|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
А МОСТ ТО И НЕ ПОКАЗАЛА
 |
|
|
|
В Субботу понесла нас какая-то сила по горам местным, смотреть мост немецкий, построили в войну его немцы. Красиво я вам скажу...правда шли долго и дорога была очень трудной, как показал поход обувь моя хрень полная. Заказала, жду...обувь,рюкзак,кепку, палки.
Дочь со мной очень любит тусить и с нашей женской компанией, сын еще маловат, а дочь всегда с нами.
по Теме
Завтрак -тост с творожным сыром, авокадо,вяленная слива -2 штуки, кофе с сахзамом.
Обед -три яйца всмятку, сыр 30 грамм, ветчина индейка 100 грамм, огурцы свежие 3 штуки.
перекус -творог 5 % 180 грамм, две столовые ложки сметаны 15 % .
Ужин дома поищем...
Спорт был в четверг,в пятницу 12,42 км пройдено по городу, в субботу утром спорт, вечером горы -8 км пройдено трудных дорог! |
вес (в кг): 111.30
отвес: -200
ИМТ: 38.06
|
|
|
Форма со мной, заряжаю на работе все наушники, думаю поехать в 15-30 в спортзал,пока там никого нет...
Зарегистрировались на Змейку, это ходьба в 4 км по нашим КМВ 20 сентября, мои на месте не сидят!
Надо на след неделе получить паспорт здоровья, там экг делают и экг с нагрузкой, пойдем всем отделом в больницу, паспорт действует 1 год.
19 сентября у нас концерт группы Ленинград а это до 12 ночи , а 20 сентября в 8 утра уже КМВ. А нам не 16 
[Galka24]
Желчный пузырь проверяла?
Да, застой есть , вот пропустила , всегда наблюдаю, принимаю меры, а тут огород и веселье , забылась совсем. Отсюда и проблемы. И снизилась нагрузка физическая.
сахар 7,2 неожиданно, ведь углей пустых и медленных мало было. |
вес (в кг): 111.50
отвес: -400
ИМТ: 38.13
|
|
|
Сахар 6,0
Что хочет эта красавица
Думаю может в рабочее время в спортзал ездить?
завтра наверное возьму форму и часа в 4 поеду, а потом домой.
Потому как огород не дает нагрузки как не крути, вроде и потеешь и мышцы болят, в позе стояла, а не сжигает ничего .
Еще нападает на меня запор, как сегодня, чую что все добро в кишечнике... |
вес (в кг): 111.90
ИМТ: 38.27
|
|
|
Решила сделать лайт летний вариант укладки, так сказать побыстрее |
вес (в кг): 111.35
ИМТ: 38.08
|
|
|
111,35
Соберись тряпка |
|
|
|
Айфон уже не манит, просто кричу на весь отдел-Ира, иди сюда,я буду фоткаться
Девочка-студентка приходила, благодарила за диплом,завтра защита, собирала ей документы по бухучету.
Отдел мой разбаловался ....не могу заставить работать : поездки,города,туры....забеги, не едут они только когда едят
Все время куда то едут...
Правда и работают на совесть....
Из недавнего были на рыбалке, дети ловили , они пили, я штурман.
А это результат за год, все молодцы, худели правильно, без напряга , медленно и верно.
Потом мой сын, в пруду утопил свои тапочки, забрал у меня кроссовки, я начала замерзать, грели меня армейским одеялом, есть подготовленная девушка у нас, а на ноги мы только замотали фольгу картошку делали в фольге. Грели меня как могли...
Но в итоге я все равно простыла, до сих пор разговариваю басом и шершавым голосом болею всегда без температуры. С мужем поругалась, потому как бросили там машину, пошел дождь, соседи по пруду рванули в село за добавкой горячительного на шестерке и сели в колею, женщина была за рулем, и застряли, нарыли большую колею и не объедешь сбоку их, там ров, там поле с высокой пшеницей.Если бы я ехала первая на своей машине, проскочили бы ветром. Муж орали... я не поняла этого, вместо того чтобы ехать утром за машиной , они продолжали орать, причем машина моя...за мои то деньги, плюнула позвонила коллеге, он приехал мы сгоняли...потом так и начинаются служебные романы, раз выручил, второй раз...и опа и как в той песне - а ты замужем а другим....
до сих пор я в оппозиции, молчу и разговаривать не хочу...
как я это называю начал за мной ухаживать привез черешни, а барыня дуется...
Надо выздоравливать и начинать ходить...вес стоит, первый день КД, даже не взвешивалась , налилась точно. |
|
|
|
Какие-то качели
Вчера натопала только 3,83 км , была тяжеловата очень. Сегодня опять пойду, дети ужин сами приготовили, в огороде сыро, муж дома весь день, по хозяйству помог, так что можно маме заниматься собой.
Уже как три месяца весь отдел ходит в спортивном стиле, платья все отказываются одевать все спортсменки. В впереди лето...эхх юбочку , платье...
Но многие мои коллеги стали ходить с центра города , куда приезжает автобус завода, пешком домой и в платье им неудобно.
Все лето расписано, концерты, поездки, горы, озеро, рыбалка...муж косится, а я то где тут????
А ты между всем этим!
Он у меня домашний, а мы с детьми "цыгане кочевые"... |
вес (в кг): 111.35
ИМТ: 38.08
|
|
|
Та неделя выдалась очень трудной
Купила коллега айфон себе, ну как забожилось Люсе..срочно нужен айфон, "больная" ходила сутки, мне очень понравилось фото которое он делает , я в них ну прям четкая женщина
Сутки меня стебало, жаба душила...но разум взял вверх, не готова я отдать 100 тысяч, не готова
[IMG] [/IMG]
В субботу пошла пешком, дошла до подруги, потом гуляли по городу, вернулись к ней , и тут "бобик сдох" везла она меня на машине назад, 6,3 км больше меня в этот день не хватило.
Весь отдел на спорте, заказали все треккинговые кроссовки фирмы Humtto сидим джемс доставка из-за рубежа.
Огород-огородом, а спорт надо возвращать, тяжеловата стала! |
вес (в кг): 110.35
ИМТ: 37.74
|
|
|
Наблюдение -чем больше ты ешь, тем ты ленивее!! Тело расслаблено,тяжело, вяло, сил нет, ты тряпка, два дня сплю на работе, а потому что была три дня в горах , ела все что не прибито а потому что пила шампанское, а закусывать приходилось не пп едой, кто нас пригласил на пп не сидят.
Сегодня чуть лучше, но все равно работать не хочется, полежать бы |
вес (в кг): 111.70
ИМТ: 38.20
|
|
|
Записи: 781-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
