|
Записи: 1464-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Много чего произошло. Приняли в союз профессиональных литераторов. Вошла в 10 финалистов конкурса "Золото русской литературы", ездила в имение Толстых, жила там.
Пишу диплом. Нужна ваша помощь.
Падаю в ноги. Нужно пройти 4 теста.
Если есть компульсивное переедание - по одним ссылкам пройти, если нет - по другим. Я вывешу два варианта. Кто сможет - буду очень признательна. Ну, и кто мне можно будет с просьбой обратиться.
Для определения есть оно или нет, есть критерии. Они вот такие: А. Приступы расстройства переедания носят рецидивирующий характер. Каждый эпизод переедания включает в себя два аспекта:
• за недолгий промежуток времени съедается объем пищи, значительно превышающий объем съедаемого большинством людей за аналогичное время при аналогичных обстоятельствах;
• потеря ощущения контроля над процессом пищевого потребления (ощущение невозможности прекратить есть или контролировать количество съеденного).
В. Эпизод расстройства переедания характеризуется по крайней мере тремя (или более) пунктами из приведенных ниже:
• принятие пищи происходит с большей скоростью, чем обычно;
• употребление пищи не прекращается, пока не возникает чувство дискомфорта в желудке от количества съеденного;
• употребление большого объема пищи происходит без чувства голода;
• принятие пищи происходит в одиночестве и сопровождается чувством стыда за свое пищевое поведение;
• после эпизода переедания возникает чувство отвращения к себе или стыда.
С. Эпизоды расстройства переедания вызывают у пациента дистресс: тревога, беспокойство и продолжительное ощущение напряжения, раздражительность и агрессивность, эмоциональная усталость, пониженное настроение и депрессия, головные боли и мигрени, боли в мышцах и суставах, повышенное артериальное давление, нарушения сна, утомляемость, изменения в аппетите (как переедание, так и отказ от пищи), потеря концентрации и памяти, потеря интереса и мотивации, изоляция и социальное отчуждение, обращение к вредным привычкам как способу облегчения состояния
Эпизоды переедания происходят в среднем два раза в неделю на протяжении, по крайней мере, шести месяцев (один раз в неделю на протяжении трех месяцев).
Расстройство переедания не сопровождается регулярной компенсаторной деятельностью (чрезмерные физические упражнения, диета, рвота, прием слабительного и др.)
Если хоть треть совпадает, по этим тестам
Если есть хоть что-то из этого, то эти ссылки:
https://forms.yandex.ru/u/68821750e010db001722b7a4/
https://forms.yandex.ru/u/68820e3290fa7b00902a06d8/
https://forms.yandex.ru/u/68999acc90fa7b4ba06018bf
https://forms.yandex.ru/u/6880fcd4068ff012b067914f
Если здоровые отношения с едой
https://forms.yandex.ru/u/68821750e010db001722b7a4/
https://forms.yandex.ru/u/6882171350569000181ce061/
https://forms.yandex.ru/u/6880f2dc505690126948a47b
https://forms.yandex.ru/u/68998d3d068ff0052e0e5ce1
Опрос анонимный. |
|
|
|
Начальство продолжает "веселить".
На общем собрании заведующих объявили, что я участвую в конкурсе. Надо ли говорить, что со мной никто ничего не согласовывал. Почувствуй себя крепостной. |
|
|
|
Новая девочка сразу начала звездить. Мы подхихикиваем.
Я зачеркиваю дни в "дембельском календаре" и чувствую, что становится легче.
Начальство жжОт. Замдиректора велела в приказном порядке быть на Масленице в центре города для общего фото. Поеду, что делать. Час десять от дома. Потом сразу побегу в театр.
С похудением никак. Надо все ж готовить. А я на подножном корме и на полуфабрикатах.
Клиент вчера сказал "была б ты посимпатичнее, позвал бы на свидание". Дядьке 56 лет. Мне стало смешно, а смеяться нельзя, клиент же. Хоть и дурак.
Понял, что нахамил, стал приглашать на буженину. Потом (когда я сказала, что не ем свинину), стал звать на курицу. Потом сказал, что сегодня испечёт блины и принесёт мне их в понедельник. Через четыре дня!
Так и живем. |
|
|
|
На работе все очень плохо. Прям очень. До тошноты моральной. Как сменилось начальство, начался пипец.
А мне обязательно надо дотянуть до 10 июня. Прям очень надо. 10 июня написать заявление на увольнение, с 14 свалить в отпуск и не выходить.
У нас ушла половина сотрудников за полгода. То, что пришло - атас страшный.
Юрист! вместо того, чтоб консультировать записывает на приём к юристу в МФЦ!! Остальные не лучше.
Для себя решила использовать это время максимально полно. Учиться лн-лайн, переслушать все лекции, в том числе - купленные курсы, копить деньги зверски, экономя на всем. Писать диплом.
Заняться весом (начала сегодня), это будет тоже отвлекать. Сходить на больняк в мае. Я посчитала - 82 рабочих дня. Буду зачеркивать. С больняком будет поменьше дней. Это нужно, чтоб собрать все премии и летом не работать. Я крутой спец, в сентябре-октябре найду работу. В коммерцию не хочу. Хочу остаться в социалке. Ну и частные консультации.
|
|
|
|
Записи: 1464-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
