Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > MurzilkaA




Записи: 449-441 440-431 430-421 420-411 410-401 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

28-09-2018 12:17 Жизнь после отпуска)
Отпуска как и не бывало
В работу втянулась быстро.
В октябре планировалась поездка в Казань на учёбу, но дали молодым специалистам дорогу)) Пусть поучатся.
Я свою "норму" по обучению выполняю. Правда, за свой счёт
И, совсем-совсем не снижаю вес.
Идёт обратный процесс, ууу...(((
Сегодня отмечаем день рождения сотрудника осетинскими пирогами)

Даже тренировки на этой неделе пропустила - ещё потягивает пояснично-копчиковый отдел.
Вечером приезжают гости на все выходные. Просили только переночевать.
Завтра хочу в Финляндию на экскурсию съездить.
Вот так я гостей встречать буду

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-09-2018 20:20 Вернулись)
Мы дома.
До обеда ещё ездили по делам в Москве.
Муж получал необходимые документы и справки (он московский сотрудник)
И вот мы уже разбираем сумки, фрукты, банки с вареньем...
Забыла, как на работу ходить)))
Придется утром вспомнить.
Две недели отпуска - это большая история, полная впечатлений, встреч, событий и приятного послевкусия.
Мне кажется, что эта фотография передает настроение моего отдыха

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-09-2018 19:02 Очередная запись
Честно, я уже не веду счёт своим записям))
Да, и важно ли это?
Сегодня прошла двухдневный тренинг из цикла "Я меняю свою жизнь".
Это второй семинар этого цикла. Получается, я каждый месяц езжу в Москву на обучение.
Глубокая работа у хорошего психотерапевта Юлии Решетниковой.
Мне нравится наша группа, столько интересных людей, множество открытий себя и других.
После обучения так захотелось вкусно поужинать.
Впервые за долгое время поела хинкали (а хотела пельмени))
Зашла в грузинский ресторан.
Очень долго готовили. Оказывается, я люблю ходить в ресторан, чтобы пообщаться.
И еда - это всего фон))
Один из 4-х остался, с сыром.

Изжога после еды.
Не, не моя еда.
Возвращаюсь завтра домой и к своему привычному рациону.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-09-2018 17:39 14-15
Мы уже в Москве.
Доехали за 17 часов, попеременно меняя друг друга.
Спина отваливается, глаза слипаются...
Завтра и послезавтра я буду на своем обучении по психотерапии.
А пока, один кадр из жизни отдыхающих


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-09-2018 17:15 13
Сегодня было солнце, море и горы!

Завтра уезжаем домой

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-09-2018 18:24 11-12
Отпуск заканчивается, осталось два дня пребывания на море.
А у нас погода не позволила нам накупаться и получить свою дозу ультрафиолета((
Дожди шли неделю!..
Сегодня гуляли по Туапсе.
Обычно только на машине, а тут пешком с сестрой изучали приморский городок.
Мимоходом, купила себе серебряный комплект и новое кольцо)
И, традиционное фото в городе

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-09-2018 19:26 10 день
Смотрим всей семьёй "Что? Где? Когда?"
Вспомнила, как 5 лет назад мы были на экскурсии в Нескучном саду. Нас втихаря, по договоренности с охранником, завели в маленький павильон, где снимают эту передачу.

На компьютере нашла фото 5-летней давности и 110 кг веса)
В кресле капитана

И на сцене

Если и дальше буду печь яблочные пироги дважды в день (как сегодня), то могу увидеть подобный образ)
Чур меня, чур

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-09-2018 12:57 8-9
Ох, слабоват в горах мобильный интернет ((
Вчера не смогла опубликовать свой пост.
Мы уже неделю гостим у родителей.
БОльшая нагрузка легла на мужа - он у нас и швец, и жнец...
Ремонтирует, строит, собирает, монтирует, разребает...Мы рядышком стоим и поддерживаем
Погоды стоят дождливые, на море не ездим.
Сейчас выглянуло солнышко, я загораю во дворе)
В саду собираем урожай - яблоки, груши, сливы, виноград, инжир. Поспевает хурма

Я здесь очень хорошо сплю.
От этого, даже морщинки на лице разгладились))
Читаю книги, которые были начаты давно.
Инстаграм работает вяло. Но иногда полезную информацию из него черпаю.
Подписана на одного известного эндокринолога - Илью Магерия.
У него есть один проект - это его картины-аффирмации.
Из последнего - картина "Финансовое благополучие"
Оставлю здесь))

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-09-2018 18:06 7 день
Сегодня позвонил мой клиент с работы.
У него проблема - не может спать.
Причины, к этому приведшие, опустим.
Но сама проблема, как вы понимаете, жить спокойно не даёт.
Через час звонит подруга: "Спать не могу! Спаси-помоги"
Может, и здесь у кого такая проблема с бессонницей.
Делюсь своими результатами последнего месяца.
Стала слушать гипнотический сеанс Елены Вальяк.
Скачала бесплатно на этом сайте
Такого качества засыпания и сна у меня давно не было
Через 5-15 минут я уже во сне.
Ни разу я не смогла дослушать до конца -
была в глубокой стадии сна))
Даже здесь, на отдыхе, я применяю эриксоновский гипноз.
Если кто начнет слушать, пожалуйста, поделитесь вашими результатами.

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-09-2018 19:08 6 день
У нас сегодня было море!
Оно продолжает бурлить-штормить, но так захотелось искупаться. Вода в море теплая, но из-за шторма находиться в ней долго не получается.
И вновь днём хозяйственные дела.
Купили кухню для уличной веранды.
Завтра будем монтировать.
Покажу результат позже.
Вечером обновила новую электродуховку, привезенную из Питера.
Сварганила штрудель из лаваша.

Здесь армянский лаваш тонкий-тонкий.
Рецепт взяла в интернете.
Мои уже опробовали, очень понравился.
Себе сделаю без сахара, только яблоки и корица.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 449-441 440-431 430-421 420-411 410-401 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList