|
Записи: 494-491 490-481 480-471 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
|
вес (в кг): 87
бедро: 70
ИМТ: 27.46
|
|
|
Чтобы не забыть. Кто похудел - тот я. Кто вот-вот опять потолстеет - тот тоже я.
Рецепт похудения - ходьбааааа!
И не жрать после семи-восьми. |
вес (в кг): 90
бюст (в см): 98
бедра (в см): 116
бедро: 70
ИМТ: 28.41
|
|
|
две недели работы почти на пределе - результатов ноль. ни на килограмм. ни на сантиметр. ничего не сдвинулось.
наверное, аквааэробика всё же не моё. хотя я возлагала на неё огромные надежды. три раза ещё схожу, конечно. но, наверное, нужно выбирать что-то другое. когда-то мне помогли только голодание через день и много ходьбы.
upd/ Почитала отзывы про аквааэробику - похоже, я рано истерю. Две недели - нифига не срок. Просто раньше у меня кг гораздо легче и быстрее уходили |
|
|
|
начала ходить на аквааэробику, по утрам качаю пресс, попу, вечером стараюсь не есть, много гуляю, поднимаюсь на свой этаж по лестнице. за неделю результатов нет. очень жаль. хорошо, что у меня абонемент и скоро свадьба подруги, к которой хочется чуть подтянуться, иначе бы всё бросила.
до следующего воскресенья не взвешиваюсь и не меряюсь, но ОЧЕНЬ жду результатов |
вес (в кг): 102
бюст (в см): 109
бедра (в см): 129
бедро: 77.5
ИМТ: 32.19
|
|
|
Записи: 494-491 490-481 480-471 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
