Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Lenyxa




Записи: 603-601 600-591 590-581 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

12-07-2018 08:12
Ну вот я снова решила худеть.
Выбросила хлеб и пироженки, сижу - вспоминаю все что знала, читаю новую информацию, систематизирую.Планирую снова считать калории, при этом стараться придерживаться правильного питания.
Полгода назад была у меня очередная попытка похудеть, на Дюкане. На атаке сбросила около 7 кг, а затем начались боли в желудке, да и общее состояние ухудшилось. Поэтому и бросила.
А сейчас снова появилось желание бороться.

За эти годы практически ничего не изменилось: работа-дом-отпуск...
Правда уже нет той башенной нагрузки, что прежде, поэтому намного больше свободного времени. Так что буду использовать это время для похудения.

И задумалась об очистке организма и особенно кишечника. Но без клизм! Девочки, если у кого есть подобный опыт - поделитесь пожалуйста!


Я только вернулась из отпуска, в понедельник на работу. Через три месяца снова в отпуск - вот и переживаю: успею ли хоть сколько то заметно похудеть и успею ли устать от работы и отдохнуть от перелетов

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-07-2018 14:58
Минус три года, плюс три кг

вес (в кг): 116
ИМТ: 46.47
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-01-2015 21:20
Нда......
купила я себе новые весы. Сегодня утром они мне и показали - 113..... трындец..... Хотя, если уж честно - я думала, что будет все 120..... Хоть что то хорошее - если так можно сказать.
Сейчас еду в командировку, пишу буквально в дверях ))) домой вернусь в пятницу вечером.
И кажется я придумала как питаться в командировке - с собой взяла отварных яиц на всю неделю на завтраки, на обед в кафе буду брать только первое и салат - винегрет или капустный, а на ужин - баночку тунца или сайры в собственном соку или куриные запчасти в микрухе плюс овощи. на перекусы фрукты и йогурты. Ну как то так...
Посмотрим что в субботу покажут весы....
Девочки, удачи нам всем!!!!!!!!!!

вес (в кг): 113
ИМТ: 45.27
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 603-601 600-591 590-581 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList