|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
японский городовой  вот это привес!
да ну и , настроение все равно хорошее, утром на работу как всегда опаздала, пришла а у меня нав работе уже стоит на столе стаканчик мороженного клубничного, кто то долги отдает
вся бухгалтерия радуется десерт с утра у всех.
СегоднЯ еще в обед на шашлыки в кафе с первой работой, обмывать рождение внучку директора, повеселимся , думаю выпить или нет если выпить то потом на работу уже не поеду, я ж хохочу потом -крыша поднимается, а еще с кумой едем, директор с третьем работы не поймет, он ко мне всякой уже привык, но выпившей
не лучше совсем не возвращаться |
вес (в кг): 107.5
ИМТ: 36.76
|
|
|
какие то качели опять 106,5
Сижу на работе, ем кашу овсяную с вареньем, голова болит писец, ничо не помогает! ДАВЛЕНИЕ СКАЧЕТ 140/100 сегодня 130/90 для меня это многовато. Кума уже сделала массаж, намазала меновазином, медсестру где то носит....тут люди мучаются, спасать пора
В себя пришла к обеду, кума уволокла меня по своим делам, покатались на машине, вроде отпустило, ану скока таблеток выпить...в три часа дня, все люди домой собираются а у меня попёр трудоголик
Так хорошо пообедали в кафе, все свежее, а то у меня после посещения любимого стоматолога как у ребенка стоматит начался, пля как обидно за свои же деньги.. |
вес (в кг): 106.5
отвес: -500
ИМТ: 36.42
|
|
|
ну чоууш 400 грамм вернулись
На работе как и просила работаю белкой в колесе
|
вес (в кг): 106.7
ИМТ: 36.49
|
|
|
Сама в шоке, вылила скока воды....с чего бы, да и с белого друга не слажу, вроде все свежее ела..
ох и уработалась, сейчас на массаж к пяти поеду! кайф ловить, хотя местами больно аж пищу. |
вес (в кг): 106.3
отвес: -1100
ИМТ: 36.35
|
|
|
Отсутствие результата тоже результат главное не прибавила!
Утро началось бодро-у Боряна нашла клещука на плече. звоню в скорую , пока звоню в голове быстрая езда с сиреной, процедуры по вытаскиванию клеща скорой, а все оказалось просто инструкция такая то вытаскивайте сами. Блинннн , но я справилась, теперь наблюдать за ним 10 дней. Господи отведи и защити.
Всех распустили по домам до 10 мая вкл. Типа без содержания, но звонят каждый час, перегоните деньги, позвоните туда то , придется выйти и рассказать директору шо конкретно я о нем думаю, главное смелый сам не звонит, через секретаря своего действует....эхх досталось Ирке, как меж двух огней.
Я тут честно говоря в очередной раз на три дня выпала из реальности, сначало давление, мама пришла сбила, но головная боль сука держала три дня , пля и не какими таблетками не снималась, голову от подушки не поднимешь же.
Срочно пересмотрела все питание ...
Сегодня чувствую себя на половину хоть человеком
загрузила программу -выпей воды, пью.
Утром завтрак 8-30
-ленивая овсянка (овсянка, орехи,изюм,вишня мороженная, мед 1 ч.л. и кефир 1%)
Перекус 10-30
1 апельсин
11-15
кофе с молоком 0,5 % с фитпарад
12-30обед
-окрошка диетическая без картошки, на 1% кефире не соленая почти
-7 тонких мини хлебцев (блин как такие хлебцы сдеалали то)
-5 кабачковых оладьев без масла на кукур. крахмале
14-30
10 кабачковых оладьев + сметана %
Меню в течении дня допишу, шобы помнить... |
вес (в кг): 107
ИМТ: 36.59
|
|
|
Завтрак
-каша овсянка с вишней, яблоком, изюмом, медом
|
вес (в кг): 107
ИМТ: 36.59
|
|
|
-400 грамм
Утром
-пиалка овсянки с 1 ч л. варенья + 0,5 банана
-торт кусище + чай без сахара
У подруги на работе ДР, пляха я на это не рассчитывала....
Но ничо упал, заодно отжался и поднявшись пошел дальше |
вес (в кг): 108.7
ИМТ: 37.17
|
|
|
109,1 и без комментариев....
9-30 кофе с сахаром , спрашивается зачем с сахаром, есть же фитпарад, дело привычки наверное, на сегодня отказываемся больше от сахара.
Надо как то действовать твою медь!
10-30 позавтракала добротно
-большой бутер и с колбасой и сыром, ложкой майонеза и кетчупа,
-два пирожка
-2 ст. ложки тортика домашнего
- чай без сахара 9 сэкономила на каллориях ептить его )
пью чистую воду
13-30 натуральный кофе + 1 ч.л. сахара,машинально положила...хоть фитпарад в сахарницу насыпай. япона медь!
14-00 блюдечко с горкой овощного плова (рис, сельдерей, морковь, лук, томат)
вода
15-30 чай с фитпарадом + 3 овсяноблина с вареньем
17-30 чай +5 овсяноблинов с вареньем (сэкономила на сахаре для чая) |
вес (в кг): 109.1
ИМТ: 37.31
|
|
|
день сложный на работе расстроили до слез , одна мадам с вышестоящей организации, пмс видимо, орет на ровном месте, причем без видимых проблем.Закрылась в кабинете, даже рыдала, накопилось все, даже была мысль написать заявление....
Одно радует сегодня моей козе 6 лет, здоровая и любимая, а не послушнаяяя |
вес (в кг): 106.8
ИМТ: 36.52
|
|
|
| поработаем в ночи? ...в тишине, под радио 80-х. Эххх кайф! |
вес (в кг): 107
ИМТ: 36.59
|
|
|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
