Первое лето за последние лет 10, в которое я вхожу в относительно небольшом весе. По воскресениям записываю свои параметры. За неделю изменения не особо заметны, когда -0,4 кг, когда -1,2 кг. А за месяц 2-3 кг убегает.
Я бы так не радовалась столь низкой тенденции в весе за 90 кг, но когда меньше 80 - очень даже заметно.
С Нового года без срывов - 151 день. 3 года назад я с усиленным энтузиазмом также взялась за себя, но на сто пятьдесят какой-то день расслабилась, и понеслось. Пришла в себя через пару месяцев, вернув немало.
Не хотелось бы повторения. Жор всегда начеку! Поэтому в июне буду также аккуратна, как и в январе.(в конце месяца подарю себе шоколадную медальку )
Хотя, чего мне опасаться ? Голодной я не хожу, ем, когда захочу, конфеты и десерты присутствуют, физнагрузка в удовольствие. Стрессы? Сколько их было в апреле, мае - ни разу не возникло желание заесть. Выпить - да! (быстрей бы этот май закончился).
Но появилась проблема - я пролетела мимо всего своего гардероба. У меня не осталось ни одной вещи, которая сидела бы на мне нормально. Обычно я спокойно ношу свою одежду, меняясь в пределах 10 кг, и смотрится все прилично. Но сейчас - это нечто  . А шопиться я не люблю. Потихоньку подкупаю. |
вес (в кг): 76.1
ИМТ: 28.64
|
|
|
|
.gif)
