Дневники на harbor.ru - Дневники - Татка Большая

Дневники на harbor.ru > Дневники > Татка Большая > Комментарии к записи

12-05-2006 07:29

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Печенье сдобное | 20 | 2.08 | 1.04 | 15.36 | 91.60
Земляника садовая | 20 | 0.16 | 0.08 | 1.26 | 6.80
Творог столовый 2% жирн. | 50 | 8.50 | 1.00 | 0.75 | 57.50
Шоколад с дробленым и целым орехом | 13,3 | 0.86 | 5.32 | 6.24 | 75.40
------
Итого: | 103 | 11.60 | 7.44 | 23.61 | 231.30
соотношение в % | -- | 27.20 | 17.44 | 55.36 | --
------
Это мой завтрак. И второй завтрак в том числе (на работе черный кофе с куском шоколада)

[цитировать запись]