|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Немного было отступления от диеты, а сегодня снова в строй, хорошо что не набрала, ну и ела я по чуть , всего что хотела, но не торты конечно.
очень понравились по вкусу !
На обед макрукус в духовке, два огруца, чай с сахзамом и три оладушки по рецепту ниже
Перекус три оладушки.
с ужином еще не определилась..
Кто меня забыл, я справа  мама, дочь и я .
Дети конечно растут...
 |
вес (в кг): 118.70
отвес: -6.8
ИМТ: 40.59
|
|
|
Заказала новые весы, жду..
Праздничная неделя была немного с куличами, тем более пекла я их сама..первый раз, вкусно получилось, неожиданно
Но праздники закончились, начались суровые рабочие тяжело-тянущиеся рабочие дни...
Ковры в магазине "Старик Хоттабыч". Отличные ковры для трах-тибидоха! |
вес (в кг): 119.60
ИМТ: 40.90
|
|
|
Взвешиваться утром даже не стала, ибо я честна сама с собой все таки праздники на ура прошли.
Сегодня наступили серые будни, а посему -каша пшено с маслом, яйца крашенные, вечером салат из огрурца и горошка с зеленью.
Сахар -6,6 порадовал с утра, думала выше будет. |
|
|
|
| Вышла на работу сегодня и понимаю что сегодня "просто красивая" , точно не работник.... |
вес (в кг): 119.2
отвес: 6.3
ИМТ: 40.76
|
|
|
Вот когда завела календарь КД FLO стало понятно когда овуляция, если кто помнит то КД у меня были раз в год, сейчас уже средний цикл 38 дней, почти красота, но как же сложно жить стало туда сюда и праздники снова!
О чем это я ...
А, встала на весы и могла бы ведь расстроиться привесу, но глянула на календарь и овуляция...
Овуляция происходит в середине цикла. В течение этого времени организм готовится к возможной беременности, поэтому он задерживает воду, что приводит к небольшому увеличению веса. На этом этапе важно пить много воды, чтобы организм «успокоился» и не стремился удерживать каждую каплю жидкости.
Я еще утром встала ...чую тяжелая я , точно думаю отекла!
Девочки уже режут бургеры, тортики , без моей доли, знают что я не ем такое.
Вчера правда два тонких прозрачных ломтика сало в меня вошло, торты есть не буду а сало буду, хотя там же печень...так что на ограничении жиров.
Но, голыми руками меня не возьмешь!
Вчера попробовала пить 3 000 метформина в день, как врач прописал, то по 2 000 пила... |
|
|
|
Букет дня-ландыши!
Нарвала в огороде, запах в комнате -головокружительный!
Сегодня на ООО опять ДР, все едят торты, пирожные , а я яблоко , и не манится...
Вот перед чем не смогла в субботу устоять, так это оладьи, мама пекла, съела два, в воскресенье мама пекла пирожки с яйцом, съела...запретила ей печь!
|
вес (в кг): 119.6
отвес: -5.9
ИМТ: 40.90
|
|
|
Слились ...
Вчера пробовала гречневые макароны Макфа, очень понравились, в составе не белая мука.
Состав: Мука из твердой пшеницы для макаронных изделий второго сорта, мука гречневая (до 20%), вода питьевая. Пищевая ценность на 100 г: белки 5.22 г, жиры 0.41 г, углеводы 32.6 г, энергетическая ценность 155 ккал.
В обычным белка больше, но тут примесь гречки, да и там мука белая.
На обед сегодня с салатом хорошо зашли.
У нас сегодня уже +32 , включили на работе кондей чую завтра разденемся. |
вес (в кг): 120.1
ИМТ: 41.07
|
|
|
Сливаюсь
Что-то ж вызвало в организме отеки, ноги как колотушки были.
Три дня в огороде не была, на прогулку не ходила, неожиданно стала болеть нога в районе ступни, вчера сгоняла поправила ее, больно было -вышка!
Работа на пятой точке, надо начинать ходить, когда не хожу в огород.
Питание умеренное, можно сказать низкокалорийное, отвар овса отбивает аппетит, можно спокойно питаться три раза в день, без перекусов. |
вес (в кг): 120.8
ИМТ: 41.31
|
|
|
что то отекла..
шарик прям |
вес (в кг): 121.2
ИМТ: 41.45
|
|
|
Девочки, спасибо большое за советы, надеюсь все получится у меня с помощницей.
Договорились на четверг,во дворе задание ей показала, дверь открою, муж дома будет, а в субботу уже в доме, я дома буду, муж у меня людей чужих боится .
По теме:
Завтрак
- горячие бутерброды на черном хлебе 2 шт
-чай с сахзам.
Обед
-карп из духовки 2 кусочка.
-салат
Перекус
ПП десерт из ряженки, желатина, красной смородины, сахзам.
Ужин
-тот же карт и салат.
Ну и на весь день литр овсяного отвара.
 |
вес (в кг): 120.400
отвес: 5.100
ИМТ: 41.18
|
|
|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
