Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > efimovka




Записи: 1025-1021 1020-1011 1010-1001 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-09-2018 05:44
Доброе утро!!
Осень кофе на завтрак варила…
как божественно плыл аромат…!

Чтобы грусть от души отступила,
добавляла с улыбкою милой
в свой напиток цветной листопад,

и таинственный привкус грибов,
трав лесных колдовской запах пряный,

что парит над осенней поляной...,
для пикантности - каплю стихов...

Из рассветной симфонии утра
Блюз дождя – музыкальный сюрприз…

Взвесив всё, поразмыслила мудро
И, добавив немного абсурда,

Назвала кофе «Дамский каприз»!

Стихи Лидия Клочкова Заруцкая


Зарядка,кофе.
Надо сварить обед.
А после обеда иду на день рожденье к подруге.
Питание вчера на 1475 ккал.

Всем хорошего дня!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-09-2018 12:04
Добрый день!!!



Зарядка,кофе.
Уже два дня хожу с палками по 5 км.
В субботу и сегодня,сделала перерыв на воскресенье,так как сходила в церковь.
Батюшка с матушкой едут в "отпуск",в кавычках,потому что едут служить в Новгород.
А там только на причастие до 300 человек бывает.И матушка работает на кухне этого монастыря.
Там они заготавливают на зиму много чего,а отсюда они везут им грибов сушеных и засоленных.
С палками хожу с дочкой,но люблю больше одна,она быстрее ходит и потому
ей приходится подстраиваться под меня.
За три недели минус 2 кг.Я согласна за месяц терять 2 кг.Лишь бы это продолжалось.
Наварила сегодня варенья брусничного,себе 4 баночки без сахара.

P.S. Я тоже задумалась,почему я пишу здесь.Иногда не пишу,но сразу скучаю по некоторым девочкам.
Я вспоминаю например,когда у "Сокол" внучка болела я очень близко приняла это,
молилась за эту девочку.
Утром торопилась открыть дневник и в первую очередь смотрела,как там она.
Мне нравится читать некоторые дневники и что то для себя подчерпывать.
А наша трудяга "Натали"я восхищаюсь ее трудолюбием,и желание нам всем помочь советом.
Да очень много реально хороших и красивых людей.
И поэтому я не бросаю этот дневник.Не ради лайков. Мы не можем всем нравится.Особенно молодым.
Им конечно скучно читать про мои котлеты и т.д.А мне их интересно читать и я где то их понимаю,
у меня две дочери.

Всем всего доброго!!!!

вес (в кг): 91.8
ИМТ: 36.31
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-09-2018 05:47


Зарядка,кофе,блинчики 100 гр. с натертым яблоком.
Отключают электроэнергию с 9.00до 19.00 час.
Буду чистить бруснику.Муж вчера собрал ведро на варенье.
Вчера моркови переработала ведро на заморозку.
С палками никак не могу начать ходить,дел пока еще много.


Всем хороших выходных!!!!!!!!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-09-2018 07:19
Доброе утро!!!
Сегодня печем шарлотку.



Пасмурно.Дождь.
Зарядка,кофе,деревенский творог 200г.
Калории считаю и за питанием слежу.
Ночью читала книгу.Так что кроме готовки ничего не буду делать.
Это я так думала утром,а сейчас коллега бывшая позвала за огурцами.
Муж помчался,так что придется поработать.
Сегодня дочь с зятем возвращаются,так что им ужин тоже не помешает.
Буду готовить на две маленькие семьи.
Вот никак полодырничать не получается.


Всем хорошего дня!!!!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-09-2018 07:45


Дождь.
Зарядка,кофе,а попозже мюсли заварила.
Сварю обед и пойдем с подругой на рынок.
Смеемся получили пенсию,ни в чем себе не будем отказывать.
Я кардиган ищу себе и жилет "балоневый" с палками ходить.
Вчера дочери заказала себе сиропов без сахара,
всевозможных хлебцов и отруби разные.Они с зятем еще в городе.
Сегодня записываю калории.Все таки когда уже возраст,
хуже худеть,но мне надо по здоровью.(спина,вены)Я так решила.ВСЕ НАДО!!!!!
150000 тысячный раз.......
Я просто на себя со стороны посмотрела и не понравилась.
У меня не было такого живота никогда.А теперь даже складка свисает,это ужасно.
Все мои подруги стройные,вернее три,а одна такая же.Осталось четыре подруги близкие
и две родственницы,с которыми я делюсь всем.Наша дружба проверена временем.

Всем хорошего дня!!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1025-1021 1020-1011 1010-1001 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList