Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Fenix_k




Записи: 52-51 50-41 40-31 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-07-2018 14:31
Усталость, словно сегодня пятница, а не вторник.
На работе чай лишний раз попить некогда. Одна сотрудница заболела, у другой детсад закрыли, взяла неделю отпуска. Работаю за троих, а отчёты никто не отменял . За день наела 700 кк.

С работы приехала, заскочила домой за спортивной сумкой и сразу на акву. Сейчас лежу, выжидаю 1,5 часа после тренировки, чтобы немного перекусить. При попытках подняться сильно кружится голова, аж в глазах все темнеет. Вчера желания не было шевелиться, сегодня желание есть, сил нет. Но запеканку из кабачков зарядила.

Низкий гемоглобин плохо, высокий тоже ничего хорошего. У меня он сейчас 151. Одно из последствий - сильная усталость, быстрая утомляемость

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2018 12:29
В утра со школьной учительницей дочери сходили на мессу в католическую церковь. Потом дошли до православной. Год назад рядом с этим собором памятник Николаю второму и цесаревичу Алексею поставили. Никак не получалось раньше дойти. Пришли, а там куча народа, полиции. Это крестный ход через час должен был начаться.

Жара не отступает. Из за этого меня не тянет на освоение новых десертов. Сделала мороженое и низкокалорийный шоколадный мусс. Заварной крем для мороженого готовила из топленого молока местного производителя. Получилась кефирообразная масса, выбрасывать не стала. И не зря. В итоге вышло нормальное мороженое с гладкой структурой
В остальном еда в эти дни- запеканки или оладьи из овощей, салаты, творог.

Сегодня законный выходной от домашней тренировки, ещё надо голову покрасить и дождаться, когда дочь созреет сделать мне педикюр ( шеллак нанести)

вес (в кг): 79.7
ИМТ: 30.00
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 52-51 50-41 40-31 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList