Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ulita




Записи: 780-771 770-761 760-751 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

14-09-2018 07:45
И снова пятница! А с понедельника я почти в отпуске. На работу ходить не буду, а вот дома, может быть, и поработаю. Потом легче будет разгребать накопившееся. Планов никаких. Хочу просто отдохнуть и сменить рабочую обстановку на домашнюю.

Наконец-то удалось арендовать в зале ячейку для хранения формы. Надоело таскать туда-сюда еще из плюсов всегда можно поменяться. если тренер не может в твой день, а на тренировку я всегда готова была бы форма с собой.

Вчера тренировали ноги. Тренировка пролетела на одном дыхании. Тяжело было, но все до конца. В зале появилось много худеющих, персональные тренеры (практически все) заняты. Интересно наблюдать только времени на это мало. И как ни крути, как не тренеруйся, если в питании бардак, то результата нет.

В моем питании относительный бардачок. Много углей. Но без сезонных фруктов, которые сейчас в изобилии, я не могу. Еще один эксперимент провела - я худею на зефире Я, конечно, не ем его килограммами, всего лишь 1/2 штуки в день (это не больше 25 гр), но как факт: нет утром зефира - вес стоит или уходит в небольшой плюс, есть зефир у меня стабильно минус. Может просто совпадение, но мне это нравится.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-09-2018 07:02
Руководство отдыхает. Устали бедненькие. О том, что творилось в пятницу на работе после обеда рассказывать не буду. Под рёв руководства (директор истерил не по-детски) закрыла все то, что они не сделали перед отъездом. Как бы я совсем не уполномочена вести переговоры и подписывать кредитные договоры с банком, но если кто-то не знает как это сделать, то я могу все. Теперь жду-не дождусь когда они вернуться с отдыха чтобы фыркнуть и тоже уйти на неделю в отпуск. Наверное, надо окончательно решиться и искать себе серьезную работу, где каждый занимается только своей работой. Моему руководству не хватает ни юридических знаний, ни экономических. Как только возникают нестандартные ситуации сразу истерика и почему-то именно я должна найти ответ на все вопросы.
Хорошо, что я умею пользоваться гуглом, справочными системами и дружу с бухгалтерами и юристами.

Времени катастрофически не хватает. Вроде и ТВ не смотрю, только минут 20 перед сном и то только то, что смотрит муж, и в интернете не сижу часами, и по телефону часами с подружками не болтаю. В будние дни понятно - на работу с работы, тренировка, в магазин. В выходные тоже как у всех, убрать, постирать, в магазин, приготовить, погладить... Надо подумать.

По теме сайта. Как ни крути , а зимой худеть и держать вес намного легче. Арбузы, дыни, виноград, яблоки, груши ... как устоять, как не есть
И это я еще ни одной шарлотки и ни одного пирога не испекла.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-09-2018 10:53
Квест дожить до выходных практически пройден. На работе, как обычно, требуется объять необъятное. От всего этого периодически ухожу в нирвану. Из хорошего спину отпустило и я вернулась к полноценным тренировкам. После вчерашней тренировки и идеальнейшего питания сегодня имею +500 гр. Если бы не знала, что так бывает, то расстроилась, а так просто как факт фиксирую.

Погода балует, пока еще тепло, сухо и очень красиво. Завтра у нас праздник города, а вечером театр. На праздник не хочу, не люблю я эти массовые гулянья да еще и с загонами куда можно пройти только после личного досмотра. Понимаю, что в целях безопасности, но мне не нравится поэтому и не пойду. Буду уговаривать мужа съездить в лес просто погулять.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-09-2018 12:01
Да что ж это такое! Сегодня все ПЕРЕВОРАЧИВАЮТ календарь! И в виртуальном пространстве, и в реале. Надеюсь, что сегодня я этого больше не увижу и не услышу.

Выходные прошли спокойно. Муж решил перейти на правильное питание и уже почти отказался от сахара (конфет, мармелада и зефира), от белого хлеба, печенья и т.п. Во всяком случае все сократил до минимума и , конечно же, не все сразу и не каждый день. Преспокойно ест мою еду, а раньше нос воротил. Ему не надо худеть, он всю жизнь в одном весе +/- 2 кг, он просто решил заняться своим здоровьем в связи с тем, что уже возраст такой (47 лет как-никак). Вот и отлично, мне меньше готовки. Насколько его хватит не знаю, может потом и ослабит вожжи да и я не вижу ничего криминального, если и проскочит что-то из неправильных продуктов. у меня дома всегда есть мармелад, зефир и шоколад, крайне редко печенье-пряники потому что я это и сама не ем.

На улице отлично. Пока еще тепло и солнечно... но это, все равно, осень

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-09-2018 16:56
Ну что же надо смириться с тем, что до следующего лета ещё далеко. Осень не люблю. Сентябрь не люблю за то, что который год подряд именно в сентябре у меня начинается жуткое головокружение (Уже началось. Ночью и утром просто жестянка).Потом начнутся дожди...но, как мы помним, у природы нет плохой погоды.
На работе обстановка потихоньку нормализуется. Сразу 2 банка готовы дать нам кредит для приобретения недвижимости. Скольких сил и нервов мне это стоило. Да что говорить, если вчера муж сказал, что мне необходим отдых,т.к. лицо осунулось, тощая и нервная. С 17 сентября надеюсь, все же, уйти в отпуск.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-08-2018 12:59
Совершенно случайно на просторах инета наткнулась на статью о конкурсе по озеленению придомовых территорий и не поверила своим глазам - на фото наш любимый учитель белорусского языка и литературы Владимир Николаевич. В 1993 году он ушел из школы (не самые лучшие были времена для учителей, особенно для мужчин), а нам до выпуска оставалось учиться всего-то полтора года. Как же мы плакали: и ученики, и родители. Это был УЧИТЕЛЬ!!! 45 минут урока у Владимира Николаевича пролетало незаметно все были в работе. Кто-то был у доски, кто-то писал задания за партой, кто-то отвечал устно. За 45 минут урока он еще успевал спеть нам песню, рассказать стихотворение и анекдот. Любая оценка была заслуженной и когда он ставил 2 никто не обижался. Как-то за прогул он нам даже по 1 поставил - всему классу. Я до сих пор помню практически все правила. Когда сдавала белорусский в институте преподаватель, кстати тоже отличный человек, поинтересовался у меня не в белорусскоязычном ли классе я училась. Тогда нашему обожаемому Владимиру Николаевичу было 37 и он для нас был таким взрослым. Сейчас ему 63, но он по-прежнему узнаваем потому что любим своими учениками. Эх, что-то накатило на меня.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-08-2018 08:16
"Теперь заживем спокойно", - подумал папа, отправляя детей домой к маме.
Ага щаз...

События последних дней:
1. Дети с радости выпили 2 бутылки шампанского на двоих. Не самого лучшего шампанского, полагаю наше белорусское, которое яблочное. В результате одна нормально, вторая с отравлением. Папа SOS, помоги. А что может сделать папа находясь за 300 км? Мама в это время находилась еще дальше, мама строит свою личную жизнь и правильно делает, и тут я ее поддерживаю. Не маленьких детей оставила, а дам, которым уж 23 год пошел. На этом фоне вышел у нас с мужем небольшой срач. Все же женская солидарность обижает мужчин.

2. Ксюша решила погладить собачку, а эта собачка ее покусала до крови. Какая-то неизвестная собака. В принципе, мы вообще не должны быть в курсе этого события, т.к. Ксю очень просила не говорить папе, но разве Даша может промолчать. Знаем, что Ксюшу даже оставили в больнице. Больше никакой информации.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-08-2018 17:34
На выходные планировали уехать в Гродно. Мне так хотелось побродить по городу, зайти в собор. Особенно хотелось в собор чтобы посидеть, подумать. Может так и нельзя: православному человеку любить католические соборы, но я люблю. И в такие минуты для меня главное не принадлежность к какой-либо конфессии, а то, что я верю. (это так... мое личное)
В Гродно не поехали. В Минске в субботу была еще летняя погода +28 и солнечно, а в Гродно +19 и дожди. Вот так вот на один день продлили себе лето. А вчера уже и нас накрыло - осень.

Поэтому гуляли, ходили по магазинам, сидели в кафе. В воскресенье продолжили гулять по магазинам. ТЦ и рынкам. Ну что, готовь сани летом... купили мне утепленную кожаную куртку и пуховик. Все польской фирмы FAN LEATHER. Осталось только сапоги купить и к зиме я полностью готова.
Размер S продолжает радовать )))

НО... сегодня привезли канцтовары, а там тетрадочка такая... с намеком




 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-08-2018 21:23
Ну все, покой нам только снится. Президент отчитал и разогнал правительство (ах сколько же экспрессии в его выступлении, так и хочется поверить, а нет , проходили, знаем) , местные администрации зашевелились и шлют теперь всякую хрень во исполнение воли царя



Такое устрашающе-грозное, что в первые секунды после прочтения хотелось схватить веник и начать подметать в кабинете (шучу)

Попросила удалить мой ящик из рассылки, т.к. к этому району мы давно уже не относимся.


 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2018 18:44
Работа... Заколебалась... И, как ожидалось, это только начало... Сейчас мы еще и кредит берем для покупки недвижимости. Банки, балансы, финансовый анализ и, черт побери, у каждого свои требования.
Вторая часть отпуска накрылась медным тазом.
На этой неделе не толстею и не худею. Стараюсь нормально питаться, а толку, если весь день сидишь на стуле.

Вернулась в зал. Месяц гуляла. Сначала у тренера был отпуск, потом мой отпуск, потом работа вот так вот и пролетел месяц без тренировок. Думала, что вообще ничего не смогу, но базу сделали. Все болит теперь, особенно ноги. Утешаю себя тем, что жир болеть не может, а значит мышцы, все же, есть.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 780-771 770-761 760-751 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList