: твоя курица и тд и т.п. Но я одного не понимаю откуда столько жестокости в людях. Я никогда, наверное, этого не пойму. Найди хозяина и требуй возмещения ущерба. Почему у нас каждый решает, что он может устроить самосуд? Откуда столько злости? У нас уже нормальное явление когда взрослые мужики бьют разбираются с чужими детьми. Да так, что эти дети оказываются в больнице.
Что-то я расстроилась.


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-01-2019 10:44
Человек проработал месяц. Документы на увольнение уже полдня оформляю и еще не все

Сдала анализы всякие разные (еще вчера): сахар в норме, но близок к минимальной границе. Зачем-то назначили еще сдать с "нагрузкой". Я как про эту глюкозу подумаю мне уже плохо, как представлю, что я этот раствор пью вообще буэээ. Гемоглобин низкий. Давление низкое. Зато холестерин в норме (хоть что-то радует). Врач зачем-то решила высчитать мой имт - 2 раза у нее получался дефицит массы тела потом высчитала норму.
Сначала понавыписывала кучу всего, а потом сказала сказала пока ничего не пить, а попробовать поменять питание. Углеводы не сокращать, а , наоборот, увеличить за счет сложных. На тренировки ходить, но нагрузку по ощущениям, отдыхать, гулять и т.д. Так что наслаждаюсь жизнью ))))

Завтра тренеру расскажу про свои углеводы))) поржем А то сокращать, сокращать... пусть теперь пересматривает мое питание

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-01-2019 12:37
Вчера вечером со мной что-то странное случилось. Меня так знобило и при этом так трясло, что даже муж испугался. Ни плед, ни плед + одеяло не помогли. Спас меня чай с сахаром и зефирка в шоколаде. О как! Сегодня все нормально. Собираюсь на тренировку.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-01-2019 10:31
Обожаю выходные после которых есть что вспомнить:
- После аэробной тренировки в субботу у меня болит всё!
- В субботу у мужа был профессиональный праздник - День Спасателя. Целый день то он принимал поздравления (звонки, сообщения шли нескончаемым потоком), то он поздравлял коллег. Даже поговорить с ним не могли. Поэтому я занималась собой и своими делами.
-В воскресенье посетили выставку авторской куклы. Потрясающе! Я ходила от экспоната к экспонату как зачарованная. Хочу еще раз сходить.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-01-2019 11:39
Отчеты сдала. Сижу балду гоняю. Домой бы ушла, но надо хотя бы до 16-00 посидеть.

Уже неделю слегка кружится голова. Неприятно, но по сравнению с тем, какие у меня были головокружения, мелочь. Вчера в связи с этим попросила тренировку полегче. Щаз... Все время приходилось напоминать что мне бы гантельки с пирамидки (там от 0,5 до 10 кг), а не с основного гантельного ряда. Так и норовил подсунуть мне потяжелее. Но у него так - Этими попробуем, если все нормально, то менять не будем, а может и добавим. Тренировка нормально прошла.

Чувствую, что скоро будем снова зал менять. Какие-то новшества вводят с персоналками и тренеры недовольны. А у меня абонемент 20 марта заканчивается, если уйдем, то просто сгорит, т.к ни вернуть, ни отдать, ни продать я его не могу. Печалька.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-01-2019 10:33
Дочитала сегодня "Крутой маршрут" Евгении Гинзбург. (Мать писателя Василия Аксенова)

Все же как важно читать определенные книги в нужном возрасте. Когда ты в состоянии пропустить информацию через свои мысли и свое сердце. Читали одновременно с мужем. Еще ни одну книгу мы так не обсуждали с ним. Сначала он скептически отнесся к книге. Мол, что нового может рассказать женщина, тем более, что я читал Солженицына. Но и муж под впечатлением. Конечно, мы не сегодня родились. Слышали, читали, обсуждали.. Да что там говорить, если и твоих предков это тоже коснулось. Можно сказать, что им еще повезло и это был не 37 год, а еще всего лишь 34, но своего лиха они хватили сполна.
Я не буду призывать - Читать всем! Кто захочет почитать, тот почитает. А кто-то уже читал.
Кстати, на ютубе есть телеспекталь "Крутой маршрут"(театр "Современник" ). Сейчас я смотреть, конечно, не буду, но ссылку себе сохранила.

PS Я счастливый человек. Все мои проблемы и неприятности эта такая мелочь, такая мирская суета. Все познается в сравнении.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-01-2019 10:50
На тренировку вчера не попала. Ушла с работы поздно и то после того, как охранник стал намекать, что пора сваливать или ночевать мы с ним будем вдвоем.
Вообще вчера как-то день не задался. Работы и так много, а тут еще начальство решило поиграть в НАЧАЛЬСТВО. Я сильно не испугалась. Знала, что это часа на 2 не больше, но сама атмосфера в офисе немного напрягала.
Потом у меня слетели электронные ключи от одного банка. Вчера все работало, а сегодня уже нет. Хорошо, что мне только посмотреть надо было. Потыркалась-потыркалась. Проверила не сломалась ли флешка - нет, горит. Запустила свой старый комп -там все нормально: все видит, все читает. Времени в тех. поддержку звонить не было. Да и не люблю я это делать потому что своего ехидства по поводу того, что звонит очередная неумелая бушка они даже не скрывают. Правда потом, когда понимают, что отдельные бушки не такие уж и тупые начинают нормально разговаривать. Сегодня посидела, подумала что могло случиться. Переустановила криптозащиту, переустановила менеджер сертификатов, все сертификаты загрузила (благо знаю где они лежат) и все у меня работает. Понадобилось ровно 5 минут со всеми загрузками-перезагрузками.

Умеренное питание+нервы вчера и -700 гр. сегодня. Нормально. Но к лету надо готовится. Сам факт того, что весна, а за ней уж и лето скоро заставляет взять себя в руки. Собиралась сегодня написать о своей нелюбви к зиме, но , оказывается, уже многие в своих постах об этом написали. Поэтому не буду.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-01-2019 18:42
Мандарины, хлебцы -начался ПМС-ый жор. А я как-то не рассчитывала на него сейчас потому что в выходные и так расслаблялась по полной / Надо что-то делать! Надо худеть!

В выходные принимали гостей. Соответственно готовили, убирали, развлекали, ели и пили. Было очень шумно и я так устала, что сегодня с радостью пошла на работу. Коты, видно, тоже устали, т.к. спали сегодня всю ночь.

На работе -работа. Отчеты квартальные и годовые + текучка. День пролетает мгновенно. Ну и хорошо.

Завтра в зал. Все же надо худеть (уже 2 кг явно лишних), а то весна не за горами!


 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-01-2019 09:16
С Рождеством всех тех, для кого сегодня праздник!



Всем остальным хорошего выходного дня!

Сегодня, если еще удастся вытащить мужа, сходим посмотрим наши городские новогодние елки и просто погуляем по центру города. Это уже 4-й раз как мы собираемся в этом году)))) Может быть сегодня и получится.

В этом году празднование затягивается до конца января. Каждые выходные то у нас гости, то мы в гости. На это я как-то не рассчитывала.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2019 17:47
Настроение диванное.
Планы на выходные так и остались планами
На тренировку вчера сходила, не смотря на то, что голова раскалывалась так, что даже таблетка не особо помогла. Только к вечеру немного отпустило, но это уже после второй таблетки.
Сегодня немного прогулялись,а теперь лежим книги читаем и тв слушаем.

Составила примерный план питания и физической нагрузки. Теперь неплохо бы придерживаться этого плана. Буду экспериментировать.

Надо заняться получением виз. Эстонец, вроде, и обещает выслать приглашение, но конкретного срока не назвал. Быстрее будет туристическую открыть.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 870-861 ... 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList