Зима настала так внезапно! Бах! и снег! Бах! и -17 на улице ))) А было -5 всю дорогу. Но меня конечно радует. Снег-снежок выпал! Ура! Если бы ещё нападало, поехали бы кататься уже. Пора, пора сезон открывать. Косяков открыл на прошлой неделе, а мы всё сидим как дураки )))
____________
Работу поработала, закончила пораньше. Поехала на треньку №11. Что-то совсем не легко мне было. Думаю, я в прошлый раз уже прибавила весов и повторений, потому и так мне сложно. Надо пройтись по планам тренировок, скорректировать там циферки. Денис пришёл позже, когда я уже заканчивала.
___________
Шеф сегодня угощал коллектив в честь прошедшего полуюбилея. 65 годов брякнуло 6 декабря. Пироги, пузырики, мандарины. Пироги я вписала в свои калории, ради этого пришлось отменить обед. Поэтому на тренировку поехала голодной. Дома была уже ОЧЕНЬ голодной. Сделала салатик из макарон с тунцом. Люблю такой - сытно и белково. Ещё на пару конфеток хватило калорий.
__________
Света тут поделилась рецептиком интересного десерта из хурмы. А я поделюсь тоже интересным и простым рецептом десерта из замороженного манго. Подсмотрела в интернете, конечно же.
Пакет замороженного манго кубиками, стакан (можно чуть больше) молока. Всё сложить в стакан для погружного блендера и превратить в пюре. Получается что-то типа мягкого мороженого или сорбета. Разложить по креманкам и кушать с удовольствием ))) Думаю, можно брать сливки и добавлять сахар или сахзам. Мне было вкусно и без лишнего жира и сахара. |
|
|
|
|
.gif)
