Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2386-2381 2380-2371 2370-2361 2360-2351 2350-2341 2340-2331 2330-2321 2320-2311 2310-2301 2300-2291 2290-2281 2280-2271 2270-2261 2260-2251 2250-2241 2240-2231 2230-2221 2220-2211 2210-2201 2200-2191 2190-2181 2180-2171 2170-2161 2160-2151 2150-2141 2140-2131 2130-2121 2120-2111 2110-2101 2100-2091 2090-2081 2080-2071 2070-2061 2060-2051 2050-2041 2040-2031 2030-2021 2020-2011 2010-2001 2000-1991 1990-1981 1980-1971 1970-1961 1960-1951 1950-1941 1940-1931 1930-1921 1920-1911 1910-1901 1900-1891 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 1840-1831 1830-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

13-07-2020 09:57
Я вчера слишком много на себя взяла, поэтому организм сказал мозгу: я тебе покажу кто тут главный.
Видимо упало давление, поэтому я встала в 11.30 (легла в 23.30) и с головной болью, ибо не стоило мне вчера столько всего делать )))
Но с другой стороны я сейчас пожираю пожинаю плоды вчерашних экзерсисов: пирог с вишней получился офигенный, и я уже половину 1/3 съела с кофе.
То что вчера не сделала, доделала сегодня:
+ дарсонваль+маска
+ курицу замариновала для терияки со стручковой фасолью и арахисом
+ мфр стопы
Думаю наверное надо съездить в парк, поспать на свежем воздухе. И штурмовать хед хантер. Хотябы оценить список востребованных вакансий для удаленки

Привычки: +
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-07-2020 08:11
Соберись тряпка. Выйди из дома.
+ мфр
+ разминка
+ комплекс кор+ягодицы (я облилась потом)
+ око возрождения
+ гимнастика для лица
+ музыкотерапия
- дарсонваль+маска для лица
Ем:
- дыня
- пирог с горбушей
- шоколад 30 гр
- дыня грамм 100
- 200 грамм крабовых палочек (вообще хотела пломбир шоколадный, как угораздило вместо него взять крабовые палки непонятно)
Что-то у меня сегодня перетрен образовался. Ещё и духота на улице способствует тому чтобы растечься по лужайке. Нужно обозначить планы на вечер. А я не могу. Хочу валяться
Но не буду, хочу:
+купить сливочный цикорий и 5 литров воды, туалетную бумагу (забуду же, уже третий день забываю)
- дарсонваль с маской из белой глины (не шмогла)
- разморозить курицу и запихать ее в соус терияки (она не успевает разморозиться)
+пирог с вишней замесить
+погладить покрывало и рубашки

Привычки: ++
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-07-2020 07:08
У меня новая практика на утро )))
Курс на повышение самооценки )))) будем заниматься самовнушением/самогипнозом не знаю чем, но меня задолбало иметь низкую самооценку. Просто есть такие эмоции которые разрушают, и видимо пока организм был молод он не замечал это разрушение, а сейчас уже все. И я хочу избавиться от разрушающих эмоций. И они будут появляться, но на это у меня есть практики из курса по эмоциональному интеллекту. Круто когда можно негативные эмоции использовать себе на пользу. Саморазрушающие эмоции это неприятие своего тела, обиды на родителей, старых друзей и несправедливость жизни. На то что ты не в силах изменить (прошлое). Этот весь мусор вымести вон из головы.
Вчера, обломилась с абонементом. 990 рублей в месяц при покупке годового. Посмотрела объявления в интернете, абонементы перепродают, в связи с переездом, по 8 тысяч (без бассейна) и за 11 тысяч дневной с бассейном, но пока бассейны у нас закрыты. Думу думаю. Но вряд ли надумаю. Я же рассчитываю уехать к морюшку
На сегодня много дел.
+Начну с мытья полов )))
+мфр и комплекс для стопы
+новый комплекс для спины и кора
+око возрождения
+гимнастика и дарсонваль для лица
+проветриться
Ем:
- имам баялды и два яйца со стручковой фасолью и сыром
- дыня

Привычки: ++++
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-07-2020 08:37
Что-то я одно и то же в голове катаю.
Надо признать, это нервы. Хотя я сейчас живу как во сне. С небольшими периодами пробуждения.
Лабковского я очень уважаю и хочу применить на себе его идею об адекватной самооценке (вместо плавающей)
Шесть правил его мне нравятся, особенно в части отвечай только когда спрашивают (то есть не давай не прошенных советов) и отвечай только на вопрос, как по мне так изрядно облегчает жизнь (потому как раздача непрошенных советов чревата тем же что и благие намерения - адом то бишь).
Запуск колесницы будет проведён в понедельник, 13 июля. Пока я не нашла бесплатный vpn чтобы выйти на LinkedIn. Но! В субботу займусь проверкой вакансий на удаленку на ХХ. Ну и я хочу писать туркам знакомым по поводу приглашения на внж, два человека у меня на примете, нужно к ним подкатить.
Вчера чего-то не могла уснуть до двух (бывает, когда весь день только ешь и лежишь)
Съела вчера кстати и KFC и полторы плитки шоколада, и дыню, и вишню, и яйца с салатом и овощами... ну такое.
Сегодня вышли новые тренировки в модуле, буду их осваивать, на кор совсем мало упражнений, поэтому они пойдут прицепом к спине и ягодицам. Плюс хочу сегодня зайти в спортзал, а завтра уже начать заниматься!!!
Блин, я очень рада возможности вновь посещать спортзал после года перерыва.
Не успела прийти на работу как руки болеть начали, от ключиц до кончиков пальцев. Ну а я что сделаю. Борясь с тревожностью по поводу финансовой стабильности мне необходимо иметь хоть какой-то источник дохода пока. Три дня в неделю не так и много, чего все болит-то? Тем более на работу сейчас хожу: кофе пью, в обед прогулка, после работы прогулка. Организм меня козлит прямо.
Ем:
- 14.00 шаурма
- 22.00 два вареных яйца
- затем салат с омлетом и овощами, дыня

Привычки: ++
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-07-2020 06:34
На сегодня прогноз погоды не радостный. Все затянуто грозовыми облаками, подружка зовёт в европейский проветриться, наверное соберусь.
Через полчаса занятие с психологом, затем хочу:
+мфр
+антихолка
- комплекс для ягодиц
+око возрождения
+гимнастика для лица
+дарсонваль
+накрасила ногти, я этого уже очень давно не делала.
Хмммм может вечером в бар заглянуть
Кофе пить и тупить обожаю.
Хочу в бар или нет, не знаю.
Начала переживать что много трачу. Почему я переживаю:
- мои доходы резко сократились, и пока нет перспективы повышения
- Нужно больше денег на отъезд, чем я рассчитывала
В общем, не нужно бояться. Нужно действовать.
Я хочу найти удаленную работу. Начну с хэдхантера.
Ещё нужно завести профиль на LinkedIn, но сначала нужно взломать сменить vpn, а я чо-т не умею
Зашла отдать туфли в ремонт и в спортзал рядом с домом, там акция месяц 990 рублей. Ну что, мне безусловно нннада (и такие глаза на лоб). В субботу начнём-с!

Привычки: ++++
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-07-2020 06:17
Из-за того что я вчера перегрелась и начался цикл, разболелась голова и я сегодня еле встала. Ничего не смогла сделать толкового перед выходом на работу.
Сегодня хочу забрать офисные туфли чтобы перебить набойки, и ещё нужно зайти в спортзал рядом с домом, хочу в спортзал.
Решила что после 12 июля, начну активно искать варианты в Турции, вдруг не массово но можно найти лазейку чтобы уехать. Или отсюда получить туристический внж (просто это дорого, а я рассчитывала дешевле это дело провернуть).
- салат с индейкой в соусе терияки (вчера не смогла доесть)))
- индейка в соусе терияки со стручковой фасолью и арахисом
- 2 банана и 4 сливы (начало
- салат и индейка в соусе терияки, 4 узбекских нектаринчтка, 40 гр шоколада
- 2 яйца с майонезом
Наверное сегодня с работы уйду часов в восемь (((( но, постараюсь в таком случае заглянуть в бар, на концерт.
Познакомилась намедни с мужиком в парке, думала ему 37-38, оказалось 44, он в разводе и живет с мамой (тут фейспалм), вероятно от этого так хорошо и сохранился. И он подумал что мне 27, а оно вот как, однако, то есть чувак присматривал объект на 15-18 лет моложе))) И увы, факт того что 44-летний мужик проживает с мамо, и всякими фашистскими способами (еду по три дня не давать коту, когда мамо в санатории), чтобы тот мурлыкал, а также, то что он называет узкоглазых братьев моих азиатов, зверьми, напрочь отбило у меня желание продолжать общение . Не, я вот тоже сейчас китайцев люто ненавижу, за то что они гандоны пытаются по-мелочи и схалявить и наварить, но не до такой степени чтобы их за людей не считать. Мои татарско-хохляцко-цыганские корни бунтуют против такого расизма. А так мужик за зож переживает, не пьет и работает. Нет, проживание с родителями для меня это клеймо инфантилизма. Мне такие мужики не нравятся в качестве партнеров для совместного быта. Плюс ещё он активно знакомится ))) то есть я бы на его месте пользовалась тем что тетки замуж хотят, и готовы принимать на своей территории более менее интеллигентного прощелыгу. Почему-то я не готова.

Привычки: +
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2386-2381 2380-2371 2370-2361 2360-2351 2350-2341 2340-2331 2330-2321 2320-2311 2310-2301 2300-2291 2290-2281 2280-2271 2270-2261 2260-2251 2250-2241 2240-2231 2230-2221 2220-2211 2210-2201 2200-2191 2190-2181 2180-2171 2170-2161 2160-2151 2150-2141 2140-2131 2130-2121 2120-2111 2110-2101 2100-2091 2090-2081 2080-2071 2070-2061 2060-2051 2050-2041 2040-2031 2030-2021 2020-2011 2010-2001 2000-1991 1990-1981 1980-1971 1970-1961 1960-1951 1950-1941 1940-1931 1930-1921 1920-1911 1910-1901 1900-1891 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 1840-1831 1830-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList