Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  надиете  > Комментарии к записи

07-11-2019 12:12
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб ржаной формовой16410.821.9756.09296.84
Макароны высшего сорта9810.191.0868.31330.26
Пряники411.971.1531.86143.50
Сок томатный1211.210.004.2422.99
Морковь отварная730.880.074.4521.17
Грейпфрут3613.250.7223.46126.35
Фисташки30.611.460.7518.30
Яйца куриные сырые18223.1120.931.27285.74
Ацидофилин1454.064.645.5182.65
Сливки 10 %-ной жир.230.692.300.9227.14
Кефир 2.5% жирн.3008.707.5011.70159.00
Ряженка 6 %-ной жирн.944.705.643.8578.96
Сыр голландский круглый317.359.460.00116.87
Брынза из коровьего молока346.096.830.0088.40
Сыр чеддер184.235.490.0068.22
Сыр швейцарский389.4612.080.00150.48
Масло оливковое70.006.990.0062.86
Соус томатный1201.802.4010.2069.60
Итого:185399.1290.70222.612149.33
соотношение в %--24.0321.9953.97--

вес (в кг): 73.35
ккал: 2149
цикл: XIX
ИМТ: 26.30
 
 
[цитировать запись]


Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник надиете

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.