|
Записи: 145-141 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Вот что нашла:Фаза Луны: 3-я
В эту фазу Луны у человека появляются силы, ему хочется много и активно двигаться, заниматься спортом, дать нагрузку на организм. Не пропустите этот момент, потому что дальше - до новолуния - силы будут убывать.
В 3-ю и 4-ю фазы Луны операции удаются лучше, чем в другое время, все работы спорятся. Если ограничивать себя в пище при убывающей Луне, то можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне.
Буду весь день пить зеленый чай "клубника со сливками". На весы даже не встану пока. Ясно, что какое-то количество граммов уйдет, но меня волнуют не граммы, десятки килограммов, поэтому "любая дорога начинается с первого шага" |
|
|
|
Зато действительно разобралась с собой. Правда, пока разбиралась наела (видимо от ужаса) еще 2!!! кг. Ну да ничего-оно того стоит. Итак, я не хочу худеть, потому что по жизни я оказалась ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ и КОНТРОЛЕРОМ в одном лице, т.е моя полнота защищает меня от многих дел, которые я элементарно боюсь провалить (и, соответственно, если все пойдет не так как того требует моя властная контролерская натура, останется только вешаться) Противодействовала я этому , весьма своеборазно,сидя дома, лопая булки и махнув на все рукой.
Вот так вот прошла зима, за ней весна...Но зато НАСТУПИЛО ЛЕТО!!! И я реально начинаю новую жизнь.
-Во-первых с диетами и придуманными кем-то системами питания заморачиваться не буду -слишком много их было на моем веку. Вместо этого каждый вечер буду составлять себе меню на завтрашний день.
-Каждый понедельник устраивать разгрузку на зеленом чае с молоком и
-САМОЕ ГЛАВНОЕ,начну делать зарядку и прогуливаться каждый день ( а чтобы заставить себя выйти из дома , приурочу-ка прогулки к выносу мусора(прям по фэн-шуй получается "выносим с мусором лишний вес)
На бъемы смотреть не буду,пишу их в последний раз , поскольку + - десяток сантиметров ничего не изменит во внешности, когда вес зашкаливает за центнер. УДАЧИ МНЕ! |
вес (в кг): 106
бюст (в см) : 126
талия (в см): 112
бедра (в см): 126
ИМТ: 35.83
|
|
|
Попробую сначала разобраться что же происходит в голове и почему когда "на дворе весна", у меня какая-то апатия в отношении себя ( в частности своего веса) |
|
|
|
Мои бесконечные похудельные марафоны , похоже, сделали свое "черное дело". Я в очередной раз рьяно взялась... и в очередной раз все бросила (+2кг- тому результат). Вот что-то внутри мешает похудению. Может вопрос "похудею, а дальше-то что?Что изменится в моей жизни?" И никак не получается найти ответ ... Но ведь что-то же гложет меня и заставляет не отпускать эту мысль о похудении...
Все, хватит философствовать,будем действовать командными методами: за каждые сброшенные 4 кг назначается ПРИЗ. За вес в 100кг модная стрижка, следуюшие 4 -(это будет уже 96кг)духи "Поцелуй дракона", еще-4 (ладно, так далеко я пока не загадываю ) |
вес (в кг): 104
ИМТ: 35.15
|
|
|
| Арина, ну почему ты такая овца! Зачем ты вообще заходишь на кухню когда нервничаешь -знаешь же "чем дело кончится чем сердце успокоится"... Вот теперь любуйся на свою толстую фотку на дверях холодильника(муж, правда, покрутил пальцем у виска, но ему хорошо -стройному кипарису). А, если серьезно, чего-то трудно мне стройнеется в этот раз, хочется сбросить лишнее, но как-то "на уровне мозга", а приступить конкретно (ту же зарядку, например, утром сделать)что-то мешает... пойду почитаю дневнички, вдохновлюсь |
вес (в кг): 102.700
бюст (в см) : 124
талия (в см): 110
бедра (в см): 124
ИМТ: 34.71
|
|
|
А чего бы ему не стоять когда вчера вместе с пресловутым бананом я слопала еще 2 бутера с колбасой, напилась кофе и схомячила пакет семечек... В который раз пытаюсь себя обмануть и прогнать свои кг , обходясь лишь "крошкой еды да глоточком воды". Понимаю, что надо подключать физические упражнения (хотя бы ходить минут по 30 в день), но не могу пока себя заставить , отговариваюсь работой, плохой погодой, неважным самочувствием. настроением, да чем угодно..Черт, Ирка, да реши ты , наконец, для себя хочешь ты свои 70 кг или нет!!! |
вес (в кг): 101.200
ИМТ: 34.21
|
|
|
Ура-ура-ура!!!! Все понимаю - из организмы утекает вода, но классно-то как! И ведь есть совсем не хочется . Хотя ем конечно.
Вот на сегодня приготовлена 1 пачка обезжиренного творога, 3 клубники, чайник зеленого чая и банан (если привезут вечером). Впрочем, с бананом над подумать |
вес (в кг): 101.200
ИМТ: 34.21
|
|
|
Нет, все-таки я экстремалка -2 дня молокочая и нет килограмма (это при том, что вчера все-таки не удержалась и слопала вечерком тарелку зеленой фасоли (правда честно "без соли-без сахара" ...Я, конечно понимаю, что ушла вода, но радует, что "процесс пошел". Вот домолокочаюсь до 100 ровно, а там надо будет подумать о системе питания. Что бы выбрать? прочитала про Сибарит...Нет "я столько не съем". Я вообще ем мало, не люблю мясо, жирное, сладкое (правда обожаю острое и соленое) и всю жизнь завидую людям, которым чтобы похудеть достаточно просто сократить рацион . Вот на работе девочка запросто могла одна умять целый торт с кремом, потом облизнуться и съесть еще полноценный обед из 3-х блюд. Естественоо, когда диетолог в приказном порядке (потому-что у дамы начались серьезные проблемы со здоровьем) посадила ее на диету (причем не особо строгую. Лично я бы на такой диете еще и поправиться ухитрилась), за 6 месяцев ушло 35!!!!кг. |
вес (в кг): 101.800
бюст (в см) : 125
талия (в см): 112
бедра (в см): 125
ИМТ: 34.41
|
|
|
Наверное я просто устала в этой бесконечной гонке за прекрасной недостижимой фигурой...Вот сидела вчера и думала- А зачем мне худеть? Зачем вообще женщины худеют? Чтобы нравится мужчинам? Но с этим у меня всегда было все в порядке: те, кто "клевал" на хрупкие фигурки моих подруг, меня как-то мало интересовали (ведь на тонкую талию всегда найдется еще более тонкая), зато мой "контингент" прикипал ко мне прочно и надолго, к тому же я твердо знала, что во мне интересует не фигура в первую очередь... Одежда? Так 42 размера я не буду никогда при всем моем желании, а что-нибудь приличное из того, что шьют на 50-54 размеры (по моим наблюдениям)гораздо труднее найти, чем на 58, например .Здоровье? Да приспособилась за всю жизнь моя организма к моему весу-то....ТОГДА ЗАЧЕМ Я ВСЕ ЭТО ЗАТЕЯЛА по 100-му разу? Пойду в форум. Может девочки что подскажут...
Из хорошего : вес 102.300 (молокочай?) |
|
|
|
Начала очередной этап похудения. Почему очередной? Ох, сколько их было уже на моем веку. Помню-всегда билась с лишними кг "аки лев". И ведь чем только не занималась: аэробикой, у-шу, просто тупо бегала по утрам и вечерам. Но, что характерно, достигнуть запланированного совершенства не получалосьНИКОГДА. Потом все это просто надоело, я забросила активный образ жизни ... И вот мы здесь в Гавани я и мои 102, 700 (чего уж там -103 кг).
Ну, ладно, хватит лирических отступлений. Итак, за сегодня: 4 чашки чая с молоком ,2 ма-а-аленьких кусочка шоколада (вот зачем?), 1 пакетик семечек (кстати, "под компьютер".... |
вес (в кг): 102.800
бюст (в см) : 128
талия (в см): 113
бедра (в см): 128
ИМТ: 34.75
|
|
|
Записи: 145-141 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
